Kebahagiaan adalah dan akan selalu menjadi yang paling dihargai, namun paling sulit dipahami, dari semua keinginan manusia. Hari demi hari, banyak yang mencari kebahagiaan, tetapi mengakhiri hari dengan tangan kosong.

Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang diberikan seseorang kepada kita, juga bukan sesuatu yang harus kita izinkan. Kebahagiaan adalah keadaan pikiran yang diciptakan dari dalam. Berikut adalah 11 cara untuk memastikan kebahagiaan adalah bagian dari kehidupan sehari-hari Anda.

1. Nyatakan prestasi Anda

Ada kebahagiaan dalam pekerjaan. Tidak ada kebahagiaan kecuali dalam kesadaran bahwa kita telah mencapai sesuatu. – Henry Ford

Sangat mudah untuk terjebak dalam kehidupan sehari-hari dan tidak pernah meluangkan waktu untuk merenungkan hal-hal yang telah kita capai. Masing-masing dari kita telah melakukan banyak hal luar biasa dalam hidup kita.

Jadi bagaimana jika hidup tidak sempurna pada saat ini. Tidak apa-apa jika Anda membutuhkan waktu sedikit lebih lama dengan sasaran kebugaran Anda. Jangan khawatir bahwa Anda belum mencapai puncak karir Anda dulu.

Yang paling penting adalah Anda bergerak maju dan Anda berada dalam posisi yang lebih baik hari ini daripada kemarin.

Mulailah membuat jurnal yang mencantumkan prestasi, pencapaian, dan terobosan yang Anda alami. Setelah menulis daftar ini, luangkan waktu sejenak untuk merenungkan semua yang telah Anda lakukan.

2. Sertakan hal-hal kecil yang Anda sukai ke dalam kehidupan sehari-hari Anda

Nikmati hal-hal kecil, karena suatu hari Anda mungkin melihat ke belakang dan menyadari bahwa itu adalah hal-hal besar. – Robert BraultPeriklanan

Saya yakin Anda pernah mendengar pepatah, Ini adalah hal-hal kecil dalam hidup yang penting. Hal-hal kecil adalah aspek kehidupan yang kecil dan sering kurang dihargai yang benar-benar membuat kita bahagia. Sebaliknya, itu adalah secangkir Joe favorit Anda, jalan pagi Anda di sepanjang pantai, menghadiri kelas yoga favorit Anda, atau mengenakan pakaian yang membuat Anda merasa seperti satu juta dolar.

Jadwalkan hidup Anda di sekitar detail kecil yang memberi Anda kebahagiaan.

3. Lakukan apa yang kamu suka

Seperti kata Steve Jobs yang terkenal, Pekerjaan Anda akan mengisi sebagian besar hidup Anda, dan satu-satunya cara untuk benar-benar puas adalah melakukan apa yang Anda yakini sebagai pekerjaan hebat. Dan satu-satunya cara untuk mendapatkan pekerjaan yang hebat adalah dengan mencintai apa yang Anda lakukan. Jika Anda belum menemukannya, teruslah mencari. Jangan menetap. Seperti halnya semua masalah hati, Anda akan tahu kapan Anda menemukannya.

Orang yang melakukan apa yang mereka sukai untuk mencari nafkah cenderung menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih produktif, memiliki harga diri yang lebih tinggi, dan kesehatan yang lebih baik.

4. Lukis hari yang sempurna Anda

Untuk mencapai hal-hal besar, pertama-tama kita harus bermimpi, kemudian memvisualisasikan, lalu merencanakan…percaya…bertindak! – Alfred A. Montapert

Setiap orang memiliki kekuatan untuk hidup setiap hari persis seperti yang mereka inginkan. Kita semua memiliki waktu 24 jam yang sama untuk bekerja. Terserah Anda untuk memutuskan bagaimana mengisi menit-menit itu.

Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda? membuang-buang waktu menonton reality TV, tidur larut malam, mengeluh tentang pekerjaan Anda, dan berharap untuk kehidupan yang lebih baik? Atau apakah Anda mengejar tujuan dan impian Anda, dan melakukan apa pun untuk mencapainya?

Ambil 3 langkah ini untuk mencapai hari sempurna Anda: Periklanan

1. Sadarilah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mencapai apa pun yang Anda inginkan dan tidak ada orang lain yang dapat melakukan pekerjaan itu untuk Anda.
2. Cari tahu seperti apa hari sempurna Anda.
3. Anda harus percaya 100% bahwa hari sempurna Anda akan menjadi kenyataan.

