Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana urin Anda berubah warna sesuai dengan cara Anda makan dan minum? Kencing Anda bisa bermacam-macam warna, tetapi kencing warna pelangi belum tentu merupakan hal yang sehat. Inilah mengapa ada baiknya bagi Anda untuk memahami apa yang dikatakan warna urin Anda tentang kesehatan Anda!

Jika Anda seperti saya, Anda minum banyak air setiap hari. Saya minum sekitar 4 botol air sehari. Menurut Klinik Mayo , disarankan agar pria minum sekitar 13 gelas dan wanita harus minum sekitar 8 gelas air setiap hari tergantung pada berat badan dan tingkat aktivitas mereka. Saat Anda aktif dan minum banyak air, air kencing Anda kemungkinan besar berwarna bening atau berwarna kuning muda. Tetapi jika Anda adalah orang yang aktif dan urin Anda berwarna merah, ini bisa menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki penyakit ginjal atau infeksi saluran kemih; atau Anda mungkin baru saja makan bit yang dapat menyebabkan beeturia , keluarnya urin berwarna merah muda atau merah karena senyawa yang disebut betanin dalam sayuran.

Urin Anda adalah alat yang sangat berguna dalam mendiagnosis masalah kesehatan apa pun yang mungkin Anda miliki, dan berkat infografik ini dari Klinik Cleveland , Anda sekarang memiliki panduan untuk memahami apa yang dikatakan warna kencing Anda tentang status kesehatan Anda.

Beberapa warna yang dapat meninggalkan tubuh Anda bisa menakutkan, tetapi semuanya nyata dan mengungkapkan sesuatu tentang keadaan internal Anda! Jika Anda mendapat nilai dari postingan dan infografis ini, bagikan dengan teman-teman Anda agar mereka juga mengetahui bagaimana warna urin mereka menjelaskan kesehatan mereka!

Kredit foto unggulan: http://morguefile.com melalui mrg.bz