Semua orang ingin bahagia; tidak peduli berapa usia, latar belakang, atau lokasi Anda, mengejar kebahagiaan adalah tujuan universal. Bahkan dengan definisi yang berbeda tentang apa itu kebahagiaan, ada keyakinan inti yang tampaknya dimiliki oleh semua orang yang bahagia. Ini tidak selalu pikiran sadar; dalam banyak kasus, pandangan mereka tentang kehidupan dan pasang surut adalah bagian dari kehidupan yang merupakan keyakinan yang paling mendalam. Berikut adalah kumpulan dua puluh keyakinan yang dapat membantu memandu Anda menemukan kebahagiaan yang Anda cari – apa pun itu.

1. Mereka percaya bahwa segala sesuatu mungkin terjadi

Orang yang bahagia tidak membuat kesalahan dengan membatasi apa yang menurut mereka dapat dicapai. Memasang penghalang emosional dengan menyatakan itu tidak bisa dilakukan adalah cara yang pasti untuk membatasi kemampuan bertindak, membayangkan, atau bermimpi. Percaya bahwa apa yang diinginkan dapat dicapai memungkinkan rasa tujuan dan, pada gilirannya, menciptakan pola pikir positif yang dapat membawa seseorang melalui masa-masa yang menantang atau sulit. Ini lebih dari sekedar berpikir positif tetapi sebuah penegasan bahwa mereka tidak akan membiarkan kebahagiaan mereka dibatasi oleh persepsi orang lain bahwa mimpi ada batasnya.

2. Mereka menyadari bahwa kebahagiaan tidak memiliki nilai uang

Sudah menjadi hal yang terlalu lumrah di dunia saat ini untuk mengukur kebahagiaan dalam hal perolehan materi, ukuran portofolio investasi, atau jumlah dolar di bank. Orang-orang yang bahagia telah lama menyadari bahwa betapa sedikit atau seberapa banyak yang dimiliki seseorang adalah keadaan yang murni sementara; kekayaan sejati, seperti kebahagiaan sejati, diukur dengan sangat berbeda. Studi budaya lain, seperti di Amerika Latin , telah menunjukkan bahwa tingkat kebahagiaan dan pandangan positif tidak harus berkorelasi dengan harta benda. Memahami bahwa kebahagiaan tidak memiliki (atau membutuhkan) label harga adalah langkah besar menuju menjadi orang yang lebih bahagia.

3. Mereka tidak memusingkan hal-hal kecil

Terjebak dalam argumen dan masalah sepele dapat menjadi penghalang nyata untuk kebahagiaan menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Menjaga gambaran yang lebih besar dalam pikiran adalah alat penting dalam mempertahankan perspektif untuk menjaga fokus pada hal-hal (dan orang-orang) yang benar-benar penting. Membiarkan diri Anda terjerat oleh masalah-masalah yang dangkal menciptakan frustrasi dan, pada akhirnya, perasaan sia-sia tentang kehidupan secara umum. Orang yang bahagia memahami bahwa, pada akhirnya, sebagian besar masalah hidup adalah hal-hal kecil dan yang paling penting adalah apa yang membuat hati dan jiwa tertarik.Periklanan

4. Mereka percaya bahwa, dalam hidup, tidak ada kecelakaan

Menerima bahwa ada hubungan di dalam alam semesta dan bahwa ada alasan untuk hal-hal yang terjadi, adalah kepercayaan penting dari orang-orang yang bahagia. Entah itu disebut takdir, takdir, sinkronisitas atau istilah lain yang serupa, mengakui bahwa setiap pertemuan, setiap interaksi, yang terjadi memenuhi suatu tujuan memberikan rasa tenang bahkan di tengah masa yang kacau. Mempercayai proses dan kemampuan mereka sendiri untuk mengikuti petunjuk yang diberikan kepada mereka adalah bagian dari mengubah diri sendiri dari perasaan seperti korban takdir menjadi petualang pemberani yang mencari masa depan. Hidup, kemudian, menjadi perjalanan penemuan yang menggembirakan, bukan kerja keras emosional.

