Mengapa Terkadang Kita Kehilangan Motivasi dan Bagaimana Cara Memperbaikinya

Mengapa Terkadang Kita Kehilangan Motivasi dan Bagaimana Cara Memperbaikinya

Seberapa sering Anda memulai sebuah proyek, penuh semangat, lalu perlahan-lahan merasa kehilangan motivasi?

Pekerjaan yang dulu Anda nantikan mulai terasa seperti sebuah tugas.

Anda bertanya-tanya mengapa Anda bahkan mengganggu.



Anda mungkin menyerah pada proyek bersama-sama.



Mungkin Anda mengambil pekerjaan baru yang penuh tantangan, tetapi dengan cepat kehilangan minat dan menyerahkan perhatian Anda?

Mungkin Anda mulai melakukan hobi yang selalu ingin Anda lakukan, tetapi berhenti setelah beberapa minggu?Periklanan



Jika Anda berjuang dengan motivasi, Anda tidak sendirian.

Baca terus untuk mengetahui mengapa Anda tidak termotivasi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya.



Jangan Mengandalkan Perbaikan Cepat untuk Mendapatkan Motivasi!

Sana aku s cara untuk mendapatkan motivasi Anda kembali – untuk selamanya.

Kita berbicara tentang perbaikan jangka panjang, bukan pengobatan jangka pendek seperti istirahat, mendengarkan lagu motivasi, atau menenggak minuman energi. Meskipun strategi ini mungkin berhasil untuk sementara waktu, mereka tidak seefektif menemukan motivasi jangka panjang.

Apakah Anda ingin berjuang melalui setiap proyek, menggertakkan gigi dan memaksa diri Anda untuk menyelesaikan pekerjaan? Atau apakah Anda lebih suka memanfaatkan motivasi tanpa akhir yang tidak merasa seperti upaya besar?

Jika Anda benar-benar ingin belajar bagaimana tetap termotivasi, Anda perlu memahami apa yang mendorong Anda – dan apa yang sebenarnya tidak Anda lakukan peduli. Periklanan

Bagaimana? Cari tahu gaya motivasi Anda terlebih dahulu. Ikuti penilaian gratis ini: Apa Gaya Motivasi Anda? dan cari tahu faktor motivasi apa yang paling cocok untuk Anda. Kemudian, baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara membangun mesin motivasi yang berkelanjutan.

Gejala Umum Kehilangan Motivasi

Ingin tahu apakah motivasi Anda telah terpukul akhir-akhir ini? Lihat apakah salah satu dari gejala umum ini terdengar familier.

Bosan dengan rutinitasmu.

Bosan melakukan hal lama yang sama, hari demi hari? Muak dengan pekerjaan Anda, atau proyek besar Anda, atau tugas sekolah Anda? Mencari cara untuk menghindari apa yang seharusnya Anda lakukan? Merasa muak dan lelah dengan apa pun yang Anda lakukan adalah tanda bahwa motivasi Anda sedang berkurang.

Merasa seperti Anda tidak dapat membuat perbedaan.

Mungkin Anda memulai proyek yang penuh harapan dan antusiasme, berharap dapat mengubah dunia dengan kontribusi Anda. Jika perasaan itu telah meninggalkan Anda, dan Anda merasa apa yang Anda lakukan tidak ada artinya, inilah saatnya untuk bertindak.

Tidak puas dengan apa yang telah Anda lakukan.

Apakah Anda seorang perfeksionis? Mencoba menjadi sempurna adalah penyebab umum hilangnya motivasi, karena itu tidak mungkin. Banyak dari kita takut untuk mencoba hal baru atau menyelesaikan proyek, berpikir, Mengapa repot-repot? Saya tahu itu tidak akan cukup baik. Sebaliknya, kita harus fokus untuk mencoba yang terbaik.

Merasa stres tentang apa yang Anda lakukan.

Apakah Anda sering merasa stres dan kewalahan dengan beban kerja Anda? Ketika pekerjaan Anda menyebabkan Anda khawatir, Anda cenderung menghindarinya, yang menciptakan lingkaran setan atau stres dan kehilangan motivasi.Periklanan

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Kami seumuran, tapi dia jauh lebih sukses dariku. Perbandingan semacam ini adalah cara cepat untuk menghancurkan motivasi Anda untuk apa pun yang Anda lakukan. Berhentilah berusaha menjadi lebih baik dari orang lain, dan fokuslah untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri.

3 Pembunuh Motivasi Tersembunyi

Kurang tujuan

Jika Anda tidak peduli dengan apa yang Anda lakukan, Anda tidak akan termotivasi. Fakta. Temukan makna dalam apa yang Anda lakukan, atau ubah fokus Anda menjadi sesuatu yang Anda sukai melakukan peduli.

Menetapkan target yang tidak realistis

Menetapkan tujuan yang sangat tinggi dan gagal mencapainya akan membuat Anda ingin menyerah, cepat. Alih-alih, tetapkan target yang dapat dicapai dan nikmati kepuasan mencapai banyak tujuan kecil – mereka akan segera bertambah.

Mencoba menyenangkan semua orang

Tidak mungkin membuat semua orang bahagia sepanjang waktu. Fokus pada tujuan Anda, dan lakukan apa yang menurut Anda benar – jangan mencoba mengubah diri Anda untuk menarik perhatian orang lain.

Cara Tetap Termotivasi 100% Setiap Saat

Siap mempelajari rahasia untuk tetap termotivasi selama sisa hidup Anda?

Bergabunglah dengan Lifehack gratis Kelas Jalur Cepat – Aktifkan Motivasi Anda . Dalam sesi terfokus ini, Anda akan belajar cara:Periklanan

  1. Identifikasi tujuan yang jelas. Jadikan itu sesuatu yang benar-benar Anda pedulikan.
  2. Tetapkan tujuan yang terukur dan dapat dicapai. Siapkan diri Anda untuk sukses dengan tujuan yang jelas yang Anda tahu dapat Anda penuhi.
  3. Jadilah ambisius. Jangan menetapkan tujuan terlalu rendah – percayalah pada diri sendiri dan apa yang dapat Anda capai.
  4. Pikirkan di luar diri Anda sendiri. Motivasi hanya bertahan begitu lama ketika kita hanya fokus pada diri kita sendiri. Pikirkan tentang bagaimana misi Anda akan membantu orang lain, dan Anda akan memanfaatkan sumber motivasi baru. Beginilah cara Elon Harus mempertahankan motivasinya yang tak ada habisnya – dia percaya dia memiliki tanggung jawab terhadap umat manusia.[1]

Pesan tempat Anda untuk sesi gratis di sini , dan pelajari cara membangun mesin motivasi Anda sendiri dan selalu tetap termotivasi!

Temukan tujuan yang benar-benar Anda yakini, dan Anda tidak akan pernah berjuang dengan motivasi lagi.

Jika Anda merasa ingin menyerah, inilah yang perlu Anda ketahui: 8 Hal Yang Harus Dilakukan Saat Ingin Menyerah

Kredit foto unggulan: Andrea Leopardi melalui unsplash.com

Referensi

[1] ^ TrendinTech: Bagaimana Elon Musk Mempertahankan Motivasi Intensnya