50 Ide Resolusi Tahun Baru Dan Cara Mencapainya Each

50 Ide Resolusi Tahun Baru Dan Cara Mencapainya Each

Horoskop Anda Untuk Besok

Tahun Baru perlahan-lahan mendekat, dan dengan musim liburan yang baru saja berlalu, banyak orang terlibat dalam retrospeksi dan mengevaluasi kembali beberapa pilihan hidup mereka. Resolusi Tahun Baru adalah kesempatan sempurna bagi semua orang yang gagal memulai membuat perubahan yang mereka katakan akan mereka lakukan minggu depan, bulan depan, atau mungkin saat musim dingin dimulai.

Nah, sekarang adalah kesempatan Anda untuk duduk dan menyiapkan daftar perubahan gaya hidup penting yang ingin Anda buat, dan kami telah memutuskan untuk memberi Anda sedikit bantuan – karena karena mayoritas orang gagal untuk tetap pada resolusi mereka, Anda akan membutuhkan semua bantuan yang bisa Anda dapatkan.



Berikut ini adalah daftar 50 resolusi Tahun Baru yang baik dengan nasihat. Jika Anda mencari cara efektif untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, maka Anda pasti akan menemukan banyak informasi berguna di sini.



1. Dapatkan dalam Bentuk

Menurunkan berat badan adalah resolusi teratas bagi orang Amerika, dan dikombinasikan dengan olahraga lebih banyak dan tetap bugar dan sehat, itu adalah sesuatu yang ingin dicapai lebih dari sepertiga populasi. Cukup mudah untuk memulai program olahraga dan diet, tetapi triknya adalah menemukan program yang layak yang akan memberi Anda hasil yang stabil dan akan mudah dipertahankan dalam jangka panjang.

Lihat ini Trik , peretasan, latihan, dan kesalahan yang harus dihindari untuk membuat resolusi Anda menjadi yang terbaik.

2. Makan Lebih Sehat

Ini biasanya merupakan perpanjangan dari resolusi sebelumnya. Beralih ke pola makan yang lebih sehat bisa menjadi sangat rumit ketika kita dikelilingi oleh junk food yang murah. Namun, dengan tekad yang baik dan beberapa tips dasar, Anda dapat perlahan mengembangkan kebiasaan makan yang lebih sehat. Belajar mengendalikan makan emosional , waspadai alasan diet gagal, dan lihat yang luar biasa dan sehat ini resep .



3. Berhenti Menunda

Hambatan terbesar yang membuat kebanyakan orang tidak mencapai tujuan mereka adalah keinginan untuk bersantai dan melakukan sesuatu yang menyenangkan daripada bekerja keras. Setelah Anda terbiasa menunda-nunda, sulit untuk menghentikannya, jadi Anda harus bekerja keras untuk mengubah kebiasaan buruk ini.

Banyak yang bermanfaat tips di luar sana untuk menemukanmu cara untuk berhenti menunda-nunda, tetapi saran terbaik adalah membuat daftar tugas setiap hari sehingga Anda tahu persis apa yang harus Anda selesaikan.



4. Tingkatkan Konsentrasi Anda

Orang-orang telah mencoba menemukan cara untuk meningkatkan fokus dan kapasitas kognitif mereka selama ribuan tahun, dan sebagian besar peradaban kuno memiliki beberapa kombinasi latihan mental dan pengobatan herbal untuk membantu mereka mencapai tujuan ini.

Hari ini, kita bisa menggunakan apa saja dari aplikasi hingga teknik meditasi kuno untuk meningkatkan konsentrasi dan mengasah kemampuan mental kita. Jika Anda melewati ini, Anda akan dapat mengendalikan suasana hati Anda, belajar lebih cepat dan lebih mudah memecahkan masalah.

5. Bertemu Orang Baru

Ketika kita terjebak dalam kebiasaan, kita biasanya lebih banyak tinggal di rumah, kehilangan banyak kesempatan menarik untuk berjejaring dan bersenang-senang. Bertemu orang baru dapat bermanfaat bagi kesehatan mental Anda dan membantu karier Anda[1], jadi jangan takut untuk keluar dan berteman.

