Satu-satunya Cara untuk Menghentikan Pembenci Menghancurkan Hidupmu

Satu-satunya Cara untuk Menghentikan Pembenci Menghancurkan Hidupmu

Lirik lagu pembenci akan membenci, membenci, membenci muncul di benak saya ketika saya memikirkan tentang kecemburuan. Lagu ini mengambil kecemburuan dan pembenci dengan cara yang ringan hati; untuk melepaskannya begitu saja. Namun, tidak mudah untuk menghilangkan pembenci dan kecemburuan. Kita semua memiliki kecenderungan untuk mengambil komentar negatif dalam hati, bahkan ketika kita tidak mengenal orang itu dengan baik. Semua orang berurusan dengan pembenci dan orang yang cemburu. Bahkan Bunda Theresa memiliki kritik dan kebencian yang ditujukan padanya. Tidak masalah siapa Anda atau pengaruh positif apa yang Anda coba untuk menjadikannya dunia; pembenci akan selalu ada. Tidak ada yang dibebaskan dari kecemburuan dan kebencian dari orang lain, kita semua tunduk pada kekejamannya selama hidup.

Lebih menyakitkan lagi memiliki teman yang cemburu, karena tindakan dan ekspresi emosional orang yang cemburu tidak baik atau penuh kasih. Ketika itu datang dari teman atau orang yang kita cintai, kita menganggapnya lebih pribadi. Namun, Anda perlu memahami bahwa kecemburuan mereka disebabkan oleh masalah mendasar mereka sendiri dan itu bukan salah Anda.

Kebanyakan kecemburuan berakar pada perasaan tidak mampu

Orang tersebut melihat sesuatu dalam diri Anda atau orang lain yang membuat mereka merasa bahwa mereka tidak sebaik itu. Itu bisa nyata atau imajiner, tetapi perasaan tidak mampu diproyeksikan melalui pikiran atau tindakan negatif. Kecemburuan muncul sebagai reaksi atau solusi terhadap perasaan tidak mampu tersebut. Misalnya, seorang wanita mungkin iri pada temannya yang menghasilkan lebih banyak uang, memiliki mobil yang bagus, dan pakaian bermerek. Bukannya senang atas kesuksesan temannya, wanita ini merasa bahwa pendapatan, mobil, dan pakaiannya tidak memadai jika dibandingkan. Dia mungkin merasa gagal dalam hidup karena kesuksesannya bahkan tidak setingkat temannya dan mereka lulus pada waktu yang sama dengan gelar yang sama.



Alih-alih berurusan dengan perasaan tidak mampu yang mendasari ini, kecemburuan berubah menjadi cercaan dan hinaan kecil ketika mereka bersama. Teman yang cemburu membuat komentar seperti itu harus bagus untuk mendapatkan mobil baru setiap dua tahun dan wow, dompet itu pasti cukup untuk memberi makan sebuah desa kecil selama sebulan. Komentar yang keluar dari kecemburuan mungkin membuat teman yang cemburu merasa lebih baik untuk sementara, tetapi mereka tidak mengatasi perasaan tidak mampu yang mendasarinya dan dengan demikian kecemburuan akan berlanjut sampai masalah teratasi.



Bahkan jika teman yang cemburu mulai menghasilkan lebih banyak uang, atau mendapatkan mobil dan pakaian yang lebih baik, dia akan menemukan teman baru untuk dicemburui atau sesuatu yang lain dengan teman yang sudah ada untuk dicemburui, karena ketidakmampuan adalah kekuatan pendorong. Kecemburuan adalah kekuatan yang kuat.

Namun, ada beberapa cara bagi seseorang untuk menangani orang yang cemburu yang dapat membantu melucuti orang yang cemburu atau mencegah diri sendiri dari komentar dan tindakan cemburu. Tidak ada satu solusi yang cocok untuk semua solusi untuk mengatasi kecemburuan dan kebencian. Setiap situasi adalah unik dan perlu ditangani dengan tepat. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menghadapi orang yang cemburu dan penuh kebencian.



