Salah satu jebakan terbesar yang membuat kita manusia yang sedang mengembangkan diri jatuh ke dalam lagi dan lagi adalah mengejar kesempurnaan. Ini termasuk mendapatkan otot yang lebih besar di gym, mencoba mengembangkan pikiran yang bebas dari pikiran negatif, atau memulai usaha baru dalam hidup kita. Terkadang jika tidak sempurna, kita merasa itu tidak layak dilakukan.

Karena kesempurnaan adalah tujuan bagi banyak orang, itu berarti bahwa apa pun yang menghalangi kesempurnaan adalah musuh yang harus dimusnahkan. Itu mungkin orang lain, hambatan lain yang Anda temui, atau mungkin yang paling tragis, diri Anda sendiri dan kekurangan Anda sendiri. Tidak hanya itu, menjadi perfeksionis telah terbukti buruk bagi kesehatan Anda.^[1]

Ada dua fakta yang harus Anda ketahui bahwa, meskipun mungkin tampak jelas, sebenarnya sangat licin dan membuat Anda percaya bahwa itu tidak benar. Pertama, setiap orang memiliki kekurangan. Yang kedua: kesempurnaan tidak ada.

Oleh karena itu, jika Anda berencana untuk berfungsi sebagai manusia yang relatif sehat selama sisa hidup Anda, mungkin inilah saatnya untuk menerima fakta-fakta ini. Sayangnya, panduan tentang bagaimana menjadi sempurna tidak ada karena kesempurnaan itu sendiri tidak ada. Sebagai gantinya, inilah panduan tentang bagaimana menjadi sempurna tidak sempurna, terutama jika Anda merasa malu dengan kekurangan Anda.

Mengapa Kesempurnaan Adalah Ilusi

Ini bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk diterima. Mudah-mudahan, Anda memiliki masa kecil yang layak di mana Anda akan menonton film Disney, kartun, dan bermain dengan pahlawan favorit Anda.

Manusia cenderung menganggap hal-hal semacam ini menghibur karena mudah diikuti dan memberi kita tujuan dan arah. Anda jarang menemukan karakter yang berkonflik dalam film Disney: ada yang jelas baik, dan jelas buruk. Ada pahlawan yang sangat sempurna dan penjahat yang sangat tidak sempurna.

Gagasan kesempurnaan ini adalah sesuatu yang secara tidak sadar Anda pegang saat Anda memasuki usia dewasa. Dunia ini sangat aneh, rumit, dan benar-benar mustahil untuk dipahami. Hal-hal yang jauh lebih mudah untuk menangani ketika Anda membuat hal-hal hitam dan putih. Baik dan buruk. Sempurna dan tidak sempurna.

Ini adalah kesalahan umum dan salah satu yang menahan banyak orang. Tidak ada satu kebijakan, partai politik, tindakan yang harus diambil, atau mitra yang sempurna. Setiap tindakan pada akhirnya melibatkan pertukaran dengan tindakan lain^[dua]. Bahkan kelambanan datang dengan serangkaian biayanya sendiri.Periklanan

Bahkan jika Anda percaya diri Anda mengambil tindakan yang sempurna dalam situasi tertentu, Anda tidak tahu bagaimana tindakan itu akan memengaruhi orang lain, dunia, atau bahkan diri Anda sendiri.

Menunggu pasangan yang sempurna mungkin mengarah pada kehidupan yang kesepian dan keberadaan yang jauh dari kebahagiaan yang ingin Anda capai. Menerima ketidaksempurnaan pasangan mungkin mengarah pada kehidupan yang bahagia dan, ironisnya, kehidupan yang lebih dekat dengan kesempurnaan.

Tidak ada kesempurnaan dalam hidup ini, hanya pertukaran yang harus Anda lakukan. Tindakan sederhana untuk mengenali ini bisa membawa Anda sangat jauh.

Konsekuensi Mengejar Kesempurnaan

Dalam satu kata: ketidakbahagiaan.

Seperti yang telah kita tetapkan, kesempurnaan adalah ilusi, dan karena itu mencoba mengejarnya adalah kesalahan yang hanya akan membawa kesengsaraan, kegelisahan, dan ketidakpuasan dalam hidup Anda.

Mengejar kesempurnaan sama saja dengan bercanda bahwa kamu akan bahagia ketika menemukan tempayan emas di ujung pelangi. Ini adalah target bergerak yang tidak benar-benar ada tetapi sering kali menyenangkan untuk dipikirkan.

