Jika Anda bertanya-tanya mengapa hidup begitu sulit, maka mungkin ada sesuatu yang hilang dari hidup Anda. Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda menjalani kehidupan yang berpuas diri atau kehidupan yang bertujuan?

Terlepas dari bagaimana Anda mendefinisikan tujuan, Anda tahu apakah Anda mengejarnya atau menerima lebih sedikit. Yang cukup menarik, Anda akan menghadapi tantangan dalam kedua kasus tersebut. Satu-satunya perbedaan adalah bagaimana perasaan Anda di penghujung hari.

Ketika Anda mempertanyakan mengapa hidup ini begitu sulit dan Anda mengejar tujuan Anda, Anda tahu ada sesuatu yang membuat segalanya berharga. Meskipun penyelesaian mungkin bebas risiko, Anda akan menanggung beban karena tidak pernah mencapai potensi sejati Anda. Anda akan selalu bertanya-tanya apakah ada kehidupan yang lebih dari yang pernah Anda jalani.

Meskipun perjalanan untuk mengubah hidup Anda tidak selalu mudah, namun pada akhirnya harus menyenangkan. Anda harus menikmati belajar lebih banyak tentang diri Anda, tujuan Anda, dan motivasi Anda. Jika Anda bertanya-tanya apakah hidup menjadi lebih baik, maka artikel ini untuk Anda.

1. Bertahan Versus Berkembang

Setiap hari, Anda memiliki dua pilihan. Anda dapat memilih untuk mendengarkan suara keras ketakutan dan keraguan diri, atau Anda dapat mendengarkan suara tenang keyakinan dan tujuan.

Suara tenang keyakinan adalah suara yang mendorong Anda untuk mengejar kehidupan impian Anda. Kehidupan impian Anda adalah kehidupan yang akan Anda jalani jika Anda tidak memiliki tanggung jawab atau hambatan apa pun. Jika Anda bertanya-tanya mengapa hidup ini begitu sulit, Anda mungkin sedang berjuang untuk mencapai tujuan Anda. Anda mungkin ingin memulai bisnis, tetapi Anda membutuhkan penghasilan yang konsisten dari pekerjaan Anda saat ini. Mungkin ada tantangan untuk mengatasi kerugian yang Anda alami sejak lahir atau lingkungan tempat Anda dibesarkan. Apa pun alasannya, ada perjuangan yang belum Anda taklukkan.Periklanan

Meskipun Anda mungkin merasa Anda membuat keputusan terbaik dengan kartu yang telah Anda tangani, itu tidak mengubah fakta bahwa Anda dimaksudkan untuk melakukan lebih dari sekadar bertahan hidup. Sama pentingnya dengan kelangsungan hidup, Anda tidak ingin mencapai akhir hidup Anda yang tidak pernah benar-benar hidup. Ada banyak orang yang merasa hari-hari terakhir mereka dipenuhi dengan penyesalan karena mereka selalu menyerah pada ketakutan mereka.

Jika Anda ingin membuat hidup Anda lebih mudah, maka berhentilah menunda impian Anda. Mulailah mengambil langkah-langkah kecil untuk mencapainya setiap hari. Juga, pastikan Anda rayakan kemenangan kecilmu . Ini akan membantu Anda membangun momentum dan menikmati prosesnya, sehingga Anda tidak merasa ingin berhenti ketika tantangan muncul.

Meskipun Anda mungkin tidak menikmati kegagalan, tidak apa-apa gagal dalam mencoba sesuatu yang baru. Faktanya, kegagalan adalah tanda yang bagus untuk mengetahui bahwa Anda mengejar tujuan Anda dan mendengarkan suara kepercayaan diri Anda. Terus belajar dari kesalahan Anda dan biarkan mereka mengubah Anda menjadi diri ideal Anda.

2. Emosi Meningkat

Jika pengetahuan adalah kekuatan, maka mengetahui apa yang harus dilakukan dengan pengetahuan tersebut seharusnya membuat hidup lebih mudah. Namun, Anda akan menemukan bahwa tidak selalu demikian. Bahkan, Anda dapat mengambil risiko yang sangat stabil dan menyimpulkan bahwa kebanyakan orang tahu apa yang harus mereka lakukan.

