8 Langkah untuk Memotivasi Diri Secara Berkelanjutan Bahkan Selama Masa-Masa Sulit

8 Langkah untuk Memotivasi Diri Secara Berkelanjutan Bahkan Selama Masa-Masa Sulit

Horoskop Anda Untuk Besok

Banyak dari kita menemukan diri kita dalam kemerosotan motivasi yang harus kita usahakan untuk keluar. Terkadang ini seperti siklus berkelanjutan di mana kita termotivasi untuk jangka waktu tertentu, jatuh dan kemudian harus membangun kembali.

Tidak ada yang lebih kuat untuk memotivasi diri sendiri daripada sikap yang benar . Anda tidak dapat memilih atau mengendalikan keadaan Anda, tetapi Anda dapat memilih sikap Anda terhadap keadaan Anda.



Bagaimana saya melihat ini bekerja adalah saat Anda mengembangkan langkah-langkah mental ini, dan menggunakannya secara teratur, motivasi diri akan datang secara alami ketika Anda membutuhkannya.



Kuncinya, bagi saya, adalah mencapai langkah terakhir untuk Bagikan Dengan Orang Lain . Ini bisa membuat ketagihan dan memotivasi diri sendiri ketika Anda membantu orang lain yang mengalami kesulitan.

Cara yang baik untuk memiliki motivasi diri secara terus menerus adalah dengan menerapkan 8 langkah seperti ini dari Ian McKenzie.[1]Saya menikmati artikel Ian, tetapi saya pikir itu bisa menggunakan beberapa definisi ketika mencoba membangun dorongan motivasi yang berkelanjutan. Berikut adalah daftar baru tentang cara memotivasi diri sendiri:

1. Mulai Sederhana

Pertahankan motivator di sekitar area kerja Anda – hal-hal yang memberi Anda percikan awal untuk memulai. Motivator ini akan menjadi Pemicu yang mengingatkan Anda untuk pergi.Periklanan



Juga, kenali gaya motivasi Anda sendiri, sehingga Anda dapat memainkan kekuatannya dan selalu tetap termotivasi. Tidak tahu apa gaya motivasi Anda? Cari tahu dengan mengambilpenilaian ini. Ini adalah penilaian gratis yang akan membantu Anda mengetahui gaya motivasi Anda.Ambil penilaian sekarang!

2. Pertahankan Perusahaan yang Baik

Lakukan pertemuan yang lebih teratur dengan orang-orang yang positif dan termotivasi. Ini bisa sesederhana obrolan IM dengan teman sebaya atau diskusi singkat dengan teman yang suka berbagi ide.



Orang yang positif dan termotivasi sangat berbeda dari yang negatif . Mereka akan membantu Anda tumbuh dan melihat peluang selama masa-masa sulit.

Inilah lebih banyak alasan mengapa Anda harus menghindari orang-orang negatif: 10 Alasan Mengapa Anda Harus Menghindari Orang Negatif

3. Terus Belajar

Baca dan coba ambil semua yang Anda bisa. Semakin banyak Anda belajar, semakin percaya diri Anda dalam memulai proyek.

Anda dapat melatih diri Anda untuk mendambakan pembelajaran sepanjang hayat dengan kiat-kiat berikut: Cara Mengembangkan Kebiasaan Belajar Seumur HidupPeriklanan

4. Lihat Yang Baik dalam Yang Buruk

Saat menghadapi rintangan atau tujuan yang menantang, Anda ingin terbiasa menemukan apa yang berhasil untuk mengatasinya. Di sini adalah 10 tips untuk membuat berpikir positif mudah .

Selain berpikir positif, membangun motivasi internal Anda juga penting untuk kekuatan mental Anda. Bergabunglah dengan Lifehack's Kelas Jalur Cepat – Aktifkan Motivasi Anda gratis dan Anda akan belajar bagaimana membangun mesin motivasi Anda. Ini adalah sesi 30 menit yang terfokus di mana Anda akan mempelajari semua yang Anda butuhkan untuk selalu tetap termotivasi. Bergabunglah dengan kelas sekarang!

5. Berhenti Berpikir Think

Kerjakan saja. Jika Anda menemukan motivasi untuk proyek tertentu kurang, cobalah memulai sesuatu yang lain. Bahkan sesuatu yang sepele, maka Anda akan mengembangkan momentum untuk memulai hal-hal yang lebih penting.

Ketika Anda terlalu memikirkan dan mengkhawatirkannya, Anda hanya membuang-buang waktu. Ini mencoba teknik penghilang rasa khawatir bisa membantumu.

6. Kenali Diri Anda

Catat saat motivasi Anda buruk dan saat Anda merasa seperti seorang superstar. Akan ada pola yang, setelah Anda sadari, dapat Anda atasi dan kembangkan.

Baca sendiri bagaimana keajaiban menurunkan suasana hati Anda bekerja.Periklanan

7. Lacak Kemajuan Anda

Simpan penghitungan atau bilah kemajuan untuk proyek yang sedang berlangsung. Ketika Anda melihat sesuatu tumbuh, Anda akan selalu ingin memeliharanya.

Lihat ini 4 cara sederhana untuk melacak kemajuan Anda sehingga Anda memiliki motivasi untuk mencapai tujuan Anda.

8. Bantu Orang Lain

Bagikan ide Anda dan bantu teman agar termotivasi. Melihat orang lain melakukannya dengan baik akan memotivasi Anda untuk melakukan hal yang sama. Tulis tentang kesuksesan Anda dan dapatkan umpan balik dari pembaca.

Membantu orang lain sebenarnya membantu diri sendiri, inilah alasannya .

Apa yang saya harapkan terjadi di sini adalah Anda secara bertahap akan mengembangkan keterampilan tertentu yang menjadi kebiasaan motivasi.

Setelah Anda mencapai tahap di mana Anda secara teratur membantu orang lain tetap termotivasi – baik dengan blog atau berbicara dengan rekan-rekan – Anda akan menemukan siklus berlanjut di mana setiap aspek tetap termotivasi disempurnakan dan dikembangkan.Periklanan

Dalam episode The Lifehack Show ini, Justin juga memiliki beberapa tips hebat:

Terlalu Banyak Langkah?

Jika Anda hanya bisa mengambil satu langkah? Lakukan saja!

Begitu Anda memulai sesuatu, Anda hampir selalu masuk ke dalamnya dan terus melakukannya. Akan ada saat-saat ketika Anda harus melakukan hal-hal yang benar-benar tidak Anda inginkan: di situlah langkah dan tip lain dari penulis lain berguna.

Namun, hal terpenting, yang menurut saya layak untuk diulang, adalah memulai saja.

Dapatkan momentum itu dan kemudian ketika Anda perlu, ambil Langkah 7 Ian dan Istirahat . Tidak ada yang ingin bekerja sepanjang waktu!

Lebih Banyak Tips untuk Meningkatkan Motivasi

Kredit foto unggulan: Japheth Mast melalui unsplash.com Periklanan

Referensi

[1] ^ Ian McKenzie: 8 langkah mental untuk memotivasi diri sendiri

Kaloria Kaloria