Kebahagiaan adalah pilihan, dan orang yang benar-benar bahagia membuat pilihan untuk bahagia, setiap hari! Tetapi apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa orang-orang yang bahagia menghadapi tantangan, sama seperti orang biasa, tetapi mereka menantang diri mereka sendiri, terus-menerus, untuk menjalani kehidupan indah yang mereka tahu pantas mereka dapatkan; dipenuhi dengan tawa dan pandangan positif.

Kami tidak perlu memberi tahu Anda bahwa hidup tidak semuanya mawar, dan sering kali membuat Anda berlutut, tetapi pada saat-saat inilah orang-orang bahagia bekerja untuk menjadi bahagia. Jika mereka terlihat memiliki semuanya bersama-sama, mereka mungkin melakukannya, tetapi itu hanya karena mereka telah menemukan rahasia kebahagiaan sejati, dan itu ada di dalam diri mereka.

Jadi jika Anda pernah bertanya-tanya, Mengapa mereka begitu bahagia sepanjang waktu?, berikut adalah beberapa alasan, dan rahasia, mengapa.

1. Mereka tidak bahagia sepanjang waktu.

Jujur saja, tidak ada yang bahagia sepanjang waktu, dan dengan alasan yang bagus. Saat turunlah yang menunjukkan kepada kita indahnya saat naik. Individu yang benar-benar bahagia mengetahui hal ini dan membiarkan diri mereka merasa sedih atau sedih, secara alami. Mencoba memaksakan kebahagiaan, yah, dipaksakan. Jadi mereka merangkul kesedihan, air mata dan rintangan dan memberi diri mereka izin untuk menjadi. Bagaimanapun, mereka adalah manusia.

2. Mereka telah belajar untuk mengatakan tidak.

Kedengarannya aneh, tetapi mengatakan tidak tidak mudah bagi sebagian orang. Apalagi jika Anda adalah tipe orang yang suka membuat orang lain bahagia. Namun, orang yang benar-benar bahagia tidak setuju dengan gagasan untuk membuat orang lain bahagia jika Anda selalu kecewa. Ini adalah cara yang pasti untuk stres dan kecemasan, dan itu mengalahkan tujuan dari seluruh kebahagiaan. Sebaliknya, mereka menggunakan hak mereka untuk mengatakan tidak, dan melakukannya dengan cara yang tegas, yang tidak menghilangkan hubungan mereka, atau kebahagiaan mereka sendiri.Periklanan

3. Mereka tidak menjalani kehidupan yang mudah.

Tidak ada orang yang benar-benar bahagia akan memberi tahu Anda bahwa mereka merasa nyaman! Mereka mungkin telah dirobohkan berkali-kali, tetapi setiap kali, mereka bangkit, menolak untuk tetap di bawah! Kekuatan dan semangat yang mereka kerahkan untuk bangkit dan terus berjuang itulah yang menunjukkan kepada mereka arti kebahagiaan sejati. Jika Anda dapat melewati masa-masa sulit dengan senyum di wajah Anda, Anda menang, dan siapa yang tidak senang dengan itu!

4. Mereka tahu seperti apa bagian bawahnya.

Mereka telah turun lebih sering daripada yang dapat mereka hitung, dan mereka telah berhasil bangkit kembali. Bagi manusia biasa, mendarat di dasar setelah sukses besar akan menandakan akhir, tetapi bagi orang yang benar-benar bahagia, ini hanyalah kesempatan untuk memulai dari awal; untuk membangun fondasi yang lebih baik dan lebih kuat. Mereka belajar banyak dalam perjalanan ke atas, dan belajar lebih banyak dalam perjalanan kembali ke bawah. Tidak ada pengalaman yang terbuang sia-sia, jadi mereka bergerak maju dengan pengetahuan itu!

5. Mereka mencintai kekurangan mereka.

Bagi mereka, menjadi sempurna tidak sempurna, sempurna! Mereka telah menerima siapa mereka dan telah menerima kekurangan, kutil, dan semuanya. Mereka tahu itu semua hanyalah bagian dari apa yang membuat mereka istimewa, dan mereka menyukainya! Mereka mengerti bahwa tidak ada yang namanya kesempurnaan, dan tidak hanya berhenti mengejarnya, tetapi menemukan ketidaksempurnaan juga sama briliannya!

