Apakah Ada Cara untuk Memprediksi Kapan Anda Melahirkan?
Ketika Anda mengetahui bahwa Anda hamil, yang Anda inginkan hanyalah bertemu dengan bundel kegembiraan Anda sesegera mungkin. Di film, ini sederhana dan mudah: Seorang wanita mengalami kontraksi, melahirkan, dan voila — bayinya ada di sana. Pada kenyataannya, itu tidak sesederhana itu.
Jadi, apakah ada cara untuk memprediksi kapan Anda benar-benar akan melahirkan?
Saat Anda menelusuri topik ini secara online, Anda biasanya menemukan berbagai halaman dan situs web yang akan memberi Anda informasi tentang minggu demi minggu kehamilan dan mengklaim bahwa Anda dapat memprediksi kapan Anda akan melahirkan. Beberapa situs web bahkan menawarkan berbagai tes yang dapat Anda lakukan untuk melihat apakah Anda hampir melahirkan atau tidak. Namun, dokter setuju tentang satu hal – sebenarnya tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti kapan Anda akan melahirkan. Para ahli masih belum sepenuhnya memahami apa yang memicu timbulnya persalinan. Tubuh Anda mulai mempersiapkan persalinan hingga satu bulan sebelum Anda melahirkan.
Beberapa wanita bahkan tidak menyadari proses persiapan ini. Namun jika Anda sudah mendekati waktu melahirkan, perhatikan tanda-tanda berikut ini secara khusus.
1. Bayi Anda tetes.
Istilah teknisnya adalah menjatuhkan atau keringanan , dan itu mengacu pada titik ketika bayi Anda turun lebih rendah di perut dan mengendap jauh di panggul Anda. Bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan, petir biasanya terjadi pada akhir trimester ketiga, sedangkan ibu yang telah melahirkan sebelumnya mungkin merasa turun hanya beberapa jam sebelum bayinya lahir.Periklanan
Jadi, bagaimana Anda mengenali keringanan? Anda mungkin memiliki sensasi berat di panggul dan perhatikan bahwa tekanan di bawah tulang rusuk Anda turun. Anda juga akan melihat bahwa Anda dapat mengatur napas lebih mudah daripada biasanya, dan mulas lebih jarang terjadi. Di sisi lain, peningkatan tekanan pada kandung kemih Anda akan membuat Anda lebih sering buang air kecil. Beberapa wanita hamil merasakan tekanan pada tulang kemaluan dan dapat melihat di cermin bahwa perut mereka diturunkan; orang lain mungkin tidak melihat perbedaannya sama sekali.
2. Anda melihat kontraksi Braxton Hicks.
Sebelum persalinan Anda dimulai, Anda mungkin mengalami persalinan palsu rasa sakit yang juga dikenal sebagai Kontraksi Braxton Hicks . Kontraksi ini adalah cara tubuh Anda untuk bersiap-siap untuk persalinan, tetapi Anda harus ingat bahwa terjadinya kontraksi Braxton Hicks tidak berarti persalinan Anda telah dimulai. Anda mungkin merasakan kontraksi ini pada trimester ketiga, atau bahkan pada awal trimester kedua. Menurut para ahli, kontraksi Braxton Hicks sangat normal, dan Anda tidak perlu khawatir. Adapun bagaimana Anda dapat membedakannya dari persalinan nyata, kontraksi Braxton Hicks:
- biasanya tidak menyakitkan
- tidak terjadi secara berkala
- jangan saling berdekatan
- jangan bertambah saat kamu berjalan
- jangan bertahan lebih lama saat mereka melanjutkan
- jangan menjadi parah seiring waktu
Beberapa ibu hamil menggambarkan kontraksi ini sebagai pengencangan di perut yang sering datang dan pergi. Kebanyakan wanita juga melaporkan bahwa kontraksi palsu terasa seperti kram menstruasi. Saat Anda mengalami kontraksi palsu, biasanya Anda tidak perlu melakukan apa-apa. Jika mereka membuat Anda merasa tidak nyaman, inilah yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik:
- Berjalan-jalan (biasanya menghilang ketika Anda mengubah posisi atau bergerak)
- Istirahatlah
- Dengarkan musik atau mandi air hangat untuk bersantai
- Mendapatkan pijat kehamilan
3. Serviks Anda berubah.
Ini juga disebut pematangan atau penghapusan . Ini didefinisikan sebagai proses di mana serviks bersiap untuk melahirkan. Setelah keringanan, bayi Anda semakin dekat ke leher rahim yang secara bertahap melunak dan menjadi lebih tipis. Pada saat Anda akan melahirkan, serviks Anda akan berubah dari lebar 1 inci menjadi setipis kertas. Praktisi kesehatan Anda mungkin memeriksa tanda-tanda perubahan serviks dengan pemeriksaan vagina selama dua bulan terakhir kehamilan Anda. Penghapusan diukur dalam persentase, mis. 0% berarti tidak ada penipisan sementara 100% berarti serviks sepenuhnya terhapus.
