Dua puluh lima jam sehari tidak akan datang dalam waktu dekat. Selama kaki Anda tetap tertanam di tanah di sini, hanya dua puluh empat yang akan Anda dapatkan. Namun, dengan sedikit keterampilan Anda dapat memeras beberapa jam lagi untuk menambah hari Anda. Begini caranya:

Langkah Satu: Hapus Potongan Besar

Langkah pertama untuk mendapatkan kembali lebih banyak waktu dari hari Anda adalah untuk mendapatkan bagian besar yang tidak dimanfaatkan dengan baik. Penggunaan yang baik adalah istilah yang cukup subjektif di sini, tetapi itu bisa berarti pekerjaan yang tidak banyak diselesaikan atau waktu luang yang tidak menyenangkan. Berikut adalah beberapa tempat untuk mulai mencari:Periklanan

1. Televisi – Ini adalah titik awal yang baik jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu. Jika Anda tidak sepenuhnya menghilangkannya, kurangi hanya menjadi acara utama yang Anda suka tonton atau berita yang perlu Anda dengar. Jika tidak, matikan pembuang waktu ini.
2. Internet – Dengan cepat menggantikan televisi sebagai konsumen waktu yang besar adalah internet. Cobalah melakukan diet internet di mana Anda mengurangi separuh penggunaan bersih Anda selama dua minggu. Beberapa hari pertama akan sulit, tetapi setiap kali saya melakukan ini, hasil saya hampir tidak ada pekerjaan yang hilang dalam pemotongan.
3. permainan – Seorang teman pernah mengatakan kepada saya bahwa World of Warcraft adalah crack elektronik. Saya telah melihat CD berlangganan 14 Hari dengan harga murah, jadi saya dapat melihat mereka bahkan menggunakan model bisnis pengedar narkoba. Namun, dalam semua keseriusan, mengurangi bermain game dapat memberi Anda lebih banyak waktu.
4. Surel – Sangat mudah untuk terpikat untuk memeriksa kotak masuk Anda, cukup sekali lagi. Sayangnya, jika Anda memeriksanya setiap satu atau dua jam, itu bisa membuang lebih banyak waktu daripada nilainya. Di masa lalu, saya mempertahankan rutinitas pembersihan kotak masuk sekali sehari dan ternyata menghemat banyak waktu. Sekarang saya ingin membidik dua kali sehari.
5. Kerja – Memotong waktu kerja tidak mudah. Tetapi seperti yang ditunjukkan Tim Ferriss dalam Minggu Kerja 4 Jam, jika Anda dapat mempertahankan produktivitas atau meningkatkannya, maka pemotongan pekerjaan bernilai rendah adalah mungkin. Mengalihdayakan tugas kasar ke asisten virtual atau sekadar memotong pekerjaan yang tidak berguna dapat membantu Anda mendapatkan kembali jam kerja.
6. Pekerjaan rumah tangga – Selain hanya menyewa pembantu, ada beberapa cara Anda dapat mengurangi waktu dari tugas-tugas Anda. Memasak makanan terlebih dahulu, menjaga semuanya tetap rapi, memelihara sistem pengorganisasian untuk mengurangi kebutuhan perbaikan, semuanya dapat menghemat penggunaan waktu Anda.
7. Tugas sekolah – Untuk siswa, ruang kelas menawarkan banyak kesempatan untuk menghemat waktu tanpa merusak IPK Anda. Sebagian besar melibatkan perubahan cara Anda mencoba mempelajari berbagai hal untuk mengurangi waktu yang terbuang dalam sesi menjejalkan. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara melakukannya.

