Pembinaan kehidupan bukan hanya iseng-iseng. Ini adalah industri jasa yang berguna dan praktis yang akan tetap ada.

Pembinaan kehidupan adalah kemitraan yang mengubah hidup yang membantu orang mencapai potensi mereka. Itu bukan konseling. Berikut ini penjelasan mudah untuk membedakan antara konseling dan life coaching:

Konseling membantu Anda mengatasi masalah hidup yang besar, seperti depresi, perceraian, dan kematian orang yang dicintai. Padahal, life coaching membantu Anda mewujudkan tujuan dan impian Anda, seperti mendapatkan promosi pekerjaan, menulis buku, atau mencapai target penurunan berat badan.

Setiap praktik pembinaan kehidupan berbeda, tetapi premis pembinaan kehidupan adalah bagi seorang individu untuk bermitra dengan seorang pelatih sehingga mereka dapat menerima nasihat dan dorongan untuk mencapai tujuan pribadi dan/atau karier mereka.

Sebelum saya menikah dengan suami saya dan memiliki anak, saya memiliki praktek pembinaan kehidupan selama beberapa tahun. Saya pribadi juga menggunakan pelatih kehidupan. Kami memiliki panggilan per jam sebulan sekali.

Pembinaan hidup berhasil. Saya menyatakan ini bukan hanya karena saya telah melihatnya dalam kesuksesan klien saya sendiri, tetapi juga berhasil bagi saya secara pribadi.

Sementara ini adalah beberapa tanda-tanda bahwa Anda membutuhkan pelatih kehidupan , berikut adalah lebih banyak alasan mengapa Anda perlu menemukan pelatih kehidupan hari ini:

1. Temukan Tujuan Hidup Anda

Kita semua memiliki keinginan bawaan untuk menjadi istimewa dan penting. Itu tidak berarti bahwa Anda ingin berada di atas panggung atau menerima tepuk tangan meriah. Ini berarti bahwa kita masing-masing memiliki keinginan intrinsik untuk memiliki kehidupan yang bermakna. Menjadi berharga bagi dunia ini dalam beberapa hal adalah seruan jiwa kita.

Kita masing-masing memiliki tujuan di dunia ini, tetapi bagi kebanyakan dari kita, tidak jelas apa tujuan itu. Seorang pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan ini dalam diri Anda.

Bagi banyak orang, kita memiliki pengalaman hidup yang membentuk dan membentuk diri kita. Kita dapat menggunakan pengalaman ini, baik dan buruk, untuk menemukan makna kita di dunia.

Seorang pelatih kehidupan dapat membantu Anda membuka potensi ini untuk tujuan yang berarti. Mereka dapat membantu Anda memproses masa lalu Anda dan menemukan makna dan tujuan hidup Anda. Itu bisa menjadi sesuatu yang positif.

Misalnya, Anda mungkin telah dua kali melakukan CPR pada orang asing yang memiliki keadaan darurat medis. Anda menyelamatkan hidup mereka dan ini meninggalkan dampak abadi pada Anda sebagai orang yang Anda rasakan di dalam jiwa dan keberadaan Anda. Setelah Anda berbicara dengan pelatih kehidupan Anda selama beberapa sesi, Anda mungkin memutuskan bahwa pekerjaan Anda di toko perangkat keras bukanlah tujuan Anda. Anda telah menyadari bahwa Anda bereaksi dengan baik dalam situasi darurat dan Anda menemukan arti besar dalam membantu orang lain.

Pengalaman Anda menyelamatkan kedua orang itu dengan pemikiran dan tindakan cepat Anda meninggalkan kesan pada Anda. Anda sekarang menyadari bahwa Anda ingin menjadi EMT (Teknisi Medis Darurat).

Anda telah menemukan bahwa tujuan Anda adalah untuk menyelamatkan nyawa dalam situasi darurat yang nyata. Langkah selanjutnya dengan pelatih kehidupan Anda adalah berupaya menemukan dan membuat rencana tindakan yang akan membawa Anda ke tujuan menjadi EMT.

