2 CARA TRANSFORMASIONAL UNTUK MEMICU ENERGI KREATIF ANDA

Hal-hal baik datang dalam dua: selai kacang dan jeli, Siang dan malam, Fred Astaire dan Ginger Rogers. Hal yang sama berlaku untuk apa yang memicu energi kreatif kita: pikiran dan tindakan kita.

Kreativitas adalah pekerjaan orang dalam sebanyak itu tentang jadwal yang kondusif, lingkungan fisik, dan perilaku yang mendukung. Dengan membangun lanskap internal dan eksternal yang tepat, kreativitas dapat berkembang dari abstrak ke konkret dan kita bisa bersenang-senang di sepanjang jalan.

Memicu kreativitas adalah tentang menyiapkan kondisi yang tepat sehingga percikan dinyalakan dan dipertahankan. Percikan api tidak padam. Mereka dibiarkan tumbuh dan matang.

Pikirkan sebuah taman. Niat saja tidak akan menghasilkan tomat merah yang lezat dan juga benih yang paling siap. Benih itu membutuhkan perhatian pada tahap awal dan saat ia menumbuhkan tangkai dan menghasilkan buah. Jika kita ingin menikmati lebih dari satu buah, kita tetap melakukannya, mengolah tanaman dan menuai banyak panen.

Kreativitas hidup dalam diri kita masing-masing seperti benih di bumi atau dikemas dalam kacang. Benih ide, konsep, desain, cerita, gambar, dan bahkan cara berkomunikasi yang mengejutkan dan menyenangkan menunggu aktivasi.

Dengan memicu energi kreatif kami, kami mengaktifkan benih unik ini. Seperti kepingan salju, mereka adalah momen dan selalu tanpa kecocokan. Percikan terkecil bahkan mendorong benih yang paling kecil dan paling tidak aktif untuk bertunas.

Kabar baiknya, energi kreatif kita ingin tersulut—diundang untuk bermain. Ia ingin menjadi teman bermain reguler kami.Periklanan

1. Jadilah Kekanak-kanakan dalam Pikiran, Sikap, dan Pendekatan Anda

Menjadi kekanak-kanakan dalam pikiran, sikap, dan pendekatan kita adalah cara mudah untuk membuat pikiran kita menjadi tukang kebun produktif yang ramah untuk energi kreatif kita. Jika kita ingin dia keluar dan bermain dan berkeliaran sebagai teman tetap kita, maka mari kembali ke diri kita yang berusia 5 tahun.

Diri masa kecil kita secara alami ingin tahu. Kami masih memiliki rasa ingin tahu itu! Yang harus kita lakukan adalah mengingatkan diri kita sendiri untuk penasaran. Kita dapat melakukannya hanya dengan mengamati dan berada dengan apa yang ada di depan kita daripada mengarang cerita tentang apa yang tidak akan berhasil atau mengapa sesuatu tidak dapat dilakukan. Jadi, ini tentang menumbuhkan rasa ingin tahu alih-alih langsung menghakimi.

Pindahkan Hakim Batin Anda ke Samping

Ketika kita penasaran, kreativitas merembes dan, pada akhirnya, mengambil tempatnya di dunia. Untuk membantu dalam memilih rasa ingin tahu daripada penilaian, kita dapat memindahkan hakim yang juga hidup di dalam diri kita ke pinggir. Juri menekan dorongan kreatif kita, bahkan ketika itu sekecil berbagi sudut pandang. Suara sial itulah yang menyebabkan kita meragukan diri sendiri atau khawatir tentang apa yang akan dipikirkan orang lain.

Hakim juga menghindari risiko. Hakim menyukai hal-hal untuk tetap sama. Perubahan membuat hakim gugup.

Kreativitas adalah tentang risiko dan mengubah segalanya. Ia membutuhkan risiko, bahkan kegagalan, untuk menjadi dirinya yang inovatif, dinamis, dan berdampak secara alami. Hakim suka meyakinkan kita bahwa kegagalan adalah sesuatu yang harus dihindari dengan cara apa pun.

