Ketika pandemi terus menyebar, semakin banyak informasi muncul ke permukaan. Untungnya ada beberapa kabar baik yang telah menyebar beberapa bulan terakhir ini. Belum tentu obat atau vaksin, tetapi pasti sesuatu untuk membantu kita menangani COVID dengan lebih baik.

Pada bulan September, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen Vitamin D akan membantu mengurangi risiko terkena kasus COVID yang parah. Ini akan sangat membantu bagi individu yang berkulit lebih gelap atau tidak terkena banyak sinar matahari.

Pasalnya, selama berbulan-bulan, studi observasional menunjukkan pasien COVID dengan kasus serius ini juga memiliki kadar vitamin D yang rendah. Satu-satunya hal adalah sulit untuk menentukan apa sebenarnya yang sebenarnya dilakukan vitamin D.

Namun demikian, vitamin D jelas merupakan sesuatu yang dapat membantu kita semua saat ini dan untuk membantu itu, kami telah menyusun daftar beberapa suplemen terbaik yang bisa Anda dapatkan.

Apa yang Membuat Suplemen Vitamin D Berkualitas?

Meskipun vitamin tampak sama di seluruh papan, ada sejumlah karakteristik yang membedakan tentang masing-masing vitamin. Anda akan menemukan lebih banyak lagi ketika mendiskusikan hal-hal ini dengan seorang profesional medis. Inilah yang kami lakukan dan kami menemukan suplemen vitamin D terbaik yang bisa Anda dapatkan dengan kriteria berikut:

• Kemurnian - Vitamin terbaik akan memiliki standar yang ketat pada kualitas dan kemurnian vitamin dari produsen. Ini memastikan tidak ada tambahan apa pun yang akan melemahkan efek atau tidak berguna bagi konsumen.
• Nutrisi – Meskipun ini adalah vitamin D, ada nutrisi lain yang tergabung dalam suplemen ini.
• alam – Meskipun itu vitamin, banyak perusahaan memasukkan bahan-bahan yang tidak perlu seperti pengisi, pemanis buatan, atau pewarna. Suplemen ini tidak memilikinya.
• Tepercaya – Profesional kesehatan seperti dokter dan ahli gizi merekomendasikan produk ini.

Cairan Terbaik – Desain untuk Kesehatan Liposomal D Supreme

Salah satu suplemen vitamin D terbaik dalam bentuk cair adalah Liposomal D Supreme dari Designs for Health. Liposom adalah bola kecil lemak yang digunakan sebagai pembawa vitamin D dan nutrisi lainnya. Ini digunakan dalam semua jenis suplemen, tetapi Anda akan menemukannya paling banyak dalam bentuk cair akhir-akhir ini.

Tetapi fakta bahwa itu menggunakan liposomal berarti bahwa perusahaan dapat memasukkan vitamin lain ke dalam campuran. Mereka melakukannya dengan menambahkan vitamin K1 dan K2. Mengapa ini menjadi masalah besar adalah karena vitamin K dan D bekerja sangat baik bersama-sama di dalam tubuh Anda. Ini berarti Anda akan mendapatkan efek yang ditingkatkan dari sisi vitamin D yang jauh lebih baik daripada mengonsumsi suplemen vitamin D biasa.

Beli Desain untuk Kesehatan Liposomal D Supreme

Dosis Tinggi Terbaik – D3 Enkapsulasi Murni

Periklanan

Untuk dosis tinggi terbaik per kapsul, tidak terlihat lagi dari Enkapsulasi Murni D3. Setiap kapsul mengandung 10.000 IU vitamin D3. Ini untuk mereka yang sangat rendah vitamin D. Konon, terlalu banyak vitamin D dapat menyebabkan beberapa masalah jadi jika Anda berpikir untuk mengambil ini, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.

Ini adalah pilihan yang solid karena Enkapsulasi Murni adalah merek tepercaya yang menyediakan vitamin hipoalergenik dan bebas gluten. Mereka juga disertifikasi dengan Farmakope Amerika Serikat yang memiliki standar ketat pada suplemen.

