Kita semua dewasa secara fisik apakah kita mau atau tidak. Di sisi lain, kedewasaan rohani tidak dijamin. Meskipun Anda kemungkinan besar akan menemukan istilah kedewasaan rohani dalam konteks Kristen, prinsip-prinsip kedewasaan rohani dapat ditemukan dalam semua tradisi agama dan kebijaksanaan. Kedewasaan rohani dapat didefinisikan sebagai:

Proses bertahap mengembangkan cara-cara yang sehat dan memberi kehidupan untuk menghubungkan seseorang dengan diri sendiri, dengan orang lain, dan dengan lingkungan.

Sebagian besar dari kita ingin mengembangkan cara yang benar untuk berhubungan dengan diri kita sendiri dan orang lain sehingga semua dapat mengalami koneksi, kedamaian, dan sukacita abadi. Kedewasaan rohani tidak terjadi begitu saja. Dibutuhkan niat, waktu, dan upaya untuk mewujudkan manfaatnya.

Tidak yakin apa yang diperlukan untuk menjadi dewasa secara rohani? Berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda berada di jalan yang benar.Periklanan

1. Hidup Anda dipandu oleh seperangkat prinsip dan nilai inti

Terlalu sering kita menjalani hidup tanpa memeriksa keyakinan, nilai, dan asumsi yang memandu tindakan kita. Orang yang belum dewasa secara spiritual menjalani hidup mereka tanpa menyadari kekuatan spiritual yang mendasarinya yang mempengaruhi mereka. Orang yang matang secara spiritual secara sadar dan hati-hati memilih untuk mengembangkan kebiasaan hidup yang konsisten dengan nilai-nilai seperti: cinta, kasih sayang, empati, memberi tanpa pamrih, hidup bermartabat, dll. Mereka menghindari semua hal yang mempromosikan nilai-nilai negatif. Melalui kesadaran diri, mereka berusaha untuk menghayati nilai-nilai ini di semua bidang kehidupan.

2. Kamu lambat menyimpan dendam dan cepat memaafkan

Nelson Mandela pernah berkata bahwa kebencian itu seperti meminum racun dan kemudian berharap orang lain mati. Orang yang dewasa secara rohani menganggap ini serius karena mereka tidak tertarik untuk mengambil nyawa diri sendiri atau orang lain (secara harfiah dan metaforis). Mereka belajar melepaskan racun kebencian dengan aman untuk memaafkan mereka yang menyakiti mereka. Mereka pulih lebih cepat dan melanjutkan hidup untuk membebaskan diri mereka sendiri dan orang lain dari rantai tidak mau mengampuni.

3. Anda sangat peduli pada yang miskin, yang terpinggirkan, dan yang tertindas

Semua tradisi spiritual yang agung mempromosikan kepedulian terhadap kebutuhan mereka yang kurang beruntung. Saat kita menjalani kehidupan kita yang sibuk, sangat mudah untuk mengabaikan suara-suara yang lemah. Orang yang dewasa secara rohani selalu sadar akan kebutuhan orang miskin dan diilhami untuk mengambil tindakan atas nama mereka. Mereka memahami bahwa untuk suatu masyarakat yang sehat, harus memperhatikan yang paling lemah di antara mereka.

4. Anda mempertahankan rasa ingin tahu seperti anak kecil

Terlalu banyak dari kita yang berhenti kagum dengan kehidupan saat kita tumbuh menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Orang yang dewasa secara rohani melihat keajaiban dan keindahan dalam segala hal yang mereka lakukan dan alami. Keakraban bukanlah teman yang matang secara rohani. Mereka melihat hal-hal baru di mana orang lain melihat rutinitas yang membosankan. Setiap saat diperlakukan sebagai hadiah, yang mereka berhati-hati untuk tidak menyia-nyiakannya melalui hal-hal negatif atau tidak berterima kasih.Periklanan

5. Anda waspada terhadap bahaya kelebihan tetapi Anda memiliki pola pikir yang berkelimpahan

Kedua hal ini mungkin tampak bertentangan satu sama lain tetapi pada pemeriksaan lebih dekat, Anda akan melihat bahwa mereka tidak. Di antara tradisi spiritual kita melihat keseimbangan yang sehat dengan lingkungan. Para guru spiritual dari segala zaman telah memperingatkan tentang bahayanya memanjakan diri dalam kesenangan material dan spiritual. Mereka mengambil apa yang mereka butuhkan tanpa menimbun. Mereka juga memberi dengan sukacita dari pola pikir berkelimpahan. Mereka tidak memberi dari kelebihan mereka tetapi dari hati mereka, percaya bahwa akan selalu ada cukup.

