Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita telah belajar bagaimana menjadi efisien dengan membuat daftar tugas. Ini tidak hanya memungkinkan kita untuk mengingat hal-hal penting yang membutuhkan tindakan, tetapi juga membantu kita melepaskan beban emosional ketika kita menandai atau mencoret hal-hal yang telah kita capai.

Tetapi apakah kita benar-benar efektif dalam membuat daftar tugas kita? Terkadang kita bertanya pada diri sendiri mengapa, terlepas dari daftar tugas, kita masih menjejalkan dan terburu-buru untuk mengalahkan tenggat waktu. Apakah karena meskipun kami melakukan daftar tugas kami, kami juga melakukan hal-hal yang seharusnya tidak kami lakukan?

Mungkin sudah waktunya untuk jangan daftar sehingga kita dapat menjalani kehidupan yang lebih berkualitas. Lihat 20 hal ini yang harus dimiliki setiap orang dalam daftar yang tidak boleh dilakukan: hal-hal yang Anda sukai tetapi tidak perlu Anda lakukan; hal-hal yang terus Anda lakukan tetapi itu tidak terlalu penting; atau hal-hal yang menurut Anda perlu dilakukan tetapi sebenarnya tidak perlu.

Mengenai pandangan Anda dalam hidup

1. Jangan melihat sesuatu dari perspektif tunggal atau jangka pendek.

Seperti menyusun teka-teki, bayangkan gambaran besarnya dalam situasi apa pun.

Jangan terbawa oleh urgensi hal dan ditekan untuk memberikan perhatian pada sesuatu yang hanya dibutuhkan sesaat. Pikirkan dampaknya pada skala yang lebih besar dan dalam jangka panjang.

2. Jangan mengikuti apa yang orang lain lakukan atau apa yang orang lain pilih.

Jawab panggilan Anda. Jadilah unik. Tantang dirimu sendiri. Jangan takut untuk tampil beda.

Hanya karena semua orang masuk ke bidang tertentu, jangan ikut-ikutan jika Anda merasa lebih cocok untuk sesuatu yang lain.

3. Jangan hanyut dengan sikap orang lain yang biasa-biasa saja.

Berdiri untuk prinsip Anda sendiri. Naikkan standar harapan. Jangan mengikuti praktik umum jika tidak memenuhi standar Anda.

Jika Anda merasa ada cara yang lebih baik untuk melakukan sesuatu, lanjutkan dan bereksperimen. Bertanya pada diri sendiri: Apakah ada cara yang lebih baik untuk melakukan sesuatu? Apakah ada ruang untuk perbaikan? Apakah ada cara untuk membuat sesuatu menjadi menyenangkan dan inovatif? Periklanan

4. Jangan hanya berada di pihak penerima.

Dalam upaya apa pun itu selalu memberi dan menerima. Anda harus menemukan cara untuk berkontribusi sesuai dengan status Anda dalam kelompok, komunitas, atau tim. Setiap anggota tim adalah bagian penting dan oleh karena itu tidak ada tugas atau tugas yang tidak signifikan dalam skema besar.

5. Jangan menunggu waktu yang tepat.

Ketakutan menahan kita dari mencoba hal-hal baru atau mengejar mimpi. Tidak pernah ada waktu terbaik untuk melakukan apa yang selalu ingin Anda lakukan.

Trial and error adalah pilihan yang lebih baik. Mulai melakukan. Belajar dari kesalahanmu.

6. Jangan mencoba untuk mempertahankan segalanya.

Tidak semua yang bekerja sebelumnya akan bekerja sekarang. Terbuka untuk berubah. Waspada dan perhatikan jika ada yang tidak berfungsi lagi. Rangkullah 'kebaruan.'

7. Jangan menilai sebelum mencoba memahami.

Sangat mudah untuk langsung mengambil kesimpulan berdasarkan apa yang sudah kita ketahui. Itu prasangka atau bias.

Hadapi ide, pendapat, dan orang-orang dengan pikiran terbuka. Berusahalah untuk memahami dan Anda akan menemukan lebih banyak pemahaman dan harmoni manusia.

Mengenai produktivitas

8. Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk daftar tugas Anda.