Ini adalah resolusi Tahun Baru yang bagus, tetapi bisa jadi sulit bagi orang yang pemalu. Mulailah dengan hanya mengatakan ya ketika seorang teman meminta Anda untuk pergi keluar suatu malam. Ini adalah langkah awal yang bagus untuk bertemu orang baru.

6. Lebih Aktif

Beberapa orang tidak benar-benar memiliki masalah berat badan yang besar, dan mereka bahkan berolahraga beberapa kali seminggu, tetapi mereka hanya duduk di sebagian besar waktu di rumah dan di tempat kerja, yang dapat berdampak negatif pada postur dan kesehatan.

Dalam hal ini, yang Anda butuhkan hanyalah menemukan cara bergerak[dua]sekitar lebih sepanjang hari daripada tetap membungkuk di depan komputer. Lebih menyenangkan lagi jika Anda berbagi aktivitas dengan teman dan keluarga .Periklanan

7. Kembangkan Keyakinan

Jika Anda percaya diri, orang lain akan menyadarinya, dan pendapat Anda akan lebih mudah didengar, mengajak orang berkencan, dan maju di tempat kerja . Dosis kepercayaan diri yang baik akan membantu Anda menjalani kehidupan yang jauh lebih bahagia secara keseluruhan.

Membangun kepercayaan diri melibatkan self-talk yang positif, fokus pada pencapaian Anda, dan melihat kegagalan sebagai peluang.

8. Dapatkan Lebih Banyak Uang

Bahkan miliarder selalu mencari cara untuk mendapatkan lebih banyak uang, dan kita orang biasa pasti dapat menggunakan sumber pendapatan tambahan untuk membuat hidup sedikit lebih nyaman. Untungnya ada banyak pilihan tersedia, seperti memiliki pekerjaan sampingan , bekerja sebagai pekerja lepas, atau menggunakan Internet untuk keuntungan Anda.

9. Lebih Sopan

Tata krama selalu menjadi bagian penting dari masyarakat yang beradab[3]. Mereka membuatnya lebih mudah untuk terhubung dengan orang lain, menghindari menyinggung orang, dan akan memastikan bahwa orang lain menganggap Anda sebagai orang yang baik dan dapat dipercaya.

Jadi tahu etiket, berurusan dengan orang kasar dengan cara yang benar, dan pelajari caranya katakan tidak dengan cara yang tidak menyinggung perasaan orang lain.

10. Kurangi Stres

Mereka mengatakan bahwa stres adalah salah satu pembunuh terbesar di luar sana, dan itu dapat memiliki efek yang sangat merusak pada hubungan Anda, serta kesehatan Anda, menjadikan ini salah satu dari banyak resolusi Tahun Baru yang baik. Ini mungkin efek samping yang tidak dapat dihindari dari gaya hidup modern kita yang sibuk, tetapi dapat dikelola secara efektif dengan bantuan trik yang berguna dan mudah dipraktikkan untuk manajemen stres.[4].

11. Belajar Menjadi Lebih Bahagia

Bahkan mereka yang berada dalam kondisi yang layak, mencari nafkah yang baik, dan memiliki stres yang terkendali masih bisa tidak bahagia. Dibutuhkan waktu dan kesabaran untuk belajar bagaimana menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil dan tidak membiarkan masalah menjatuhkan Anda.

Menunjukkan rasa terima kasih bisa menjadi cara yang bagus untuk membangun kebahagiaan. Coba mulai a jurnal rasa syukur untuk membantu Anda fokus pada hal-hal baik dalam hidup.

12. Dapatkan Lebih Banyak Kualitas Tidur

Dengan TV besar, komputer, smartphone, tablet, dan segala macam gadget dengan lampu yang menyala dan peringatan bip, mungkin sulit untuk cukup tidur di malam hari. Anda harus memotret setidaknya 8 jam tidur semalam, dan ada cara yang cukup sederhana untuk mencapai angka ini jika Anda memanfaatkan sains dan peretasan sehari-hari .