Seperti yang terkenal, pemikir modern Naval Ravicant berkata:

Keinginan adalah kontrak yang Anda buat dengan diri sendiri untuk tidak bahagia sampai Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Hal yang sama dapat dikatakan untuk kebahagiaan dan mengejar kesempurnaan. Terlalu banyak orang memaksakan diri untuk tidak bahagia sampai mereka mencapai metrik yang sia-sia — terkadang kesempurnaan — sebelum mereka membiarkan diri mereka bahagia.

Anda memiliki keinginan alami untuk lebih. Anda memiliki keinginan alami untuk perbaikan. Anda memiliki keinginan alami untuk menjadi orang yang lebih baik. Semua orang melakukannya. Tapi perbaikan dan perjalanan itu sendiri adalah segalanya. Tidak ada tujuan ajaib yang akan menyelesaikan semua masalah Anda.

Kesempurnaan tidak ada. Jangan pernah membodohi diri sendiri dan menukar kebahagiaan Anda dengan berpikir bahwa itu benar. Ini adalah pengejaran yang buruk dan bodoh.

Merangkul Kekurangan Adalah Kesempurnaan Baru

Anda mungkin mencoba menyembunyikan kekurangan Anda dari orang lain atau bahkan dari diri Anda sendiri. Setiap orang pasti pernah mengalaminya. Mungkin Anda takut dihakimi atau ditolak, atau khawatir dengan pendapat orang lain, atau terlalu takut akan apa kamu mungkin memikirkan diri sendiri jika Anda menggali terlalu dalam.

Anda juga mungkin mengungkapkan beberapa kekurangan Anda kepada teman dekat dan keluarga. Ini adalah bagian dari kehidupan dan di mana kerentanan itu sehat. Saat Anda mengenal orang lebih baik, Anda mulai terbuka, merasa nyaman, dan dengan mudah membiarkan diri sejati Anda bersinar.

Pikirkan kembali saat canggung ketika Anda bertemu sahabat Anda dan betapa konyolnya Anda bersama sekarang. Pikirkan kembali kencan pertama yang canggung dengan pasangan Anda yang sekarang menjadi bagian penting dari hidup Anda. Pikirkan kembali saat ketika Anda sangat malu tentang sesuatu dan keluarga Anda mengabaikannya seolah-olah itu bukan apa-apa. Karena bagaimanapun juga, itu bukan apa-apa, sungguh.

Selama semua contoh ini dan banyak lainnya dalam hidup Anda, Anda memiliki kekurangan yang Anda sadari, bagian dari diri Anda yang tidak terlalu Anda banggakan, atau kegagalan yang sepertinya tidak pernah bisa Anda singkirkan sepenuhnya.

Tapi lihatlah di mana Anda berada sekarang. Lihatlah berapa banyak dari hal-hal ini yang pada akhirnya tidak penting. Kemungkinan besar, Anda ditarik lebih dekat dengan orang-orang yang Anda cintai dalam hidup Anda setelah Anda mengungkapkan kekurangan Anda kepada mereka, daripada berpura-pura rasa kesempurnaan yang tidak pernah benar-benar ada.Periklanan

Hal yang sama juga berlaku sebaliknya. Anda tersentuh ketika seorang teman terbuka kepada Anda dan meminta nasihat hidup. Anda merasa hebat ketika Anda dapat membantu anggota keluarga yang telah meminta bantuan Anda dengan salah satu kekurangan mereka.

Terlepas dari apa yang Anda pikirkan tentang mereka di kepala Anda sendiri, kekurangan dan keterbukaan dan penerimaan adalah bagian penting dari kehidupan dan menyatukan orang-orang seperti tidak ada bentuk kesempurnaan yang pernah bisa. Kamu sempurna kamu. Tidak ada yang memiliki paket lengkap Anda seperti Anda — kekuatan, kelemahan, dan semuanya.^[3]

Ketika Anda menjadi diri Anda sendiri dan bukan siapa yang Anda pikir seharusnya (atau orang lain berpikir bahwa Anda seharusnya), hidup menjadi jauh lebih baik. Hubungan Anda semakin dalam, orang-orang seperti Anda (atau tidak) untuk siapa Anda, dan Anda tahu bahwa orang-orang yang bertahan ada di sana untuk kamu, bukan fasad yang terkadang Anda panggil.

Merangkul kekurangan adalah kesempurnaan baru. Mereka menyatukan orang-orang seperti tidak ada kesempurnaan yang pernah ada.

Apa yang Harus Dilakukan Dengan Kekurangan Anda?

Sekarang setelah Anda mulai memahami bahwa mungkin kesempurnaan tidak terlalu bagus dan mungkin kekurangan Anda tidak terlalu buruk, masih sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengannya. Lagi pula, kekurangan tidak hilang begitu saja dalam semalam. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatur ulang hubungan Anda dengan kekurangan Anda dan mengucapkan selamat tinggal pada mitos kesempurnaan selamanya.