5. Mereka menerima kepemilikan masa lalu tanpa terikat olehnya

Orang-orang yang bahagia telah belajar bahwa untuk memiliki masa kini yang sejati, harus ada kesediaan untuk mengakui masa lalu -baik dan buruk- dan memilikinya sebagai bagian dari jalan menuju titik ini. Mencoba untuk menolak atau mengabaikan pelajaran dari apa yang telah terjadi sebelumnya dapat menghabiskan terlalu banyak waktu dan perhatian dari tugas penting hidup di masa sekarang. Masa lalu tidak dapat dibatalkan; namun kesalahan langkah dan kebingungan masa lalu tidak mengendalikan masa kini, juga bukan merupakan prediktor masa depan. Mengakui sepenuhnya di mana seseorang berada adalah bagian penting dari memahami dan menghargai di mana dia sekarang dan ke mana jalan masa depan dapat mengarah.

6. Mereka tidak mengizinkan hal-hal negatif ditempatkan di meja

Dengan rentetan informasi mengerikan yang terus-menerus menjadi bagian dari dunia yang terhubung 24/7/365, ini bisa menjadi tugas yang menakutkan untuk mencoba dan tetap positif. Namun inilah tepatnya yang dilakukan oleh orang-orang yang bahagia. Dunia luar bukanlah sesuatu yang dapat dikendalikan; dampak energi negatif yang berasal darinya adalah sesuatu yang dapat dikelola. Pilihannya sederhana: Haruskah gelombang negatif eksternal ini dibiarkan mendikte pandangan seseorang dalam hal tujuan pribadi, hubungan, dan impian? Orang yang bahagia menjawab pertanyaan ini dengan TIDAK! Mempertahankan pandangan individu yang positif dapat menjadi semacam payung spiritual selama hujan energi negatif dari luar.

7. Mereka merangkul kekuatan untuk membayarnya ke depan

Memberi tanpa paksaan dapat menjadi pendorong emosional dan spiritual yang mendalam. Menempatkan energi positif semacam itu ke alam semesta menambah dimensi hidup di masa sekarang yang meningkatkan pandangan tentang hari esok. Orang-orang yang bahagia memahami bahwa dengan membayarnya ke depan, mereka berinvestasi di masa depan yang lebih cerah dan, pada saat yang sama, membuat hidup di masa sekarang lebih bermakna—baik bagi penerima tindakan maupun orang yang memberi.Periklanan

8. Mereka mengakui dan menerima kenyataan bahwa tidak ada orang yang sempurna

Ketika seseorang mengharapkan orang lain untuk terus-menerus memenuhi serangkaian harapan, ada peluang besar untuk kekecewaan dan sakit hati. Manusia, pada hakikatnya sebagai manusia, tidak sempurna dan mengharapkan sebaliknya adalah naif dan penuh tekanan. Orang yang bahagia menerima bahwa kesempurnaan bukanlah bagian dari riasan manusia; yang berlaku untuk diri mereka sendiri serta mereka yang terlibat dengan mereka. Ironisnya, justru ketidaksempurnaan inilah yang membuat hubungan begitu menarik. Bekerja sama untuk menemukan tengah yang harmonis adalah salah satu hal paling membahagiakan yang dapat dilakukan oleh dua orang.

9. Mereka memahami pentingnya waktu

Waktu bisa menjadi pencuri, tentu saja, dan terlalu mudah untuk membiarkannya berlalu begitu saja. Orang yang bahagia telah belajar bahwa waktu itu berharga dan bukan sesuatu yang disia-siakan. Memanfaatkan waktu sebaik-baiknya adalah bagian yang sebagian besar diabaikan untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia. Ungkapan lama waktu yang dihabiskan dengan baik bukan hanya pengamatan kosong tetapi pengakuan bahwa waktu itu sendiri adalah komoditas yang terbatas untuk semua orang dan memanfaatkan waktu yang diberikan dapat menjadi salah satu kegiatan yang paling memuaskan dan menyenangkan yang dapat dilakukan seseorang. .

