11 APLIKASI PELATIHAN OTAK UNTUK MELATIH PIKIRAN DAN MENINGKATKAN DAYA INGAT

Baik di tempat kerja atau di sekolah, orang-orang saat ini berada di bawah tekanan luar biasa untuk tampil, tampil, dan tampil! Stres dan tekanan dapat berdampak buruk pada kesejahteraan seseorang, dan perlu dikendalikan.

Sekarang, ini tidak berarti Anda harus bergegas ke terapis terdekat. Meskipun Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen otak sepertiSuplemen Minyak Ikan Omega3danvitamin campuranuntuk otak yang lebih tajam, ada sejumlah aplikasi luar biasa dan cerdas yang dapat Anda gunakan di ponsel Anda. Aplikasi pelatihan otak ini telah dirancang secara ilmiah untuk menargetkan area tertentu dari pikiran manusia dan mengendalikan emosi berbahaya seperti kecemasan, serta meningkatkan memori dan ketajaman otak.

Berikut adalah 11 aplikasi iPhone yang tidak hanya akan Anda nikmati tetapi juga berguna untuk menjaga kesehatan mental Anda tetap seimbang setiap saat.

1. Lumosity

Aplikasi ini terdiri dari game yang berfokus pada peningkatan memori pengguna, kemampuan memecahkan masalah, rentang perhatian, dan pemikiran. Ada tiga permainan di setiap sesi, dan mereka menantang otak dengan mengubah setiap waktu. Pengguna harus menyelesaikan game sambil bermain melawan waktu.

Bebas dari percobaan. per bulan untuk versi lengkap.Periklanan

2. Fit Brains Trainer

Aplikasi pelatihan otak ini memiliki 10 set permainan yang bekerja di berbagai area otak dan meningkatkan memori serta konsentrasi. Seorang pengguna diharuskan untuk menyelesaikan tugas tertentu dari setiap kategori setiap hari dan aplikasi melacak kemajuan dengan grafik kode warna.

Gratis.

3. CogniFit Brain Fitness

Dikembangkan dengan bantuan ahli saraf, aplikasi menyenangkan ini meningkatkan kemampuan kognitif seseorang, yang mencakup memori dan konsentrasi. Kemajuan yang dibuat oleh pengguna selama periode waktu tertentu dapat dilacak. Pengguna juga dapat memainkan putaran tantangan dengan teman-teman mereka. Aplikasi ini juga memodifikasi tingkat kesulitan agar sesuai dengan profil pengguna dan memberikan rekomendasi berdasarkan hasil. Menghabiskan 20-30 menit beberapa kali setiap minggu dapat memberikan peningkatan yang terukur dalam kinerja pengguna.

Empat game pertama gratis, lalu per bulan.

Empat. Otak Kebugaran Pro

Pembuat aplikasi ini mengklaim bahwa itu dapat meningkatkan IQ pengguna, dan meningkatkan kecerdasan dan memori. Aplikasi ini menyenangkan dan ramah pengguna, dan 30 menit sehari dapat memberi Anda hasil dalam waktu kurang dari tiga minggu.Periklanan

Beli seharga ,99.

5. Bahagiakan

Jika tidak ada hal lain yang membuat Anda bahagia dalam hidup, aplikasi ini akan melakukannya. Yah, setidaknya inilah yang diklaim oleh para pengembang. Aplikasi ini hadir dengan banyak kuis, jajak pendapat, dan jurnal rasa syukur, yang bekerja berdasarkan dasar-dasar psikologi positif. Aplikasi ini juga membantu mengendalikan stres dan emosi untuk membuat Anda merasa lebih baik.

Gratis untuk digunakan.

6. Otak jarum jam

Anda akan menyukai robot emas kecil yang datang setiap saat untuk menjelaskan game berikutnya yang akan Anda mainkan. Meskipun gimnya tidak jauh berbeda dengan yang ditawarkan di aplikasi seperti Luminosity, tampilan dan nuansanya mengingatkan saya pada bengkel di masa lalu.

Gratis.Periklanan

7. Tautan Bantuan

Awalnya dibuat sebagai aplikasi untuk pencegahan bunuh diri, ternyata penggunaannya sebagai aplikasi hebat untuk melacak suasana hati pengguna dengan mengukur semua hal yang relevan dengan kesehatan mental pengguna. Jika pengguna mengalami stres emosional yang tinggi, aplikasi ini memiliki mekanisme penanggulangan yang mencakup perhatian yang direkam dengan suara, latihan, dan musik untuk relaksasi. Ada juga peta yang menginformasikan pengguna terapis terdekat dan fasilitas medis untuk perawatan kesehatan mental.

8. eidetik

Eidetic adalah aplikasi peningkatan memori dan menggunakan teknik 'pengulangan spasi' untuk membantu pengguna mengingat informasi seperti nomor telepon penting, kata, detail kartu kredit, atau kata sandi. Ini juga memberi tahu Anda kapan saatnya untuk mengikuti tes untuk melihat apa yang Anda ingat, sehingga Anda menyimpan informasi dalam memori jangka panjang Anda.

9. Braingle

Braingle membantu menjaga ketajaman otak dan meningkatkan kemampuan penalaran seseorang melalui teka-teki dan ilusi optik. Ini berbeda dari aplikasi pelatihan otak lain yang menggunakan tes berbasis memori dan reaksi. Anda juga dapat bersaing dengan teman dan anggota keluarga Anda dalam mencari tahu teka-teki yang menyenangkan.

Gratis.

10. Bukan Cerita Lubang

Jika Anda memiliki kecenderungan untuk memecahkan teka-teki sulit, maka aplikasi ini harus dimiliki untuk Anda. Dipenuhi dengan teka-teki eksklusif bersama dengan antarmuka yang mudah digunakan, aplikasi ini memberi Anda teka-teki yang harus Anda pecahkan melalui sebuah buku. Anda akan diberikan petunjuk di sepanjang jalan, dan ketika Anda menyerah, jawabannya akan terungkap. Aplikasi ini akan mendorong Anda untuk memperluas pemikiran Anda dan menempatkan pikiran Anda pada ujian yang menantang.Periklanan

Gratis.

sebelas. Zen Pribadi

Aplikasi pelatihan otak yang menyenangkan ini mengikuti perjalanan dua karakter animasi yang melakukan perjalanan melalui padang rumput. Personal Zen adalah aplikasi bagus yang dimaksudkan untuk mengurangi kecemasan dan melatih otak untuk fokus pada aspek positif. Saran pengembang adalah menggunakan aplikasi selama 10 menit sehari untuk melihat hasil terbaik.

Gratis.