4. Leher rahim Anda melebar.
Sebelum melahirkan, serviks Anda mulai melebar atau terbuka. Dilatasi serviks diperiksa selama pemeriksaan panggul dan diukur dalam sentimeter. Misalnya, 0 cm berarti tidak ada pelebaran sedangkan 10 cm berarti Anda membuka penuh. Pada awalnya, perubahan serviks ini terjadi secara perlahan, tetapi Anda harus mengharapkannya untuk melebar dengan cepat pada tahap aktif persalinan.Periklanan
5. Keputihan Anda meningkat.
Antara minggu 37 dan 40 kehamilan Anda , Anda mungkin melihat keputihan yang berwarna merah muda atau berdarah. Ini juga dikenal sebagai pertunjukan berdarah . Selama kehamilan, sumbat lendir yang tebal menghalangi pembukaan serviks untuk mencegah bakteri memasuki rahim dan membahayakan bayi. Ketika serviks Anda menjadi lebih tipis dan mulai melebar, sumbat ini mungkin terlepas. Kehilangan lendir, dalam banyak kasus, adalah salah satu indikator persalinan terbaik (tetapi itu bukan jaminan). Dalam beberapa kasus, persalinan masih bisa berhari-hari atau berminggu-minggu lagi.
CATATAN: Pertunjukan berdarah tidak berbahaya. Namun, jika pendarahan vagina sama beratnya dengan pendarahan selama siklus menstruasi normal Anda, Anda harus menghubungi dokter karena itu akan menjadi tanda adanya masalah.
6. Anda merasa energik.
Anda mungkin bangun di pagi hari dan merasa energik, bersemangat untuk melakukan sesuatu. Ini dikenal sebagai bersarang . Meskipun tidak begitu yakin mengapa wanita merasakan ledakan energi yang tiba-tiba ini, diasumsikan itu karena naluri utama yang membawa kita kembali ke masa ketika persiapan fisik diperlukan sebelum persalinan.
Ketika Anda mulai merasa energik, Anda harus melakukan sesuatu: Berjalan-jalan, pergi ke toko terdekat, dll. Pastikan Anda tidak kelelahan. Bersarang dapat dimulai beberapa bulan sebelum tanggal jatuh tempo, tetapi ini adalah yang terkuat sebelum melahirkan.
7. Air Anda pecah.
Anda mungkin tidak akan memiliki Ya Tuhan, airku baru saja pecah momen dari film. Sebaliknya, ketika kantung cairan ketuban yang mengelilingi dan melindungi bayi pecah, kemungkinan besar akan bocor dari vagina dengan tetesan lembut. Jika Anda tidak yakin apakah cairan yang bocor adalah air, urin, atau lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau segera pergi ke fasilitas persalinan Anda. Beberapa wanita mengalami kontraksi sebelum ketuban pecah, tetapi dalam beberapa kasus ketuban pecah lebih dulu. Ketika ini terjadi, persalinan segera menyusul, dan Anda harus menghubungi dokter atau bidan Anda.Periklanan
8. Anda mengalami kontraksi.
Ini adalah salah satu tanda persalinan yang paling jelas. Selama kehamilan Anda, Anda mungkin pernah mengalami kontraksi palsu yang perlahan mempersiapkan tubuh Anda untuk hari besar. Sudah disebutkan di atas bagaimana Anda dapat membedakan kontraksi nyata dari kontraksi palsu. Namun, kebanyakan wanita biasanya menyadari bahwa mereka sedang menghadapi kontraksi nyata karena kontraksi menjadi lebih lama dan lebih parah seiring berjalannya waktu. Kebanyakan dokter membuat rencana kapan Anda akan menelepon atau pergi ke ruang bersalin (misalnya, jika kontraksi berlangsung sekitar satu menit, dll.).
Kapan sebaiknya Anda menghubungi dokter atau bidan?
Menjelang akhir kehamilan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi Anda panduan yang jelas tentang kapan harus memberi tahu dia tentang kontraksi Anda atau pada titik mana Anda harus pergi ke rumah sakit. Instruksi ini tergantung pada kondisi Anda, dan berbeda dari ibu ke ibu. Namun, jika Anda menduga ada masalah dengan bayi Anda, Anda juga harus memastikan untuk menghubungi dokter Anda.
Misalnya, hubungi dokter Anda segera jika:
- bayi anda kurang aktif
- airmu pecah
- Anda mengalami pendarahan vagina yang berat, dalam beberapa kasus ditambah dengan demam dan sakit perut
- Anda mengalami tanda-tanda persalinan prematur
- Anda mengalami perubahan penglihatan, sakit kepala, nyeri di perut bagian atas atau gejala lain dari preeklamsia .
Kesimpulan
Meskipun tidak mungkin untuk memprediksi kapan Anda akan melahirkan, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa hari besar sudah dekat. Sementara itu, yang bisa Anda lakukan hanyalah beristirahat dan bersiap menyambut kedatangan buah hati Anda.Periklanan
Referensi
http://www.webmd.com/baby/tc/pregnancy-dropping-lightening-topic-overview
http://www.babycenter.com/0_signs-of-labor_181.bc?showAll=true
http://www.webmd.com/baby/guide/true-false-labor
https://www.consumerhealthdigest.com/pregnancy-center/
Kredit foto unggulan: Shutterstock melalui shutterstock.com