Hapus, hapus, hapus

Era media sosial membuat orang semakin mudah bersembunyi di balik layar komputer untuk melontarkan hinaan dan hujatan kepada orang yang mereka kenal atau bahkan tidak kenal. Banyak dari penghinaan ini berasal dari kecemburuan orang tersebut yang didasarkan pada perasaan tidak mampu atau ketidakpuasan mereka sendiri dengan kehidupan mereka sendiri. Mereka menggunakan media sosial dan mereka memiliki platform yang dilindungi di mana mereka dapat menghina orang lain.Periklanan

Ada kekuatan di tombol hapus. Jika seseorang mengatakan sesuatu yang negatif tentang Anda di halaman atau forum pribadi Anda, hapus komentar mereka. Jika perilaku mereka berlanjut, batalkan pertemanan atau blokir orang tersebut. Jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk menghapus komentar mereka, blokir orang tersebut, jadi Anda tidak perlu tunduk pada komentar mereka. Mereka tidak akan dapat melihat Anda lagi di forum online, jadi mereka harus mengalihkan komentar cemburu dan kebencian mereka kepada orang lain.



Anda tidak harus mentolerir pengganggu online. Hapus mereka, untuk mencegah diri Anda menjadi subjek lebih lanjut kecemburuan orang lain yang didasarkan pada rasa tidak aman mereka sendiri. Ini sangat membantu jika orang tersebut tidak berhubungan dengan Anda atau hanya seorang kenalan. Jika seseorang dalam hidup Anda yang Anda rasa tidak dapat Anda blokir di media sosial, maka Anda perlu berbicara langsung dengan orang tersebut tentang masalah tersebut.

Ambil Masalah ini secara langsung

Ada kalanya Anda tidak dapat menghapus atau menghindari komentar dari individu yang cemburu. Tidak peduli bagaimana Anda mencoba untuk melucuti senjata orang tersebut dengan mengubah topik pembicaraan, itu tidak menghentikan mereka. Dalam situasi tersebut, pilihan terbaik adalah berbicara dengan mereka tentang apa yang terjadi.

Jangan mendekati mereka pada saat Anda sedang marah, seperti ketika pertengkaran atau kecemburuan baru saja terjadi. Bicaralah dengan mereka ketika Anda bisa benar-benar tenang, rasional, dan Anda tahu apa yang ingin Anda katakan. Siapkan komentar Anda sebelum Anda mendekati orang tersebut, sehingga Anda mengetahui pokok pembicaraan Anda dan telah memikirkan kemungkinan reaksi mereka. Bicaralah dengan mereka dengan cara yang Anda ingin diajak bicara, menggunakan kebaikan dan empati.

Misalnya, jika rekan kerja Anda selalu menyebut kesalahan Anda di depan bos Anda, kemudian mendekati rekan Anda dengan mengatakan mengapa Anda melemparkan saya ke bawah bus di depan bos sepanjang waktu? mungkin tidak menimbulkan reaksi yang baik. Mendekati orang tersebut dengan cara yang tiba-tiba dan kasar kemungkinan akan menyebabkan reaksi defensif yang sama jika tidak lebih tidak baik. Alih-alih, pilih pendekatan yang lebih ramah dan Anda lebih mungkin mendapatkan respons yang berusaha memahami dari mana Anda berasal dan mereka juga lebih mungkin mengenali perasaan Anda. Pernyataan seperti itu yang dapat Anda gunakan dalam contoh ini adalah saya merasa tidak enak ketika Anda memberi tahu atasan hal-hal yang saya lakukan salah dan itu memengaruhi hubungan kerja kami, yang saya ingin menjadi hubungan yang positif.

Mengambil masalah kecemburuan secara langsung sangat penting ketika menyangkut keluarga dan hubungan dekat. Anda ingin meningkatkan hubungan itu, jadi beri tahu orang itu bahwa Anda datang kepadanya karena alasan itu.

Ingatkan diri Anda bahwa itu adalah mereka dan bukan Anda

Mundur selangkah dan berhenti sejenak ketika Anda diperlakukan tidak adil karena kecemburuan seseorang. Ingatkan diri Anda bahwa bukan Anda yang bermasalah, melainkan mereka. Kecemburuan dan masalah mendasar mereka menyebabkan mereka bertindak seperti ini. Cobalah untuk tidak menganggapnya pribadi. Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Namun, jika Anda berhenti sejenak dan meluangkan waktu untuk menganalisis mengapa mereka mungkin bertindak cemburu, Anda dapat mulai memahami apa yang mungkin memotivasi perilaku mereka, yang kemudian membuatnya lebih mudah untuk mencerna keadaan.Periklanan