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menyisihkan gadget tersebut setidaknya satu jam sebelum tidur. Ini akan membuat pikiran Anda masuk ke mode waktu tidur dan membuatnya lebih mudah untuk tertidur.

13. Berhenti Rokok

Sedikit kebiasaan buruk yang belum diketahui banyak orang, merokok tidak hanya membahayakan kesehatan Anda, tetapi juga dapat melubangi dompet Anda. Bersiaplah untuk dedikasi banyak kemauan untuk berhenti merokok sekali dan untuk semua.

14. Kurangi Menonton TV

Rata-rata orang Amerika menghabiskan hampir 8 jam sehari untuk menonton TV, lebih banyak waktu daripada yang mereka habiskan untuk memasak dan mungkin untuk tidur[5]! Itu adalah waktu yang bisa lebih baik dihabiskan untuk mengembangkan keterampilan, belajar, atau menjaga tubuh Anda tetap aktif. Setelah Anda berhasil mengurangi waktu menonton TV, Anda akan menyadari berapa lama dan produktif sehari benar-benar bisa.

15. Baca Selengkapnya

Buku adalah cara terbaik untuk mendapatkan banyak pengetahuan tentang berbagai macam topik, dan juga merupakan latihan yang bagus untuk otak Anda. Tidak sulit untuk membaca 20 buku atau lebih dalam setahun; Anda hanya perlu biasakan, temukan jenis buku favorit Anda, dan temukan sedikit waktunya membaca di sana-sini.

16. Temukan Orang Lain yang Penting

Kita semua membutuhkan seseorang untuk menemani di malam hari, berbicara, dan berbagi rahasia terdalam kita, tetapi menemukan orang yang tepat adalah masalah coba-coba. Kita perlu keluar dan mengenal sekelompok calon mitra sebelum kita dapat menemukan satu yang dapat kita bergaul dengan baik.Periklanan

Dapatkan inspirasi dalam perjalanan Anda menuju cinta dengan kiat-kiat ini di mengajak seseorang keluar dan memiliki kencan pertama yang luar biasa dan orisinal.

17. Berhubungan Seks Lebih Baik

Setiap hubungan yang sehat membutuhkan banyak keintiman, dan seks sebenarnya dapat membantu kita tetap sehat secara mental dan fisik[6]. Idenya adalah untuk menjadikannya pengalaman yang menyenangkan dan bermanfaat, dan ini adalah sesuatu yang datang dengan latihan dan latihan.

18. Jadilah Lebih Rapi

Ada banyak orang jorok di luar sana yang benar-benar tidak bisa mengatur barang-barang mereka, dan meja yang berantakan atau rumah yang berantakan akan berdampak negatif pada produktivitas Anda dan bahkan suasana hati Anda, jadi ini membantu untuk membersihkan kekacauan tersebut , bersihkan rumahmu, dan menjalani kehidupan yang lebih rapi dan teratur.

19. Pelajari Cara Berpakaian Dengan Gaya

Cara Anda berpakaian dapat mengungkapkan banyak hal tentang Anda, dan mengenakan pakaian yang tepat dapat membuat Anda tampak kuat dan percaya diri , yang pada gilirannya dapat membantu Anda mendapatkan pekerjaan , dipromosikan, dan menarik perhatian pria atau wanita cantik. Tidak masalah apakah Anda pria atau wanita, temukan pakaian yang membuat Anda merasa nyaman dan menonjol di keramaian.

20. Habiskan Lebih Banyak Waktu Dengan Orang-Orang Yang Penting

Ada terlalu sedikit waktu dalam hidup ini bagi kita untuk menyia-nyiakannya pada orang-orang yang tidak tulus, bermuka dua, dan beracun. Kita harus fokus pada orang-orang yang sangat kita sayangi dan yang peduli dengan kita , karena ini adalah cara terbaik untuk tetap bahagia dan menjalani kehidupan yang memuaskan.