6. Mereka menghindari stres dalam hidup mereka.

Entah itu melalui meditasi, melarikan diri, atau melalui saluran kreatif, orang-orang yang benar-benar bahagia secara aktif berusaha keras untuk menghindari tidak perlu situasi stres, dan pindah dari mereka secepat mungkin. Ini sama sekali bukan penghindaran, tetapi strategi yang memungkinkan mereka untuk berkonsentrasi pada hal-hal yang benar-benar penting, dan menghentikan tekanan-tekanan kecil yang mengganggu agar tidak berubah menjadi sesuatu yang jauh lebih besar.

7. Mereka berolahraga.

Apa cara yang lebih baik untuk menjadi bahagia daripada melakukan sesuatu yang melepaskan bahan kimia bahagia alami itu dari dalam. Mereka telah memasuki dunia hidup sehat dan berolahraga bukan hanya untuk terlihat baik, tetapi karena itu membuat mereka merasa lebih baik! Baik mereka berlari di luar ruangan, atau melakukan repetisi di gym, orang yang bahagia mengetahui manfaat endorfin yang luar biasa itu.Periklanan

8. Mereka tahu mereka sudah cukup.

Mereka tidak membutuhkan yang terbaru atau terbaik, dan mereka tidak menempelkan harga diri mereka pada hal-hal eksternal. Mereka telah belajar bahwa tidak ada satu hal pun yang dapat membuat mereka bahagia atau membuat mereka merasa puas. Dalam hubungan, mereka memiliki, menganggap saya apa adanya. Mereka mungkin telah berjuang dengan harga diri mereka di masa lalu, mengejar hal-hal yang mereka pikir akan membuat mereka menjadi orang yang lebih baik, tetapi sekarang mereka tahu bahwa mereka sempurna apa adanya.

9. Mereka tidak menghakimi.

Mereka tidak memiliki kebutuhan atau keinginan dalam menilai orang lain, karena mereka tidak suka dihakimi sendiri. Mereka lebih suka membiarkan orang lain menjalani hidup mereka sesuka mereka. Khawatir tentang apa yang orang lain lakukan, atau tidak lakukan, tidak perlu dan memakan waktu, dan hanya membuat orang tersebut menilai dengan rasa superioritas yang salah. Orang yang bahagia tidak membutuhkan itu, dan lebih suka menggunakan waktu mereka untuk mengangkat orang lain daripada menjatuhkan mereka.

10. Mereka tahu bagaimana memfokuskan kembali.

Apapun masalah yang mereka hadapi, selalu ada cara lain untuk melihat sesuatu. Dengan memfokuskan kembali, mereka dapat mendekati masalah yang sulit dengan mata segar. Pemfokusan ulang menawarkan perspektif baru, dan dengan perspektif baru muncul solusi baru.

11. Mereka tidak kehilangan keheranan seperti anak kecil.

Mereka adalah anak-anak di hati! Mereka hidup, tertawa, dan mencintai dengan keceriaan menular dari seseorang yang tidak ternoda oleh dunia yang keras. Pendekatan kehidupan inilah yang membuat mereka selalu ingin tahu dan kreatif, dan mari kita hadapi itu, membuat mereka sangat menyenangkan berada di dekat mereka!

12. Mereka menghadapi rasa takut secara langsung.

Ketakutan tidak memiliki tempat dalam kehidupan orang yang benar-benar bahagia. Mereka menang dalam pencarian mereka untuk kebahagiaan dan melengkapi diri mereka dengan gudang keberanian, bergerak maju dengan kebahagiaan sebagai baju besi mereka. Ya, itu menakutkan, tapi itu semua bagian dari tarian. Dengan menghadapi ketakutan mereka, mereka mengambil kembali kendali atas hidup mereka, dan tidak ada yang diizinkan untuk datang di antara mereka dan kebahagiaan mereka.Periklanan

13. Mereka mengambil risiko.

Pengambil risiko adalah orang yang lebih bahagia ! Mereka tahu bahwa keluar dari zona nyaman Anda dan menjelajahi wilayah baru tidak hanya mendebarkan, tetapi juga cara yang pasti untuk mengalami hal-hal baru dan indah yang ditawarkan kehidupan. Apa yang mendorong mereka adalah pertumbuhan dan potensi untuk belajar lebih banyak tentang siapa mereka, dan apa yang dapat mereka capai. Mereka tahu ada kemungkinan mereka tersandung atau jatuh, tetapi bagi mereka, kegagalan hanyalah pelajaran hidup yang indah.

