Apakah Anda mempertimbangkan untuk mengunjungi terapis tetapi tidak yakin harus mulai dari mana?

Terapi mental dan fisik ditawarkan di seluruh dunia oleh ratusan ribu terapis. Namun, memilih jenis terapi dan terapis bukanlah tugas yang mudah. Namun demikian, artikel ini akan memberi Anda semua informasi dasar yang Anda butuhkan untuk terhubung dengan terapis berlisensi.

Pertama, mari kita lihat berapa biaya terapi.

Berapa Biaya Terapi?

Meskipun tidak ada standar industri yang ditetapkan, biaya sesi terapi biasanya berkisar antara hingga 0 per jam. Namun, di tempat-tempat seperti New York, tidak jarang terapis membebankan biaya lebih dari 0 per jam.Periklanan

Untungnya, banyak rencana asuransi kesehatan mencakup sesi terapi khusus seperti: psikoterapi . Artinya, biaya sesi terapi hanya sebesar copay atau pembayaran yang dapat dikurangkan .

Jika harga per jam yang tercantum di atas tampak terlalu mahal untuk Anda, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan terapi online sesi. (Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini nanti di artikel.) Harga sesi terapi online mulai dari per jam, yang menempatkan terapi ke dalam kelompok yang jauh lebih terjangkau.

Situs Terapi yang Direkomendasikan

Ada ribuan situs web yang mengiklankan sesi terapi, tetapi untuk menghemat waktu dan tenaga Anda, berikut adalah beberapa situs yang direkomendasikan di mana Anda dapat melihat biaya dan melakukan pemesanan.

Terapi yang bagus (Seluruh dunia)Periklanan

Terapi Jaringan (Hanya kita)

Psikologi Hari Ini (AS & Kanada)

Dengan membaca dengan teliti situs-situs ini, Anda akan dapat dengan cepat menentukan biaya terapi rata-rata untuk wilayah Anda. Anda juga dapat melihat jenis terapi apa yang tersedia secara lokal untuk Anda.

Kiat Teratas untuk Memilih Terapis

Jika Anda belum pernah mengunjungi terapis sebelumnya, maka itu bisa menjadi prospek yang menakutkan. Namun, jika Anda mengikuti tips di bawah ini, Anda akan siap untuk memilih jenis terapi – dan terapis yang sesuai.Periklanan

• Putuskan apakah Anda mencari terapi umum atau terapi khusus.
• Pilih jenis terapi yang Anda yakini paling membantu Anda. ( Situs ini akan membantu Anda memilih .)
• Tetapkan anggaran per jam Anda.
• Gunakan situs yang direkomendasikan yang tercantum di atas untuk mencari terapis di daerah Anda.
• Pilih terapis. (Sebelum menghubungi mereka, periksa apakah mereka saat ini berlisensi .)
• Hubungi terapis, dan jelaskan kebutuhan dan harapan Anda.

Setelah Anda menyelesaikan semua langkah di atas, Anda akan siap untuk memesan sesi terapi pertama Anda.

Sesi Terapi Sekarang Tersedia Secara Online

Anda mungkin terkejut mendengar bahwa banyak terapis sekarang menawarkan terapi online sesi.

Terapis online menggunakan alat seperti: obrolan video, SMS, dan pesan suara. Terapi yang ditawarkan dengan cara ini telah ditemukan dalam penelitian sebagai alternatif dan suplemen yang layak untuk terapi di kantor.^[1]

Terapi yang disampaikan secara online (atau melalui telepon) menawarkan beberapa manfaat dibandingkan terapi tradisional di kantor:Periklanan

• Harga lebih murah, sehingga lebih terjangkau. (Sesi terapi online bisa serendah per jam.)
• Tidak perlu bepergian, karena sesi dapat dilakukan dari rumah Anda.
• Lebih terpisah daripada mengunjungi kantor terapis.
• Sesi yang lebih pendek dan lebih sering dapat diatur.

Jika terapi online terdengar menarik bagi Anda, maka lihatlah situs-situsnya Bantuan Lebih Baik dan Ruang bicara , yang menawarkan ribuan terapis online berlisensi.

Apakah Anda memutuskan untuk menjalani terapi online atau terapi di kantor, kuncinya adalah menemukan terapis yang dapat mengembangkan hubungan profesional dan bermanfaat dengan Anda. Seseorang yang memahami kebutuhan Anda, dan tahu persis bagaimana membantu Anda.

Terapi mental dan fisik membantu jutaan orang untuk meningkatkan kehidupan mereka. Ini dapat membantu untuk meningkatkan Anda juga.

Referensi