10. Mereka mencintai tanpa rasa takut

Untuk benar-benar berani mencintai, tanpa syarat, tampaknya hampir merupakan tugas yang monumental. Ketakutan akan penolakan, kekhawatiran tentang kegagalan dalam hubungan, bahkan keraguan tentang cinta yang pantas, semuanya dapat menghalangi kebahagiaan yang harus dibawa bersama seseorang. Orang yang bahagia menerima risiko dengan senang hati. Mengalami kemenangan-kemenangan yang gemilang dan, ya, kekalahan-kekalahan yang gemilang, adalah bagian dari pengingat rohani tentang betapa nikmatnya hidup dan mampu merasakan kehangatan hubungan emosional dengan orang lain.

11. Mereka menghindari cengkeraman monster bermata hijau

Ada beberapa emosi yang lebih merusak kebahagiaan daripada kecemburuan. Menjadi iri pada pencapaian orang lain pada akhirnya menghabiskan waktu dan energi yang dapat (dan seharusnya) dihabiskan dengan lebih baik untuk mewujudkan impian sendiri. Yang lebih merugikan lagi adalah membiarkan kecemburuan mengaburkan realitas suatu situasi, menciptakan masalah yang mungkin tidak ada. Orang-orang bahagia telah belajar bahwa iri hati adalah kanker emosional yang dapat menggerogoti semangat dan hati. Menolak perasaan ini dan melawan negativitas yang dikandungnya dapat menjadi langkah yang benar-benar mendukung untuk menemukan kenyataan yang lebih bahagia.Periklanan

12. Mereka menerima diri mereka apa adanya dan apa adanya

Sering dikatakan bahwa langkah pertama menuju kebahagiaan sejati adalah mencintai dan menerima diri sendiri. Ada beberapa hal dalam hidup yang kurang memuaskan daripada mencoba menjadi sesuatu selain apa adanya. Orang-orang yang benar-benar bahagia telah lama menerima diri mereka apa adanya dan elemen-elemen di dalam diri mereka yang membuat masing-masing unik. Dari titik awal ini, bekerja menuju masa depan yang lebih baik, atau melakukan perbaikan, menjadi tugas yang menyenangkan daripada mengejar ilusi yang tidak pernah bisa diharapkan untuk dicapai.

13. Mereka tahu bahwa Anda tidak bisa menyenangkan semua orang, jadi pastikan Anda menyenangkan diri sendiri

Mencoba membuat semua orang dalam hidup seseorang bahagia, sungguh, adalah tugas yang mustahil. Karena setiap orang memiliki pendapat dan standar masing-masing, menyenangkan satu orang kemungkinan besar akan mengakibatkan ketidaksenangan orang lain. Frustrasi yang dihasilkan berakhir dengan membuat seseorang merasa tidak efektif dan, entah bagaimana, disalahkan. Bagi mereka yang benar-benar bahagia, ini bukan lagi masalah; fokus mereka adalah menyenangkan diri mereka sendiri terlebih dahulu. Ini tidak berarti melakukannya dengan mengorbankan orang lain; Sebaliknya, ini mengakui bahwa dengan menciptakan kebahagiaan secara internal, pertama, dapat menjadi lebih mudah untuk menyebarkan kegembiraan itu kepada orang lain.

14. Mereka menghargai perlunya perubahan untuk tumbuh

Bukanlah sifat manusia untuk berdiam diri dan tetap menemukan kepuasan dan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari. Kebutuhan untuk melihat ke depan dan ingin menemukan pemandangan baru adalah dasar dari pentingnya perubahan yang dimainkan dalam kehidupan. Namun, banyak orang menolak dan bahkan takut akan perubahan. Mereka yang telah memeluk kebahagiaan memahami bahwa perubahan adalah bagian penting dari hidup dan menerima tantangan yang dapat membawa perubahan dengan sukacita. Ketika ketakutan akan hal baru tidak ada lagi, kesenangan dari masa depan yang terbentang dapat benar-benar dihargai.