Beli D3 Enkapsulasi Murni di sini.

Alternatif Dosis Tinggi – Sekarang Vitamin D3

Jika Anda mencari suplemen alternatif, merek Now Foods adalah merek suplemen yang sangat baik untuk dipertimbangkan. Seperti disebutkan sebelumnya, suplemen ini dirancang untuk orang-orang tertentu dalam pikiran jadi pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu sebelum mengambil ini.

Adapun mengapa Anda memilih yang ini daripada Enkapsulasi Murni adalah karena lebih baik bagi mereka yang memiliki anggaran terbatas.

Beli Sekarang Vitamin D3 di sini.

Terbaik Untuk Anak-Anak – Carlson Super Daily D3

Dengan cairan yang lebih baik untuk asupan vitamin, salah satu pilihan terbaik untuk anak-anak adalah pilihan cairan. Salah satu merek yang terlintas dalam pikiran adalah Carlson's, merek yang sudah mapan di antara merek lainnya. Setiap paket berisi 365 tetes yang membuatnya bagus untuk setahun. Ini juga non-transgenik, bebas susu, vegetarian, dan tanpa rasa.

Beli Carlson Super Daily D3 Periklanan

Kunyah Terbaik – Sekarang Suplemen Vitamin D3 Kunyah

Kunyah adalah pilihan lain untuk bagaimana orang suka mengonsumsi vitamin mereka. Meskipun ini lebih mudah ditangani, salah satu masalah besar dengan kunyah adalah banyak dari mereka mengandung gula di dalamnya. Meskipun dapat memastikan Anda memakannya, masalah dengan gula dalam vitamin adalah bahwa gula bisa terlalu tinggi sehingga Anda tidak menerima manfaat apa pun atau sedikit. Tidak ada bedanya dengan makan permen.

Untungnya, vitamin kunyah Now Foods menemukan cara unik untuk menyiasati aspek pemanis. Mereka menggunakan xylitol dan sorbitol yang merupakan gula alkohol serta rasa vanilla dan peppermint alami. Mereka manis tetapi tidak membahayakan aspek vitamin.

Satu-satunya hal yang perlu diperhatikan adalah karena ada gula alkohol, ini dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan kecil. Sakit perut atau diare. Ini akan terjadi jika Anda mengonsumsi dalam jumlah besar. Meskipun Anda seharusnya tidak sampai ke titik itu karena tablet mengandung 1.000 IU D3.

Beli Sekarang Suplemen Vitamin D3 Kunyah

Gummies Terbaik – Gummies Vitamin D3 Alam Nordik

Gummies adalah pilihan lain yang disukai untuk orang dewasa dan anak-anak, meskipun mereka mengalami masalah yang sama seperti kunyah di mana ada banyak gula.

Bagi mereka yang menginginkan vitamin D3 paling banyak dan gula yang lebih rendah, cobalah gummy vitamin D3 bebas gula dari Nordic Naturals. Mirip dengan kunyah Now Foods, ini dimaniskan dengan xylitol dan jus buah dan sayuran.

Beli Nordic Nature Vitamin D3 Gummies di sini.

Prenatal Terbaik Dengan Vitamin D Tinggi – SmartyPants Prenatal Complete

Periklanan

Salah satu perkembangan menarik yang telah dibuat di bidang vitamin D adalah bahwa wanita hamil atau menyusui membutuhkan lebih banyak vitamin D daripada yang direkomendasikan banyak dokter di masa lalu.^[1]Di masa lalu, dianjurkan untuk mengonsumsi 600 IU vitamin D per hari. Sekarang para ahli menyarankan setidaknya 4.000 IU per hari untuk wanita hamil. Wanita menyusui mungkin membutuhkan sebanyak 6.400 IU.

Karena kebutuhan yang lebih tinggi ini, suplemen vitamin D prenatal adalah keputusan yang bijaksana untuk dilakukan karena menjaga tingkat D3 tersebut sepanjang hari dapat memberikan banyak manfaat bagi wanita hamil dan menyusui serta anak-anak mereka.

