Ketika Anda menderita melalui perpisahan yang menyakitkan, sulit untuk membayangkan bahwa Anda akan pernah menemukan pasangan lain — apalagi, ingin satu! Ada klise bahwa dibutuhkan satu minggu untuk melupakan setiap bulan hubungan, tetapi siapa yang punya banyak waktu untuk memikirkan masa lalu?

Mengatasi putus cinta itu sulit karena tiba-tiba mengguncang masa depan kita.

Ketika kita mulai berkomitmen pada suatu hubungan, kita memiliki harapan satu sama lain. Mungkin kita ingin menghabiskan sisa hidup kita dengan pasangan, atau mungkin kita sedang merencanakan sesuatu yang bisa kita lakukan bersama di masa depan. Segala sesuatu di masa depan adalah tentang kita, segala sesuatu di masa depan kita adalah positif.

Namun ketika hubungan itu berakhir secara tiba-tiba, komitmen dan janji itu kandas. Masa depan kita menjadi tidak pasti secara tiba-tiba. Ada juga kejatuhan emosional yang kuat. Kita dipaksa untuk melepaskan sesuatu yang dulu sangat kita yakini. Dan kita dipaksa untuk menyerahkan sesuatu yang paling kita hargai.

Ini adalah revisi mental skala besar, dan ini membingungkan dan pasti, sangat sulit.Periklanan

Tapi move on itu perlu karena terjebak pada tahap yang sulit menghalangi peluang masa depan kita.

Akhir dari sebuah hubungan bukanlah akhir dari kehidupan. Tidak peduli siapa yang memulai perpisahan, itu berarti ada sesuatu yang tidak berhasil dalam hubungan. Seringkali, ini bukan tentang siapa yang tidak cukup baik, ini tentang apakah pasangan itu cocok satu sama lain.

Jika kita terjebak dengan bagaimana jika dan bagaimana datang terus menerus, kita tidak akan pernah melanjutkan. Jika kita membiarkan diri kita tinggal di masa lalu, kita mengabaikan apa yang bisa kita lakukan untuk menjadi lebih bahagia sekarang dan di masa depan.

Masih ada jalan untuk hidup kita, akan ada lebih banyak orang yang akan kita temui, dan lebih banyak hal untuk dialami. Terjebak dalam tahap yang sulit adalah hal yang sangat buruk bagi masa depan kita.

Saya tahu mengatasi putus cinta itu sulit, saya juga telah melalui banyak perpisahan yang menyakitkan. Tetapi tips ini akan memberi Anda cara untuk mengatasi putus cinta dengan cepat dan segera move on.Periklanan

1. Terima akhir hubungan.

Hindari menebak-nebak diri sendiri begitu Anda mengakhiri hubungan. Bahkan jika Anda tidak mengakhirinya, jangan mulai bertanya-tanya apa kesalahan Anda. Hubungan berakhir karena alasan yang baik. Salah satu dari Anda tidak bahagia atau mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Terimalah bahwa hubungan itu sudah berakhir, dan sekarang, Anda memiliki awal yang baru untuk melakukannya dengan benar di lain waktu.

2. Beri diri Anda waktu untuk mengatasinya sedikit demi sedikit.

Anda tidak lagi menjalin hubungan, tetapi Anda tidak harus segera melupakannya. Jika Anda memaksakan diri terlalu keras untuk melupakan mantan, Anda mungkin lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. Semuanya membutuhkan waktu untuk sembuh, dan hubungan yang buruk tidak berbeda.