Anda mungkin menyukai karier Anda, tetapi Anda tidak merasa itu adalah tujuan akhir Anda. Mungkin Anda memiliki kerinduan untuk sesuatu yang lebih bermakna. Pelatih kehidupan Anda dapat membantu Anda menemukan tujuan itu bahkan jika itu berarti bertahan dalam karier Anda saat ini.Periklanan

Juga, perlu dicatat bahwa itu tidak harus berupa pengalaman positif yang mendorong tujuan Anda. Misalnya, mungkin Anda janda karena pasangan Anda bunuh diri. Itu terjadi beberapa tahun yang lalu dan Anda telah sembuh dan menemukan bahwa menceritakan kisah Anda kepada orang lain sekarang telah membantu sejumlah individu dan keluarga.

Anda menemukan dalam percakapan Anda dengan pelatih kehidupan Anda bahwa Anda ingin menyalurkan cerita dan pengalaman Anda untuk membantu orang lain. Ini adalah tujuan Anda. Pelatih kehidupan Anda dapat membantu Anda mendiskusikan pilihan apa yang ada di luar sana dan apa yang mungkin Anda pikirkan.

Pada akhirnya, setelah berminggu-minggu berdiskusi dan meneliti kemungkinan pilihan, Anda telah memutuskan bahwa Anda akan terlibat dalam organisasi pencegahan bunuh diri lokal Anda. Anda menemukan bahwa ada cabang lokal yang sangat aktif dengan kesempatan untuk berbicara.

Pelatih kehidupan Anda membantu Anda menetapkan tujuan termasuk bertemu dengan ketua cabang sehingga Anda dapat membantu tujuan organisasi untuk mencegah bunuh diri. Hasil akhirnya adalah Anda bertemu dengan presiden dan Anda meminta untuk berbicara di acara publik berikutnya tentang pencegahan bunuh diri.

Anda dapat membagikan cerita Anda bersama dengan tanda-tanda peringatan dan bagaimana keluarga dapat membantu orang yang mereka cintai yang mungkin ingin bunuh diri. Tujuan Anda jelas menjadi fokus dan membuahkan hasil karena kemitraan pembinaan hidup Anda.

2. Buka Kunci Jawaban Dalam Diri Anda

Apakah Anda diri Anda yang sempurna? Sudahkah Anda mencapai semua yang Anda inginkan dalam hidup? Apakah Anda kehabisan hal untuk ditingkatkan dalam hidup Anda?

Jika Anda menjawab tidak untuk salah satu pertanyaan di atas, maka Anda bisa mendapatkan keuntungan dari menyewa pelatih kehidupan.

Bahkan jika Anda belum tahu apa yang ingin Anda tingkatkan, atau Anda tidak tahu apa tujuan Anda di dunia ini, seorang pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan hal-hal ini dalam diri Anda.

Seorang pelatih kehidupan tidak memiliki jawaban untuk Anda. Namun, mereka dapat membantu Anda membuka kunci jawaban dalam diri Anda.

Terkadang, Anda bahkan tidak tahu itu ada di dalam diri Anda, sampai pertanyaan dan orang yang tepat datang. Orang yang tepat itu kemungkinan besar adalah pelatih kehidupan jika Anda tidak dapat menentukan masa depan Anda dan apa yang Anda inginkan.

Pelatih kehidupan dilatih untuk bertanya. Mereka bukan pemberi nasihat. Sebaliknya, mereka tahu pertanyaan yang tepat dan bagaimana menanyakannya dengan cara yang membuat Anda berpikir secara introspektif.

Mereka positif, mendorong, dan terbuka untuk ide-ide Anda, pikiran, dan keinginan mereka adalah untuk membuka jawaban dalam diri Anda untuk diri sendiri. Mereka tidak ingin memberi Anda jawaban Anda. Mereka dapat membimbing Anda, tetapi sebenarnya jawabannya ada di dalam diri Anda sendiri.