21. Kurangi Minum Alkohol

Meskipun benar-benar aman dan sehat untuk minum satu atau dua porsi[7]minuman beralkohol pilihan Anda per hari, tidak banyak orang dapat mengatakan bahwa mereka dapat mengikuti aturan ini secara efektif. Mengontrol minum Anda memiliki banyak manfaat , tetapi ini bisa menjadi proses yang sulit.

Mulai lambat. Jika Anda terbiasa minum dua gelas anggur setelah bekerja, kurangi menjadi satu gelas selama sebulan, lalu cobalah hanya minum satu gelas sekali atau dua kali seminggu.

22. Keluar dari Hutang

Anda tidak dapat benar-benar bergerak maju dalam hidup jika Anda terbebani oleh hutang. Jalan menuju kebebasan finansial adalah jalan yang berbatu, tetapi pasti dapat dikelola dengan sedikit perencanaan dan pengendalian diri . Lihatlah strategi ini dan metode untuk lunasi hutangmu . Anda tidak akan percaya betapa enaknya rasanya.

23. Hemat Uang

Setelah hutang Anda terkendali, inilah saatnya untuk mulai menyisihkan uang. Dana hari hujan dan sejumlah uang tambahan yang dapat digunakan untuk bepergian ke luar negeri, memperbaiki rumah atau membeli mobil baru adalah perubahan kecepatan yang disambut baik. Manfaatkan peretasan dan aplikasi ini untuk menghemat uang efisien .

24. Belajar Bahasa Baru

Mempelajari bahasa baru tidak hanya akan membantu meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, tetapi juga akan terlihat bagus di resume Anda dan mungkin membuka beberapa pintu untuk Anda. Hari-hari ini ada banyak sumber daya yang memungkinkan Anda untuk belajar bahasa gratis.

25. Menjadi Relawan dan Memberi Lebih Banyak untuk Amal

Mengabdikan waktu dan energi Anda untuk membantu mereka yang membutuhkan adalah sikap mulia dan salah satu resolusi Tahun Baru yang benar-benar baik, tetapi juga merupakan kesempatan untuk bertemu orang baru , mempelajari keterampilan baru, dan meningkatkan resume Anda. Inilah cara Anda dapat menemukan waktu untuk menjadi sukarelawan dalam kehidupan sibuk Anda.

26. Ambil Keterampilan Berguna atau Hobi Menyenangkan Fun

Hanya duduk-duduk sepanjang hari tidak akan membawa Anda kemana-mana. Jauh lebih baik untuk menggunakan waktu luang Anda dengan cara yang konstruktif dan mengambil keterampilan baru sambil bersenang-senang pada saat yang sama. Masa depan Anda akan senang bahwa Anda melakukannya. Tidak masalah jika Anda tertarik kemampuan berkomunikasi atau olahraga, cari tahu cara belajar baru keterampilan dan hobi dalam waktu singkat.

27. Lepaskan Dendam

Waktu bisa jadi sulit, dan mungkin perlu banyak waktu untuk mengatasi kesulitan , tetapi duduk-duduk dan meratapinya hanya kontraproduktif. Jika Anda bertengkar hebat dengan seseorang dan jatuh atau terluka karena masalah kecil, Anda hanya akan kehilangan teman atau pasangan hidup dan tetap sedih dan pahit. Pengampunan adalah cara yang jauh lebih sehat untuk menangani masalah yang harus ditinggalkan di masa lalu[8].

28. Mengadopsi Hewan Peliharaan

Ada banyak pecinta hewan di luar sana yang akan hebat dalam merawat hewan peliharaan, tetapi mereka sering terlalu memikirkan hal-hal, sementara beberapa orang hanya terburu-buru dan mendapatkan hewan peliharaan tanpa memahami tanggung jawab yang terlibat. Pastikan Anda tahu apa tujuan Anda dan temukan hewan peliharaan yang sesuai dengan kehidupan Anda kondisi dan gaya hidup .Periklanan

29. Menjadi Lebih Terorganisir

Tidak masalah berapa banyak waktu yang Anda miliki; jika Anda tidak dapat mengelolanya dengan baik, Anda hanya akan menghabiskan sebagian besar hari Anda dengan berlarian tanpa tujuan, jadi jadikan organisasi sebagai prioritas dalam daftar resolusi Tahun Baru Anda. Ketika Anda terorganisir, tiba-tiba akan ada lebih banyak waktu luang, dan segalanya akan mulai berjalan pada tempatnya. Jadikan itu sebagai kebiasaan , dapatkan bantuan dari aplikasi dan alat, dan nikmati waktu senggang yang baru ditemukan .