Misalnya, jika Anda memiliki anggota keluarga yang iri dengan liburan keluarga Anda dan membuat komentar kasar tentang berapa banyak uang yang Anda habiskan untuk liburan Anda, Anda dapat merenungkan situasi hidupnya. Suaminya tidak bekerja dan mereka tidak dapat mengambil cuti untuk sementara waktu. Dia memiliki kecemburuan yang sebenarnya didasarkan pada kesedihannya sendiri bahwa dia tidak bisa berlibur seperti Anda sekarang. Menyadari bahwa perasaan cemburu sebenarnya berakar pada kesedihan dan bukan kebencian yang sebenarnya terhadap Anda dapat membuat Anda berempati dengan situasi hidupnya. Dengan demikian, reaksi Anda bisa lebih berempati.

Mungkin Anda menyadari bahwa Anda tidak boleh membicarakan liburan Anda di depannya karena itu adalah trigger point untuknya saat ini. Hidup berubah, dan suatu hari nanti mereka mungkin akan segera berlibur lagi. Ketika dia datang untuk memberi tahu Anda tentang liburannya, jadilah orang yang lebih besar dengan mendengarkan, memberikan tanggapan positifnya saat dia berbicara, dan menahan diri untuk tidak menceritakan tentang liburan terakhir Anda kecuali dia menanyakannya kepada Anda.

Menjadi orang yang lebih besar tidak pernah lebih mudah, tetapi dengan latihan itu menjadi lebih alami. Apa yang akan Anda temukan dari waktu ke waktu adalah bahwa orang secara alami akan lebih tertarik kepada Anda ketika Anda tertarik untuk membicarakan mereka dan bukan diri Anda sendiri. Kecemburuan mereka akan mereda karena fokus telah beralih ke hal-hal positif yang terjadi dalam hidup mereka dan bukan kekurangannya karena mereka membandingkan diri mereka dengan Anda.

Menjadi orang yang lebih besar sangat penting dengan keluarga dan hubungan dekat. Jika Anda ingin hubungan Anda berkembang, tunjukkan bahwa Anda mencintai dan peduli padanya dengan membicarakan hal-hal positif dalam hidup mereka dan menghindari apa pun tentang hidup Anda yang dapat memicu kecemburuan mereka. Semakin sedikit Anda dapat berbicara tentang diri sendiri, kecuali jika diminta, semakin baik, terutama jika menyangkut seseorang yang memiliki masalah kecemburuan dengan Anda.

Melucuti mereka dengan positif

Mengetahui bahwa kecemburuan seseorang berakar pada ketidakamanan mereka sendiri, keraguan diri, dan perasaan tidak mampu dapat membantu Anda lebih memahami dan mengubah reaksi Anda ketika seseorang bertindak cemburu terhadap Anda. Jika seorang teman membuat komentar iri terhadap Anda karena rumah Anda selalu terlihat sempurna, maka kalahkan mereka dengan komentar positif. Misalnya, Anda bisa mengatakan taman Anda jauh lebih cantik daripada milik saya, Anda tentu memiliki jempol hijau yang tidak saya miliki, bagus bahwa kita semua memiliki kekuatan dan kemampuan yang berbeda.

Memberi mereka pujian dan juga mengakui bahwa perbedaan itu ada dan itu normal dan baik-baik saja akan membantu meringankan rasa tidak aman mereka sendiri. Anda tidak dapat memuji seseorang menjadi kebahagiaan, tetapi Anda dapat membantu melucuti komentar negatif mereka yang berakar pada kecemburuan jika Anda memberi mereka umpan balik positif.

Tidak selalu mudah untuk memuji seseorang, terutama jika itu adalah seseorang yang tidak dekat dengan Anda atau Anda tidak menganggapnya sangat menyenangkan. Namun, itu memberdayakan mereka dan Anda ketika Anda mempraktikkan kepositifan. Itu membuat mereka merasa lebih baik dengan membantu mereka mengenali hal-hal positif dalam diri mereka. Itu juga akan membuat Anda merasa baik ketika Anda membantu membuat hari dan kehidupan seseorang sedikit lebih cerah.Periklanan

Kata-kata membawa kekuatan. Menjadi pengaruh positif di dunia, terutama ketika datang ke seseorang yang merasa seperti mereka kurang dari Anda, adalah kekuatan yang kuat. Bantu orang lain untuk menjadi lebih baik dan berbuat lebih baik dengan berfokus pada hal positif, terutama ketika komentar negatif menghampiri Anda. Jika Anda dapat mempraktikkan metode melucuti senjata orang yang cemburu ini, itu akan menjadi lebih mudah dan lebih konsisten dari waktu ke waktu. Anda akan menemukan bahwa mereka pada waktunya akan membalas budi dengan pujian kepada Anda dan orang lain. Menunjukkan cinta dan menggunakan kata-kata positif untuk menyemangati bisa menular , jadi sebarkan di antara banyak orang dan komunitas serta dunia Anda akan menjadi tempat yang lebih baik.