Langkah Kedua: Reclaim Gap Time

Di mana saja dari 2-5 jam hari Anda mungkin dihabiskan dalam waktu jeda. Waktu jeda adalah waktu di antara aktivitas yang bermakna tetapi biasanya tidak cukup lama untuk menyelesaikan lebih banyak. Perjalanan ke tempat kerja, mengantri, waktu yang dihabiskan untuk memasak makanan, jeda iklan di program televisi, dan jeda kecil dalam jadwal Anda, semuanya diperhitungkan. Berikut adalah tujuh cara Anda dapat mengisi kesenjangan tersebut:Periklanan

1. Buku – Bawalah buku setiap saat dan dapatkan beberapa menit untuk membaca.
2. Mendengarkan – Letakkan beberapa buku audio di iPod Anda dan dengarkan saat Anda mengemudi atau berjalan.
3. Masalah – Selesaikan masalah terlebih dahulu selama periode jeda sehingga Anda tidak akan membuang banyak waktu untuk menyelesaikannya nanti.
4. Artikel – Cetak artikel yang lebih panjang dan baca sambil menunggu makanan dimasak atau dalam antrean.
5. Kreativitas – Saya menggunakan waktu jeda untuk menghasilkan ide artikel baru. Anda dapat menggunakannya untuk memunculkan ide-ide baru untuk pekerjaan atau kehidupan.
6. Latihan – Gunakan menit jeda untuk memvisualisasikan bagian-bagian penting dari hari Anda yang ingin Anda lakukan dengan baik.
7. Mengikutsertakan – Jadikan menit jeda Anda lebih menyenangkan dengan berfokus pada apa yang Anda lakukan. Fokuskan sepenuhnya pada dorongan untuk bekerja atau amati semuanya saat mengantre.

Langkah Tiga: Triase

Langkah terakhir adalah menggunakan prinsip triase untuk fokus pada apa yang penting dan mengabaikan apa yang tidak. Cara termudah untuk menghabiskan waktu berjam-jam dalam sehari adalah dengan melakukan pekerjaan yang tidak banyak diselesaikan. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan saat menggunakan triase:Periklanan

1. Surel – Pertimbangkan penjawab otomatis untuk pesan umum. Gunakan jawaban ya atau tidak singkat untuk pertanyaan yang tidak memerlukan penjelasan panjang lebar.
2. Bacaan – Jika tujuan Anda membaca adalah informasi, belajarlah untuk mengubah kecepatan Anda dari penjelajahan yang menyerap pengetahuan hingga membaca sekilas detail yang tidak penting. Abaikan seluruh bab dan fokuskan dulu pada ide-ide yang penting untuk dipahami.
3. Televisi – Jika Anda masih menonton TV, rekam terlebih dahulu dan potong iklannya. Anda dapat menghemat lima belas menit dari program satu jam dengan melakukan ini.
4. Olahraga – Rencanakan latihan terlebih dahulu sehingga Anda dapat melakukan latihan paling banyak tanpa menghabiskan waktu untuk membalik-balik majalah kebugaran atau terlalu banyak istirahat.
5. Rapat – Trik manajemen yang baik adalah melakukan semua rapat berdiri untuk mempercepatnya.
6. Hubungan – Saya ragu untuk mengatakan ini, karena hubungan bukanlah domain normal dari pemotongan waktu produktivitas. Tetapi ada orang-orang dalam hidup Anda yang menghabiskan banyak waktu Anda tanpa menambah hubungan. Tidak sepenuhnya pedas, hubungan ini menguras energi Anda tanpa memberikan banyak manfaat. Navigasi menjauh dari orang-orang itu dan fokus pada teman-teman di mana investasi itu bermanfaat.

Tip Terakhir: Prioritaskan Pekerjaan

Pertanyaan terakhir bukan hanya melakukan sesuatu dengan lebih cepat, tetapi juga melakukan hal yang benar. Selalu ukur dan waspadai nilai aktual dari setiap aktivitas kerja Anda. Mereka yang tidak menambahkan banyak harus disederhanakan atau dihilangkan seluruhnya untuk fokus pada mereka yang melakukannya.Periklanan

Kredit foto unggulan: Produksi Konten Digital Emma Matthews melalui unsplash.com