Mereka mengatakan bahwa tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Namun, ini tidak berarti bahwa kata-kata tidak memiliki kekuatan apa pun. Faktanya, mereka melakukannya, dan inilah mengapa apa yang orang katakan sering memengaruhi kita secara negatif atau positif, bahkan jika kita terkadang tidak mau mengakuinya.

Namun, Anda juga dapat memanfaatkan fakta ini untuk keuntungan Anda. Anda dapat menggunakan kata-kata untuk mempengaruhi suasana hati dan pemikiran Anda atau orang lain. Anda dapat menggunakan afirmasi positif untuk memotivasi diri sendiri atau mendorong orang lain.

Tapi pertama-tama, apa itu afirmasi positif?

Daftar isi

1. Apa itu Afirmasi Positif?
2. Mengapa Afirmasi Positif Kuat?
3. Pikiran Akhir
4. Lebih Banyak Afirmasi Positif untuk Menginspirasi Anda

Apa itu Afirmasi Positif?

Topik ini telah dibahas oleh pembicara motivasi dan telah menjadi populer selama bertahun-tahun. Saya percaya kita saat ini berada dalam revolusi spiritual di mana semakin banyak orang yang berlatih meditasi dan relaksasi. Dengan kata lain, pengobatan Timur menjadi lebih populer melalui media arus utama, seperti yang kita lihat lebih banyak di televisi.

Namun, masyarakat masih belum mengetahui apa yang dimaksud dengan kalimat afirmasi positif. Berikut definisi singkatnya:^[1] Periklanan

Sebuah penegasan benar-benar apa pun yang Anda katakan atau pikirkan. Banyak dari apa yang biasanya kita katakan dan pikirkan cukup negatif dan tidak menciptakan pengalaman yang baik bagi kita. Kita harus melatih kembali cara berpikir dan berbicara kita ke dalam pola-pola positif jika kita ingin mengubah hidup kita. -- Louise Hay

Mengapa Afirmasi Positif Kuat?

Afirmasi positif dapat membantu Anda memulai awal yang baru dan mengubah pola pikir Anda, membuka peluang yang tidak pernah Anda ketahui sebelumnya. Namun, itu belum semuanya, seperti yang akan Anda pelajari di bawah.

1. Mengalahkan Depresi

Kekuatan berpikir positif telah dikenal untuk mengalahkan pikiran depresi. Depresi memiliki banyak penyebab. Namun, pemikiran tentang harga diri yang rendah dan tidak layak atau bahkan cukup baik pasti berperan.

Untungnya, dengan mengucapkan afirmasi positif, Anda dapat mengubah proses berpikir Anda.

Ada penelitian yang dilakukan di University of Arizona yang menentukan afirmasi dapat berguna sebagai bentuk pengobatan tambahan untuk banyak pasien depresi dan/atau cemas.^[2] Periklanan

Yang lebih menarik adalah bahwa untuk beberapa pasien, afirmasi adalah bagian paling berpengaruh dari proses pemulihan mereka .

Beberapa yang terbaik digunakan untuk mengalahkan depresi adalah sebagai berikut:

• Saya kuat.
• Hidup menginginkan yang terbaik untukku.
• Saya mencintai diri saya dan siapa saya.
• Saya mencintai diri saya sendiri tanpa syarat.

Untuk memaksimalkan pernyataan ini, Anda harus mengulanginya setiap kali pikiran negatif memasuki pikiran Anda.

Ini tidak berarti bahwa Anda dapat menyembuhkan depresi hanya melalui afirmasi positif. Seperti disebutkan, itu hanya bisa menjadi bentuk pengobatan tambahan. Tapi itu masih yang efektif, tetap saja.

2. Mencerahkan Orang-Orang Di Sekitar Anda

Afirmasi positif membantu memotivasi orang-orang di sekitar Anda.^[3]Berada di sekitar orang-orang yang positif akan mengubah Anda dan energi Anda.Periklanan

Seringkali, alasan kita tertekan atau merasa sedih adalah karena kita melawan proses pemikiran kita sendiri. Berada di sekitar orang-orang dengan energi positif dapat mengubah proses berpikir Anda dengan cepat.

Pertahankan orang-orang positif dalam hidup Anda dan cobalah untuk menghabiskan banyak waktu bersama mereka karena itu akan mengubah keseluruhan energi Anda dengan cepat. Demikian pula, cobalah untuk hindari orang negatif karena mereka dapat mempengaruhi energi Anda secara negatif juga. Meskipun mungkin juga Anda dapat membantu mereka dengan memberi mereka afirmasi positif untuk memengaruhi energi mereka secara positif.

3. Ini Mengubah Bisnis

Pembicara motivasi, seperti Anthony Robbins dan Deepak Chopra, telah menghasilkan jutaan tulisan tentang kepositifan. Penting untuk dicatat bahwa mereka telah melakukan pekerjaan yang hebat dan telah mengubah kehidupan orang-orang.

Ada cerita tentang orang-orang yang tidak bisa menjalankan bisnis yang sukses dan kemudian mengubah perusahaan mereka dalam waktu singkat setelah mengubah cara berpikir mereka. Dengan kata lain, ada banyak uang dalam afirmasi positif dan bisnis mengetahui hal ini.

Pengembang online juga menghasilkan banyak uang dengan menjual aplikasi afirmasi positif untuk smartphone. Ini membantu bahwa hampir 75% populasi dunia memiliki ponsel yang mampu mengunduh aplikasi.((Mashable: 75% Dunia Memiliki Akses ke Ponsel [STUDI]) ) Ini adalah pasar yang luar biasa, dan hal-hal tampaknya tidak akan melambat dalam waktu dekat.Periklanan

4. Memperkuat Hubungan

Melalui afirmasi positif, lebih mudah untuk mengubah hubungan Anda dengan orang lain. Kekuatan berpikir positif dapat menumbuhkan hubungan baru, hubungan lama, dan hubungan yang memiliki ketegangan di antara mereka.

Mungkin karena kepositifan mengubah cara berpikir orang, menghilangkan kebiasaan lama dan membangun kebiasaan baru yang lebih saling menguntungkan. Ini berguna dalam semua aspek kehidupan Anda, dan itu tidak hanya bermanfaat bagi Anda tetapi juga orang-orang yang menjalin hubungan dengan Anda.

Pikiran Akhir

Kekuatan berpikir positif dan menggabungkan afirmasi positif dalam hidup Anda dapat mengubah cara Anda memandang situasi. Sungguh menakjubkan betapa cepatnya praktik ini berkembang dan sebagian besar karena media arus utama. Kami memiliki acara motivasi, serta acara bincang-bincang dan bahkan serial TV yang menampilkan meditasi.

Jika Anda belum mulai memasukkan afirmasi positif dalam hidup Anda, itu adalah pilihan Anda. Namun, lihatlah mereka untuk melihat betapa berubah dan kuatnya mereka.

Lebih Banyak Afirmasi Positif untuk Menginspirasi Anda

• 10 Afirmasi Positif untuk Sukses yang Akan Mengubah Hidup Anda
• 30 Afirmasi Positif Harian untuk Meningkatkan Motivasi Anda
• 7 Afirmasi Positif Untuk Memberitahu Diri Anda Setiap Hari

Kredit foto unggulan: Steve Harvey melalui unsplash.com Periklanan

Referensi