Seorang pelatih kehidupan akan bermitra dengan Anda untuk membantu Anda menemukan jawaban dalam diri Anda tentang diri Anda sendiri, bahkan jika Anda tidak tahu atau percaya bahwa Anda memiliki jawabannya. Anda lakukan. Anda hanya perlu memercayai prosesnya dan memercayai diri Anda sendiri.

3. Kembangkan Langkah-Langkah untuk Meningkatkan Diri Sendiri

Setelah Anda tahu apa yang ingin Anda capai dan Anda telah membuka gairah, keinginan, dan harapan Anda, saat itulah pekerjaan dimulai.

Pelatih kehidupan Anda dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda, apakah itu peningkatan diri atau terkait karier. Mereka bermitra dengan Anda untuk membantu Anda mengembangkan rencana tindakan. Pelatih kehidupan Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana langkah demi langkah dalam mencapai tujuan Anda.Periklanan

Misalnya, bayangkan Anda telah memutuskan bahwa tujuan Anda adalah menulis buku anak-anak tentang mengatasi kanker. Anda membuat keputusan ini karena Anda mengatasi kanker sebagai seorang anak dan Anda ingin membantu anak-anak lain dengan kanker memiliki harapan dalam situasi suram mereka. Anda juga memiliki keinginan untuk menciptakan kesadaran di kalangan anak-anak tentang kanker dan dampaknya.

Pelatih kehidupan Anda kemungkinan besar akan mengajukan pertanyaan tentang berapa lama menurut Anda waktu yang dibutuhkan untuk menulis buku, bagaimana Anda berencana untuk mendapatkan ilustrasi, dan pemikiran tentang opsi penerbitan. Diskusi-diskusi tersebut akan membantu Anda melakukan brainstorming proses semua yang diperlukan (yang Anda ketahui) untuk menulis dan menerbitkan buku anak-anak.

Dari sana, Anda menetapkan tujuan untuk dicapai sebelum panggilan berikutnya. Misalnya, Anda memutuskan bahwa Anda akan mencoba menulis draf pertama buku itu sebelum panggilan berikutnya yang diadakan dalam dua minggu. Anda juga menentukan tugas atau tujuan lain dalam dua minggu ke depan adalah menjangkau teman Anda yang seorang seniman, dan mungkin tertarik menggambar untuk buku itu. Tugas ketiga dalam daftar Anda adalah meneliti secara online bagaimana buku anak-anak diterbitkan.

Diskusi Anda bersama dengan tugas dan tujuan yang akan dicapai dalam dua minggu ke depan membuat Anda bergerak maju menuju tujuan penerbitan buku anak-anak ini. Anda memiliki langkah-langkah praktis dan realistis yang akan menggerakkan Anda ke arah tujuan Anda.

Apa pun tujuan atau tujuan hidup Anda, pelatih kehidupan Anda dapat membantu Anda menentukan apa yang perlu dilakukan di sini, dan sekarang berupaya mewujudkan impian itu.

4. Tetapkan dan Capai Tujuan Dengan Seseorang yang Membuat Anda Bertanggung Jawab

Ini adalah salah satu alasan utama saya memiliki pelatih kehidupan. Saya hebat dalam menetapkan tujuan saya sendiri, baik secara pribadi maupun profesional. Namun, hidup menghalangi dan kurangnya pencapaian tujuan itu tergelincir dari hari, ke minggu, dan kemudian ke bulan.

Dengan sesi pembinaan kehidupan bulanan saya, saya memiliki tujuan keseluruhan. Pelatih hidup saya membantu saya memecah tujuan besar itu menjadi tujuan yang lebih kecil yang bisa dicapai.

Selama sesi pelatihan kami, dia akan bertanya kepada saya berapa banyak waktu yang saya yakini diperlukan untuk mencapai tugas-tugas yang terlibat dalam mencapai tujuan saya di tangan. Kemudian, saya menulis di kalender saya tanggal saya berencana untuk mencapai tugas-tugas itu. Ini membantu saya terus bergerak maju dalam mencapai tujuan saya dengan memecah hal-hal menjadi tugas yang dapat dicapai.

