Merencanakan makanan Anda adalah salah satu cara terbaik untuk menghemat uang dan sekaligus makan sehat. Ketika Anda membuat rencana makan sebelum berbelanja, Anda tidak hanya membuat minggu yang tidak membuat stres, tetapi Anda memberi diri Anda kesempatan untuk makan makanan yang lebih sehat. Makanan yang direncanakan memungkinkan Anda untuk menghindari ngemil tanpa berpikir dan tetap mengendalikan asupan kalori Anda. Aplikasi perencanaan makan menggunakan teknologi untuk membantu Anda mengatur makanan Anda selama seminggu dan membuat Anda mengendalikan makanan Anda.

Mari kita lihat 9 aplikasi perencanaan makan yang akan menempatkan Anda di jalan menuju makan yang lebih sehat.

1. Lada

Pepperplate berharap membuat perencanaan makan lebih mudah dalam berbagai cara. Pertama, menyerang keragu-raguan yang datang dengan pilihan makanan, Pepperplate memungkinkan individu untuk mengatur resep yang mereka temukan di aplikasi, serta yang mereka tambahkan sendiri ke akun Pepperplate pribadi mereka.

Ini berfungsi sebagai pendamping daftar belanjaan juga. Dari sana, Pepperplate memandu Anda melalui instruksi resep untuk menyiapkan makanan dalam sekejap. Dengan merencanakan makanan sebelumnya, berhari-hari, atau bahkan berminggu-minggu sebelumnya, Anda dapat memastikan bahwa resep favorit Anda ada untuk Anda saat Anda membutuhkannya.

Harga : Gratis

Dapatkan aplikasinya di sini: , Android

2. Paprika

Paprika bekerja dengan masuk ke setiap bagian kehidupan digital Anda. Di komputer Anda sebagai aplikasi dan situs web, Paprika juga berada di berbagai platform seluler, menjadikannya salah satu aplikasi perencanaan makan yang paling mudah diakses. Ini memungkinkan Anda untuk mengambil resep yang Anda temukan di mana saja dan menambahkannya ke daftar Anda.

Ini, tentu saja, dengan semua fitur yang kami harapkan dari aplikasi persiapan makanan, termasuk daftar belanjaan tingkat lanjut, kemampuan untuk merencanakan makanan dengan baik sebelumnya, dan resep yang disesuaikan. Periklanan

Harga : ,99

Dapatkan aplikasinya di sini: ios , Android

3. Daftar Zip

Seiring dengan rencana makan mingguan, dengan Ziplist individu juga bisa mendapatkan kupon untuk memastikan bahwa mereka terus menghemat uang sambil juga menghemat stres karena menghasilkan makanan kreatif. Dari situs makanan, Anda selalu memiliki kurasi makanan unik dan lezat untuk dipilih.

Pemotong resep web yang dapat ditemukan di ZipList memungkinkan Anda untuk terus menambahkan resep baru ke aplikasi. Selanjutnya, ZipList memungkinkan individu untuk berbagi resep. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan masukan tentang pilihan makan malam untuk malam itu.

Harga : Gratis

Dapatkan aplikasinya di sini: ios , Android

4. Semua Resep Makan Malam Spinner

Dengan menggunakan berbagai kategori, termasuk masakan, pembatasan diet, dan bahkan waktu memasak, Anda dapat membuat rencana makan mingguan yang akan selalu membuat hal-hal menarik dengan aplikasi perencanaan makan ini. Sebagai cara yang bagus untuk mengingat rencana makan Anda, komponen web dari alat perencanaan makan Allrecipes memungkinkan Anda untuk juga mencetak rencana untuk minggu itu. Ini bagus untuk diletakkan di lemari es Anda agar keluarga tahu apa yang diharapkan untuk makan malam setiap malam.

Selain itu, video tersedia untuk memastikan Anda tidak tersesat dalam petunjuk resep.

Harga : GratisPeriklanan

Dapatkan aplikasinya di sini: ios , Android

5. Papan Makan

Setelah kami pergi ke toko kelontong, kami tidak menggunakan seluruh persediaan pembelian kami untuk sekali makan. Kami biasanya memiliki sisa yang dapat digunakan untuk membuat makanan baru. MealBoard memanfaatkan bahan sisa ini dalam rekomendasi makanan baru dari aplikasi.

Dengan melihat makanan lama yang telah Anda sertakan dalam rencana makan Anda, Anda dapat menggunakan sisa ketumbar atau kembang kol dari resep lama yang Anda miliki minggu itu. Bersamaan dengan ini, Anda memiliki fitur lain yang jelas, seperti daftar belanja dan berbagi. Anda juga dapat membuat penyesuaian terus-menerus pada rencana makan Anda saat keinginan berubah.