Abaikan dan hindari

Ada persentase tipis dari dunia ini yang tidak berubah tidak peduli taktik apa yang Anda gunakan untuk melucuti atau melepaskan perilaku cemburu mereka. Pembenci ini akan membencimu karena kamu terlalu sempurna, kemudian mereka akan membencimu di hari berikutnya karena kesalahanmu.

Anda tidak akan pernah bisa melakukan yang benar oleh beberapa orang. Orang-orang ini, begitu Anda mengenali siapa mereka, harus dibatasi atau disingkirkan dari hidup Anda. Anda tidak membutuhkan seseorang yang terus-menerus berusaha menjatuhkan Anda dalam hidup. Ketidakamanan mereka sendiri mungkin begitu mengakar sehingga hanya bantuan profesional yang akan membantu mengubah cara mereka. Perilaku mereka, jika itu menghambat hidup Anda, dan upaya Anda untuk menghentikannya tidak berhasil memungkinkan Anda untuk memutuskan hubungan dengan individu tersebut dengan lebih tenang.

Tidak ada aturan dalam hidup yang mengatakan Anda harus berteman dengan setiap orang yang Anda kenal atau temui. Ada beberapa orang jahat di dunia ini yang akan selalu tidak puas dengan kehidupan mereka sendiri dan dengan demikian menghina dan membenci orang lain terus-menerus. Jangan terjebak dalam drama dan hinaan mereka. Hindari mereka, ganti pekerjaan jika situasinya cukup parah sehingga memengaruhi kesejahteraan mental dan sikap Anda dalam hidup. Jangan biarkan orang seperti ini mengganggu hidup Anda. Anda memiliki kendali atas hidup Anda dan dengan siapa Anda menghabiskan waktu. Siapa pun yang terus-menerus menghina Anda karena cemburu tidak pantas mendapatkan waktu dan energi Anda. Jika itu adalah anggota keluarga, Anda dapat membatasi waktu dan paparan Anda kepada orang tersebut. Jika Anda merasa perlu berada di dekat mereka untuk menghabiskan waktu bersama seluruh keluarga, maka hindari interaksi langsung atau lakukan kontak sesingkat mungkin. Jika memang berinteraksi, ingatkan kembali diri Anda bahwa komentar mereka didasarkan pada ketidakbahagiaan mereka sendiri dalam hidup dan tidak ada hubungannya dengan Anda.

Anda tidak dapat mengontrol cara mereka bertindak, tetapi Anda dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi terhadap orang ini. Pilih tempat yang lebih tinggi, yang tidak bereaksi terhadap negativitasnya . Meskipun itu masih tidak menyenangkan, tidak memberi mereka kepuasan melihat Anda kesal dapat membantu Anda mengatasi situasi lebih cepat dan beralih ke orang dan percakapan yang lebih menyenangkan. Jangan biarkan diri Anda terpojok oleh orang yang Anda kenal iri pada Anda, karena hasilnya tidak akan baik. Jika Anda hanya perlu memotong pembicaraan dan pergi ke tempat lain untuk menghindari komentar mereka, lakukanlah, karena Anda tidak perlu membiarkan diri Anda menjadi sasaran pelecehan siapa pun.

Batasi keterpaparan Anda pada orang seperti itu atau hentikan mereka sepenuhnya, karena Anda layak untuk menjalin hubungan cinta. Ada banyak orang di dunia ini. Anda tidak perlu bertahan dengan teman atau hubungan yang diasinkan dengan hinaan karena cemburu. Hidup ini terlalu singkat dan ada banyak orang di dunia ini yang membutuhkan teman atau hubungan yang baik. Akhirnya orang-orang yang bertindak seperti ini karena cemburu akan berubah jika dan ketika mereka menyadari tidak ada yang ingin berada di sekitar negativitas mereka.

