Kredit foto: Juan Ignacio Sánchez Lara

Baiklah semuanya…kembali ke yang.

Inilah yang akan Anda dengar jika Anda sedang mengerjakan set film dan mereka akan merekam ulang sebuah adegan. Saya telah menjadi tambahan di beberapa film, dan semakin sering saya mendengar frasa itu berarti semakin banyak jam yang akan saya habiskan di lokasi syuting hari itu. Itu bukan kalimat terbaik untuk didengar, tetapi jauh di lubuk hati saya tahu bahwa maksud di baliknya adalah untuk menyelesaikan adegan dengan tepat. Kembali ke waktu yang berulang kali me-reboot adegan sampai berhasil.Periklanan

Ada saat-saat dalam hidup kita di mana kita perlu me-reboot diri sendiri. Kita terjebak dalam suatu pola, mengikuti jalan yang salah terlalu lama atau hanya perlu tersentak; saat itulah me-reboot bisa menjadi hal terbaik yang bisa kita lakukan. Pikirkan tentang saat Anda me-reboot komputer: Anda pada dasarnya mengubah cara kerjanya saat ini (biasanya lambat dan lamban) dan mengembalikannya ke tempat semula saat Anda pertama kali menyalakannya. Anda tidak mengubah keseluruhan komputer, hanya cara pengoperasiannya saat ini. Saat Anda me-reboot sendiri, Anda melakukan hal yang sama. Anda tidak mengubah cara kerja batin Anda, Anda mengubah cara Anda beroperasi saat ini.

Tetapi me-reboot sendiri tidak semudah menekan tombol power atau menahan control-alt-delete. Ada lebih dari itu.Periklanan

Hapus Dirimu

Saat Anda melakukan proses reboot, Anda harus mundur dan menghindari apa pun yang Anda lakukan yang menyebabkan kebutuhan untuk reboot. Itu mungkin berarti mengambil cuti kerja di tengah minggu atau melakukan perjalanan untuk melepaskan diri dari itu semua sehingga Anda bisa memahami diri sendiri. Bagaimanapun, itu harus menjadi sesuatu yang biasanya tidak Anda lakukan. Menelepon di tengah minggu yang sakit atau mengambil salah satu hari libur Anda untuk mematahkan pola minggu kerja yang stabil adalah salah satu metode. Menggunakan liburan berbayar untuk pergi sejauh mungkin dari apa yang membuat Anda terjebak adalah hal lain. Ini tidak melarikan diri dari masalah – ini menempatkan diri Anda di tempat di mana Anda benar-benar dapat melihatnya dan memutuskan apa langkah selanjutnya. Tujuannya adalah untuk mengatur ulang diri Anda dan Anda tidak dapat melakukannya saat Anda masih aktif.

Istirahatkan Dirimu

Setelah Anda meluangkan waktu untuk memperjelas langkah Anda selanjutnya, luangkan waktu untuk menikmati momen itu. Ketika komputer reboot, dibutuhkan sedikit waktu untuk menyegarkan dirinya sendiri. Anda tidak menekan tombol daya dan melihatnya langsung menyala kembali. Ini menghabiskan waktu untuk bersiap-siap untuk apa yang akan terjadi selanjutnya. Itulah yang perlu Anda lakukan.Periklanan

Anda perlu merenungkan apa yang telah Anda putuskan untuk lakukan dan mengapa Anda memutuskan untuk melakukannya – dan kemudian menantikan apa yang selanjutnya. Tidak ada kekacauan yang terlibat, tidak ada stres. Anda baru saja melakukan pemanasan. Anda bersiap untuk pergi. Itu membutuhkan waktu dan tenaga. Jadi istirahatlah ... dan kemudian pergi.

Kenali Diri Anda

Sekarang setelah Anda bersih dan beristirahat, kenali apa yang akan Anda lakukan untuk tetap beroperasi pada tingkat yang Anda butuhkan tanpa harus melakukan boot ulang lagi dalam waktu dekat. Reboot memperlambat Anda pada awalnya, tetapi begitu Anda bangun dan berjalan lagi, Anda mulai maju dengan cepat - selama Anda tetap fokus pada apa niat Anda. Anda perlu mengenali ini dan menindaklanjutinya, jika tidak, Anda akan me-reboot diri sendiri terlalu cepat.Periklanan

Jika Anda akhirnya harus me-reboot diri Anda terlalu sering sesuai keinginan Anda, maka ada masalah yang lebih besar. Anda lelah dalam situasi saat ini dan tidak ada reboot yang dapat menopang Anda untuk waktu yang lama. Saat itulah Anda membutuhkan perombakan. Sampai pada kesimpulan ini juga membutuhkan pengenalan dari pihak Anda, jadi memiliki kesadaran untuk mengenali diri Anda sendiri dalam proses reboot dapat menghemat banyak waktu, tenaga, dan penderitaan di masa depan. Seperti halnya komputer, tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada harus terus-menerus di-boot ulang. Kenali kapan reboot berfungsi dan kapan pemutakhiran sedang dilakukan. Ini bukan hanya penghemat waktu – ini adalah penyelamat.

Dirimu… Di-boot ulang

Sama seperti terjebak dapat menjadi penghambat produktivitas Anda, demikian juga tidak dapat mengetahui cara melepaskan diri. Lain kali Anda merasa lebih baik berjalan dengan susah payah melalui kesulitan Anda, pikirkan untuk memberi diri Anda reboot. Ini mungkin hanya panggilan bangun yang Anda butuhkan, dan sekarang Anda memiliki alat untuk menyelesaikannya.Periklanan

Jangan berhenti pada diri sendiri dan situasi Anda. Ambil halaman dari teknologi dan paksa berhenti dari apa yang terjadi dan nyalakan diri Anda lagi. Anda mungkin menemukan lebih banyak tentang apa yang terjadi di dalam diri Anda dan apakah Anda perlu menyegarkan hidup Anda atau tidak – atau jika Anda perlu meningkatkan hidup Anda.