14 TANDA JELAS SESEORANG SELALU MEMAINKAN KORBAN

Berapa banyak dari kita yang menyalahkan adik perempuan atau saudara laki-laki kita karena merusak pusaka keluarga? Berapa banyak dari kita yang menuding rekan kerja kita karena mengacaukan sesuatu di tempat kerja? Memainkan korban adalah sesuatu yang banyak dari kita telah lakukan tanpa menyadarinya.

Sayangnya, bermain sebagai korban jarang mendapatkan apa yang diinginkan siapa pun. Selain itu, orang yang percaya bahwa mereka adalah korban cenderung mendorong teman, keluarga, dan rekan kerja menjauh.

Mari kita lihat 14 tanda bahwa seseorang memainkan kartu korban dan apa yang harus mereka lakukan sebagai gantinya.

1. Mereka Tidak Bertanggung Jawab

Saat memainkan korban, seseorang akan menolak untuk mengambil tanggung jawab untuk keadaan di mana mereka berada. Sebaliknya, mereka menunjuk jari untuk membuat orang lain merasa bersalah, atau mengabaikan peran mereka dalam melanggengkan masalah.

Apa obatnya di sini? Setiap keadaan, situasi, dan peristiwa dalam hidup mereka menawarkan korban kesempatan untuk berkembang. Mereka mungkin tidak sepenuhnya bertanggung jawab atas apa yang telah terjadi, tetapi mereka selalu dapat bertanya apakah mereka berkontribusi.

Mengajukan pertanyaan ini mengajak seseorang untuk bertanggung jawab, dewasa, dan kooperatif. Plus, itu akan membantu mereka menghindari situasi serupa di masa depan.

2. Mereka Beku Dalam Hidupnya

Para korban percaya bahwa mereka berada di bawah belas kasihan semua orang dan segala sesuatu di sekitar mereka. Biasanya, seorang korban tidak akan membuat kemajuan atau kemajuan dalam hidup mereka karena mereka merasa bahwa mereka tidak berdaya. Akibatnya, kehidupan mereka mandek.

Jika Anda bertanya mengapa, mereka akan menjawab dengan memberi Anda daftar alasan mengapa mereka macet. Poin penting yang sebenarnya di sini adalah bahwa korban biasanya tidak akan memberi tahu Anda apa yang akan mereka lakukan tentang kurangnya kemajuan dalam hidup mereka.Periklanan

Untuk memperbaiki ini, yang disebut korban perlu melihat bahwa perilaku kecil atau perubahan sikap mereka dapat menuai hasil yang besar. Cobalah untuk membantu mereka membuat daftar langkah-langkah kecil yang dapat dicapai yang dapat mereka ambil untuk mencapai tujuan dalam hidup mereka. Minta mereka bertanggung jawab dan minta mereka untuk meminta pertanggungjawaban juga, untuk mengeluarkan mereka dari peran sebagai korban.

3. Mereka Mendendam

Korban suka likes bertahan pada keluhan lama dan membuat orang lain merasa buruk tentang tindakan mereka. Mereka membawa ini seperti senjata, untuk berjaga-jaga jika ada orang yang mencoba meminta pertanggungjawaban mereka atas sesuatu. Seorang korban akan memunculkan kenangan dan peristiwa lama di mana mereka mungkin terluka secara sah, tetapi mereka menggunakannya sebagai alasan mengapa mereka tidak dapat mengubah sikap, hidup, atau keadaan mereka saat ini.

Untuk bergerak maju dan berhenti bermain sebagai korban, orang yang terlibat dalam perilaku ini perlu melihat bahwa menyimpan dendam hanya menahan mereka. Korban perlu menyadari bahwa membebaskan orang lain dari kesalahan sebenarnya mengembalikan semua kekuatan dan kendali diri kembali kepada korban.

4. Mereka Kesulitan Menjadi Asertif

Korban tidak benar-benar percaya bahwa mereka dapat mengendalikan hidup mereka, sehingga mereka berjuang untuk menyatakan apa yang mereka butuhkan, inginkan, atau pantas dapatkan. Kehidupan korban biasanya akan melibatkan pola kepatuhan dan kepasifan yang berulang. Pola ini merugikan harga diri dan perkembangan pribadi. Korban umumnya gagal untuk memecahkan pola ini dan menderita gangguan kecemasan atau depresi potensial.