30. Bepergian Lebih Banyak

Anda harus mengatur keuangan Anda, mendapatkan peralatan yang tepat, dan menginvestasikannya waktu dan upaya sebelum Anda mempertimbangkan untuk bepergian ke seluruh dunia, tetapi ada cara untuk mengalami budaya yang berbeda dan mengunjungi tempat-tempat yang jauh bahkan dengan anggaran yang lebih ketat.

Tonton beberapa film dokumenter, coba staycation, atau mulai berkorespondensi dengan sahabat pena asing untuk gatal-gatal serangga perjalanan itu.

31. Belajar Memasak

Memasak adalah salah satu keterampilan penting yang harus dimiliki setiap pria dan wanita. Hal ini memungkinkan Anda untuk menghemat uang, makan makanan yang Anda sukai seperti yang Anda suka, dan kencan mengesankan dengan makanan indah yang dibagikan di bawah cahaya lilin. Jika Anda mengikuti tips yang bermanfaat, menjaga dapur Anda tetap bersih, dan menghindari kesalahan umum, tidak ada yang menghalangi Anda untuk makan 3 hidangan.

32. Temui Dokter Anda Lebih Sering

Tetap sehat harus menjadi prioritas utama Anda, tetapi banyak orang tampak takut pada dokter dan tidak pergi sesering yang seharusnya, sering menunggu kondisi mereka memburuk secara signifikan. Pemeriksaan rutin adalah suatu keharusan, tidak peduli seberapa sehatnya[9]Anda rasakan saat ini.

Ingat, ini termasuk menjaga kesehatan mental Anda juga!

33. Temukan Kembali Diri Anda

Jika Anda tidak merasa cukup bahagia apa pun yang Anda lakukan, mungkin inilah saatnya untuk membuat beberapa perubahan serius dalam hidup Anda sebagai salah satu resolusi Tahun Baru Anda yang baik. Menemukan kembali diri Anda sendiri dapat memberi Anda perspektif baru tentang kehidupan dan membawa Anda ke arah yang mungkin tidak pernah Anda impikan menjadi mungkin.

34. Berhenti Terlambat

Ketepatan waktu adalah kebajikan yang dijunjung tinggi di masyarakat kita, jadi ini adalah resolusi Tahun Baru yang bagus untuk dimiliki. Tepat waktu adalah tanda seorang profesional sejati, teman yang dapat diandalkan, dan pasangan yang peduli, jadi ada baiknya untuk mengambil beberapa trik yang dapat membantu Anda tetap tepat waktu .

35. Jadilah Lebih Mandiri

Teknologi, pemerintahan yang relatif baik, dan perusahaan yang menawarkan makanan siap saji yang murah dan segala macam alat yang berguna telah membuat kita agak dimanjakan, dan kita sering menjadi dewasa tanpa memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi dewasa. independen dan mandiri . Lain kali Anda menghadapi masalah, coba selesaikan sendiri alih-alih lari ke anggota keluarga atau teman terdekat.

36. Ubah Hobi Anda Menjadi Karir

Jika kita semua bisa mengatur untuk menikah kesenangan dan produktivitas, dan dapat menghasilkan uang melakukan apa yang kita cintai , kita akan menjadi masyarakat yang jauh lebih puas dan seimbang. Ini mungkin tidak selalu memungkinkan, tetapi ada kasus di mana memulai hobi baru dapat diubah menjadi karier yang menguntungkan.

