Cara Menjadi Produktif: 4 Perubahan Kecil yang Harus Dilakukan dalam Hidup

Cara Menjadi Produktif: 4 Perubahan Kecil yang Harus Dilakukan dalam Hidup

Semua orang berasumsi bahwa menjadi lebih produktif hanyalah tentang menyelesaikan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat. Jika Anda adalah orang yang produktif, Anda pasti mencapai lebih banyak dalam beberapa bulan daripada yang dilakukan banyak orang dalam beberapa tahun. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang berusaha untuk belajar bagaimana menjadi produktif.

Namun, produktivitas lebih merupakan cara hidup. Anda bisa melakukan lebih sedikit, dan, pada saat yang sama, menjadi lebih produktif. Apa yang Anda pikirkan ketika Anda berpikir tentang menjadi lebih produktif dalam hidup Anda?

Dalam pencarian Anda untuk menjadi lebih produktif, Anda mungkin menemukan banyak informasi tentang berbagai alat, teknik, dan kiat untuk digunakan . Sebagian besar waktu, mungkin tampak seperti akal sehat; namun, akal sehat jelas bukan praktik umum, dan inilah mengapa banyak orang berjuang untuk meningkatkan produktivitas mereka.



Sebagian besar dari apa yang akan Anda baca akan meningkatkan hasil Anda, tetapi faktor lain yang berkontribusi adalah bahwa beberapa saran tampaknya tidak beresonansi dengan orang-orang atau tidak dapat diterapkan dengan mudah.



Saya tidak akan memberi tahu Anda di mana Anda dapat membeli pil ajaib untuk menghilangkan segala upaya yang perlu Anda lakukan untuk mencapai apa yang Anda inginkan, tetapi saya akan membagikan kepada Anda 4 perubahan kecil yang benar-benar berfungsi saat Anda belajar bagaimana menjadi produktif .

Ini bukan hanya tentang menerapkan praktik terbaik tetapi juga menerapkan diri Anda lebih banyak dan dengan cara yang berbeda.Periklanan



1. Keluar dari Cara Anda Sendiri

Terkadang, yang perlu Anda lakukan hanyalah berhenti menyabotase diri sendiri dan keluar dari cara Anda sendiri untuk mengembangkan kebiasaan produktif. Terkadang sabotase diri bisa terlihat jelas, seperti ketika Anda benar-benar menghindari bergerak maju dengan proyek. Di lain waktu, itu bisa terlihat seperti perfeksionisme, di mana Anda tidak pernah puas dengan hasil akhirnya dan tidak pernah melakukan pekerjaan terbaik Anda.

Anda mungkin cenderung melihat semua faktor ekstrinsik mengapa Anda tidak bisa lebih produktif, dan Anda mungkin menyalahkan, mengeluh, dan tunjuk jari pada semua orang dan segalanya , kecuali dirimu sendiri.



Ketika kesalahan tidak dapat diarahkan secara eksternal, Anda mungkin kemudian menggunakan alasan, dengan putus asa mencari pembenaran yang akan memberi Anda kenyamanan karena Anda tidak memiliki kendali atas apa yang terjadi.

Berapa banyak alasan yang Anda miliki dan jalani setiap hari? Saya tidak bisa melakukan ini karena ... atau saya tidak punya waktu untuk melakukan ini karena ... Alasan Anda mungkin valid, tetapi pada akhirnya, itu benar-benar hanya memperlambat Anda; itu adalah teknik penghindaran yang secara tidak sadar kita gunakan ketika kita merasa tidak mampu menyelesaikan tugas-tugas penting yang ada.

Tidak berurusan dengan penundaan adalah contoh nyata dari berdiri di jalan Anda sendiri. Jika Anda tidak mengatasinya, itu akan ada saat berikutnya Anda mencoba melakukan apa pun yang Anda tunda. Jika itu masalah yang Anda hadapi, Anda dapat melihat Lifehack's Kelas Jalur Cepat: Tidak Ada Lagi Penundaan .

Letakkan hasil sebelum kenyamanan jika Anda benar-benar ingin mengubah seberapa produktif Anda. Mungkin sulit untuk temukan fokusmu pada awalnya, tetapi begitu Anda keluar dari jalan Anda sendiri dan berhenti membuat alasan, Anda akan menemukan bahwa hidup menjadi lebih mudah secara keseluruhan.Periklanan

2. Bicaralah dengan Diri Sendiri Secara Berbeda

Individu yang produktif berpikir sangat berbeda dari yang lain. Anda perlu menantang pikiran Anda dan mengembangkan pola pikir yang produktif. Orang yang produktif menghindari memikirkan semua hal yang tidak dapat mereka lakukan karena alasan X atau Y.

Sebaliknya, mereka berpikir:

  • Aku harus melakukan ini dan ini. Apa cara terbaik bagi saya untuk menyelesaikan semuanya?
  • Apa yang menyebabkan stres, dan apa yang perlu diubah agar saya dapat mengelola situasi ini dengan lebih baik?
  • Apa yang dapat saya lakukan untuk memperbaiki ini, mengingat keadaan saat ini?

