Seringkali Anda ingin mendorong diri sendiri untuk menjadi lebih produktif. Terkadang Anda ingin berhenti berbicara pada diri sendiri. Anda menginginkan pikiran yang tenang. Tapi itu sangat sulit. Pikiran muncul di sana-sini, terkait dengan masa lalu, sekarang dan masa depan.

Oh kamu terlihat hebat hari ini, apa yang terjadi padamu tadi malam? Aku berkata pada diriku sendiri di pagi hari.

Hari yang cerah! Bagaimana jika saya bisa menjadi salah satu awan dan melayang di langit biru? Saya bertanya pada diri sendiri.Periklanan

Meskipun terkadang perilaku seperti itu tidak dapat dikendalikan. Ada kelebihannya juga. Salah satunya adalah membuat saya merasa tenang.

Di bawah ini adalah alasan mengapa hal itu sering terjadi, bagaimana hal itu membantu, perjuangan yang kita hadapi.

1. Kenangan dan hubungan sangat penting.

Anda menghargai kenangan saat-saat indah dan hubungan positif yang Anda miliki dalam hidup Anda. Anda sangat menghargai hal-hal ini dan tidak menganggapnya remeh. Anda sering merasa senang memikirkan kenangan yang Anda miliki tentang peristiwa atau percakapan baru-baru ini yang Anda bagikan dengan teman dan keluarga. Karena kenangan dan hubungan sangat penting bagi Anda, Anda menghargai menjaganya tetap hidup dan segar dalam pikiran Anda. Dengan mengatakan hal-hal dengan lantang, Anda dapat mengingat peristiwa atau orang tersebut dengan lebih jelas dan ini membantu Anda mengingat dengan jelas saat-saat menyenangkan dan hubungan positif.Periklanan

2. Pikiran Anda bekerja tanpa henti; Anda terus-menerus memiliki ide dan pemikiran baru.

Pikiran Anda terus-menerus overdrive. Pikiran Anda berputar di sekitar kepala Anda seperti angin puyuh. Dengan mengungkapkan beberapa ide ini, Anda dapat memperlambat pikiran Anda sedikit dan fokus pada satu hal pada satu waktu. Mendengar apa yang Anda pikirkan membuat segalanya lebih jelas dan lebih mudah untuk diuraikan.

3. Anda seorang ratu drama; Anda memainkan skenario dramatis dalam pikiran Anda.

Anda mengalami banyak drama yang mengalir di benak Anda, yang Anda ciptakan sendiri. Andalah yang menulis naskah, mengarahkan aksi, memulai pertunjukan dan bertindak sebagai penonton. Dengan mengontrol semua elemen, Anda dapat menciptakan realitas seperti yang Anda inginkan. Berbicara kepada diri sendiri membuat 'permainan' dramatis pribadi Anda menjadi lebih nyata. Sekali lagi Anda juga audiens Anda sendiri; selalu penuh perhatian.

4. Anda memiliki konsultan di kepala Anda.

Anda selalu memiliki seseorang yang dapat Anda konsultasikan; dirimu sendiri. Anda selalu hadir dan mampu memberikan umpan balik dan saran kepada diri Anda sendiri. Dengan berbicara kepada diri sendiri dengan lantang, Anda dapat menginternalisasi masalah dan masalah Anda dengan lebih baik dan dengan demikian dapat menjadi konsultan yang lebih baik. Nasihat yang Anda tawarkan kepada diri sendiri bisa lebih terarah ketika Anda menanggapi informasi yang diverbalkan.Periklanan

5. Anda mengalami memory lapse.

Anda sering menemukan diri Anda hanyut dalam percakapan dan bisa melupakan apa yang dikatakan orang lain. Ketika orang sedang berdiskusi, pikiran Anda kadang-kadang tidak ada di tempat lain yang memproses banyak informasi lain. Anda merasa sulit untuk tetap fokus dan memperhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda. Seringkali Anda berbicara dengan diri sendiri dan ini mengalihkan perhatian Anda dari apa yang terjadi di sekitar Anda.

6. Anda banyak merefleksikan diri.

Anda suka merenungkan kualitas yang Anda pegang dan atribut yang ingin Anda miliki. Kadang-kadang Anda bisa menjadi kritis ketika Anda melihat hal-hal dalam diri Anda yang tidak Anda sukai, tetapi Anda juga suka memuji diri sendiri ketika Anda merasa bahwa Anda baik-baik saja. Dengan berbicara keras, ini membantu Anda menginternalisasi hal-hal yang Anda perhatikan tentang diri Anda. Mampu mendengar apa yang Anda pikirkan tentang atribut yang Anda miliki dan karakteristik yang ingin Anda miliki memudahkan Anda untuk menerima hal-hal ini.Periklanan

7. Empati Anda terkadang bisa menyakiti Anda.

Karena Anda sangat berempati dan terkadang Anda merasa terlalu sedih ketika melihat orang lain berjuang atau kesakitan. Anda merasa sulit untuk keluar dari tempat yang menyedihkan ini bahkan jika tidak ada yang secara langsung terjadi pada Anda. Anda kadang-kadang melihat bahwa berbicara kepada diri sendiri melalui pengalaman yang menyakitkan itu berguna. Anda merasa nyaman mendengar suara Anda sendiri dan sering kali dapat menenangkan diri sendiri melalui pembicaraan sendiri.

8. Anda memiliki banyak ide fantastis atau aneh yang dapat mengejutkan orang-orang di sekitar Anda.

Anda memiliki banyak ide radikal dan fantastis yang sering kali dapat mengejutkan teman dan keluarga Anda. Anda berpikir di luar kebiasaan dan ini terkadang bisa mengejutkan orang lain. Terkadang Anda merasa lebih baik untuk menjalankan ide-ide ekstrem Anda melewati diri Anda sendiri sebelum mengungkapkannya kepada orang lain. Anda suka melihat bagaimana ide-ide ini terdengar ketika Anda mengatakannya dengan lantang. Jika mereka tampak terlalu di luar sana, terkadang Anda memutuskan bahwa yang terbaik adalah menyimpannya untuk diri sendiri.

Berbicara kepada diri sendiri adalah sifat unik yang terkadang disalahpahami, tetapi pada kenyataannya itu bisa menjadi kebajikan yang sangat berguna dan menenangkan.Periklanan