Tetap menjadi kamu

Terkadang memiliki pembenci adalah tanda bahwa Anda melakukan hal-hal yang benar dalam hidup dan sukses. Orang-orang yang iri pada Anda tahu bahwa Anda baik-baik saja dan mereka menginginkannya untuk diri mereka sendiri. Daripada menginvestasikan waktu mereka untuk membuat hidup mereka sendiri, lebih baik mereka mencoba menjatuhkan orang lain. Penghinaan, kritik, dan kebencian mereka ditujukan pada orang yang mereka tahu lebih baik dari mereka, jadi mereka mencoba mencari kesalahan pada orang itu sehingga mereka dapat berpikir bahwa mereka lebih baik dalam satu atau lain cara. Kecemburuan mereka berakar pada kegagalan dan ketidakmampuan mereka sendiri dalam hidup.Periklanan

Jangan biarkan orang-orang ini menjatuhkan Anda. Tetap menjadi diri sendiri dan tetap sukses. Jangan biarkan kegagalan orang lain menjatuhkan Anda atau mencegah Anda mengejar impian Anda. Seringkali memiliki orang yang tidak menyukai Anda dalam hidup adalah tanda bahwa Anda melakukan banyak hal dengan benar, itulah sebabnya orang tidak menyukai Anda. Anda tidak akan pernah menyukai semua orang yang Anda temui. Orang-orang tidak akan menyukai Anda, terutama ketika Anda mengingatkan mereka tentang kekurangan atau kegagalan mereka sendiri. Itu bagian dari kesepakatan untuk menjadi sukses. Semakin sukses Anda, semakin Anda akan menemukan orang-orang akan menjadi cemburu dan dengan demikian komentar negatif akan menghampiri Anda.

Lakukan semua yang Anda bisa untuk menghindari, melepaskan diri, melucuti senjata, mengabaikan, atau menyingkirkan para pembenci ini dari hidup Anda. Namun, itu tidak sepenuhnya tidak dapat dihindari, jadi ketika itu terjadi, jangan biarkan para pembenci menghentikan Anda atas apa yang Anda lakukan dalam hidup. Tetap menjadi diri Anda sendiri dan ingatkan diri Anda bahwa komentar mereka didasarkan pada kegagalan dan ketidakpuasan mereka sendiri terhadap kehidupan dan tidak ada hubungannya dengan Anda secara pribadi.

Fokus pada hubungan yang mendorong

Anda tidak bisa membuat semua orang bahagia. Akan selalu ada orang yang iri atau benci padamu. Tidak peduli siapa Anda, setiap orang memiliki pembenci. Alih-alih berfokus pada mengubah orang-orang ini untuk menyukai Anda, fokuskan waktu dan energi Anda pada hubungan yang mendorong.

Ada banyak orang di dunia ini yang baik, positif, dan penuh kasih. Mereka menunjukkan kasih kepada orang lain dalam hubungan mereka karena mereka memperlakukan orang lain sebagaimana mereka juga ingin diperlakukan. Investasikan waktu dan energi Anda dengan orang-orang seperti ini karena mereka sangat berharga dalam hidup Anda.

Pembenci harus dijaga sejauh lengan atau lebih jauh jika memungkinkan. Jangan biarkan hal-hal negatif dari orang-orang yang penuh kebencian dan cemburu menguasai hidup Anda. Memilih untuk dekat dengan orang-orang yang mendorong dan mendukung Anda dan usaha hidup Anda. Jadilah penyemangat bagi orang yang Anda cintai juga. Anda akan melihat bahwa dorongan dan cinta menjadi semakin simbiosis yang dapat memberdayakan semua orang yang terlibat.

Anda menentukan siapa yang Anda izinkan untuk memengaruhi hidup Anda. Jika Anda menghabiskan banyak waktu dengan seseorang yang menunjukkan kecemburuan terhadap Anda, maka Anda tidak akan merasa terangkat atau terdorong. Carilah hubungan dalam hidup Anda yang mengangkat Anda, mendorong Anda, dan membantu Anda menjadi pengaruh positif di dunia.Periklanan

Hubungan itu kuat, jadi pastikan hubungan Anda berakar pada kepositifan, dorongan, dan cinta. Lupakan para pembenci dan hadapi mereka hanya saat dibutuhkan.