15. Mereka tidak pernah terlalu sibuk untuk berhenti dan mencium bunga mawar

Menghargai keindahan alam dan kehidupan pada umumnya sering diabaikan karena terburu-buru untuk menyelesaikan sesuatu, maju, dll. Obsesi dengan jadwal dan tujuan yang dibangun secara artifisial ini jarang menyisakan waktu untuk berhenti sejenak dan mengingat dengan tepat apa semua aktivitas hiruk pikuk ini seharusnya untuk. Orang yang bahagia tidak pernah terlalu sibuk untuk meluangkan waktu sejenak dan menikmati harta dunia. Kenikmatan matahari terbenam yang menakjubkan, aroma rumput segar yang dipotong, atau sekadar menghirup napas sambil berjalan dapat memberikan tonik emosional yang sangat dibutuhkan dalam gaya hidup masa kini.Periklanan

16. Mereka telah belajar untuk diam

Kadang-kadang perlu untuk mengendalikan pikiran dan perasaan balap yang disebabkan oleh bombardir informasi dan kelebihan sensorik yang hampir konstan yang dihadapi seseorang di siang hari. Volume semata dari semua kebisingan ini dapat meredam suara internal penting yang membantu menjaga arah dan stabilitas baik secara emosional maupun spiritual. Belajar diam - untuk membiarkan pikiran dan hati melepaskan diri dari semua tekanan eksternal - adalah praktik penting yang dilakukan orang-orang bahagia dalam rutinitas mereka. Jeda mental yang menyegarkan mengembalikan kemampuan untuk tersenyum dan mengetahui bahwa semuanya baik-baik saja.

17. Mereka memahami bahwa kebahagiaan bukanlah segalanya

Sementara menjadi bahagia tentu saja penting, orang yang benar-benar bahagia juga menyadari bahwa kebahagiaan itu sendiri hanyalah salah satu bagian dari teka-teki besar yang dikenal sebagai kehidupan. Akan ada saatnya kewajiban, keadaan, atau tekanan saat itu, dapat membuat seseorang merasa agak kecewa atau tidak yakin. Namun, justru pada saat-saat inilah, pelajaran yang dipetik dapat menuntun pada pertumbuhan dan apresiasi yang lebih besar atas karunia yang dimiliki kehidupan. Masa-masa penuh tantangan inilah yang menambah nilai kebahagiaan dan pengetahuan bahwa apa yang mungkin kosong saat ini akan terisi kembali di masa depan.

18. Mereka bersyukur

Merangkul kegembiraan hidup dan bersyukur atas pengalaman yang diberikan kehidupan adalah salah satu ciri orang yang benar-benar bahagia. Rasa terima kasih ini bukan hanya basa-basi tetapi rasa syukur spiritual karena hidup dan menjadi bagian dari tempat yang menakjubkan, kompleks, dan terkadang membuat frustrasi yang disebut rumah oleh umat manusia.

19. Mereka fokus pada apa yang benar daripada apa yang salah

Ketika sesuatu terjadi, biasanya dapat dilihat dari segi apakah sesuatu berjalan sesuai rencana atau apakah hal-hal hanya keluar dari rel. Namun, di alam roh, tidak ada yang absolut. Inilah yang dipelajari orang-orang yang bahagia. Sangat mudah untuk memperhatikan hal-hal yang telah berjalan sesuai rencana dan bekerja di area tersebut, daripada meratapi hal-hal yang mungkin muncul sedikit lebih cepat.Periklanan

20. Mereka percaya bahwa Anda selalu berada di gerbang awal

Orang yang bahagia secara intrinsik memahami bahwa dalam arti spiritual dan emosional yang sebenarnya, seseorang selalu berada di awal. Bahkan ketika ada transisi atau kegagalan, ini menandai titik awal yang baru. Sebagai lagu populer pernah dicatat; Setiap awal baru datang dari akhir awal lainnya. Keyakinan yang dianut oleh orang-orang yang benar-benar bahagia ini tidak eksklusif. Mencobanya adalah cara terbaik untuk melihat apakah, pada kenyataannya, napas kebahagiaan yang segar akan muncul.

Kredit foto unggulan: boy-524512_1280/TaniaVdB via pixabay.com