Setiap tahun, hampir setengah dari populasi membuat Resolusi Tahun Baru. Mereka memiliki rencana serangan dan mereka tahu apa yang perlu terjadi bagi mereka untuk mencapai hasil yang diinginkan. Namun, kurang dari 10% orang yang benar-benar mencapai resolusi mereka setiap tahun.^[1]

Ini menimbulkan pertanyaan: Mengapa hidup begitu sulit ketika Anda memiliki rencana yang Anda tahu akan berhasil?Periklanan

Ada banyak tenaga penjualan yang tahu jika mereka menjangkau sejumlah orang setiap hari, mereka akan memiliki bisnis yang sukses. Beberapa pasangan tahu jika mereka mendengarkan dan mempertimbangkan perasaan satu sama lain sebelum mengambil tindakan, hubungan mereka akan menguntungkan. Apakah Anda berbicara tentang tujuan profesional atau pribadi, Anda tahu tindakan yang diperlukan untuk sukses.

Putus hubungan terjadi ketika Anda belum mempertimbangkan emosi Anda. Sulit untuk mempertimbangkan perasaan seseorang ketika Anda merasa diterima begitu saja atau tidak dihargai. Mungkin sulit untuk membuat panggilan telepon berikutnya ketika lima orang terakhir mengatakan tidak kepada Anda. Ada aspek emosional kehidupan yang membuat melakukan hal yang benar menjadi sulit.

Studi menunjukkan Anda dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengatasi emosi Anda ketika Anda menggunakan 'Prinsip Jika-Maka' untuk mempersiapkan diri Anda sebelumnya.^[2]Cara kerjanya adalah Anda menciptakan respons Anda sebelumnya, sehingga emosi Anda tidak menguasai Anda nanti.

Misalnya, jika Anda memiliki teman yang makan tidak sehat, Anda dapat mengatakan, Jika saya pergi makan siang dengan mereka, maka saya akan memesan salad. Ketika Anda berurusan dengan penjualan, Anda mungkin berkata, Jika saya diberitahu tidak, maka saya akan terus menelepon sampai saya mendengar ya. Sesederhana kedengarannya, mengetahui bagaimana Anda akan menangani kemunduran adalah yang membedakan mereka yang bertahan dari mereka yang berkembang.

3. Membakar Lilin di Kedua Ujungnya

Jika Anda masih mempertanyakan mengapa hidup ini begitu sulit, maka Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah Anda bekerja terlalu keras. Anda mungkin tertawa kecil mendengar pernyataan itu, tetapi menghibur saya.

Hidup Anda adalah akumulasi dari pengalaman Anda. Beberapa dari pengalaman itu akan lebih menyenangkan daripada yang lain. Jika Anda menemukan diri Anda dengan jumlah pengalaman tidak menyenangkan yang tidak seimbang, Anda perlu menentukan apakah Anda menetapkan tujuan yang tidak realistis untuk dirimu.Periklanan

Misalnya, jika seseorang menetapkan tujuan untuk menurunkan £ 60 dalam 30 hari, mereka mungkin tidak tahu seberapa kecil kemungkinan tujuan itu untuk dicapai. Jika mereka tahu rata-rata resimen penurunan berat badan akan merekomendasikan kehilangan satu sampai dua pon seminggu, maka mereka akan tahu dua pon sehari tidak sehat. Namun demikian, jika Anda menetapkan tujuan yang tidak realistis, Anda akan merasa kempes ketika Anda melewatkannya.

Hidup menjadi lebih sulit ketika Anda mencoba menemukan cara untuk mencapai yang dapat dicapai dalam garis waktu yang tidak realistis. Anda kehilangan fakta bahwa Anda telah mencapai kemajuan luar biasa di sepanjang jalan karena Anda merasa gagal karena tidak mencapai tujuan Anda. Ini bisa terus membuat frustrasi dan membuat Anda bertanya pada diri sendiri mengapa hidup begitu sulit.

Cara terbaik untuk mengatasi perasaan frustrasi ini adalah dengan memberi diri Anda lebih banyak waktu.^[3]Anda akan terkejut betapa rendahnya tingkat stres Anda ketika Anda memberi diri Anda lebih banyak waktu.

