KATA-KATA ANDA MEMILIKI KEKUATAN - GUNAKAN DENGAN BIJAKSANA

Kata-kata yang kuat, positif, dan indah dapat menyembuhkan dan mengangkat. Ketika diucapkan dengan kebenaran, kata-kata Anda memiliki kemampuan untuk mengubah hidup. Pikirkan tentang bagaimana Anda berkomunikasi. Kata-kata Anda dapat mendorong orang untuk mencapai kehebatan. Kata-kata Anda dapat mendukung dan bahkan menyembuhkan penderitaan seseorang. Kata-kata Anda dapat memelihara, memelihara, dan menginspirasi anak-anak Anda.

Sayangnya, emosi seperti kebencian, ketakutan, kemarahan, frustrasi, dan kebencian dapat diungkapkan dan didorong oleh kata-kata. Apakah kata-kata ditulis atau diucapkan, mereka memiliki kekuatan untuk menghancurkan dan menghancurkan lingkungan yang sehat, serta hubungan.

Sangat penting untuk selalu mengatakan kebenaran Anda, tetapi kita harus berhati-hati tentang apa yang kita katakan dan bagaimana kita mengatakannya. Kata-katamu bisa mengubah segalanya.Periklanan

Bereaksi atau tanggapi

Jika Anda bereaksi dan kemudian menanggapi situasi dengan kata-kata yang benar-benar merusak, implikasinya bisa sangat besar dan menghancurkan jiwa bagi penerimanya. Sangat mudah untuk menyuarakan perasaan dan pikiran kita; namun, dibutuhkan kontrol, kekuatan, dan integritas mutlak untuk mengekspresikan diri kita secara positif dalam situasi apa pun. Berhentilah dan ambil napas sebelum Anda berbicara ketika Anda stres.

Bertanggung jawab atas kata-kata Anda

Pikirkan benar-benar fakta bahwa kata-kata Anda memiliki kekuatan luar biasa baik secara positif maupun negatif. Segala sesuatu yang diungkapkan secara verbal memiliki kekuatan untuk mempengaruhi dan mengubah kehidupan semua orang yang Anda bagikan dengan dunia Anda. Adalah pilihan Anda untuk menggunakan kata-kata yang menginspirasi atau menghancurkan. Setelah diucapkan, kata-kata Anda tidak dapat ditarik kembali.

Perhatikan bahasamu

Pilih untuk hanya mengucapkan kata-kata yang positif, penuh kasih, menyembuhkan, mengilhami, dan membangkitkan semangat. Kata-kata positif akan mengubah hidup Anda dan kehidupan orang-orang di sekitar Anda. Anda dapat menciptakan lingkungan energi positif sekarang. Perhatikan bahasa Anda.Periklanan

Pembicaraan diri yang positif

Pembicaraan diri yang positif adalah langkah penting dalam membangun harga diri. Ini adalah strategi perubahan yang fenomenal. Beberapa atlet terhebat di dunia menggunakan self-talk positif untuk membantu mereka mencapai tujuan terbesar mereka. Masalahnya, Anda sebenarnya tidak perlu menjadi peraih medali emas untuk menggunakan strategi ini. Siapapun bisa melakukannya!

Lebih sering daripada tidak, sangat rutin untuk berbicara negatif tentang diri sendiri sehingga Anda sama sekali tidak menyadari seberapa sering Anda melakukannya. Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda melakukannya. Saya ingin tahu apakah, selama dua puluh empat jam ke depan, Anda akan meluangkan waktu untuk memperhatikan pikiran Anda dan juga memperhatikan bagaimana Anda berbicara tentang diri Anda sendiri?

Dialog internal seperti apa yang Anda jalankan? Selanjutnya, apakah Anda memverbalisasikannya?Periklanan

Kritikus batin Anda

Perhatikan seberapa sering kritik batin Anda aktif. Dengan memperhatikan setiap pembicaraan diri yang negatif, ini akan memulai proses yang diperlukan untuk menghentikan kebiasaan merusak ini.

Jika Anda berbicara negatif tentang diri Anda, dan saat Anda lebih memperhatikan seberapa sering hal ini terjadi, mulailah bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

Apakah saya akan berbicara dengan sahabat saya seperti ini?
Apakah saya akan berbicara dengan seseorang yang saya cintai seperti ini?
Bisakah saya mengubah situasi yang membuat saya merasa sangat sedih?
Apakah saya secara aktif mengambil langkah-langkah positif untuk merasa lebih baik?
Apa yang dihasilkan dari mengatakan sesuatu yang begitu negatif kepada diri saya sendiri?

Perhatikan self-talk Anda. Jika kritik batin Anda keras dan tidak terkendali, inilah saatnya untuk membungkam suara negatif di kepala Anda. Pembicaraan diri yang negatif dapat memengaruhi harga diri Anda, pandangan hidup Anda, tingkat energi Anda, hubungan Anda, dan bahkan kesehatan Anda.Periklanan

Berhenti

Buatlah komitmen untuk berhenti dari self-talk negatif. Sama seperti kebiasaan buruk beracun lainnya, Anda dapat memutuskan untuk menghentikan perilaku ini. Mungkin perlu waktu, ketekunan, perhatian, dan kekuatan untuk sepenuhnya berhenti membicarakan diri sendiri secara negatif karena bagi banyak dari kita hal itu telah mendarah daging begitu dalam, hampir menjadi kebiasaan. Setelah Anda sadar bahwa Anda melakukannya, pahami bahwa Anda perlu terus menginterupsi diri sendiri dan pikiran Anda untuk menghentikannya sama sekali. Menyadari perilaku ini adalah kunci untuk berhenti.