Mengapa Multitasking Buruk untuk Anda

Mengapa Multitasking Buruk untuk Anda

Horoskop Anda Untuk Besok

Multitasking: majikan menyukainya, wanita seharusnya alami dalam hal itu, dan secara keseluruhan, itu terlihat sebagai kualitas yang sebagian besar dari kita ingin dapatkan. Tetapi apakah menjadi pandai multitasking benar-benar sesuatu yang diinginkan, dan apakah multitasking buruk untuk produktivitas dalam jangka panjang?

Apa sebenarnya yang saya maksud dengan multitasking?

Apakah itu benar-benar melakukan banyak hal sekaligus? Atau lebih seperti pengalihan tugas; menghabiskan sejumlah waktu untuk melakukan satu hal dan kemudian pindah ke yang berikutnya meskipun tidak menyelesaikan hal pertama? Tampaknya tidak ada yang benar-benar yakin, namun banyak dari kita percaya bahwa melakukan banyak hal secara bersamaan adalah sifat positif.Periklanan



Apakah multitasker lebih baik dalam mengintegrasikan informasi?

Setelah melakukan sedikit penelitian tentang masalah ini, pendapat tampaknya beragam. Peneliti Kelvin Lui dan Alan Wong di Chinese University of Hong Kong sampai pada kesimpulan bahwa orang yang melakukan banyak tugas atau mereka yang sering menggunakan banyak media yang berbeda sekaligus, lebih baik dalam mengintegrasikan informasi.



Ini masuk akal, tetapi bagaimana dengan kualitas pekerjaannya? Apakah hal-hal tertentu lebih mudah dilakukan saat multitasking? Tentunya, terkadang, fokus dan konsentrasi yang solid yang baik adalah yang dibutuhkan. Jika Anda melakukan banyak aktivitas dan tugas sekaligus, Anda mungkin akan lebih baik dalam jangka panjang dalam mengintegrasikan informasi, tetapi apakah kualitas pekerjaan yang Anda hasilkan akan sebaik yang seharusnya jika Anda memberikan setiap tugas secara penuh? fokus?Periklanan

Mengapa multitasking dipandang sebagai sifat positif?

Memang, di masa lalu saya telah menjadi multitasker serial. Sangat memuaskan bisa melakukan banyak hal sekaligus—itu membuat Anda merasa produktif dan efisien, tetapi kenyataannya, saya yakin kualitas dari apa yang saya lakukan terganggu.

Peneliti Zhen Wang membuktikan pendapat saya: setelah menyelesaikan studi ekstensif dengan siswa , dia sampai pada kesimpulan bahwa orang yang multitasking belum tentu lebih produktif. Pada kenyataannya, para peserta yang harus melakukan banyak hal sekaligus merasa baik tentang diri mereka sendiri, tetapi hasil tugas yang harus mereka selesaikan tidak sebaik mereka yang tidak multitasker.Periklanan



Produktivitas dan prioritas yang efektif daripada multitasking

Daripada menjadi multitasker yang baik, saya pikir akan jauh lebih bermanfaat untuk menjadi baik dalam memprioritaskan dan produktivitas. Ini adalah sifat-sifat yang harus dicari oleh pengusaha. Berbicara di telepon sambil menulis posting blog dan mencoba membayar tagihan listrik Anda pada saat yang sama seharusnya tidak terlihat mengesankan. Dalam jangka panjang, jika Anda melakukan multitasking seperti ini, Anda akan kelelahan.

Saya biasa melakukannya dengan email—saya akan merasa sangat produktif dan efisien jika saya membalas dalam beberapa detik setelah menerima pesan—tetapi itu hanya gangguan yang tidak perlu.Periklanan



Produktivitas terfokus di atas multitasking yang campur aduk

Daripada multitasking, saya sekarang membagi waktu saya menjadi beberapa bagian. Lagi pula, jika Anda menyukai variasi, kadang-kadang bisa membosankan untuk melakukan hanya satu hal pada satu waktu. Namun, jika Anda menghabiskan 20-40 menit untuk setiap tugas/aktivitas/item dalam daftar tugas Anda, maka Anda menjadi produktif, efisien, dan Anda mungkin akan membuat hari Anda lebih menarik dan bervariasi.

Pada catatan terakhir, saya harus mengatakan bahwa ketika saya memusatkan perhatian pada sesuatu tanpa gangguan atau pengalihan tugas, pekerjaan yang saya lakukan adalah standar yang jauh lebih baik. Meditasi dan perhatian mengajari kita hal ini: fokus dan hadir pada tugas yang ada adalah kunci untuk menjadi lebih produktif.Periklanan

Apa yang Anda pikirkan? Apakah Anda mendukung multitasking? Sudahkah Anda belajar untuk membuatnya bekerja untuk Anda atau apakah itu menurunkan kualitas pekerjaan yang Anda lakukan? Dari pengalaman Anda sendiri, apakah Anda tampil lebih baik ketika Anda memiliki banyak hal? Atau apakah ide multitasking membuat kepala Anda pusing?

Kaloria Kaloria