Di dunia yang sempurna, setiap orang yang berinteraksi dengan kita akan bersikap baik, baik hati, perhatian, penuh perhatian, murah hati, dan banyak lagi. Mereka akan mendapatkan lelucon kami dan kami akan mendapatkan lelucon mereka. Kita semua akan berkembang dalam suasana yang ramah di mana tidak ada yang pernah marah, kesal, atau difitnah.

Namun, kita tidak hidup di dunia yang sempurna. Beberapa orang membuat kami gila, dan kami (diakui) membuat beberapa orang gila juga. Mereka yang tidak kita sukai adalah orang yang tidak pengertian, terburu-buru, memfitnah karakter kita, mempertanyakan motif kita, atau tidak mendapatkan lelucon kita sama sekali — tetapi mengharapkan kita untuk menertawakan semua lelucon mereka.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah mungkin bersikap adil kepada seseorang yang membuat Anda kesal sepanjang waktu, atau seseorang yang lebih suka Anda hindari makan siang bersama. Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus belajar menyukai setiap orang yang Anda temui.

Menurut Robert Sutton (seorang profesor ilmu manajemen di Universitas Stanford), tidak mungkin — atau bahkan ideal — untuk membangun tim yang seluruhnya terdiri dari orang-orang yang Anda undang ke acara barbekyu di halaman belakang.Periklanan

Itu sebabnya orang pintar memanfaatkan orang yang tidak mereka sukai. Inilah cara mereka melakukannya.

1. Mereka menerima bahwa mereka tidak akan menyukai semua orang.

Terkadang kita terjebak dalam perangkap berpikir bahwa kita adalah orang baik. Kami berpikir bahwa kami akan menyukai semua orang yang berinteraksi dengan kami — bahkan ketika itu tidak akan terjadi. Tidak dapat dihindari Anda akan menghadapi orang-orang sulit yang menentang apa yang Anda pikirkan. Orang pintar tahu ini. Mereka juga mengakui bahwa konflik atau perbedaan pendapat adalah akibat dari perbedaan nilai.

Orang yang tidak Anda sukai pada hakekatnya bukanlah manusia yang jahat. Alasan Anda tidak akur adalah karena Anda memiliki nilai yang berbeda, dan perbedaan itu menciptakan penilaian. Setelah Anda menerima bahwa tidak semua orang akan menyukai Anda, dan Anda tidak akan menyukai semua orang karena perbedaan nilai, realisasinya dapat menghilangkan emosi dari situasi tersebut. Itu bahkan dapat menghasilkan hubungan yang lebih baik dengan setuju untuk tidak setuju.

2. Mereka menanggung (tidak mengabaikan atau mengabaikan) orang-orang yang tidak mereka sukai.

Tentu, Anda mungkin merasa ngeri dengan kritiknya yang terus-menerus, menggertakkan gigi Anda pada leluconnya yang buruk, atau menggelengkan kepala karena cara dia melayang-layang di sekelilingnya sepanjang waktu, tetapi merasa kurang sayang kepada seseorang mungkin bukan hal yang terburuk. Dari sudut pandang kinerja, menyukai orang yang Anda kelola terlalu banyak adalah masalah yang lebih besar daripada menyukai mereka terlalu sedikit, kata Sutton.Periklanan

Anda membutuhkan orang-orang yang memiliki sudut pandang berbeda dan tidak takut untuk berdebat, tambah Sutton. Mereka adalah tipe orang yang menghentikan organisasi dari melakukan hal-hal bodoh. Ini mungkin tidak mudah, tetapi bersabarlah dengan mereka. Seringkali mereka yang menantang atau memprovokasi kita yang mendorong kita untuk mendapatkan wawasan baru dan membantu mendorong kelompok menuju kesuksesan. Ingat, Anda juga tidak sempurna, tetapi orang-orang masih mentolerir Anda.

3. Mereka memperlakukan orang yang tidak mereka sukai dengan sopan.

Apa pun perasaan Anda terhadap seseorang, orang itu akan sangat selaras dengan sikap dan perilaku Anda, dan kemungkinan besar akan mencerminkannya kembali kepada Anda. Jika Anda bersikap kasar kepada mereka, kemungkinan besar mereka akan membuang semua kesopanan dan juga bersikap kasar kepada Anda. Tanggung jawab; oleh karena itu, Anda harus tetap adil, tidak memihak, dan tenang.

Menumbuhkan wajah poker diplomatis itu penting. Anda harus bisa tampil profesional dan positif, kata Ben Dattner, psikolog organisasi dan penulis Permainan Menyalahkan. Dengan cara ini Anda tidak akan membungkuk ke level mereka atau tersedot untuk bertindak seperti yang mereka lakukan.

