Johari Window adalah model psikologis yang membantu kita memahami lebih banyak tentang diri kita sendiri dan karenanya meningkatkan diri kita lebih efektif. Johari adalah kombinasi dari nama depan dua psikolog psychologist Sudah e dan Harr Y.

Ini juga disebut sebagai model pengungkapan / umpan balik kesadaran diri. Awalnya dikembangkan untuk mempelajari hubungan kelompok. Belakangan diketahui bahwa model ini benar-benar dapat bermanfaat bagi setiap individu seperti pekerjaan dan juga hubungan mereka.

Area Terbuka (Kuadran 1)

Area ini berisi hal-hal yang Anda ketahui tentang diri Anda yang juga terlihat oleh orang lain.Periklanan

Area buta (Kuadran 2)

Hal-hal di area ini mewakili apa yang orang lain pikirkan atau ketahui tentang Anda, tetapi Anda sendiri tidak menyadarinya.

Area tersembunyi (Kuadran 3)

Hal-hal di area ini hanya diketahui oleh Anda tetapi tidak orang lain. Mungkin Anda merahasiakannya dan menyembunyikannya dari orang lain.

Area tidak diketahui (Kuadran 4) Periklanan

Area ini untuk hal-hal yang baik tentang Anda yang tidak diketahui siapa pun, atau yang tidak berlaku untuk Anda.

Lakukan latihan untuk melihat bagaimana Jendela Johari Anda your

Pertama pilih kata sifat yang menurut Anda menggambarkan diri Anda dengan baik dari daftar di bawah ini:

Kemudian minta orang yang Anda cintai untuk memilih kata sifat yang menurut mereka cocok untuk Anda.

Jika Anda menemukan kata sifat umum yang Anda dan teman Anda pilih, masukkan ke dalam kotak Area Terbuka. Untuk apa yang Anda pilih tetapi orang yang Anda cintai tidak, masukkan ke Area Tersembunyi. Untuk apa yang orang yang Anda cintai memilih tetapi Anda tidak, masukkan mereka ke dalam Blind Area.Periklanan

Jika hasilnya seperti di bawah ini dimana Open Area paling besar dan Blind Areanya kecil, selamat!

Namun jika sebaliknya yang berarti area buta atau area tersembunyi jauh lebih besar dari area terbuka, waspada!

Ketika area buta secara signifikan lebih besar dari yang lain, itu berarti umpan balik jarang ditanggapi atau jarang dianggap serius. Itu sebabnya Anda tidak tahu banyak tentang apa yang orang-orang di sekitar Anda ketahui.

Ketika area tersembunyi lebih besar, itu berarti Anda mengungkapkan terlalu banyak tentang diri Anda, termasuk sisi gelap dan kekuatan Anda.Periklanan

Tujuan akhir: Memperbesar area terbuka

Ketika area terbuka cukup besar, kesadaran diri Anda tinggi dan orang-orang juga mengenal Anda dengan baik.

Bagi individu, ini membuat kita tahu lebih banyak tentang kekuatan dan kelemahan kita yang dapat meningkatkan pertumbuhan pribadi kita.

Sebagai sebuah tim, ketika area terbuka grup besar, yang menyiratkan adanya komunikasi terbuka, produktivitas secara keseluruhan juga meningkat.

Lalu bagaimana cara memperbesarnya? Psikolog menyarankan bahwa ukuran area terbuka sangat tergantung pada harga diri kita dan juga keterampilan komunikasi kita. Ketika kita memiliki harga diri yang tinggi, kita akan berani mengungkapkan lebih banyak tentang diri kita. Ketika kita memperoleh keterampilan mendengarkan aktif, kita akan belajar lebih banyak dari umpan balik orang.

Untuk panduan lebih rinci untuk meningkatkan aspek-aspek ini, lihat:Periklanan

Tanda-Tanda Harga Diri Rendah Dan Akar Penyebabnya Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Keterampilan yang Tidak Dimiliki Kebanyakan Orang: Mendengarkan Secara Aktif