Apa obatnya di sini? Rekomendasi pertama adalah mencari bantuan dari psikolog profesional, konselor, atau pelatih kehidupan. Ini adalah kesempatan bagi korban untuk mengubah arah hidupnya.

Pada akhirnya, belajar menjadi asertif bukanlah perbaikan cepat^[1]. Ini akan memakan waktu, latihan, belajar, gagal, dan mencoba berulang-ulang. Namun, pada akhirnya, dia tidak akan lagi merasakan rasa ketidakberdayaan dan rasa mengasihani diri yang menggerogoti yang selama ini menahannya.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang meningkatkan keterampilan komunikasi asertif di sini.

5. Mereka Merasa Tidak Berdaya

Ini bisa menjadi perilaku bayangan, artinya korban tidak secara lahiriah menunjukkan bahwa mereka merasa tidak berdaya. Sebaliknya, korban akan berusaha manipulatif, memaksa, dan curang dalam mendapatkan apa yang mereka butuhkan.Periklanan

Anda mungkin pernah berurusan dengan seseorang yang mengalami ketidakberdayaan seperti ini. Biasanya, korban adalah seseorang yang curiga terhadap orang lain, merasa tidak aman, dan selalu ingin mengetahui gosip terbaru saat berperan sebagai korban.

Sebagai orang luar, jangan main-main dengan mereka. Jauhi permainan berbagi gosip, mendengarkan cerita manipulasi mereka, atau terlibat dengan cerita ketidakamanan mereka. Beri tahu mereka bahwa Anda ada di sana untuk mendukung dan mendengarkan mereka, tetapi tidak berkontribusi pada perasaan tidak berdaya mereka.

6. Mereka Tidak Percaya Orang Lain

Masalah ini bukan hanya masalah tidak mempercayai orang lain. Ini adalah masalah korban yang tidak percaya bahwa mereka sendiri dapat dipercaya. Korban membuat asumsi bahwa orang lain persis seperti mereka: tidak dapat dipercaya.

Untuk membantu masalah ini, korban harus memeriksa barang bukti. Ada orang-orang yang dapat dipercaya di dunia dan orang-orang yang menginginkan yang terbaik untuk Anda. Ini adalah tugas korban untuk mulai merevisi asumsi lama mereka tentang orang-orang daripada selalu bermain sebagai korban.

7. Mereka Tidak Ketika Cukup When

Dalam hubungan, korban tidak memiliki rasa batas. Mereka tidak tahu kapan harus mengatakan cukup sudah. Mereka kesulitan membuat batasan, baik untuk diri mereka sendiri maupun orang lain.

Untuk mulai memperbaiki ini, batasan sangat penting. Berapa maksimal yang mereka bersedia ambil dalam suatu hubungan, atau dalam situasi tertentu? Ini adalah tanggung jawab korban untuk memutuskan batas-batas ini untuk diri mereka sendiri.

Jika Anda adalah teman atau orang yang Anda cintai, Anda juga harus menetapkan batasan dengan korban. Putuskan seberapa banyak perilaku korban mereka yang ingin Anda tahan sebelum Anda mengundurkan diri.

8. Mereka Banyak Berdebat

Korban mengalami kesulitan memilih pertempuran mereka. Bagi mereka, setiap pertempuran adalah perang. Mereka merasa diserang sepanjang waktu dan sulit menyadari bahwa tidak semuanya tentang mereka.Periklanan

Apa obatnya di sini? Korban perlu menyadari bahwa perbedaan pendapat atau kritik tidak selalu tentang mereka. Ini bisa sangat baik tentang orang lain. Korban harus menyadari bahwa mereka memiliki pilihan apakah mereka membiarkan diri mereka masuk ke dalam argumen kecil dan memutuskan apa yang berharga bagi mereka.