Saya tahu bahwa dia juga mencatat tanggal-tanggal itu, karena dia mencatatnya selama panggilan. Dia akan menanyakan saya selama panggilan kami berikutnya tentang semua item baris dan tanggal yang telah kami tetapkan selama panggilan sebelumnya.

Kami membahas masing-masing selama sesi berikutnya. Berhasil! Saya tidak ingin mengecewakannya. Saya juga tidak ingin mengecewakan diri saya sendiri. Mengetahui bahwa saya memiliki seseorang yang meminta pertanggungjawaban saya dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaan yang membawa saya menuju impian dan tujuan saya membantu saya menyelesaikan semuanya tepat waktu.

Anda mungkin berpikir, mengapa saya tidak bisa meminta seorang teman meminta pertanggungjawaban saya. Tentu, itu mungkin berhasil, tetapi kemungkinan tidak akan seefektif itu. Seberapa besar komitmen mereka dalam memeriksa Anda dan penyelesaian tugas Anda setiap bulan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda?

Juga, ketika Anda memiliki uang yang diinvestasikan dalam prosesnya, Anda memiliki kepentingan dalam masalah ini. Ketika Anda memasukkan uang ke dalam sesuatu, itu menciptakan perhatian dan dedikasi karena Anda tidak ingin uang itu terbuang percuma.

5. Mulailah Melakukan Daripada Bermimpi

Apakah Anda memiliki mimpi yang telah diletakkan di rak? Mungkin itu adalah buku yang ada di benak Anda yang ingin Anda tulis selama bertahun-tahun, atau mungkin itu adalah mimpi untuk bepergian ke luar negeri tetapi Anda terlalu sibuk dengan kehidupan untuk menjadwalkan perjalanan yang telah Anda impikan selama bertahun-tahun?

Sekaranglah saatnya untuk membuat perubahan itu terjadi. Anda dapat mengambil impian Anda dari rak di mana mereka telah menunggu dan memohon untuk dihapus. Anda dapat mulai mewujudkan impian itu ketika Anda bermitra dengan pelatih kehidupan.

Seorang pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan apa yang membuat impian Anda tertunda, sehingga Anda dapat mengatasi rintangan yang menghalangi.Periklanan

Misalnya, bayangkan Anda ingin mengadopsi seekor anjing selama bertahun-tahun, tetapi pekerjaan Anda membuat Anda terlalu sibuk. Anda terlibat dengan pelatih hidup Anda untuk mendiskusikan mimpi ini. Pelatih kehidupan Anda dapat membantu Anda menemukan bahwa Anda memiliki pilihan bahkan dengan pekerjaan yang sibuk.

Melalui diskusi Anda, Anda menyadari bahwa beban kerja Anda akan berubah di tahun-tahun mendatang dan ada banyak anjing di tempat penampungan yang membutuhkan rumah sekarang. Anda bersedia membayar untuk penitipan anak anjing harian sampai Anda memiliki lebih banyak waktu di rumah selama seminggu. Sampai hari itu, Anda dapat menikmati malam dan akhir pekan dengan seekor anjing yang membutuhkan Anda dan Anda membutuhkannya.

Anda telah mengesampingkan impian Anda karena Anda merasa tidak punya cukup waktu untuk anjing itu. Namun, begitu Anda menyadari bahwa Anda memiliki uang untuk menyediakan perawatan siang hari yang dibutuhkan, dan Anda dapat menyelamatkan seekor anjing yang mungkin di-eutanasia, perspektif Anda berubah.

Anda menjadi diberdayakan untuk mewujudkan impian Anda. Anda mengadopsi seekor anjing dari tempat penampungan lokal dan sisanya adalah sejarah. Anda tidak akan berpikir tentang pilihan dan perspektif Anda yang berubah jika bukan karena pertanyaan yang tepat yang diajukan oleh pelatih kehidupan Anda.

Pelatih Anda membantu Anda menemukan rencana yang nyata dan layak untuk mewujudkan impian Anda. Hasilnya adalah Anda tidak hanya mewujudkan impian Anda memiliki seekor anjing, tetapi Anda juga menyelamatkan nyawa anjing itu.