Kata-kata dan frasa yang Anda gunakan segera memberdayakan Anda, atau tidak; mereka membuat Anda merasa lebih baik atau lebih stres. Kamu bisa memakai afirmasi positif sebagai bentuk self-talk positif jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana.

Kata-kata yang Anda gunakan untuk berbicara kepada diri sendiri sangat penting untuk segala hal dalam hidup karena itu akan menjadi panduan Anda, apakah itu mendukung Anda atau tidak.[1]. Menjadi lebih produktif akan menjadi jauh lebih mudah ketika kata-kata Anda membangun Anda alih-alih menjatuhkan Anda.

3. Sesuaikan Setelan agar Sesuai dengan Tubuh Anda

Manajemen waktu mendukung produktivitas, jadi ini adalah keterampilan penting untuk dikembangkan ketika Anda ingin tahu bagaimana menjadi produktif. Kebanyakan orang sering mengabaikan fakta bahwa manajemen waktu bukanlah keterampilan pemotong kue, dan apa yang cocok untuk Anda belum tentu berhasil untuk kolega atau sahabat Anda.

Anda perlu mengambil saran yang diberikan dari tampilan meta, dan kemudian menyesuaikannya dengan situasi spesifik Anda.Periklanan

Pikirkan tentang belanja pakaian:

Terkadang setelannya tidak pas, dan Anda perlu melakukan penyesuaian dan penyesuaian agar pas dengan tubuh Anda. Hal yang sama berlaku dengan manajemen waktu dan menjadi lebih produktif. Anda perlu menyesuaikan apa yang Anda baca dengan kebutuhan Anda.

Jika beberapa tip dan teknik tidak berhasil untuk Anda, alih-alih menyerah, temukan cara untuk menyesuaikannya agar sesuai dengan situasi Anda. Mungkin pemblokiran waktu tidak akan berhasil untuk pekerjaan spesifik Anda, tetapi bisakah Anda atur pengatur waktu dan mengerjakan sesuatu hanya untuk jangka waktu tertentu?

Sesuaikan bila perlu untuk menemukan cara terbaik atau mengatur waktu Anda.

4. Identifikasi Pencuri Waktu Anda

Kita semua memiliki pencuri waktu, tetapi kebanyakan dari kita belum mengidentifikasi mereka. Bagi sebagian dari kita, itu bisa berupa aplikasi di ponsel yang kita gulir. Bagi orang lain, itu bisa menjadi kebiasaan buruk untuk terus-menerus memeriksa email atau menghabiskan lebih banyak waktu untuk istirahat daripada benar-benar bekerja selama jam produktivitas puncak kita.

Jika Anda dapat mengidentifikasi pencuri waktu terbesar Anda, aktivitas atau situasi yang membuat Anda keluar jalur, mengalihkan perhatian atau mengganggu Anda, atau kebiasaan buruk yang membuat Anda tidak berkinerja lebih baik, Anda akan meningkatkan hasil Anda lebih cepat dan lebih baik belajar bagaimana menjadi produktif sehari-hari.Periklanan

Jika Anda mencoba untuk belajar, menerapkan teknik yang berbeda, dan Anda mengabaikan pencuri Anda saat ini, upaya itu akan tetap sia-sia. Orang yang produktif tahu bahwa menghilangkan pencuri waktu adalah kunci untuk tetap fokus dalam jangka panjang.

Jika Anda hanya bertujuan untuk mengubah salah satu kebiasaan manajemen waktu terburuk Anda, Anda akan segera mengubah hasil Anda. Kemungkinan besar juga akan memberi Anda dorongan untuk mengubah apa lagi yang tidak berhasil setelah Anda merasakan imbalan dari upaya Anda dan melihat hubungan yang jelas antara apa yang Anda lakukan dan apa realitas Anda.

Pikirkan satu hal yang, jika Anda mengubahnya sekarang, akan memiliki pengaruh positif terbesar pada produktivitas Anda. Tuliskan ini, pikirkan tentang apa yang menyebabkan atau berkontribusi pada hal ini, dan solusi apa yang akan Anda ambil.

Jika Anda tidak yakin apa yang mengganggu Anda, panduan ini dapat membantu Anda: Bagaimana Agar Tidak Terganggu: 10 Tips Praktis untuk Mempertajam Fokus Anda.

Garis bawah

Ketika Anda sedang belajar bagaimana menjadi produktif, jangan lupa untuk mengutamakan hasil sebelum kenyamanan, jika itu yang Anda inginkan. Kebanyakan orang menyerah tanpa pernah mengetahui bahwa mereka benar-benar dapat mencapai tujuan mereka, memenuhi tujuan mereka, dan mengubah hidup mereka. Ikuti 4 perubahan kecil di atas untuk membuat diri Anda bergerak ke arah yang benar dan belajar bagaimana menjadi lebih produktif.

Selengkapnya tentang Cara Menjadi Produktif

Kredit foto unggulan: Madison Yocum melalui unsplash.com Periklanan

Referensi

[1] ^ Pusat Jiwa: 5 Tips untuk Meningkatkan Self-Talk Anda