37. Mengatasi Mantan

Mungkin lebih baik mencintai dan kehilangan, daripada tidak pernah mencintai, tapi tetap saja sakit seperti orang gila . Menyembuhkan patah hati adalah proses yang membutuhkan waktu, tapi ada Trik untuk melewati masa sulit ini tanpa terlalu banyak rasa sakit, dan itu dimulai dengan perawatan diri.

38. Belajar Mengendalikan Emosi Anda

Kemarahan yang tidak terkendali dapat membawa Anda ke dalam banyak masalah, tetapi hal-hal seperti kecemburuan dan kesombongan merusak dalam semua keadaan, jadi ini adalah resolusi Tahun Baru yang baik untuk mengendalikan emosi Anda. mendapatkan kendalikan perasaanmu memungkinkan Anda untuk tetap tenang dan berpikir lebih rasional, bahkan selama situasi konflik yang penuh emosi.

39. Lebih Bertanggung Jawab

Sebagian besar dari tumbuh menjadi orang dewasa yang matang adalah kemampuan untuk berpikir sebelum membuat keputusan. Penting untuk bertanggung jawab atas tindakan seseorang dan menghindari menyalahkan segala sesuatu pada orang lain, sama pentingnya untuk melindungi keluarga Anda dan membantu memenuhi kebutuhan mereka .

40. Pelajari Lebih Lanjut Tentang Musik, Seni, dan Budaya

Cara terbaik untuk menyesuaikan diri ketika berbicara dengan berbagai orang dari latar belakang yang berbeda adalah dengan memiliki pendidikan yang menyeluruh . Topik seperti seni , musik, sejarah, dan budaya sering membingungkan orang, tetapi topik tersebut dapat dengan mudah dipahami jika Anda meluangkan cukup waktu untuk mempelajarinya menggunakan alat bantu situs web dan kursus online .Periklanan

41. Menghabiskan Lebih Sedikit Waktu di Media Sosial

Beberapa orang mungkin tidak menghabiskan berjam-jam di depan TV, atau bermain video game, tetapi media sosial telah menjadi kecanduan serius di antara berbagai demografi. Tidak apa-apa untuk tetap berhubungan dengan teman dan keluarga, tetapi jika Anda secara konsisten menghabiskan lebih dari satu jam setiap hari di media sosial, saatnya untuk membuat perubahan dan tambahkan ini ke daftar resolusi Tahun Baru Anda yang baik.

42. Pelajari Cara Membela Diri

Mampu memastikan keselamatan Anda sendiri dan keselamatan orang-orang yang Anda cintai adalah keterampilan yang sangat penting untuk dimiliki. Namun, ini tidak semua tentang tendangan pangkal paha dan serangan telapak tangan. Anda perlu belajar bagaimana berperilaku dan perilaku seperti apa yang harus diperhatikan orang lain.

43. Menjadi Lebih Romantis

Romantis sering menjadi korban pertama dalam hubungan yang lebih lama dan lebih serius, tapi itu tidak harus layu . Beberapa gerakan romantis di sana-sini dapat menjaga gairah selama beberapa dekade. Ini akan menyenangkan, bahkan jika kamu bukan tipe romantis .

44. Ingat Tanggal Penting

Berbicara tentang romansa dan menjaga hubungan yang serius tetap menyenangkan, Anda tidak ingin terus-menerus melupakan hari ulang tahun, hari jadi, dan tanggal penting lainnya. Ada banyak trik memori yang mengambil waktu yang sangat sedikit untuk dikuasai, jadi Anda tidak akan pernah melupakan kencan lagi.

45. Jadilah Lebih Sosial

Keluar dan bersosialisasi memiliki keuntungannya sendiri. Anda bisa bersenang-senang, bertemu orang baru, dan menemukan hal-hal menarik, tetapi Anda juga dapat mengembangkan keterampilan kepemimpinan dan belajar bekerja dalam tim, jadi ini adalah resolusi Tahun Baru yang sangat bagus untuk ditambahkan ke daftar Anda. Bahkan jika Anda seorang introvert atau sangat malu dan merasa tidak nyaman berbicara dengan orang lain, ada cara untuk menjadi anggota komunitas yang cukup aktif .