Luangkan waktu untuk tidur lebih awal dan tidur larut malam, atau tetap di Sabtu malam sambil makan es krim.Periklanan

3. Gantikan kebencian dan kemarahan Anda dengan rasa syukur.

Terlepas dari apa yang terjadi untuk mengakhiri hubungan Anda, jangan menyimpan dendam. Setiap orang membuat kesalahan, dan ketika emosi tinggi, orang akan terluka. Jangan membenci mantan Anda selamanya dan memberi tahu semua orang bahwa dia adalah orang jahat. Jangan biarkan mantan Anda memegangi Anda seperti itu lagi. Biarkan perasaan negatif itu pergi dan bersyukurlah atas pelajaran yang telah Anda pelajari. Rangkullah kemungkinan cinta dan kebahagiaan di masa depan.

4. Sadarilah siapa yang Anda inginkan dan temukan kembali diri Anda.

Tidak jarang kehilangan diri sendiri dalam suatu hubungan, di mana Anda bisa menjadi kita, bukan saya. Putus cinta berarti kamu punya waktu untuk menemukan dirimu lagi. Manjakan diri Anda: habiskan satu jam di bak mandi busa, tonton maraton acara TV favorit Anda, masak makanan favorit yang dibenci mantan Anda. Ini adalah waktu yang tepat untuk menganalisis siapa Anda sebelumnya, siapa Anda bersama mantan, dan ingin menjadi siapa di masa depan. Anda lajang dan Anda pulih dari putus cinta - ini semua tentang Anda!

5. Temukan lingkaran dukungan Anda dan bersenang-senanglah dengan teman-teman Anda.

Sama seperti Anda kehilangan kontak dengan diri sendiri dalam suatu hubungan, mudah untuk kehilangan kontak dengan teman-teman Anda. Menjadi bagian dari pasangan berarti Anda menghabiskan banyak waktu satu sama lain, dan Anda mungkin menghabiskan lebih sedikit waktu dengan teman-teman Anda saat Anda semakin menikmati pasangan Anda. Menjadi lajang lagi berarti Anda dapat memiliki waktu berkualitas dengan teman-teman Anda. Jangan habiskan waktu untuk menjelek-jelekkan mantan, atau bahkan membicarakan hubungan atau perpisahan. Habiskan waktu untuk mengobrol dan bersenang-senang bersama.

6. Dedikasikan kembali diri Anda pada hobi dan gairah Anda.

Karena menghabiskan begitu banyak waktu dengan mantan Anda, hobi Anda mungkin kandas. Anda mungkin telah bertukar membaca buku di tempat tidur di malam hari untuk berbicara bantal. Apakah Anda berhenti membuat perhiasan untuk duduk di sofa dan menonton film favorit mantan Anda? Gunakan waktu ini untuk menemukan kembali hobi Anda dan menjadi lebih selaras dengan diri Anda yang dulu.Periklanan

7. Berolahragalah untuk mengalihkan pikiran Anda dari hal-hal negatif.

Tidak ada yang mengalihkan pikiran Anda dari masalah selain berolahraga. (Bahkan jika itu aku s karena Anda menghabiskan setiap langkah lari Anda dengan nyanyian, saya benci olahraga, saya benci olahraga.) Berlarilah saat Anda pulang kerja setiap sore. Bergabunglah dengan gym dan lakukan setiap pagi sebelum bekerja. Sebagai bonus tambahan, jika Anda bergabung dengan gym, Anda akan membentuk tubuh Anda, sambil meningkatkan peluang Anda untuk bertemu seseorang yang baru (saat Anda siap)!

8. Kenali harga diri Anda: Anda selalu luar biasa dan Anda pantas mendapatkan cinta sejati.

Ini adalah tip yang paling penting dari semuanya. Hubungan Anda mungkin telah berakhir, tetapi Anda tidak gagal karena itu. Setiap orang memiliki cerita tentang hubungan yang gagal, dan semua orang bisa melewatinya. Ingatlah bahwa Anda adalah orang yang luar biasa dan menarik. Satu hubungan mungkin tidak berhasil, tetapi ada banyak orang lain di luar sana yang menunggu untuk bertemu dengan Anda. Dapatkan bersemangat dengan kemungkinan!

Kredit foto unggulan: Stocksnap melalui stocknap.io