Berapa banyak orang tua yang Anda kenal yang dengan bangga menyombongkan diri, saya melakukan segalanya untuk anak-anak saya? Atau mungkin Anda bersalah dalam hal ini?

Jika anak Anda tidak membersihkan kamar mereka, apakah Anda otomatis membersihkannya untuk mereka?

Apakah Anda duduk bersama mereka dan sedikit banyak mengerjakan pekerjaan rumah untuk mereka? Atau apakah Anda mengizinkan mereka melakukannya sendiri dan datang kepada Anda hanya jika mereka memiliki pertanyaan?

Apakah mereka memiliki tanggung jawab di rumah seperti memotong rumput atau membantu membersihkan piring setelah makan malam? Atau apakah mereka tidak punya tugas di rumah?Periklanan

Sebagian besar orang tua ingin anak-anak mereka memiliki semua yang tidak mereka miliki sebagai anak-anak dan sebagai hasilnya, berfungsi secara berlebihan. Namun ini menciptakan generasi yang tidak akan memahami tanggung jawab dasar – sesuatu yang pada akhirnya akan mempengaruhi mereka di masa depan.

Apakah Anda mengajari anak-anak ketergantungan atau kemandirian?

Banyak orang tua akan menjadi bersalah karena terlalu berfungsi^[1]dan tanpa sadar, mengajari anak mereka saling ketergantungan. Orang tua sering memaafkan perilaku ini dengan mengatakan bahwa mereka melakukan tugas lebih baik atau lebih cepat daripada anak, atau bahwa mereka menjadi orang tua yang baik dengan melakukan segalanya. Akibatnya, anak-anak diajari ketidakberdayaan yang dipelajari.

Berikut adalah beberapa contoh umum tentang seperti apa kodependensi pada anak-anak:

• Harus mengingatkan anak-anak Anda untuk mengerjakan pekerjaan rumah mereka setiap hari.
• Sudah menjadi hal yang normal bagi anak Anda yang berusia 10 tahun untuk duduk dan menonton televisi, sementara Anda mengambil camilan dan minuman kapan pun dia mau.
• Anak-anak Anda tidak pernah membersihkan kamar mereka karena mereka tahu bahwa Anda akan melakukannya.
• Menyelesaikan pekerjaan rumah atau proyek sekolah mereka.
• Anak-anak Anda meninggalkan piring dan peralatan makan mereka di meja untuk Anda bersihkan setelah mereka makan.

Menyelesaikan pekerjaan rumah mereka akan memastikan bahwa mereka tidak mendapat masalah dan akan membantu mereka dalam jangka pendek. Tetapi anak-anak Anda tidak akan belajar konsekuensi dari tidak melakukan hal-hal yang perlu mereka lakukan. Mereka perlu mengembangkan keterampilan hidup yang penting seperti manajemen waktu, tanggung jawab, dan disiplin diri.Periklanan

Dengan mempromosikan ketidakberdayaan yang dipelajari, mereka bisa menjadi orang dewasa yang tidak mampu melakukan hal-hal normal untuk diri mereka sendiri. Berapa banyak orang dewasa yang Anda kenal yang puas membiarkan piring tidak dicuci selama berhari-hari atau yang tidak pernah merapikan tempat tidur mereka? Apakah Anda mengenal seseorang yang ibunya masih membuat janji dengan dokter atau mencuci pakaian?

Bagaimana membalikkan ketergantungan bersama^[2]

Pertimbangkan semua hal yang Anda lakukan untuk anak-anak Anda sehingga mereka cukup dewasa dan cukup mampu untuk melakukannya sendiri. Ketahuilah bahwa tidak membuat Anda menjadi orang tua yang buruk untuk mengajari mereka tanggung jawab dan membalikkan pola ketidakberdayaan yang dipelajari.

Jika Anda sibuk dan anak Anda yang berusia 12 tahun meminta Anda untuk membuat sandwich, dapatkah dia mulai membuat sandwich pada usia ini?

Selalu sediakan waktu untuk diri sendiri

Apakah Anda merasa selalu lelah dan hanya memiliki sedikit waktu untuk diri sendiri? Ini bisa menjadi tanda lain bahwa Anda melakukan terlalu banyak untuk anak Anda.Periklanan

Cobalah untuk mengalokasikan waktu untuk diri sendiri setiap hari—bahkan jika itu lima belas menit. Jangan katakan Anda tidak punya waktu – luangkan waktu. Jika Anda menghabiskan lima belas menit untuk menumpuk mesin pencuci piring dan membersihkan dapur setelah makan malam, ini adalah tugas yang harus dapat dilakukan oleh anak-anak Anda (jika mereka sudah cukup besar).

Peringatkan mereka agar tidak mengejutkan mereka

Jika Anda beralih dari melakukan segalanya untuk anak-anak Anda menjadi tiba-tiba mengharapkan mereka melakukan lebih banyak, itu bisa mengejutkan mereka. Beri tahu mereka sebelumnya bahwa Anda ingin mereka memiliki lebih banyak tanggung jawab.

Mempersiapkan perlawanan untuk perubahan baru. Hal ini bisa memicu amukan atau membuat Anda merasa bersalah. Ingat, mungkin tidak nyaman bagi Anda dalam jangka pendek, tetapi itu akan bermanfaat bagi mereka dalam jangka panjang. Jadilah kuat dan tegas.

Kurang tersedia dan biarkan mereka belajar tentang konsekuensinya

Anak Anda perlu belajar tentang konsekuensi dari tindakan mereka (atau kurangnya) – bahkan jika itu membuat mereka mendapat masalah.Periklanan

Apakah Anda harus membawa pakaian olahraga anak Anda setiap minggu karena mereka selalu lupa di rumah? Lain kali mereka melakukannya, jangan terlalu siap untuk mengemudi ke sekolah mereka dengan itu. Mereka mungkin mendapat masalah dan mungkin mendapatkan penahanan, tetapi mereka lebih mungkin mengingat untuk mengambilnya seminggu setelah ini.

Bersiaplah untuk menyakiti

Adalah normal untuk merasa terluka atau khawatir bahwa Anda menjadi orang tua yang buruk karena tidak berfungsi secara berlebihan, terutama jika anak Anda berjuang dengan tugas-tugas baru ini. Akan sangat menggoda untuk menyerah dan ingin menyelamatkan mereka. Tetapi berdirilah di tanah Anda dan yakinlah bahwa Anda adalah orang tua terbaik yang Anda bisa.

Melanggar kodependensi bisa menjadi hadiah terbesar Anda untuk anak-anak Anda. Dalam jangka panjang, ini akan membantu mereka menjadi orang dewasa yang berfungsi tinggi dan bertanggung jawab.

Referensi