Pernah mendengar tentang Buah Kerson? Nah, Anda akan melakukannya! Buah berry yang menakjubkan ini sangat mirip dengan ceri dan ditemukan di pohon yang tumbuh sangat cepat, juga seperti ceri. Tidak mengherankan bahwa kebanyakan orang Amerika belum pernah mendengar tentang Buah Kerson (nama latin .) Muntingia calabura ), karena tumbuh terutama di Asia dan Amerika Latin — meskipun, jika Anda pernah mendengar tentang pohon stroberi, itu adalah nama Amerika untuk itu.

Apa yang sekarang ditemukan oleh para peneliti dan ahli gizi, seperti banyak buah lain yang tidak diketahui, adalah bahwa ada beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa yang terkandung dalam buah beri kecil ini – manfaat yang bertindak sebagai pencegahan dan penyembuhan. Jika Anda memiliki minat yang kuat untuk mempertahankan program kesehatan nutrisi, Anda akan tertarik dengan daftar 14 kegunaan penting Buah Kerson ini, serta kegunaan daun dan bunganya.

Manfaat dari Buah Itu Sendiri

1. Memiliki sifat antibakteri.

Salah satu kekhawatiran besar kedokteran saat ini adalah bahwa semua jenis bakteri menjadi kebal terhadap antibiotik yang dihasilkan oleh ilmu kedokteran. Kami telah menggunakan antibiotik secara berlebihan sampai-sampai bakteri telah bermutasi, tumbuh lebih kuat dan lebih resisten. Buah Kerson adalah antibiotik alami yang akan melawan staph, bakteri usus, sepsis, dan difteri. Pengujian lebih lanjut dapat membuktikan nilainya dalam memerangi bentuk penyerbu lainnya juga.Periklanan

2. Ini adalah sumber yang sangat besar dari Vitamin C .

Seratus gram buah beri sama dengan 150 mg Vitamin C. Kita sudah tahu bahwa vitamin ini membantu mencegah flu dan pilek, memiliki antioksidan kuat, dan bahkan bekerja untuk memperbaiki beberapa jenis penyakit kardiovaskular.

3. Ini memberikan bantuan asam urat.

Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan asam urat di sistem Anda, biasanya karena terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan tertentu dan terlalu sedikit air. Sementara Buah Kerson tidak dapat menyembuhkan asam urat (hilang dengan sendirinya), buah beri, dimakan 3 kali sehari dalam kelompok 9-12, akan menghilangkan rasa sakit — bagian terburuk dari asam urat.

4. Sangat bagus untuk meredakan sakit kepala.

Orang yang menderita sakit kepala parah melakukannya karena penyempitan pembuluh darah. Kerson berry mengendurkan pembuluh darah, sehingga darah dapat mengalir kembali dengan normal.

5. Sangat membantu bagi penderita diabetes.

Penderita diabetes melawan penyakit mereka sepanjang hidup mereka. Mereka harus terus memantau kadar gula darah mereka dan minum obat atau suntikan. Buah Kerson membantu untuk menurunkan gula darah , dan konsumsi teratur dapat berarti lebih sedikit obat atau dosis injeksi yang lebih rendah. Sebagai pencegahan terhadap diabetes, Buah Kerson digunakan secara teratur di negara-negara di mana itu lazim.Periklanan

6. Memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Oksidasi adalah proses kimia dalam tubuh Anda yang melepaskan radikal bebas. Radikal bebas yang merusak ini membentuk rantai dan dianggap sebagai penyebab kanker dan penyakit lainnya. Antioksidan membunuh radikal bebas , dan Buah Kerson penuh dengan mereka — 24 flavonoid dan senyawa fenolik yang berbeda tepatnya. Jangan terlalu khawatir tentang apa itu flavonoid dan senyawa fenolik — Anda hanya perlu tahu bahwa mereka adalah zat yang baik.