1. Terima Mereka

Mungkin jalan paling mudah dan paling efektif yang dapat Anda ambil adalah mulai menerima kekurangan Anda. Ini adalah rute yang ideal untuk diambil, terutama jika orang lain cukup tenang tentang mereka selain Anda.

Kemungkinan besar, kekurangan Anda hanya hal-hal kecil seperti bagaimana gigi Anda sedikit miring atau cara berjalan Anda sedikit aneh. Kekurangan kebanyakan orang adalah hal-hal yang hanya mereka lihat dan tidak ada orang lain yang benar-benar memperhatikannya. Oleh karena itu, untuk ketenangan pikiran Anda sendiri, biasanya yang terbaik adalah menerima mereka apa adanya.

Jika kamu dikelilingi oleh orang-orang baik, mereka cenderung mencintaimu karena kekuranganmu, bukan meskipun kekurangan Anda, jadi mengapa khawatir?Periklanan

2. Ubah Mereka

Anda tidak perlu mencari kesempurnaan, tetapi jika kekurangan Anda menghalangi kesehatan mental, kesehatan fisik, atau hubungan Anda dan menerimanya tidak membawa banyak manfaat bagi siapa pun, maka langkah selanjutnya adalah mencoba dan mengubahnya.

Seperti halnya perubahan apa pun, penting untuk tidak berharap terlalu banyak terlalu cepat, dan terus bekerja menuju perubahan dalam langkah-langkah kecil, hari demi hari. Anda tidak akan berharap menjadi pegolf pro dalam hitungan minggu atau bahkan bulan, dan keterampilan ini tidak berbeda. Ini mungkin bahkan lebih sulit.

3. Lupakan Mereka

Jika Anda tidak dapat menerima kekurangan Anda karena alasan apa pun dan tidak dapat mengubahnya, maka upaya terakhir yang dapat dilakukan adalah melakukan yang terbaik untuk melupakannya. Anda akan memiliki banyak momen dalam hidup Anda di mana Anda tidak memikirkannya dan merasa benar-benar bahagia. Mungkin seseorang memberi tahu Anda lelucon lucu. Mungkin Anda kagum dengan bintang jatuh. Mungkin Anda memiliki esai yang memiliki tenggat waktu yang merayap.

Saat-saat tidak memikirkan kekurangan Anda, tidak khawatir tentang kesempurnaan, dan hidup di saat ini telah terjadi padamu . Mereka nyata. Jika Anda tidak dapat menghentikan pikiran Anda dari fokus pada kekurangan Anda saat Anda beristirahat, maka alihkan pikiran Anda darinya dengan melakukan sesuatu yang lain.

Bangun cukup banyak gangguan taktis ini dan Anda mungkin mulai menyadari bahwa Anda benar-benar dapat menjalani hidup Anda terlepas dari kekurangan ini, dan kemudian, secara paradoks, mereka mulai diterima atau menghilang sama sekali.

Pikiran Akhir

Semoga, di sepanjang artikel ini, Anda menyadari bahwa kesempurnaan bukanlah hal yang nyata dan bahwa mengejar kesempurnaan adalah cara yang pasti untuk menjalani kehidupan yang sengsara dan tidak pernah merasa cukup baik. Kesempurnaan mengkilap tetapi tidak terbuat dari apa pun yang substansial.

Di sisi lain, kekurangan adalah sesuatu yang Anda miliki, sama seperti orang lain. Jika Anda tidak berpikir bahwa seseorang memiliki kekurangan, Anda jelas tidak cukup mengenalnya. Namun, kekurangan bukanlah hal yang memalukan. Bahkan, mereka adalah sesuatu yang harus dirayakan. Mereka membawa Anda lebih dekat dengan orang-orang yang paling Anda sayangi dan merupakan bagian dari seluruh esensi Anda. Cacat tidak mengkilap tetapi terbuat dari sesuatu yang utuh dan murni.

Kesempurnaan harus dijauhi. Kekurangan harus dirayakan.Periklanan

Lebih Banyak Tips untuk Menerima Kekurangan Anda

• Terima Diri Sendiri (Kekurangan dan Segalanya): 7 Manfaat Menjadi Rentan
• Mengapa Menjadi Seorang Perfeksionis Mungkin Tidak Begitu Sempurna
• Bagaimana Tidak Membiarkan Perfeksionisme Diam-diam Mengacaukan Anda

Kredit foto unggulan: Nihal Demirci via unsplash.com

Referensi