Terlalu banyak orang yang terlalu memperumit hal-hal dalam hidup. Hal ini dapat menyebabkan kelumpuhan dengan analisis . Jika Anda menerapkan prinsip KISS dalam hidup Anda, Anda akan lebih produktif, merasa lebih baik tentang keputusan yang Anda buat, dan dapat memiliki watak yang lebih bahagia dan menyenangkan.

KISS adalah singkatan dari Tetap Sederhana Bodoh . Artinya, Anda ingin menyederhanakan sesuatu sehingga orang bodoh bisa melakukannya atau memahaminya.

Berikut adalah 10 cara menggunakan prinsip KISS untuk menyederhanakan hidup Anda.Periklanan

1. Kesehatan

Nutrisi : Alih-alih memikirkan diet mana yang harus Anda pilih, tanyakan saja pada diri sendiri makanan apa yang paling sehat untuk dimakan. Anda sudah tahu jawabannya. Tetap berpegang pada itu.

Olahraga : Tidak perlu memiliki keanggotaan untuk gym mewah, atau mencoba mode olahraga besar berikutnya, jika ini adalah hal-hal yang akan berubah menjadi tugas bagi Anda. Sebagai gantinya, cobalah aktivitas yang Anda sukai, seperti Frisbee, hiking, menari, atau bersepeda bersama anak-anak.

2. Hubungan

Mendengarkan : Ambil apa yang orang katakan pada nilai nominal. Tidak perlu membuang energi Anda untuk bertanya-tanya apa motif tersembunyi mereka, atau apakah mereka tidak mengatakan yang sebenarnya tentang berbagai hal. Tetap sederhana dan terima kebenaran mereka.Periklanan

Pembicaraan : Katakan apa yang Anda maksud dan maksudkan apa yang Anda katakan. Jika komunikasi disederhanakan dua arah, Anda bisa jauh lebih bahagia mengetahui bahwa semuanya terbuka. Tidak ada gunanya membuang waktu untuk permainan pikiran.

3. Produktivitas

Penundaan : Jika Anda menghindari tugas tertentu, Anda hanya membuang waktu Anda, dan mungkin juga waktu orang lain. Atur timer selama 25 menit dan gunakan waktu itu untuk menyelesaikan tugas. Jika Anda belum selesai dalam jangka waktu tersebut, istirahatlah selama 5 menit, dan atur timer lagi dan lanjutkan bekerja untuk menyelesaikan tugas. Ini disebut Teknik tomat . Ini benar-benar bekerja.

Manajemen waktu : Ketika Anda benar-benar sibuk dan berjuang untuk menyelesaikan semuanya, lakukan apa yang dilakukan setiap KISSer, dan tulis daftar. Tulis semua yang harus Anda lakukan, termasuk tenggat waktu, lalu beri nomor sesuai urutan kepentingannya. Kerjakan daftar Anda dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting. Pastikan untuk mencoret hal-hal saat Anda melanjutkan karena ini akan memberi Anda rasa pencapaian.Periklanan

4. Bekerja

Email : Simpan email hingga 5 kalimat atau kurang. Ini menghemat waktu untuk Anda dan penerima. Menjadi ringkas juga membantu Anda menjadi lebih jelas dan langsung, yang akan mengurangi masalah miskomunikasi di kemudian hari.

Penyelesaian masalah : Jika Anda dapat melihat bahwa ada masalah yang perlu diselesaikan, jadilah orang yang melakukan sesuatu untuk menyelesaikannya. Jangan duduk-duduk menunggu orang lain melakukannya, bahkan jika itu bukan pekerjaan Anda. Jika Anda dapat melihat masalah, jangan menjadi bagian darinya. Ciuman, dan jangan mainkan permainan pikiran di tempat kerja.

5. Gaya Hidup

Keseimbangan Kerja/Hidup : Apa pun pekerjaan yang Anda lakukan, buat batasan. Saat waktu kerja, fokuslah pada pekerjaan Anda. Saat bukan waktu kerja, fokuslah pada hidup Anda. Ini sangat sederhana, namun tidak semua orang melakukannya. Anda akan menemukan Anda lebih produktif di dalam dan di luar pekerjaan, memiliki kehidupan keluarga yang lebih baik dan merasa lebih bahagia.Periklanan

Kenikmatan : Kegiatan apa yang paling Anda sukai? Ini adalah hal-hal yang Anda ingin mendedikasikan waktu luang Anda untuk. Menambahkan kesenangan yang disengaja ke dalam hidup Anda membuat Anda lebih bahagia, lebih produktif, dan lebih menyenangkan berada di dekat Anda.

Coba tambahkan satu atau lebih dari Kiat KISS ini ke dalam hidup Anda dan lihat betapa jauh lebih sederhana dan menyenangkannya hidup ini.

Kredit foto unggulan: Wanita tersenyum melihat ke langit biru mengambil napas dalam-dalam merayakan kebebasan. Emosi positif manusia ekspresi wajah perasaan persepsi hidup sukses konsep pikiran damai. Gadis Bahagia gratis menikmati alam melalui shutterstock.com Periklanan