7. Mengandung nutrisi penting.

Buah itu sendiri mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zat besi, dan vitamin B (yang merupakan beberapa penambah suasana hati yang baik). Dengan jenis manfaat nutrisi yang sangat baik ini, tidak heran jika Buah Kerson menjadi makanan pokok di belahan dunia lain. Orang memakan buahnya mentah, membuat selai dan jeli, dan menggunakannya untuk memanggang. Menemukan Buah Kerson di AS memang sedikit menantang. Namun, Anda dapat membelinya secara online dalam bentuk cair atau dalam bentuk satu atau a kelompok suplemen , dan menurut ahli gizi, ini sama bermanfaatnya dengan buah itu sendiri.

Manfaat dari Teh Kerson

Orang dahulu mengetahui manfaat Buah Kerson dan juga daunnya, sehingga daun tersebut dikeringkan, dihaluskan, dan dibuat teh. Berikut adalah manfaat teh yang saat ini diketahui.Periklanan

8. Bertindak sebagai penghambat rasa sakit.

Sementara buah itu sendiri adalah pereda nyeri, teh sebenarnya menghalangi reseptor rasa sakit. Begini cara kerjanya: Anda memiliki sel-sel saraf (neuron) di seluruh tubuh Anda. Ketika mereka menerima rangsangan rasa sakit (luka, sengatan lebah, dll.) Mereka mengirim pesan ke sumsum tulang belakang dan otak Anda dan Anda merasakan sakit. Teh memblokir pesan-pesan itu agar tidak dikirim, mirip dengan cara yang dilakukan opiat, tetapi tanpa efek samping yang buruk. Sama seperti makan buahnya, teh sangat bagus untuk sakit kepala, sakit asam urat, dan nyeri sendi rematik lainnya.

9. Sedang diteliti sebagai pencegah kanker.

Penelitian sejauh ini menunjukkan janji bahwa daun pohon ini memiliki sifat yang bertindak untuk mengurangi dan mencegah pertumbuhan tumor kanker. Lebih banyak penelitian perlu dilakukan, tentu saja, tetapi tidakkah Anda bertanya-tanya mengapa kanker bukan pembunuh besar di masyarakat kuno? Tentu, mereka tidak memiliki semua bahaya lingkungan yang kita lakukan hari ini (walaupun, mereka juga merokok, mengunyah tembakau, dan minum air api), tetapi mereka yang berada di iklim hangat menggunakan banyak tanaman umum ini secara teratur.

10. Ini memiliki manfaat anti-inflamasi yang kuat.

Masalah yang paling umum dengan peradangan datang dalam bentuk pembengkakan sendi dan jaringan dan demam. Teh kerson mengurangi hal-hal seperti itu, dan orang-orang yang tinggal di daerah di mana pohon ini banyak digunakan untuk tujuan tersebut dengan mengkonsumsi teh.

11. Ini mengurangi tekanan darah.

Tekanan darah tinggi disebabkan oleh banyak hal dalam masyarakat modern — merokok, garam, diet tinggi lemak, dan faktor keturunan. Ketika pembuluh darah menyempit karena hal-hal ini, darah lebih sulit bergerak ke seluruh tubuh dan memberi tekanan pada pembuluh darah Anda. Jadi, istilah tekanan darah tinggi, merupakan kondisi berbahaya yang bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh Kerson mengandung sejumlah besar oksida nitrat , bahan kimia alami yang melemaskan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir dengan bebas, sehingga mengurangi tekanan.Periklanan

12. Ini memiliki manfaat kardiovaskular yang pasti.

Teh memiliki antioksidan khusus yang mencegah jenis peradangan yang dapat menyebabkan infark miokard, atau serangan jantung. Karena bagian dari otot jantung Anda dapat mengalami kerusakan permanen akibat kurangnya aliran darah selama serangan jantung, Anda benar-benar ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk mencegahnya.

13. Meningkatkan pencernaan .

Anda bisa membuat minuman yang menenangkan dari bunga Kerson (bisa direbus hingga dua kali). Ini digunakan untuk menenangkan sakit perut, kram gas, dan gangguan pencernaan.

Kredit foto unggulan: Forest Starr dan Kim Starr melalui flickr.com