14. Mereka tidak menyimpan dendam.

Orang yang bahagia tidak menyimpan luka atau kemarahan di masa lalu. Sebaliknya mereka lebih memilih untuk melepaskan rasa sakit, dan melanjutkan hidup. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menghancurkan kebahagiaan selain membawa beban lama yang pasti membebani Anda. Orang yang benar-benar bahagia mengetahui hal ini dan karenanya mereka mengakui luka dan rasa sakit, memaafkan dan membersihkan diri, dan bergerak maju, lebih bahagia dan lebih ringan.

15. Mereka mendorong orang lain.

Mereka benar-benar senang melihat orang lain bahagia dan menjalani hidup mereka dengan potensi penuh mereka. Itu benar-benar membuat mereka senang melihat orang lain berkembang, dan karena itu mereka melakukan semua yang mereka bisa untuk mendukung dan mendorong orang-orang yang mereka cintai dan sayangi. Mereka juga didorong oleh keberhasilan orang lain, bukan iri. Ini adalah win-win!

16. Mereka suka tertawa.

Orang yang bahagia melihat sisi kehidupan yang menyenangkan dan lucu dan bertujuan untuk selalu melihat sisi baiknya. Mereka benar-benar gembira dalam tawa dan bahkan dapat membuat orang yang berwajah kaku sekalipun tersenyum. Mereka tahu tidak ada penyembuh yang lebih baik, seiring dengan waktu, selain tawa. Ini tidak hanya mengangkat semangat mereka tetapi juga membuat situasi stres menjadi lebih mudah untuk dikelola.

17. Mereka jujur ​​pada diri sendiri, pertama.

Mereka bisa berbohong kepada orang lain semau mereka, tetapi mereka semua terlalu sadar akan suara kecil di kepala mereka; yang mengingatkan mereka bahwa mereka tidak sepenuhnya jujur ​​dengan diri mereka sendiri. Memiliki keberanian untuk mengakui sesuatu pada diri sendiri adalah langkah pertama untuk jujur ​​dan nyaman dengan siapa Anda, sebelum Anda bisa jujur ​​kepada orang lain. Menakutkan, tapi harus dilakukan. Orang yang benar-benar bahagia tahu bahwa inilah yang diperlukan jika mereka ingin menjadi diri mereka yang sebenarnya, karena tidak ada yang lebih baik daripada ketidakjujuran untuk membuang kompas kebahagiaan Anda!Periklanan

18. Mereka meminta bantuan.

Mereka tahu itu meminta bantuan tidak membuatmu lemah , sehingga mereka tidak merasa lemah, atau sebaliknya, dalam meminta bantuan. Sebaliknya, mereka melihatnya sebagai kesempatan untuk mendapatkan perspektif lain tentang ide atau situasi, atau seseorang untuk membantu berbagi beban berat. Mereka menyadari bahwa mereka mungkin tidak selalu memiliki jawaban, atau kekuatan, untuk melakukan semua hal sendiri dan dengan demikian menyambut uluran tangan, atau nasihat ramah seolah-olah itu adalah hadiah. Mereka tahu meminta dan menerima bantuan tidak mengurangi siapa diri mereka, tetapi hanya dapat menambah kehidupan dan pengalaman mereka.

19. Mereka merangkul perbedaan.

Ada satu kesamaan yang dimiliki semua manusia: kita semua berbeda! Orang-orang yang benar-benar bahagia menyadari perbedaan-perbedaan ini, baik itu ras, agama, jenis kelamin, pandangan, atau perbedaan lain apa pun yang dapat membedakan kita satu sama lain. Mereka tidak mencoba untuk meniadakan perbedaan-perbedaan itu melainkan, merangkulnya, dan merayakannya. Bagi orang yang benar-benar bahagia, dunia akan menjadi tempat yang sangat membosankan jika kita semua sama!

20. Mereka mencintai kehidupan.

Dengan semua pasang surutnya, masuk dan keluar dan pasang surut, hidup untuk orang yang benar-benar bahagia adalah petualangan yang kita semua akan menghargainya dengan baik. Bekas luka dan memar membuat kita lebih menghargai senyuman dan kejayaan. Memahami hal ini, mereka tidak melawan kehidupan, tetapi menerima apa adanya. Mereka melakukan apa yang perlu mereka lakukan untuk membuat hidup menyenangkan, produktif, dan berharga, tetapi mereka tahu bahwa untuk benar-benar menghargai perjalanan, terkadang Anda harus duduk dan menikmati perjalanan!

Kredit foto unggulan: wanita berambut cokelat muda yang cantik mendengarkan musik dengan headphone di kota melalui shutterstock.com