6. Kita Semua Membutuhkan Pemandu Sorak Pribadi

Bukankah lebih bagus jika seseorang menyemangati kita dalam hidup? Seseorang yang bersukacita dalam keberhasilan kita, bahkan ketika itu kecil?

Jika Anda menyewa pelatih kehidupan, Anda dapat memiliki pemandu sorak kehidupan pribadi Anda sendiri. Pelatih kehidupan Anda ingin Anda sukses karena itu adalah cerminan dari pekerjaan mereka dengan Anda. Mereka menyemangati Anda karena Anda telah bermitra bersama.

Salah satu orang pertama yang saya kirimi SMS setelah saya mendapat agen buku adalah pelatih kehidupan saya. Dia tahu aku punya janji temu yang dijadwalkan. Dia langsung menanggapi SMS saya dengan pesan ucapan selamat yang sangat gembira.

Saya tahu dia, dari semua orang, akan memahami pekerjaan yang menjadi tujuan saya mendapatkan agen buku. Dia telah membantu saya di setiap langkah dalam menetapkan tujuan dan tugas kecil untuk mendapatkan agen. Dia menyemangati saya dalam tahap penulisan proposal saya, fase pengeditan saya, dan upaya saya untuk bertemu dengan agen. Dia bersemangat dan menyemangati saya dengan kata-kata penyemangat dan pujian atas pekerjaan yang telah saya lakukan untuk membawa saya ke titik itu.

Begitu janji temu terjadi dan kontrak ditawarkan, saya sangat senang memberi tahu pelatih hidup saya karena saya tahu dia juga akan bersemangat. Itu juga sukses untuknya. Dia telah membantu saya menetapkan tujuan saya dan menyemangati saya selama berbulan-bulan ini.

Sangat menyenangkan mengetahui bahwa saya memiliki seseorang yang berjalan di samping saya dalam proses mengejar tujuan saya. Teman tentu saja antusias dan manis, tetapi tidak ada yang bermitra dengan Anda seperti pelatih kehidupan.

Seorang pelatih kehidupan ingin Anda sukses, karena kesuksesan Anda adalah kesuksesan mereka. Mereka akan menjadi pemandu sorak Anda dan bukankah kita semua membutuhkannya di dunia yang keras ini!

7. Dapatkan Pemahaman dan Kepercayaan Diri yang Lebih Baik

Ketika Anda tahu siapa Anda, Anda bisa menjadi percaya diri dengan siapa Anda sebenarnya.

Pelatih kehidupan dapat membantu Anda lebih memahami diri sendiri. Mereka mengajukan pertanyaan yang membantu Anda mengidentifikasi apa yang paling penting bagi Anda.

Seorang pelatih kehidupan tidak memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan atau bagaimana melakukannya. Sebaliknya, pelatih kehidupan yang baik akan menyelidiki pertanyaan yang membantu Anda menemukan sendiri apa yang mungkin tidak Anda ketahui secara sadar.Periklanan

Misalnya, bayangkan Anda sedang berjuang sebagai seorang ibu. Anda tidak dapat mengetahui apa yang menyebabkan kegagalan Anda sebagai seorang ibu. Anda hanya tahu bahwa Anda merasa bahwa setiap hari adalah perjuangan dan Anda tidak merasa melakukan sesuatu dengan benar.

Anda mulai berdiskusi dengan pelatih kehidupan masa kecil Anda. Anda menyadari dalam pertanyaannya yang menyelidik bahwa perasaan gagal dan tidak mampu Anda berasal dari masa kanak-kanak Anda sendiri. Ibumu adalah seorang perfeksionis dan ibu super yang luar biasa. Anda tidak merasa bahwa Anda pernah bisa mengukur.

Dalam mendiskusikan apa yang Anda lakukan sebagai seorang ibu setiap hari, Anda juga menyadari bahwa Anda adalah seorang ibu yang bekerja keras melakukan yang terbaik dan berusaha sekuat tenaga. Kesadaran Anda membantu Anda sampai pada kesimpulan bahwa kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda yang kurang, dan bukan kemampuan ibu Anda yang sebenarnya. Anda memutuskan bahwa Anda akan mengatasi masalah ini dengan pelatih hidup Anda.