4. Mereka memeriksa harapan mereka sendiri.

Tidak jarang orang memiliki harapan yang tidak realistis tentang orang lain. Kita mungkin mengharapkan orang lain untuk bertindak persis seperti yang kita lakukan, atau mengatakan hal-hal yang mungkin kita katakan dalam situasi tertentu. Namun, itu tidak realistis. Orang-orang telah mendarah daging ciri-ciri kepribadian yang akan sangat menentukan bagaimana mereka bereaksi, kata Alan A. Cavaiola, PhD (profesor psikologi di Monmouth University di West Long Branch, New Jersey). Mengharapkan orang lain untuk melakukan seperti yang Anda lakukan berarti membuat diri Anda kecewa dan frustrasi.Periklanan

Jika seseorang membuat Anda merasakan hal yang sama setiap saat, sesuaikan harapan Anda dengan tepat. Dengan cara ini Anda akan siap secara psikologis dan perilaku mereka tidak akan mengejutkan Anda. Orang pintar melakukan ini sepanjang waktu. Mereka tidak selalu terkejut dengan perilaku orang yang tidak disukai.

5. Mereka berpaling ke dalam dan fokus pada diri mereka sendiri.

Tidak peduli apa yang Anda coba, beberapa orang masih bisa benar-benar berada di bawah kulit kita. Penting bagi Anda untuk belajar bagaimana menangani rasa frustrasi Anda ketika berhadapan dengan seseorang yang mengganggu Anda. Alih-alih memikirkan betapa menjengkelkannya orang itu, fokuslah pada mengapa Anda bereaksi seperti itu. Terkadang apa yang tidak kita sukai pada orang lain seringkali adalah apa yang tidak kita sukai pada diri kita sendiri. Selain itu, mereka tidak membuat tombol, mereka hanya menekannya.

Tentukan pemicu yang mungkin memperumit perasaan Anda. Anda kemudian dapat mengantisipasi, melunakkan, atau bahkan mengubah reaksi Anda. Ingat: lebih mudah untuk mengubah persepsi, sikap, dan perilaku Anda daripada meminta seseorang untuk menjadi orang yang berbeda.

6. Mereka berhenti sejenak dan mengambil napas dalam-dalam.

Beberapa karakteristik kepribadian mungkin selalu membuat Anda kesal, kata Kathleen Bartle (konsultan konflik yang berbasis di California). Mungkin rekan kerja yang sering melewatkan tenggat waktu, atau pria yang melontarkan lelucon yang tidak biasa. Lihatlah apa yang membuat Anda pergi dan siapa yang menekan tombol Anda. Dengan begitu, kata Bartle, Anda bisa bersiap ketika itu terjadi lagi.Periklanan

Menurutnya, Jika Anda dapat berhenti sejenak dan mengendalikan pompa adrenalin Anda dan pergi ke bagian intelektual otak Anda, Anda akan lebih mampu untuk melakukan percakapan dan melewatkan penilaian. Napas dalam-dalam dan mundur satu langkah juga dapat membantu menenangkan Anda dan melindungi Anda dari reaksi berlebihan, sehingga memungkinkan Anda untuk melanjutkan dengan pikiran dan hati yang sedikit lebih terbuka.

7. Mereka menyuarakan kebutuhan mereka sendiri.

Jika orang-orang tertentu terus-menerus mencela Anda, beri tahu mereka dengan tenang bahwa perilaku atau gaya komunikasi mereka adalah masalah bagi Anda. Hindari bahasa yang menuduh dan sebagai gantinya coba Ketika Anda. . . Saya rasa . . . rumus. Misalnya, Cacaiola menyarankan Anda untuk memberi tahu orang itu, Ketika Anda memotong saya dalam rapat, saya merasa Anda tidak menghargai kontribusi saya. Kemudian, luangkan waktu sejenak dan tunggu tanggapan mereka.

Anda mungkin menemukan bahwa orang lain tidak menyadari bahwa Anda belum selesai berbicara, atau rekan kerja Anda sangat senang dengan ide Anda sehingga dia dengan antusias terjun ke dalam percakapan.

8. Mereka memungkinkan ruang di antara mereka.

Jika semuanya gagal, orang pintar memberi ruang antara mereka dan orang yang tidak mereka sukai. Permisi dan lanjutkan jalanmu. Jika di tempat kerja, pindah ke ruangan lain atau duduk di ujung lain meja konferensi. Dengan sedikit jarak, perspektif, dan empati, Anda mungkin dapat kembali dan berinteraksi baik dengan orang yang Anda sukai maupun yang tidak Anda sukai seolah-olah tidak terpengaruh.Periklanan

Tentu saja, semuanya akan lebih mudah jika kita bisa berharap orang yang tidak kita sukai pergi. Sayang sekali kita semua tahu itu bukan cara kerja hidup.

Kredit foto unggulan: sachman75 melalui flickr.com