Untuk memindahkan hakim ke pinggir lapangan dan membiarkan rasa ingin tahu memerintah, kita dapat memperhatikan dengan siapa kita berbicara dan siapa yang mengambil keputusan.

Apakah itu suara ketakutan, keraguan, atau kecemasan (pengkritik batin—bos hakim)? Atau apakah itu suara kebijaksanaan, keberanian, kekuatan, dan ketidakterikatan, dan tentu saja rasa ingin tahu (pemimpin batin)?Periklanan

Kita dapat dengan mudah membedakannya dengan bagaimana masing-masing membuat kita merasa. Kritikus batin menguras dan memperlambat kita, menempatkan penghalang jalan di jalan. Pemimpin-dalam memberi energi dan ritme alami berkembang.

Ini semua tentang dengan siapa kita menghabiskan waktu. Jika kita ingin berolahraga, kita akan mencari teman kita yang pergi ke gym atau mendaki. Jika kita ingin menurunkan berat badan, kita akan memilih untuk makan malam dengan seseorang yang lebih memilih tempat yang sehat daripada makanan cepat saji.

Setelah penasaran, kita bisa menghormati apa yang didorong oleh rasa ingin tahu kita. Percikan dapat melakukan tugasnya dan api mulai menyala ketika komitmen masuk. Diri masa kecil kami berkomitmen penuh untuk menjadi kreatif. Tingkat komitmen itu masih merupakan sesuatu yang sangat mampu kita latih!!

Sekali lagi, kita harus melepaskan hakim. Kita dapat bertanya pada diri sendiri, apa yang ingin kita komitmenkan—negatif yang menguras energi, kedalaman, dan hasil kreatif kita, atau pemahaman bahwa pikiran dan sikap kita penting dan bahwa pikiran dan sikap yang benar adalah percikan yang benar-benar membuat kreativitas kita menjadi hidup. ?

Belajar Mengingat Diri Masa Kecil Anda

Untuk berhubungan dengan diri masa kecil yang berkomitmen tanpa malu-malu, ingatlah diri masa kecil Anda. Jika Anda memiliki gambar, tarik satu. Simpan di sekitar sehingga Anda dapat mengingat untuk mengaktifkan sifat kreatif bawaan yang dulu menonjol dan ingin menonjol sekarang dan selamanya.

Rendam dalam esensi makhluk itu. Berkomitmen pada komitmen mereka untuk berani dan mantap trial and error karena itu adalah milik Anda juga. Anda adalah orang itu.

Ingat betapa uletnya Anda ketika ingin membangun istana pasir itu. Anda terus melakukannya saat ombak datang. Anda membangun dengan amarah atau mengkonfigurasi ulang dinding. Juga, ingat bahwa ada kemauan untuk gagal karena Anda sama-sama berinvestasi dalam proses dan juga hasilnya—tetapi kurang dengan hasilnya. Anda bersedia bereksperimen dan memulai lagi. Ada vitalitas—jalur hidup utama energi kreatif Anda—bukannya keterikatan yang kaku.Periklanan

Ketika Anda menyadari bahwa Anda sedang bercakap-cakap dengan kritikus batin Anda atau ditahan olehnya, cukup akui, beri nama, dan kemudian beralih ke pemimpin batin Anda dengan mengambil beberapa napas dalam-dalam yang baik, menggosok dua ujung jari bersama-sama, atau mendengarkan suara sekitar di latar belakang.

Gerakan fisik menggeser pikiran negatif kita ke wilayah positif pemimpin batin. Saat hakim kami terus duduk di pinggir lapangan, kemampuan kami untuk menenangkan kritik batin menjadi lebih kuat. Kami merasakan kebebasan. Cita rasa yang sederhana membuat kita berani untuk mengatakan tidak lagi kepada juri dan ya untuk apa yang membuat hati dan jiwa kita bernyanyi—kreativitas kita.

Kami mulai mengobarkan kreativitas hingga tidak perlu lagi diajak bermain. Itu menjadi teman bermain kami yang biasa—adik atau anak tetangga yang siap untuk bersenang-senang, bahkan mungkin membuat kerusakan dengan menggoyahkan segalanya.