Oke, mungkin ketika Anda melakukan to do list untuk pertama kalinya, wajar jika Anda bersemangat dan berhati-hati. Tetapi ketika Anda melakukan ini setiap hari, Anda tidak dapat menghabiskan lebih banyak waktu daripada yang seharusnya. Meskipun tidak ada aturan umum tentang berapa banyak waktu yang dihabiskan di daftar Anda, melihatnya selama lebih dari 15 menit hanya membuang-buang waktu.

Mengenai hubungan

9. Jangan biarkan emosi menguasai Anda dalam situasi yang sangat menegangkan.

Kekuatan karakter tidak ditunjukkan oleh kemampuan Anda untuk menakut-nakuti orang atau membuat keributan. Jika Anda menyerah pada ledakan emosi saat berada di bawah tekanan, bahkan jika Anda memiliki alasan, itu hanya akan kembali menghantui Anda dan Anda akan menyesalinya.

10. Jangan abaikan orang yang Anda cintai, keluarga dan teman-teman Anda, meskipun hari Anda sibuk.

Setiap hari, habiskan waktu bersama orang-orang yang spesial bagi Anda, baik melalui waktu tatap muka yang berkualitas, atau beberapa menit berbicara di telepon jika mereka jauh. Skenario terburuk: Anda harus bisa memikirkan mereka, melirik foto mereka, atau sekadar menghargai kehilangan mereka.Periklanan

11. Jangan biarkan kekesalan hewan peliharaan Anda menghalangi hubungan Anda.

Tata bahasa, kebersihan, prosedur operasi standar, atau apa pun yang Anda miliki sebagai hewan peliharaan yang menjengkelkan, tidak peduli seberapa banyak Anda diharuskan untuk mengikuti ini, itu seharusnya tidak menjadi alasan untuk mengubah hubungan menjadi buruk.

Selalu ada cara yang baik untuk mengatakan sesuatu. Selalu ada cara yang lebih baik untuk mengungkapkannya. Ada juga saat-saat ketika Anda bisa melepaskan obsesi yang kurang penting. Lagipula, apa yang lebih penting?

12. Jangan menjadi pengemudi budak.

Tidak peduli seberapa besar kita memiliki hasrat untuk keunggulan, itu tidak dapat digunakan untuk membenarkan dorongan untuk membuat orang berlari ke titik kelelahan dalam pekerjaan mereka, untuk mengembangkan ketegangan dalam hubungan mereka, atau untuk merasakan tekanan untuk meninggalkan komitmen pribadi untuk karir atau pekerjaan mereka. sesuatu yang lain.

Miliki keseimbangan kerja dan istirahat untuk tim Anda. Jangan menerima tenggat waktu yang tidak masuk akal jika akan mengorbankan kualitas hasil dan keseimbangan tim antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

13. Jangan menyangkal emosi Anda.

Didasari dengan perasaan Anda. Bukalah hatimu dan luangkan waktu untuk merenung dan merasakan apa yang terjadi di dalam. Bukan berarti Anda hanya akan mengikuti kata hati Anda. Dengarkan itu. Renungkan bagaimana menyelaraskan hati dan pikiran.

Jika Anda merasakan emosi negatif, akui, rasakan, dan temukan cara untuk mengekspresikannya dengan tepat. Setelah itu, Anda akan dapat melanjutkan dengan tindakan yang masuk akal.

Mengenai pengembangan pribadi

14. Jangan mencoba untuk menjadi sempurna dan sempurna.

Seperti lagu dari film Disney baru-baru ini, Beku , menasihati, Biarkan saja . Kita harus melepaskan perfeksionisme yang keras. Ya, kami harus berusaha untuk yang terbaik, tetapi kami tidak dapat menahan diri karena kami pikir kami belum siap dan ini bukan 'waktu yang tepat'.

Bersiaplah untuk tugas, bersiaplah untuk tantangan, lakukan pekerjaan rumah Anda dengan bijaksana. Dan itu sudah cukup untuk melanjutkan.

