Sherlock Holmes telah menjadi karakter fiksi rumah tangga selama beberapa dekade. Terkenal karena berpikiran detail, jeli, logis, sedikit (atau sangat) sosiopat, Sherlock juga dikenal karena teknik ingatannya — PIKIRAN PALACE (atau istana memori).

Dalam drama kriminal BBC Sherlock , Sherlock Holmes (diperankan oleh Benedict Cumberbatch) menyebut kata istana pikiran berkali-kali. Dia pergi ke sana untuk mengambil ingatan dan informasi untuk mengumpulkan jawaban untuk memecahkan kejahatan.

Dalam adegan ini di episode Anjing dari Baskervilleker , Sherlock sedang menguraikan apa arti kata kebebasan.

Sherlock: Keluar! Saya harus pergi ke istana pikiran saya.
Asisten laboratorium: Apa?
John: Dia tidak akan banyak bicara untuk sementara waktu, lebih baik kita pergi.
Asisten lab : (bingung) Nya apa?
John: Istana pikiran.

Kemudian Dr. Watson melanjutkan menjelaskan kepada asisten lab apa itu istana pikiran (atau ingatan). Istana memori adalah peta mental atau lokasi yang menyimpan kenangan masa lalu, dan memungkinkan seseorang untuk melacak kembali informasi kapan pun dibutuhkan tanpa kehilangan sedikit pun. Kedengarannya rumit dan abstrak, bukan?Periklanan

Anda mungkin berpikir ini adalah kekuatan luar biasa yang dimiliki Sherlock, tetapi jauh sebelum Sherlock diciptakan, penyair Yunani kuno Simonides dari Ceos menemukan istana memori.^[1], secara skolastik dikenal sebagai Metode lokus . Menurut sebuah mitos, Simonides diminta untuk mengidentifikasi sisa-sisa perjamuan setelah aula runtuh. Dia kemudian menamai setiap tubuh berdasarkan tempat mereka duduk di aula. Kedengarannya menakjubkan, saya yakin beberapa dari Anda masih menilai gagasan tentang istana memori.

Berikut adalah jawaban untuk semua skeptisme.

Sebuah studi penelitian^[2]telah membuktikan bahwa:

Setelah menghabiskan enam minggu mengolah istana memori internal, orang-orang melipatgandakan jumlah kata yang dapat mereka pertahankan dalam waktu singkat dan kinerja mereka tetap mengesankan empat bulan kemudian.

Ya, jadi apa?

Kita semua pernah mengalami saat-saat ketika kita sangat membutuhkan sesuatu tetapi kita tidak dapat menemukannya karena kamar kita terlalu berantakan. Begitu juga dengan kenangan kita. Kita cenderung mengingat hal-hal dengan cara yang acak dan kacau, sehingga menjadi sulit untuk mencari dan melacak ingatan itu kembali.

Untuk memahami konsep istana memori dengan mudah, Anda tidak perlu menjadi anak ajaib atau memiliki otak super yang berfungsi khusus untuk memperkuat kemampuan memori Anda, dan berikut adalah 4 langkah untuk memandu memori yang lebih baik:Periklanan

1. Buat istana memori Anda sendiri

Istana kenangan Anda bisa menjadi kantor Anda, lingkungan Anda, atau bahkan dunia fantasi imajiner dengan unicorn. Tidak masalah, selama Anda mengenal tempat itu.

Untuk pemula, saya sarankan untuk memvisualisasikan tempat di mana Anda sering berhubungan, semakin sering semakin baik, seperti apartemen Anda. (Oke, mari kita lanjutkan menggunakan apartemen sebagai contoh saat ini.)

2. Rencanakan rute dan ikuti

Bayangkan Anda berdiri di pintu masuk apartemen Anda dan Anda merencanakan rute untuk melewatinya. Bisa jadi: ruang makan, ruang tamu, kamar tidur, dan kamar mandi terakhir ; atau garasi, ruang cuci, ruang makan, ruang tamu, teras . Anda memutuskan mana cara terbaik bagi Anda untuk berjalan melalui apartemen, tetapi begitu Anda menetapkan rute, patuhi itu!

Rute yang Anda ambil di istana memori Anda.Periklanan

3. Perhatikan (atau buat) fitur detail

Saat Anda berjalan di sepanjang rute yang direncanakan, pastikan untuk memperhatikan setiap sudut dan celah di istana memori. Perhatikan juga setiap fitur atau item secara berurutan, seperti kiri ke kanan.

Lihatlah lukisan Van Gogh di dinding di ruang makan, perhatikan lampu kuning antik yang tergantung di langit-langit ruang tamu, ingat tanaman tua yang sekarat yang diberikan nenek Anda untuk Natal di teras.

4. Kaitkan hal-hal yang ingin Anda hafal dengan rute yang Anda rencanakan

Ambil daftar belanja sebagai contoh: Anda membutuhkan topi, pisang, dan sayuran.

Kaitkan hal-hal yang ingin Anda ingat dengan fitur di istana: topi yang Anda butuhkan dengan lukisan Van Gogh, kemudian pisang dengan lampu, dan sayuran dengan tanaman.

Jika Anda ingin secara khusus mengingat sesuatu dengan lebih jelas, besarkan dalam imajinasi Anda untuk membuat kesan yang bertahan lama.Periklanan

Kaitkan fitur (kiri) dengan item yang perlu Anda hafal (kanan).

Sekarang setelah Anda memiliki rute dan fitur, cobalah!

Tentu saja, apa yang saya berikan kepada Anda adalah versi sederhana dari penggunaan istana memori. Ada orang di luar sana yang menghafal hal-hal dengan pendekatan berbeda di istana ingatan mereka. Beberapa melakukan lebih dari itu untuk membuat fitur untuk mengingat 45 Presiden AS secara berurutan, dari George Washington hingga Donald Trump yang sedang menjabat. Beberapa lebih suka menempel pada warna dan mengaitkan item dengannya. Beberapa menggunakan pendekatan linguistik untuk mengasosiasikan hal-hal dengan fitur yang mirip dalam suara.

Ini menunjukkan bahwa Anda dapat menggunakan istana memori untuk apa saja dan segalanya, dan Anda tidak diharuskan untuk tetap berpegang pada pendekatan yang saya bagikan. Temukan rute terbaik untuk istana memori Anda sendiri dan selalu berlatih menggunakannya, dan saya yakin Anda dapat memberi tahu orang-orang yang Anda hafal seperti Sherlock dalam waktu singkat!

Referensi