Saat Anda memulai perjalanan penurunan berat badan, Anda segera menemukan berapa banyak kalori kosong yang kita semua konsumsi, dan itu tidak selalu berasal dari makanan yang kita makan. Sangat frustasi untuk menyadari bahwa tidak peduli seberapa keras Anda mencoba mengatur diet Anda, minuman yang biasa Anda konsumsi sebenarnya merusak proses penurunan berat badan Anda. Yang lebih menantang bagi kebanyakan orang adalah kenyataan bahwa alternatif makanan dan minuman yang sehat biasanya memiliki rasa yang cukup menyatu yang merupakan salah satu alasan paling sering mengapa orang kembali ke kebiasaan makan dan minum yang lama. Untungnya, Anda tidak harus memilih antara minuman sehat rendah kalori dan minuman yang rasanya enak. Untuk membantu Anda tetap pada resimen sehat Anda, kami telah menyusun daftar 10 minuman rasa yang dapat Anda minum dan masih belum menambah berat badan.

Alih-alih jus buah yang tinggi gula, mengapa Anda tidak mencoba jus sayuran saja? Saya berjanji rasanya sama enaknya!

Untuk menghindari gula buah, dan tetap mempertahankan rasa yang enak, Anda dapat memilih jus sayuran lezat yang tidak hanya terasa enak, tetapi juga dapat membantu Anda menurunkan sedikit lemak tubuh.

Jus timun

Mentimun mengandung banyak air dan baik untuk menghidrasi tubuh Anda juga!

Salah satu minuman paling menyegarkan yang benar-benar membantu proses penurunan berat badan dengan bertindak sebagai diuretik yang kuat, Jus timun adalah salah satu pilihan terbaik ketika Anda menginginkan minuman yang beraroma, menyegarkan, dan menghilangkan racun.Periklanan

Jus bit

Bit mengandung antioksidan dan baik untuk kulit Anda juga!

Bit dikenal kaya akan nutrisi sehat. Dengan mengandung serat makanan larut dan tidak larut, bit membantu mengurangi lemak tubuh karena menopang fungsi usus yang tepat. Jus bit menyediakan alternatif yang lezat dan sehat untuk jus manis yang berubah menjadi lemak.

Jus rumput gandum

Wheatgrass tinggi serat dan dapat membantu memperlancar pencernaan Anda!

Wheatgrass bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena tidak hanya bertindak sebagai detoksifikasi yang hebat, tetapi juga kaya serat, yang mencegah rasa lapar yang tiba-tiba. Jus rumput gandum adalah pilihan yang sempurna untuk orang-orang yang menginginkan rasa yang enak untuk minuman sehat mereka.

Beberapa potong buah saja bisa membuat air sedikit lebih ceria dan berwarna!

Kita semua akrab dengan manfaat hidrasi yang tepat, namun kadang-kadang, terutama pada saat-saat kita melakukan diet penurunan berat badan, kita juga mendambakan rasa. Jika air putih saja tidak cukup, inilah cara menambahkan rasa dengan cara yang sehat.Periklanan

Air lemon

Tidak mengherankan melihat minuman sehat dan mudah dibuat ini dalam daftar!

Dengan menambahkan beberapa tetes jus lemon ke setiap gelas air yang Anda minum, Anda akan mendapatkan rasa yang lebih baik, lebih banyak vitamin C untuk mencegah flu, dan yang paling penting, itu akan bertindak sebagai penambah metabolisme alami, membuat pembakaran lemak lebih cepat.

Semangka dan air mint

Siapa yang tidak suka merasa sedikit musim panas?

Untuk saat-saat ketika Anda membutuhkan energi dan rasa ekstra, Anda dapat membuat campuran detoks yang luar biasa ini. Semangka bertindak sebagai diuretik alami dan membantu tubuh membuang kelebihan air, sementara mint mengurangi pembengkakan perut dan membantu menghilangkan lemak dari area ini juga.

Air bersoda

Ini adalah pengganti yang baik untuk soda!

Air bersoda atau berkarbonasi adalah pilihan yang sangat baik untuk orang-orang yang perlu istirahat dari minum air putih saat diet karena tidak menambah terlalu banyak kalori, sementara teksturnya membuat Anda merasa kenyang dan sedikit kurang rentan terhadap ngemil.Periklanan

Anda berhak mendapatkan secangkir es teh karena Anda ahli Teh!

Teh jahe

Jahe adalah makanan super dan Anda harus mencoba menambahkannya ke dalam masakan Anda juga!

Terlepas dari banyak manfaat kesehatan dari jahe, jahe memiliki peran penting dalam penurunan berat badan. Jahe meningkatkan metabolisme kita dan memblokir semua faktor yang menyebabkan penambahan lemak perut. Ini telah menjadi salah satu bahan terpenting dalam diet apa pun karena banyak manfaat kesehatannya. Teh jahe dapat berfungsi sebagai pengganti yang bagus untuk minuman manis, karena sebenarnya membantu proses penurunan berat badan. Dan rasanya enak.

teh putih

Salah satu sumber antioksidan terkaya, teh putih adalah salah satu minuman paling efektif untuk menurunkan berat badan. Konsentrasi bahan-bahannya yang tinggi yang aktif pada sel-sel lemak manusia membuatnya efektif dalam memblokir pembentukan sel-sel lemak dan pemecahan lemak yang ada.Periklanan

Teh hijau

Tahukah Anda bahwa teh hijau berbeda dengan matcha?

Teh hijau telah dikenal luas sebagai minuman nomor satu untuk menurunkan berat badan. Bahan aktifnya membantu proses pembakaran lemak kita dengan meningkatkan metabolisme, mengurangi nafsu makan, membantu tubuh kita membakar lebih banyak kalori, dan menghilangkan lemak perut.

Biarkan air hitam yang bekerja!

Alih-alih minum kopi kaya gula, susu, atau krim yang menambah kalori, beralihlah ke kopi hitam. Kopi hitam tidak menambah kalori yang tidak perlu ke dalam rencana harian Anda, sementara asupan kafein moderat sebenarnya dapat membantu proses pembakaran kalori.

Kredit foto: Fit Bits
Kredit foto: Pixabay
Kredit foto: Foter
Kredit foto: Pixabay
Kredit foto: Eat.Drink.Love
Kredit foto: Pixabay
Kredit foto: Pixabay
Kredit foto: Pixabay
Kredit foto: Pixabay

Kredit foto unggulan: https://pixabay.com/ melalui pixabay.com Periklanan