Apakah Anda ingat saat Anda memiliki tugas yang harus diselesaikan di sekolah atau proyek yang harus diselesaikan di tempat kerja dan Anda membutuhkan lebih banyak waktu? Anda tahu presentasi Anda akan sempurna jika Anda hanya memiliki satu atau dua hari lagi. Kemudian, kebetulan, rapat atau tenggat waktu itu diundur seminggu karena ada yang sakit atau ada konflik dalam menghadirinya. Betapa menakjubkan perasaan Anda ketika Anda menemukan diri Anda dengan lebih banyak waktu daripada yang Anda harapkan? Silakan dan beri diri Anda waktu tambahan dan lihat bagaimana hal itu mengubah persepsi Anda tentang situasi tersebut.

4. Mencari di Semua Tempat yang Salah

Hidup bisa sangat sulit jika Anda hanya memikirkan segala sesuatu yang salah dalam hidup Anda. Percayalah, saya tahu ada banyak hal yang salah di dunia ini, tetapi ada banyak hal yang benar di dunia ini juga.

Anda bisa memilih apa yang ingin Anda fokuskan. Jika Anda melatih pikiran Anda untuk hanya mengenali apa yang salah dengan dunia, itu membuat hampir tidak mungkin untuk melihat peluang. Bayangkan seseorang yang hanya menonton berita. Kebanyakan orang mengakui berita itu penuh dengan cerita negatif yang menciptakan ketakutan, kemarahan, dan frustrasi. Akibatnya, persepsi Anda tentang dunia akan diselewengkan oleh bombardir informasi negatif yang terus-menerus.Periklanan

Persepsi negatif juga bisa diciptakan dengan bergaul dengan orang-orang yang selalu mengeluhkan sesuatu. Apakah mereka mengeluh tentang keluarga mereka, hubungan mereka, atau pekerjaan mereka, itu akan menyebabkan Anda merenungkan masalah dalam hidup Anda.

Bagi Anda untuk mengatasi pola pikir negatif , Anda perlu melakukan dua tindakan. Pertama, Anda perlu mengurangi informasi negatif yang Anda serap. Anda perlu menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menonton berita dan Anda perlu mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan dengan orang-orang negatif. Ini bisa sulit jika orang yang negatif adalah anggota keluarga atau teman dekat. Namun, jika pola pikir mereka membuat Anda mempertanyakan mengapa hidup begitu sulit, Anda berhutang pada diri sendiri untuk mengubah asosiasi Anda.

Hal kedua yang perlu Anda lakukan adalah membuat jurnal positif. Anda tidak perlu menulis di dalamnya setiap hari, tetapi Anda harus membacanya setiap hari. Anda harus memulai setiap hari membaca tentang semua hal yang Anda sukai dalam hidup Anda. Ini akan membantu Anda lebih menghargai kegembiraan hidup Anda karena kegembiraan itu tidak tenggelam oleh tantangan sehari-hari.

Pikiran Akhir

Alasan mengapa hidup begitu sulit dapat bervariasi dari orang ke orang. Pertumbuhan dan transformasi pribadi Anda seharusnya menghibur Anda setiap kali Anda melihat ke belakang dan mengenali seberapa jauh Anda telah melangkah.

Jangan berkecil hati ketika hal-hal tidak terjadi secepat yang Anda inginkan. Sebaliknya, fokuslah pada fakta bahwa Anda mengambil langkah ke arah yang benar setiap hari. Jika Anda lebih baik setiap hari daripada hari sebelumnya, Anda akan mencintai Anda menjadi diri Anda ketika semuanya dikatakan dan dilakukan.

Lebih Banyak Artikel Tentang Mengapa Hidup Begitu Sulit

• 7 Hal yang Perlu Diingat Saat Melewati Masa-Masa Sulit dalam Hidup
• 13 Hal yang Perlu Diingat Saat Hidup Menjadi Sulit
• 10 Situasi Hidup yang Sulit Dan Cara Membuat Yang Terbaik Darinya

Kredit foto unggulan: Krists Luhaers via unsplash.com Periklanan

Referensi