Kita semua benci dibohongi. Jika ditanya sifat apa yang paling tidak kita sukai dalam diri seseorang, kebanyakan dari kita akan menjawab ketidakjujuran. Namun, terkadang orang yang memberi tahu kita kebohongan terbesar adalah orang yang melihat ke belakang kita di cermin. Ya, kita selalu membohongi diri kita sendiri. Kita berbohong karena kita takut, kita merasa tidak mampu, atau kita merasa malu. Kami percaya bahwa jika kami berbeda entah bagaimana atau jika kami benar karena melakukan hal yang salah yang kami lakukan, hidup kami akan lebih baik. Yang benar adalah, kehidupan terbaik adalah kehidupan yang kita jalani ketika kita benar-benar jujur ​​​​pada diri sendiri tentang diri kita sendiri. Berikut adalah tujuh tanda Anda membohongi diri sendiri dan tidak mengetahuinya sehingga Anda akhirnya bisa belajar mengatakan yang sebenarnya kepada diri sendiri:

1. Emosi Anda tidak sesuai dengan kata-kata Anda

Pernahkah Anda mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak terluka atau marah, tetapi emosi Anda berkata lain? Anda memiliki air mata mengalir di wajah Anda atau uap keluar dari telinga Anda meskipun Anda mengatakan semuanya baik-baik saja. Emosi Anda bahkan mungkin membuat Anda lengah. Anda bertanya-tanya dari mana air mata ini berasal atau mengapa Anda begitu marah. Ketika emosi Anda tidak sesuai dengan apa yang Anda katakan atau pikirkan tentang perasaan Anda, ada kemungkinan besar Anda membohongi diri sendiri. Menghadapi kebenaran tentang bagaimana perasaan Anda memungkinkan Anda untuk mengatasi apa yang berhasil atau tidak pada saat itu. Akui bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya dan ungkapkan perasaan itu secara konstruktif. Jika Anda terluka, jangan takut untuk mengatakan bahwa Anda terluka. Kejujuran adalah tempat penyembuhan atau resolusi sejati berasal.Periklanan

2. Tingkah lakumu tidak sesuai dengan proklamasimu

Tahun ini akhirnya akan menjadi tahunku. Saya akan menurunkan berat badan, memulai bisnis, dan jatuh cinta. Banyak orang membuat pernyataan harapan seperti ini setiap bulan Januari, tetapi hanya sedikit orang yang benar-benar melakukan upaya yang berarti. Jika Anda tidak menempatkan tindakan di balik apa yang Anda katakan Anda inginkan, Anda mungkin berbohong kepada diri sendiri tentang apa yang Anda inginkan atau seberapa buruk Anda menginginkannya. Pada akhirnya, Anda merasa gagal karena Anda tidak mencapai tujuan Anda. Pada kenyataannya, tujuannya mungkin bukan yang Anda inginkan. Mungkin apa yang Anda pikir Anda butuhkan untuk memiliki sesuatu yang lain. Misalnya, Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda perlu mengenakan ukuran pakaian tertentu untuk menarik pasangan. Karena Anda tidak jujur ​​pada diri sendiri tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan, perilaku Anda tidak selaras. Jika perilaku Anda tidak sesuai dengan pernyataan Anda, tanyakan pada diri sendiri mengapa tidak. Bersikaplah terbuka untuk mempertimbangkan kembali tujuan Anda.

3. Anda membuat pernyataan yang ekstrim

Anda paranoid atau ekstrim atau keduanya. Jika Anda berpikir semua orang ingin mendapatkan Anda atau Anda tidak pernah mendapatkan peluang bagus, Anda membohongi diri sendiri. Atau Anda membuat pernyataan ekstrem seperti, Tidak ada pria baik di sekitar. Anda berkomitmen untuk satu titik pandang tanpa pertimbangan yang sehat dari kemungkinan lain. Anda menghindari ide-ide rasional. Anda mungkin bersembunyi di balik rasa tidak aman yang Anda miliki. Mungkinkah Anda takut sukses atau jatuh cinta? Selama Anda memercayai pemikiran ekstrem dan irasional, Anda tidak perlu berusaha atau menempatkan diri di luar sana. Anda mungkin merasa aman, tetapi Anda tidak akan mencapai apa yang benar-benar Anda inginkan. Pertimbangkan semua kemungkinan yang tersedia untuk Anda. Pertimbangkan pemikiran baru.Periklanan

4. Anda merasa tidak autentik

Orang yang membohongi diri sendiri terkadang bertanya-tanya, Siapakah aku? Anda sudah tidak autentik begitu lama sehingga Anda tidak lagi tahu siapa Anda sebenarnya atau merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri. Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Kamu tidak tahu lagi apa yang membuatmu bahagia. Anda tertawa bahkan jika lelucon itu tidak lucu. Anda pergi ke tempat-tempat yang tidak Anda sukai. Anda membeli barang-barang yang tidak mampu Anda beli. Anda kehilangan kontak dengan diri sendiri sehingga Anda mencoba menyesuaikan diri dengan orang lain. Catat bagaimana perasaan Anda sepanjang hari. Hal apa yang membuatmu merasa hidup? Hal-hal apa yang membuat Anda merasa tidak autentik atau tidak nyaman dengan diri sendiri? Ikuti hal-hal yang membuat Anda hidup.

5. Anda tidak terbuka terhadap masukan dari orang lain

Seringkali ada saat-saat Anda bahkan tidak ingin tahu atau menerima bahwa Anda membohongi diri sendiri. Anda percaya bahwa apa yang Anda yakini adalah satu-satunya hal yang penting. Karena itu, Anda menutup semua komentar dari orang luar. Anda tidak ingin masukan mereka, perspektif atau pendapat yang berbeda. Ini hanya akan memperjelas fakta bahwa Anda membohongi diri sendiri dan memaksa Anda untuk mengakuinya. Belajarlah untuk menerima umpan balik dari orang yang Anda percayai sehingga Anda dapat mengetahui kebenaran Anda.Periklanan

6. Anda tidak pernah salah

Apapun yang terjadi itu bukan salahmu. Bahkan jika itu adalah kesalahan Anda, Anda meyakinkan diri sendiri bahwa itu bukan kesalahan Anda. Perpisahan terakhirmu adalah kesalahannya. Begitu juga perpisahan sebelumnya dan yang sebelumnya juga. Masalah dengan ini adalah bahwa Anda tidak akan pernah memperbaiki kesalahan Anda atau belajar dari kesalahan Anda. Anda cenderung mengulangi skenario yang sama berulang-ulang dengan orang atau tempat yang berbeda. Anda membohongi diri sendiri karena Anda tidak dapat menerima bahwa mungkin itu Anda. Biarkan saya meyakinkan Anda, itu adalah Anda. Dan tidak apa-apa. Belajar dari itu, tumbuh, dan berbuat lebih baik di masa depan.

7. Anda menemukan diri Anda di atas kepala Anda

Anda mengejar hal-hal yang tidak siap Anda tangani karena Anda telah melebih-lebihkan kemampuan Anda. Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda tidak dapat memberikan apa yang Anda katakan akan Anda berikan. Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukan apa saja. Anda tidak jujur ​​tentang keahlian, kepribadian, atau pengetahuan Anda. Jujurlah tentang apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan. Apa yang tidak dapat Anda lakukan hari ini mungkin dapat dicapai di masa depan jika Anda mendidik diri sendiri. Kuncinya adalah pertama-tama mengakui bahwa Anda tidak tahu apa yang tidak Anda ketahui.Periklanan