Media sosial telah menjadi bagian yang sangat besar dari kehidupan kita. Kita hidup di masa di mana kita berbagi begitu banyak kehidupan kita dengan orang-orang yang mungkin belum pernah kita temui di kehidupan nyata. Dengan akses yang luar biasa ini ke begitu banyak orang di sekitar Anda, penting bagi Anda untuk membumikan diri dan menyadari orang-orang yang benar-benar peduli dengan Anda. Jadi tahun ini saya memutuskan untuk menyembunyikan ulang tahun saya di Facebook dan saya belajar beberapa pelajaran yang sangat berharga.

1. Orang yang menyayangimu akan mengingat hari ulang tahunmu tanpa pemberitahuan

Sebelumnya, ketika ulang tahun saya dipajang, saya akan dibombardir dengan ratusan pesan dan email yang memberi tahu saya bahwa orang-orang telah memposting di dinding saya. Tahun ini, ponsel saya relatif senyap dibandingkan tahun lalu. Ini mungkin tampak menyedihkan, tetapi sebenarnya tidak. Orang-orang yang benar-benar peduli dengan saya menelepon dan kami mengobrol selama berjam-jam. Orang-orang yang sudah lama tidak saya ajak bicara mengingat dan mengirimi saya pesan. Rasanya sangat menyenangkan mengetahui bahwa saya terlintas di benak seseorang tanpa mereka harus membacanya di Facebook untuk mengingatnya. Saya dapat memperkuat hubungan dengan teman-teman saya yang saat ini ada dalam hidup saya, yang membuat ulang tahun saya menjadi lebih istimewa.Periklanan

2. Anda akhirnya menghabiskan hari ulang tahun Anda dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai

Saat notifikasi Facebook Anda mati, Anda akhirnya memiliki lebih sedikit aktivitas di media sosial Anda. Karena itu, Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk terpaku pada ponsel dan komputer Anda dan berhasil keluar dan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Ketika saya mengaktifkan pemberitahuan ulang tahun, saya akan menghabiskan waktu berjam-jam untuk membalas dan saya akan kehilangan hal-hal yang ingin saya lakukan. Tahun ini menyegarkan untuk dapat memiliki hari untuk diri sendiri untuk melakukan hal-hal yang sebenarnya ingin saya lakukan. Saya tidak membuang waktu saya untuk teknologi, membalas posting dari orang-orang yang tidak benar-benar mengenal saya.Periklanan

3. Anda menghindari kebahagiaan sementara

Ucapan selamat ulang tahun di Facebook memicu kebahagiaan yang berlangsung beberapa detik. Tahun ini ketika saya mematikan pemberitahuan ulang tahun saya, saya menemukan bahwa saya memiliki lebih sedikit momen kebahagiaan sementara dan momen yang lebih stabil. Saya dapat mengelilingi diri saya dengan teman-teman dan menghindari kedangkalan yang menyertai interaksi media sosial. Hari saya terdiri dari interaksi yang lebih memuaskan dengan orang-orang yang mengarah pada kepuasan pribadi yang tidak datang dengan media sosial.Periklanan

4. Anda memperkuat hubungan Anda dengan kehidupan

Ketika Anda membenamkan diri dalam teknologi, Anda cenderung melupakan hal-hal penting dalam hidup. Ketika saya mendapatkan pemberitahuan ulang tahun saya, saya tersesat dalam pusaran media sosial yang mengaburkan hubungan pribadi saya dan kehidupan saya secara umum. Saya menempatkan begitu banyak kepentingan di media sosial dan rasanya hidup saya berputar di sekitarnya. Ketika saya menghapus pemberitahuan, saya dapat melepaskan diri dari toksisitas media sosial dan terhubung dengan hidup saya di tingkat yang lebih dalam. Itu adalah hadiah ulang tahun terbaik yang bisa saya berikan kepada diri saya sendiri.Periklanan

5. Anda merasa mudah untuk menghargai diri sendiri

Ketika Anda memutuskan diri dari media sosial, Anda dapat melihat diri Anda dalam cahaya baru. Setelah saya membuat keputusan untuk menghapus pemberitahuan ulang tahun, saya bisa lebih bahagia dengan diri saya sendiri. Sebelumnya ketika notifikasi naik, saya akan mendasarkan nilai saya pada jumlah teman yang mendoakan saya dan berapa banyak notifikasi media sosial yang saya dapatkan. Ketika saya menghapusnya, saya dapat menempatkan nilai pada diri saya berdasarkan hal-hal yang benar-benar penting. Itu membantu saya dengan kepercayaan diri saya dan membuat saya menjadi orang yang lebih bahagia.