Salah satu suplemen yang membantu adalah dari merek Smarty Pants. Vitamin ini memiliki C, D3, Seng, Besi dan bebas gluten.

Beli SmartyPants Prenatal Lengkap di sini.

Tetes Terbaik – Bluebonnet Earth Sweet Liquid

Tetes vitamin tidak hanya untuk anak-anak, ada banyak orang dewasa dalam pikiran. Ini adalah pilihan bagus lainnya bagi mereka yang tidak suka kunyah atau tidak ingin minum pil. Itu atau Anda mencari hasil yang lebih baik dari vitamin yang hanya dapat diberikan oleh cairan.

Salah satu pilihan yang kami temukan baik untuk orang dewasa adalah vitamin D3 cair dari Bluebonnet. Mereka mengandung 5000 IU vitamin D3. Mereka bebas kedelai, bebas gluten, non-GMO, Kosher, bebas susu, dan bebas vegetarian.

Beli Bluebonnet Earth Sweet Liquid di sini.

Tetes Alternatif – Thorne Research Vitamin D3 Drops

Drop alternatif lain untuk orang dewasa yang dapat Anda pertimbangkan adalah dari Thorne Research. Thorne adalah merek suplemen tepercaya yang disertifikasi oleh Therapeutic Goods Association (TGA). TGA adalah badan pengatur yang beroperasi di luar Departemen Kesehatan Australia.Periklanan

Mengapa ini adalah alternatif yang baik karena tetes ini mengandung vitamin K2. Seperti disebutkan sebelumnya, vitamin K sangat membantu karena bersinergi dengan vitamin D. Sementara IU adalah 1.000 untuk 2 tetes, Anda mendapatkan manfaat tambahan berupa potensi ekstra dari vitamin K yang tidak akan Anda dapatkan dari tetes lainnya.

Beli Thorne Research Vitamin D3 Drops di sini.

Opsi Vegan Terbaik – D3 Vegan Terbaik dari Dokter

Satu perkembangan besar lainnya di pasar vitamin D adalah menawarkan banyak pilihan berkualitas untuk vegan. Masalah besar di pasaran adalah banyak suplemen D3 di pasaran menggunakan bahan dari ikan atau bulu domba. Karena pilihan hidup vegan adalah tidak mengonsumsi produk apa pun yang berasal dari hewan, ini tidak membantu.

Salah satu vitamin yang keluar adalah ergocalciferol. Meskipun merupakan kemajuan karena vitamin D berasal dari ragi atau jamur, masalahnya adalah vitamin tersebut tidak efektif dalam menghasilkan vitamin D yang berkualitas.

Untungnya, para vegan tidak perlu khawatir tentang hal ini karena banyak perusahaan telah melangkah maju. Salah satu perusahaan yang kami temukan yang menyediakan vitamin D3 berkualitas dan vegan adalah Doctor's Best.

Bahan utama kapsul mereka adalah vitashine D3 – sumber tanaman vitamin D3. Sumber tanaman ini juga dipanen secara berkelanjutan oleh anggota terdaftar di Masyarakat Vegan Inggris. Itu juga melalui uji klinis untuk memastikan kualitasnya.

Beli D3 Vegan Terbaik Dokter di sini.

Intinya

Sementara banyak dari kita akan menghadapi pandemi ini untuk beberapa waktu, kesehatan Anda sekarang lebih penting daripada sebelumnya. Dengan semua suplemen ini tersedia dengan banyak pilihan, Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penularan COVID. Atau setidaknya, memiliki waktu yang jauh lebih mudah dalam menanganinya jika Anda terinfeksi.

Di luar pandemi, vitamin D3 memberikan sejumlah manfaat kesehatan lainnya seperti memperkuat tulang, jantung, paru-paru, dan banyak lagi.Periklanan

Kredit foto unggulan: Ben White via unsplash.com

Referensi