46. ​​Kembangkan Lebih Banyak Kreativitas

Ada kalanya kita lelah secara mental dan kreativitas kita keluar begitu saja. Ini sangat buruk jika pekerjaan atau hobi Anda bergantung pada Anda datang dengan ide-ide segar dan berpikir di luar kotak. Seperti hal lainnya, ada banyak sumber daya yang membantu Anda memicu kreativitas dalam beberapa cara berbeda .

47. Ekspresikan Diri Anda Secara Artistik

Sementara beberapa dari kita lebih logis, kebanyakan orang masih memiliki sedikit percikan kreatif di dalamnya. Mengekspresikan diri Anda dalam beberapa kreatif, cara artistik artistic adalah bentuk penghilang stres yang hebat dan membantu menjaga pikiran Anda tetap tajam. Beberapa kegiatan ini juga akan membantu Anda tetap aktif dan membakar beberapa kalori. Jadi tulislah, kerajinan , membuat proyek DIY —apa pun yang membuat jiwamu bebas.

48. Hadapi Ketakutan dan Ketidakamanan Anda

Anda akan menemukan poin khusus ini terselubung di bawah resolusi Tahun Baru yang baik lainnya, tetapi ketakutan dan rasa tidak aman sering kali menjadi penyebab beberapa masalah yang ingin kami atasi. Anda perlu menganggapnya sebagai bertahan dan mengendalikan ketakutan Anda daripada mengatasinya, dan itu akan memungkinkan Anda untuk melepaskan banyak ketidakamanan yang Anda miliki.

49. Mulai Menulis Buku/Jurnal

Anda akan terkejut mengetahui betapa banyak orang di luar sana yang memiliki cerita menarik untuk diceritakan tetapi tidak memiliki kepercayaan diri dan keterampilan untuk menuliskan semuanya. Bahkan jika itu hanya beberapa pemikiran acak menulis setiap hari dalam jurnal, Anda tidak perlu takut untuk mencoba menulis dengan beberapa tips dan Trik .

50. Tetap pada Kebiasaan Sehat yang Telah Anda Kembangkan

Poin terakhir dan paling penting untuk disebutkan adalah bahwa semua perubahan positif yang Anda buat harus permanen ketika Anda memulai resolusi Tahun Baru yang baik. Anda perlu berusaha untuk tetap berpegang pada kebiasaan baik yang telah Anda adopsi sampai mereka menjadi bagian alami dari siapa Anda . Begitulah cara Anda mencapai kebenaran perbaikan diri.

Garis bawah

Di atas, Anda memiliki daftar panjang saran, tip, dan trik untuk membantu Anda melihat resolusi Tahun Baru yang baik dan membuat beberapa perubahan jangka panjang dalam hidup Anda. Mulailah dengan satu, dan jika Anda merasa sudah menguasainya, ambil yang lain. Tidak ada batasan berapa banyak perubahan positif yang dapat Anda buat dalam hidup, tetapi Anda harus mulai dari suatu tempat!

Lebih lanjut tentang Membuat Perubahan Positif

Kredit foto unggulan: tangan pria memegang kembang api melalui shutterstock.com

Referensi

[1] ^ Pengusaha: 3 Manfaat Bertemu Langsung
[dua] ^ Asosiasi Jantung Amerika: Dapatkan Nyata Tentang Menjadi Aktif
[3] ^ Independen: Sejarah singkat tata krama modern
[4] ^ Panduan Bantuan: Manajemen stres
[5] ^ Atlantik: Kapan Puncak Menonton TV?
[6] ^ WebMD: 10 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan dari Seks
[7] ^ Klinik Mayo: Penggunaan alkohol: Menimbang risiko dan manfaat
[8] ^ Forbes: Cara Melepaskan Dendam
[9] ^ The New York Times: Pemeriksaan Rutin Baik untuk Pikiran dan Tubuh

Kaloria Kaloria