Setelah Anda dapat menemukan mengapa kepercayaan diri Anda dirusak, Anda dapat mulai membongkar pikiran salah yang menghalangi Anda untuk menjadi ibu yang percaya diri. Pergeseran pemikiran ibu Anda telah berubah karena pelatih kehidupan Anda mengajukan pertanyaan yang tepat untuk membantu mengungkap kebenaran tentang di mana kurangnya kepercayaan diri Anda berasal.

Setelah itu terungkap, itu bisa diambil langsung untuk menghilangkan pikiran dari masa lalu Anda yang masih memegang Anda. Pelatih kehidupan Anda kemudian dapat membantu Anda menemukan apa yang Anda lakukan dengan benar sebagai seorang ibu dan membangun kualitas-kualitas itu, sehingga Anda dapat memperoleh lebih banyak kepercayaan diri sebagai seorang ibu.

Terkadang, kita berpikir bahwa kita mengenal diri kita sendiri dan hanya berpikir bahwa ada yang salah dengan diri kita ketika kita merasa tidak mampu. Alih-alih menorehkan hal-hal untuk ketidakmampuan dan kegagalan, kita perlu menggali lebih dalam.

Seringkali, kita dapat menemukan pemikiran dan keyakinan yang didasarkan pada kepalsuan yang menghalangi kita untuk menjadi diri kita yang terbaik. Hal-hal yang kita anggap benar belum tentu benar sama sekali. Jangan menerima kebohongan bahwa Anda tidak cukup baik. Cari tahu apa yang menyebabkan perasaan Anda tidak cukup atau tidak cukup.

Bermitra dengan pelatih kehidupan akan membantu Anda menemukan dalam diri Anda akar dari pemikiran-pemikiran ini sehingga dapat diatasi. Pelatih kehidupan Anda akan membantu Anda menjadi lebih percaya diri dengan siapa Anda dan apa yang Anda lakukan.

Cara Menemukan Pelatih Kehidupan

Dari mulut ke mulut biasanya cara terbaik untuk menemukan pelatih kehidupan. Jika Anda mengetahui seorang teman yang menggunakan pelatih kehidupan, maka tanyakan kepada mereka tentang pengalaman mereka. Jika mereka sangat merekomendasikan pelatih kehidupan mereka, mintalah informasi kontak mereka.

Jika Anda menggunakan media sosial, itu juga bisa menjadi sumber yang bagus. Tanyakan kepada teman dan keluarga Anda melalui media sosial apakah mereka mengetahui pelatih kehidupan yang memiliki reputasi baik. Pastikan untuk meletakkan di bawah permintaan Anda, tidak ada komentar negatif. Ada sebagian orang yang berpendapat negatif tentang terapi, life coaching, dan konseling. Pendapat mereka tidak diperlukan untuk menghalangi Anda dalam upaya membuat diri Anda lebih baik.

Jika Anda lebih tertutup dan tidak ingin bertanya kepada orang lain, maka ada situs web yang memungkinkan Anda mencari pelatih kehidupan.

Ingatlah bahwa banyak sesi pelatihan kehidupan dilakukan melalui telepon atau bahkan Skype. Anda tidak perlu tinggal di dekat pelatih kehidupan untuk menyewanya. Alih-alih, pikirkan tentang mencari pelatih yang berspesialisasi dalam topik tertentu di mana Anda mencari bantuan, atau mencari pelatih yang menurut Anda cocok untuk Anda secara pribadi.

Jangan khawatir tentang lokasi, karena sebagian besar pelatih tetap bekerja melalui telepon.

Pikirkan Anda sudah terlambat untuk menemukan pelatih kehidupan? Pasti tidak! Ini buktinya:

Cara Memulai Kembali dan Memulai Ulang Hidup Anda Saat Terlambat Periklanan

Kredit foto unggulan: Taylor Ann Wright melalui unsplash.com