Ketika kita menyelaraskan diri dengan pemimpin batin kita dan berpikir dan bertindak dari dorongannya, kreativitas mengalir keluar dan masuk dengan mudah, sebagaimana diperlukan!

Membiarkan percikan awal itu menghasilkan api kreativitas yang terus menyala adalah sesuatu yang bisa kita semua lakukan! Itu pekerjaan orang dalam.

2. Dengarkan Pemimpin Energi Kreatif Batin Anda

Jika kita mendengarkan, pemimpin batin kita akan memberi tahu kita apa yang perlu kita siapkan dan lakukan di dunia fisik kita untuk memaksimalkan kreativitas yang indah dan lapar yang sekarang kita miliki mengalir dengan bebas di dalam diri kita.

Benih telah dibuka! Jadi, sekarang apa?Periklanan

Untuk memungkinkan energi kreatif kita mengambil bentuk dan tempatnya di luar kita, perlu ada kelapangan! Luasnya dunia fisik kita berdampak pada dunia internal kita. Ini memungkinkan suara pemimpin-dalam didengar. Ini memungkinkan kreativitas memiliki ruang untuk dipicu dan ditindaklanjuti.

Dengan sedikit disiplin, kita dapat dengan mudah menciptakan kelapangan dalam kehidupan sehari-hari—keluasan yang akan memicu kreativitas kita dan membiarkannya terbentuk.

Jadi, tidak peduli siapa Anda dan kondisi apa yang membantu kreativitas Anda berkembang, lihat saran dasar yang mudah diterapkan ini:

Kurangi atau hilangkan multi-tasking.
Katakan ya untuk apa yang penting dan apa yang sejalan dengan nilai dan tujuan besar Anda.
Katakan tidak untuk semua yang lain.
Katakan tidak lagi.
Jadwalkan waktu di kalender Anda seperti yang Anda lakukan dengan hal-hal lain dalam hidup Anda untuk menjadi, merenungkan, membiarkan ide meresap, dan mencipta.
Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang mengeluarkan energi kreatif Anda. Itu bisa berjalan, bernyanyi, atau hanya melihat ke luar jendela.
Merenungkan .
Bernapas—nafas panjang masuk dan napas panjang keluar melalui hidung.
Undang tubuh dan hati Anda ke dalam pengalaman Anda sehingga pikiran Anda adalah bagian dari Anda dan bukan Anda semua.
Cobalah hal baru untuk memicu kreativitas Anda. Jika Anda menghabiskan waktu untuk berlari, cobalah rute yang berbeda. Jika berlari terasa basi, jelajahi museum, atau naik sepeda.
Bermain permainan. Di dalam atau di luar. Pikirkan apa yang membuat Anda bahagia yang sudah lama tidak Anda lakukan. Apakah itu permainan fisik seperti bulu tangkis atau kartu? Mungkin itu mendongeng? Bermain itu kreatif, dan juga memicu energi kreatif.
Habiskan waktu di tempat-tempat yang memunculkan kreativitas Anda. Tempat apa di rumah Anda yang bisa menjadi tempat Anda masuk ke mode itu? Apakah Anda perlu keluar? Mungkin bangku taman adalah tempat yang tepat, dengan buku puisi, atau bahkan tidak ada sama sekali.
Menghabiskan waktu di alam. Alam membawa kita ke tempat yang tenang dan kagum dan melalui itu kreativitas kita mudah terpicu.

Pikiran Akhir

Ini semua adalah kebiasaan—kebiasaan pikiran dan kebiasaan melakukan. Bereksperimenlah dengan apa yang cocok untuk Anda. Selamat bersenang-senang. Jika Anda memberikan bahkan 50% untuk mengubah pikiran dan tindakan Anda, maka Anda akan mulai memicu kreativitas Anda. Dibutuhkan banyak rasa ingin tahu dan komitmen, tetapi itu pasti bisa dilakukan.

Energi kreatif bawaan kita adalah sumber mendalam dari semua yang kita cari—kegembiraan, koneksi, pembaruan. Itu layak dan menantikan perubahan yang akan Anda buat yang akan membuat percikan terbang dan menyala!