Harga : .99

Dapatkan aplikasinya di sini : ios

6. Cinta Makanan Benci Sampah

Mirip dengan bagaimana aplikasi sebelumnya memungkinkan Anda menggunakan bahan sisa untuk perencanaan makan, Love Food Hate Waste memanfaatkan sisa makanan untuk memberi Anda saran baru. Selain sadar biaya dan sadar kesehatan, aplikasi ini juga sadar lingkungan dalam mengurangi jumlah limbah yang datang dengan perencanaan dan memasak makanan baru setiap malam, menjadikannya salah satu aplikasi perencanaan makan terbaik bagi mereka yang ingin memberi Ibu Alam uluran tangan.

Semua makanan dilengkapi dengan petunjuk langkah demi langkah, dan kontrol porsi juga menjadi fokus aplikasi ini untuk memastikan Anda tetap sehat.

Harga : GratisPeriklanan

Dapatkan aplikasinya di sini : ios , Android

7. Perencana Menu

Menu Planner adalah aplikasi lain dengan banyak fitur yang kami harapkan, tetapi hanya tersedia untuk iOS. Ada juga fitur belanja bahan berdasarkan biaya dan toko di kotamu.

UI sangat mudah dinavigasi dan memungkinkan Anda membagi makanan berdasarkan sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan. Anda dapat membuat makanan berdasarkan bahan-bahan yang sudah ada di dapur Anda atau menggunakan daftar belanja yang nyaman untuk pergi ke toko untuk menyiapkan makanan baru.

Harga : .99

Dapatkan aplikasinya di sini : ios

8. Kecerdasan Memasak

Periklanan

Cook Smarts adalah yang paling canggih dari semua aplikasi perencanaan makan yang kami sebutkan hari ini. Tersedia sebagai aplikasi online, Cook Smarts adalah rejimen yang tidak hanya menawarkan rekomendasi makanan umum, tetapi juga rekomendasi rencana makan berdasarkan preferensi dan batasan diet Anda.

Cook Smarts menyajikan video dan sumber daya lain untuk membuat makan sehat lebih mudah dan lebih mudah didekati, sambil menekankan penggunaan bahan-bahan alami. Ini membantu Anda mempelajari cara menyiapkan hidangan sambil juga menawarkan pelajaran dalam merawat produk. Tidak seperti aplikasi yang disebutkan, Cook Smarts tidak hanya menawarkan makanan kepada Anda atau bahkan hanya bahan langkah demi langkah; program ini memberi Anda alat untuk menerapkan tips ini seumur hidup.

Harga : / 3 bulan

Dapatkan aplikasinya di sini: Situs web

9. Makanan Evernote

Evernote, aplikasi pencatat yang sangat populer, akan menjadi aplikasi yang baik bagi mereka yang ingin merencanakan makanan. Namun, lebih mudah untuk memiliki aplikasi yang diarahkan pada prestasi seperti itu, daripada bekerja di sekitar yang tidak ditentukan untuk itu. Karena itu, Evernote menciptakan Evernote Food, yang memungkinkan Anda tidak hanya mengumpulkan resep, tetapi juga gambar beberapa makanan yang Anda temui, untuk menyimpan dan membuat makanan tersebut di rumah Anda sendiri.

Tidak seperti aplikasi perencanaan makan lainnya, Evernote Food memahami bahwa Anda tidak akan menemukan diri Anda memasak 365 hari setahun, jadi integrasi restoran adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda dapat makan di luar bersama teman dan keluarga dan tetap menjaga kebiasaan makan sehat Anda. melacak.

Harga : Gratis

Dapatkan aplikasinya di sini : ios , Android

Pikiran Akhir

Jika Anda mencoba untuk makan lebih sehat dan mengurangi stres di sekitar makanan Anda, aplikasi perencanaan makan adalah tempat yang bagus untuk memulai. Mereka dapat membantu Anda menemukan resep menarik, mengatur daftar belanjaan Anda, dan menggunakan sisa makanan dari malam sebelumnya. Pilih salah satu di atas untuk mulai menyiapkan makanan sehat dan lezat yang akan mengisi minggu Anda dengan makanan lezat.

Lebih lanjut tentang Perencanaan Makan

• 3 Langkah Merencanakan Makan dengan Mudah untuk Orang Sibuk
• 8 Tips Merencanakan Makan dengan Mudah untuk Orang Sibuk
• 7 Hal yang Harus Diketahui tentang Meal Planning untuk Menjaga Pola Makan Anda
• Bagaimana Menjadi Fit: Panduan Utama

Kredit foto unggulan: Edgar Castrejon melalui unsplash.com