9. Mereka Merasa Mengasihani Diri Sendiri

Korban memiliki kebiasaan mengasihani diri sendiri. Cermin mereka mencerminkan anak yang tidak berdaya yang tidak bisa menjaga dirinya sendiri. Karena orang lain biasanya tidak menunjukkan simpati atau empati kepada mereka, mereka mencoba memberikannya kepada diri mereka sendiri, hanya untuk berpotensi terlihat tidak dewasa kepada orang lain. Ini semakin menjebak mereka dan membuat mereka tetap bermain sebagai korban.

Korban perlu menyadari bahwa semua orang mengalami hari-hari yang sulit dan mengalami peristiwa buruk. Bahkan orang yang paling beruntung pun mengalami kejadian yang tidak menyenangkan. Dia harus belajar untuk tidak berpikir bahwa mereka adalah satu-satunya orang di dunia yang pernah mengalami keadaan yang menyedihkan, sulit, atau tidak adil^[dua].

10. Mereka Terus Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Korban biasanya bergumul dengan kebiasaan membandingkan diri mereka sendiri dengan orang lain secara negatif. Yang benar adalah bahwa kita semua kurang dalam beberapa hal dibandingkan dengan orang lain, sehingga akan selalu mudah untuk terlibat dalam perilaku atau pemikiran ini.

Untuk memperbaiki ini, korban perlu mengubah pandangan mereka. Mereka harus mengakui bahwa mereka memiliki sifat-sifat yang baik dan kemungkinan besar juga telah mengalami hak istimewa.Ini juga akan membantu kesehatan mental mereka secara keseluruhan.

11. Mereka Melihat Hidup Selalu Kurang

Bahkan ketika sesuatu yang baik terjadi, korban akan mencari apa yang kurang atau apa yang hilang. Korban akan mengeluh tentang mengeluh, dan kemudian mengeluh bahwa mereka tidak bisa berhenti mengeluh.

Sebaliknya, mereka harus menghitung berkat mereka, Korban perlu menghargai setiap hal baik dalam hidup mereka dan mengembangkan kebiasaan baru menjadi positif dan optimis melalui rasa syukur. Mereka harus bertujuan untuk menjadi orang yang paling bersyukur dan penuh harapan.

12. Mereka Kritis

Korban memiliki kebutuhan untuk merendahkan orang lain dan mencari kesalahan orang lain agar merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Dengan melakukan hal-hal ini, mereka mendapatkan rasa superioritas sesaat dengan berperan sebagai korban.Periklanan

Apa obatnya di sini? Korban harus mengambil semua energi mereka dan menggunakannya untuk membangun orang lain. Ini akan mencerminkan kembali mereka dengan cara yang positif juga.

13. Mereka Berpikir Mereka Sempurna

Ironisnya, ketika ada kemungkinan korban terjebak dalam kesalahan, mereka tiba-tiba menjadi sempurna. Kesombongan dan narsisme ini menutup korban dari hubungan yang benar-benar dapat dipercaya dan kooperatif.

Alih-alih berpikir seperti ini, mereka perlu menghilangkan kata sempurna dari kosakata mereka dan menerima bahwa mereka adalah manusia dan secara alami tidak sempurna. Faktanya, korban perlu menyadari bahwa semakin mereka mengakui kesalahan dan kegagalan mereka, semakin banyak orang lain yang tertarik pada mereka.

14. Mereka Memisahkan Orang dari Kehidupan Mereka

Jika korban menghadapi saat yang sulit atau menantang dengan seseorang dalam hidup mereka, mereka cenderung merespons dengan memotong seseorang dari kehidupan mereka. Perilaku yang sangat emosional ini menciptakan hubungan yang kacau.

Korban perlu mengenali pola mereka memotong orang, karena ini biasanya tidak mengarah pada penyelesaian masalah dan konflik. Mereka selalu dapat mengambil pendekatan yang berbeda dan lebih positif, seperti membiarkan orang lain mengetahui perasaan mereka.

Garis bawah

Pada akhirnya, bermain sebagai korban tidak membawa Anda kemana-mana. Korban pada akhirnya akan menghadapi konsekuensi yang menyakitkan dalam hidup dan hubungan mereka jika mereka tidak mengubah perilaku mereka dengan mengambil kritik yang membangun dan mengubahnya menjadi tindakan positif.

Seperti kebanyakan hal dalam hidup, pilihan alternatif ada di sana. Kita hanya harus bersedia mencari mereka dan memulai.