Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai dengan metabolisme asam urat yang tidak normal. Hal ini menyebabkan radang sendi pada tulang kaki yang lebih kecil dan pengendapan batu kapur dengan nyeri akut episodik pada tulang.

Dalam kondisi asam urat, tubuh memproduksi kelebihan asam urat yang akan disimpan dalam tulang dan jaringan. Orang dengan kondisi asam urat memiliki ginjal yang tidak memadai sehingga tidak dapat memproses asam urat dengan mudah. Meskipun sejarahnya panjang, kondisi asam urat telah menjadi lebih umum, dengan lebih banyak orang menjadi korbannya.

Penting untuk dipahami bahwa dalam kasus asam urat, ada beberapa pembatasan diet asam urat yang perlu diikuti. Beberapa makanan mungkin tidak direkomendasikan atau harus dihindari dari diet. Dengan mengingat poin-poin ini, seseorang dapat secara efektif menemukan kelegaan dari rasa sakit dan peradangan terkait asam urat.

Asam urat: Apa penyebabnya?

Serangan asam urat menyerang dengan rasa sakit yang luar biasa dan biasanya menargetkan sendi jempol kaki yang lebih besar. Seluruh area di sekitar sendi yang lebih besar membengkak dan berubah menjadi merah. Dan bahkan tekanan paling ringan pun menjadi tak tertahankan.Periklanan

Jenis arthritis yang kompleks, asam urat memuncak dari tingginya kadar asam urat dalam darah. Kondisi ini disebut hiperurisemia. Biasanya, asam urat larut dalam darah dan ginjal menghilangkannya. Namun, terkadang tubuh gagal memproses asam urat. Ini bisa karena dua alasan, baik tubuh memproduksi asam urat yang berlebihan, atau tidak dapat mengeluarkannya sepenuhnya dengan urin. Akibatnya, asam urat terakumulasi dalam bentuk kristal di sendi dan jaringan di sekitarnya, yang menyebabkan peradangan yang menyakitkan.

Kemungkinan menderita hiperurisemia, dan asam urat tergantung pada banyak faktor, seperti:

Berat: Dengan bertambahnya berat badan, jaringan tubuh pada gilirannya menghasilkan lebih banyak asam urat sebagai produk sisa metabolisme. Juga, sel-sel lemak menghasilkan sitokin, yang menyebabkan peradangan jaringan.

Rentan secara genetik: Asam urat berjalan di beberapa keluarga sebagai kondisi medis turun-temurun. Dalam kasus seperti itu, kemungkinan mengembangkan asam urat cukup tinggi.Periklanan

Jenis kelamin dan usia: Relatif, asam urat diproduksi lebih banyak pada pria daripada wanita. Namun, setelah menopause, wanita juga memperoleh kadar asam urat yang sama seperti pada pria.

Paparan timbal: Asam urat juga dapat berkembang dari paparan teratur terhadap timbal. Menurut sebuah studi Stanford, 95% dari timbal disimpan di tulang dan gigi Anda, istilah pencari tulang yang diberikan oleh ahli toksikologi.^[1]

Obat-obatan dan masalah kesehatan lainnya: Beberapa obat yang termasuk diuretik dan salisilat juga dapat membantu meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan hipotiroidisme juga dapat berkontribusi pada perkembangan kondisi asam urat.

Pengobatan Rumah Alami Untuk Meredakan Sakit Asam Urat

Lebih sering daripada tidak, nyeri asam urat menyerang di malam hari. Dan jika seseorang tidak memiliki obat untuk merawatnya, maka itu bisa menjadi malam yang panjang dan sangat menyakitkan. Jadi, untuk menghindari situasi seperti itu, berikut adalah beberapa obat alami untuk meredakan rasa sakit yang mungkin berguna.Periklanan

Cuka sari apel: Bumbu salad dan pembersih rumah tangga biasa ini bisa digunakan untuk meredakan nyeri asam urat. Asam asetat yang ada dalam cuka membantu mengurangi rasa sakit. Tambahkan madu untuk mengurangi peradangan. Campurkan 1 sendok makan cuka sari apel dengan madu dan air, minum obatnya dua sampai tiga kali sehari untuk hasil terbaik.

Soda kue: Faktor utama penyebab asam urat adalah asam urat, dan soda kue berpotensi menurunkan jumlahnya di dalam tubuh. Cukup tambahkan 1/2 sendok makan soda kue ke dalam air dan minum setidaknya empat kali sehari tetapi tidak lebih dari itu. Jangan minum obat ini jika Anda menderita hipertensi.

Jus lemon: Ambil lemon atau buah apa pun yang kaya vitamin C. Mereka bekerja dalam mengurangi jumlah asam urat karena vitamin C membuat tubuh menjadi alkali. Anda bisa mengonsumsi jus lemon dengan segelas air tiga kali sehari, atau mencampurnya dengan 1/2 sendok makan soda kue, biarkan mendesis, lalu campur dengan air. Minumlah segera.

Akar jahe: Karena sifat peradangannya, akar jahe cukup membantu dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ini dapat diberikan dalam beberapa cara untuk meredakan nyeri asam urat. Anda dapat mengoleskan pasta akar jahe dengan air pada area yang terkena selama sekitar 1/2 jam setiap hari. Anda juga dapat meminum larutan bubuk fenugreek, bubuk kunyit dan bubuk jahe kering dua kali sehari: tambahkan 1/2 sendok makan bubuk jahe ke dalam secangkir air dan didihkan sebelum dikonsumsi. Atau cukup makan sepotong jahe mentah setiap hari.Periklanan

Garam Epsom: Garam epsom memiliki jumlah magnesium yang tinggi, dan magnesium membantu menurunkan tingkat tekanan darah. Ambil seember air hangat, tambahkan garam epsom dan celupkan area yang terkena di dalamnya. Anda akan merasakan bantuan instan dari rasa sakit dan peradangan.

Buah-buahan seperti, ceri, apel, dan pisang: Ceri memiliki sifat antioksidan, seperti anthocyanin, yang membantu mengurangi ledakan dan pembengkakan asam urat yang tiba-tiba. Anda bisa makan 15 sampai 20 ceri setiap hari, atau minum jus ceri hitam dengan potongan kecil siung bawang putih untuk hasil terbaik. Apel memiliki asam malat yang melimpah, yang juga membantu dalam mengurangi asam urat yang terkandung dalam tubuh. Jadi, makanlah satu apel sehari untuk menjaga kadar asam urat tetap terkendali.

Di sisi lain, pisang kaya akan potasium, dan potasium memiliki kemampuan untuk mencairkan kristal asam urat. Dengan demikian, ini akan membantu dalam pengeluaran yang mudah dengan urin. Makan setidaknya dua buah pisang dianjurkan untuk kondisi asam urat.

Selain pengobatan yang disebutkan di atas, Anda juga dapat melakukan olahraga, mengurangi konsumsi alkohol dan asupan kafein, hindari makanan kaya purin seperti jeroan, sarden, dan teri, yang dapat meningkatkan kadar asam urat. Hidrasi juga cukup penting dalam mengobati kondisi asam urat. Minum banyak air dan jus yang mengandung bit, nanas, dll. Menghilangkan gula dan soda dari diet juga akan membantu.Periklanan

Dan terakhir, kami memiliki arang aktif, yang konon menyerap asam urat. Anda bisa mengoleskan pasta bubuk arang yang dicampur dengan air ke daerah yang terkena atau mencelupkan daerah yang terkena asam urat dalam air panas dengan 1/2 cangkir bubuk arang di dalamnya.

Kredit foto unggulan: Pixabay.com melalui pixabay.com

Referensi