6. Anda menunda kesenangan

Setiap hari kita menerima pesan yang halus dan tidak begitu halus bahwa kepuasan instan adalah hak yang tidak dapat dicabut, yang akan menuntun pada kebahagiaan, dan itu akan membantu Anda melupakan masalah Anda.

Orang yang matang secara rohani tahu bahwa segala sesuatu yang layak dilakukan mengharuskan Anda melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan sekarang untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan nanti. Inilah inti dari kepuasan yang tertunda. Studi menunjukkan korelasi antara kepuasan yang tertunda dan kesuksesan di berbagai bidang kehidupan.

Orang yang dewasa secara rohani juga memiliki lapisan tambahan pada prinsip ini. Mereka dapat melihat bahwa kadang-kadang kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan baik karena waktunya tidak tepat atau karena apa yang kita inginkan mungkin tidak baik untuk kita dalam jangka panjang. Mereka tahu bahwa tidak semua hal yang menyenangkan perlu dikejar, bahkan yang tampaknya tidak berbahaya.Periklanan

7. Kamu bahagia

Terlalu sering, stres, pendiam, dan bahkan tidak bahagia dipandang sebagai simbol status. Pesan tersembunyinya adalah ini: Jika Anda sibuk dan stres, Anda pasti penting. Jika Anda tidak memiliki masalah, Anda pasti tidak memiliki tanggung jawab atau Anda malas.

Ada lapisan lain dari kecurigaan kolektif kita tentang sukacita. Brené Brown, dalam bukunya Sangat Berani , menyebutnya kegembiraan firasat, atau ketakutan paradoks yang menekan kegembiraan sesaat. Ini biasanya disebut dengan ungkapan menunggu sepatu lain jatuh.

Kita takut merayakan sukacita dalam hidup kita baik karena kita takut itu akan diambil atau karena kita merasa tidak layak atas sukacita kita. Sukacita firasat, menurut Brown, adalah cara kita meminimalkan kerentanan kita terhadap kekecewaan. Bagaimana seseorang bisa kecewa ketika mereka dalam keadaan kecewa terus-menerus.

Orang yang dewasa secara spiritual tahu bahwa untuk melawan firasat kegembiraan, rasa syukur juga harus ada (ini ditunjukkan dalam penelitian Brown). Aliran kegembiraan yang konsisten, bukan dari kenaifan atau kurangnya masalah, tetapi dari berlatih syukur. Orang yang dewasa secara rohani mungkin tidak selalu bahagia, tetapi mereka selalu bersukacita.Periklanan

8. Anda mempraktikkan tanggung jawab pribadi

Jika Anda dewasa secara spiritual, Anda cenderung melakukan refleksi diri sebagai latihan rutin. Ini memungkinkan Anda untuk memeriksa tindakan Anda berdasarkan nilai-nilai Anda dan motivasi yang sering kali tersembunyi. Anda juga akan cenderung tidak menyalahkan orang lain atau keadaan ketika ada yang salah.

9. Anda dapat diandalkan

Orang yang dewasa secara rohani tahu bahwa kata-kata mereka berarti segalanya. Mereka jarang cepat mengambil komitmen baru, tetapi meluangkan waktu untuk melihat apakah itu konsisten dengan nilai-nilai mereka dan apakah ada waktu dan energi untuk dicurahkan pada sesuatu yang baru.

10. Anda berdamai dengan apa yang tidak dapat diubah

Orang yang belum dewasa secara rohani mengkhawatirkan diri mereka sendiri sampai mati atas hal-hal yang tidak dapat mereka ubah. Orang yang dewasa secara rohani belajar untuk melepaskan apa yang tidak dapat dikendalikan untuk fokus pada apa yang dapat dipengaruhi.

Periklanan

Ada satu kebenaran lagi tentang orang yang dewasa secara rohani: Mereka tidak pernah sampai. Mereka tahu bahwa seseorang harus bekerja setiap hari untuk mencapai cita-cita tertinggi mereka. Tapi mereka juga tahu bahwa kebahagiaan ada di perjalanan.

Kredit foto unggulan: Hutan Sinar Matahari via pixabay.com