15. Jangan terlalu baik. Itu hanya memberi orang lain alasan untuk meminta lebih banyak.

Jika Anda secara alami adalah Tuan Nice atau Nona Congeniality, Anda harus menguranginya dan memberi diri Anda sedikit keadilan. Tetapkan batasan Anda. Belajarlah untuk mengatakan tidak ketika sudah cukup. Seringkali, bersikap baik dan tidak tahu bagaimana mengatakan tidak mengarah pada pelecehan (baik disengaja atau tidak).Periklanan

Ingat: kita tidak bisa menyenangkan semua orang.

16. Jangan terintimidasi oleh karakter yang tampaknya kuat, karena mereka hanya tahu bagaimana harus bertindak.

Beberapa orang pandai membuat diri mereka terlihat oleh orang-orang penting, bermain politik untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, atau meninggalkan kesan yang menakjubkan pada semua orang. Beberapa dari orang-orang ini sah, tetapi banyak yang hanya pamer.

Jangan terintimidasi oleh mereka. Temukan kepercayaan diri Anda, buat diri Anda diperhatikan dan yang terpenting lakukan pekerjaan Anda dengan baik.

Tentang ketenangan pikiran

17. Jangan merenungkan kesalahan Anda.

Wajar jika kita merasa bersalah atas kesalahan kita. Apakah kecil atau besar, banyak dari kita tidak bisa melepaskan pikiran: Apa yang bisa terjadi jika saja…?

Berangkat! Untuk hal-hal kecil, putar kalkun dingin dan lanjutkan. Untuk kesalahan besar, renungkan apa yang salah, bicarakan dengan orang yang dipercaya dan belajar dari pengalaman.

18. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara di saat-saat bebas kecil.

Kami memiliki banyak waktu luang: sambil menunggu pertemuan kami dimulai, sambil menunggu kereta, sambil berjalan di jalan, dll.

Sementara saat ini gadget telah mengambil alih momen-momen ini, kami memiliki alternatif untuk ini. Misalnya, pikirkan hal-hal yang perlu Anda lakukan yang belum ada dalam daftar tugas; pikirkan bagaimana Anda dapat melakukan tugas-tugas tertentu dengan lebih baik dan lebih efisien di dalamnya. Tuliskan buah pikiran Anda dan terapkan seperlunya.

Bila memungkinkan, membaca buku adalah alternatif lain.

Tentang pembuang waktu

19. Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu di jejaring sosial.

Kami adalah generasi pengguna Facebook. Apakah Anda tidak memperhatikan bahwa hanya ada begitu banyak yang bisa kita dapatkan darinya dalam hal bergosip dan menguntit? Bayangkan hari Anda tanpa Facebook. Apakah itu akan membuat perbedaan?Periklanan

Seperti yang telah saya tulis di masa lalu dan katakan lagi sekarang: Gunakan jejaring sosial hanya 15 menit sehari.

20. Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu untuk gadget dan mainan.

Kami juga merupakan generasi pengguna gadget—tablet, smartphone, dan apa pun yang Anda miliki. Sepertinya tidak ada lagi waktu ketika kita tidak sibuk. Dan sayangnya, tidak ada lagi waktu untuk momen-momen indah dalam hidup—seperti menikmati pemandangan sambil jalan-jalan, atau bersosialisasi dengan teman-teman—karena kita semua sibuk dengan gadget!

Sisihkan waktu dan ruang untuk menggunakan gadget Anda. Kemudian Anda dapat bebas untuk menghabiskan waktu berbicara dengan orang yang Anda cintai atau bekerja dengan, dan menemukan cara untuk menikmati (atau belajar!) melihat kehidupan sehari-hari ke mana pun Anda pergi.

Sebuah tantangan bagi Anda

Item mana dalam daftar yang tidak boleh paling sesuai dengan Anda? Bagaimana Anda berniat untuk bertindak atas hal ini?

Saya ingin menantang Anda untuk berhenti melakukan setidaknya salah satu item di atas yang paling relevan bagi Anda. Beri tahu kami bagaimana Anda melakukannya di komentar di bawah, atau jika Anda cukup serius untuk membuat langkah perbaikan diri, kirimi saya email dan bagikan bagaimana Anda akan mengubah diri Anda dengan menjadi tidak.

Kredit foto unggulan: kimb

Kredit foto unggulan: Elsie esq melalui flickr.com