5. Tempatkan diri Anda di atas segalanya

Cintai diri Anda terlebih dahulu dan yang lainnya sesuai. Anda benar-benar harus mencintai diri sendiri untuk menyelesaikan apa pun di dunia. – Bola Lucille

Sudah saatnya Anda mengutamakan diri sendiri dan menjadi egois. Meskipun sangat mengagumkan untuk membantu orang lain, jangan lupa untuk menunjukkan cinta pada diri sendiri. Manjakan diri Anda dengan pijatan. Lakukan perjalanan akhir pekan di mana Anda dapat memutuskan hubungan dari dunia bising tempat Anda tinggal.

Blokir waktu Anda dan biarkan tidak ada yang memotong.

6. Katakan pada diri sendiri hari ini akan luar biasa

Sukses adalah keadaan pikiran. Jika Anda ingin sukses, mulailah menganggap diri Anda sukses. – Dr. Joyce Brothers

Kebahagiaan datang dari dalam. Kebahagiaan dimulai dengan membentuk kembali pola pikir Anda menjadi positif dan menghilangkan semua pikiran negatif.

Jadilah positif dan percaya pada diri sendiri, tidak peduli rintangan yang mungkin menghalangi Anda.

7. Lupakan menjadi sempurna dan terima dirimu apa adanya

Jika Anda mencari kesempurnaan, Anda tidak akan pernah puas. – Leo Tolstoy

Orang sering bertindak percaya diri dan aman di sekitar orang lain tetapi jauh di lubuk hati, mereka tidak aman.Periklanan

Sadarilah bahwa kita hidup di dunia yang tidak sempurna dan berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain (tidak layak untuk bermain 'Keeping up with the Joneses').

Setelah Anda belajar untuk terima dirimu sendiri untuk siapa Anda, hidup menjadi lebih sederhana dan lebih damai.

8. Kelilingi diri Anda dengan perusahaan yang tepat

Kelilingi diri Anda hanya dengan orang-orang yang akan mengangkat Anda lebih tinggi. – Oprah Winfrey

Teman-teman Anda harus mengeluarkan versi terbaik Anda dan membantu Anda berjuang ke level baru dalam hidup. Pikirkan perusahaan Anda dalam hal kualitas, bukan kuantitas.

Lebih penting memiliki beberapa teman berkualitas yang menginspirasi Anda, daripada banyak teman yang meninggalkan Anda dalam keadaan pikiran negatif.

9. Berhentilah khawatir dan teruslah bergerak

Berhentilah mengkhawatirkan apa yang harus Anda hilangkan dan mulailah fokus pada apa yang harus Anda dapatkan. – Penulis tidak diketahui

Hidup ini penuh dengan bagaimana jika dan kemungkinan tak terbatas. Apa pun yang akan terjadi, akan terjadi, apakah Anda khawatir atau tidak.

Jadi, mengapa membuang waktu untuk mengkhawatirkan hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan?Periklanan

Jika apa yang Anda khawatirkan tidak sesuai dengan kemampuan Anda untuk diselesaikan, maka lanjutkan dan jangan biarkan hal itu menghambat parade Anda. Rangkullah ketidakpastian bahwa hidup membawa kita dan menikmati hidup.

10. Keluar dari zona nyaman Anda dan jadilah berani

Keluar dari zona nyaman Anda. Anda hanya bisa tumbuh jika Anda mau merasa canggung dan tidak nyaman saat mencoba sesuatu yang baru. – Brian Tracy

Kita tidak bisa menjadi apa yang kita inginkan dengan tetap menjadi diri kita yang sekarang. – Max Depree

Tidak ada yang berharga yang datang dengan jaminan kesuksesan 100%, juga tidak seharusnya. Bersedia mengambil risiko adalah inti dari kehidupan.

Tinggal di zona nyaman Anda menyusutkan dunia Anda dan memberi Anda visi terowongan. Alih-alih berpikir, Andai saja aku punya…, ambil lompatan keyakinan dan mungkin, mungkin saja, Anda akan menemukan kehidupan yang selalu Anda inginkan.

11. Miliki lagu yang menyenangkan

Kata-kata membuatmu berpikir. Musik membuat Anda merasa. Sebuah lagu membuat Anda merasakan sebuah pikiran. – Yip Harburg

Setiap orang membutuhkan lagu saat mereka perlu mencerahkan hari mereka. Sudah terbukti bahwa musik dapat membuat kita bahagia bahkan di hari-hari terburuk kita.

Inilah lagu favorit yang bahkan orang yang paling sedih pun harus tersenyum saat mendengarkannya.Periklanan

Lagu apa yang selalu membuatmu tersenyum dan merasa luar biasa? Komentar dibawah.

Kredit foto unggulan: charamelodi via flickr.com