Sangat menyenangkan untuk memasak bersama anak-anak Anda. Anda tidak hanya akan memiliki peluang lebih besar untuk menyantap makanan Anda, itu juga merupakan peluang bagus untuk menjalin ikatan dengan mereka. Memasak memungkinkan anak-anak Anda untuk mengekspresikan kreativitas mereka, mencoba sesuatu yang baru (daripada menghabiskan sepanjang hari menonton TV), atau menemukan hasrat mereka untuk makanan dan memasak. Resep-resep ini membutuhkan pengawasan orang dewasa tetapi sangat mudah dibuat. Jadi serahkan celemek itu kepada si kecil dan mulailah memasak resep ini bersama anak-anak Anda!

1. Bola Kerupuk Graham Selai Kacang dari Baby Gizmo. Bola cokelat selai kacang ini adalah untuk mati untuk! Plus, mereka sangat mudah dibuat sehingga Anda bisa duduk santai, dan melihat anak-anak Anda menyelesaikannya dalam sekali duduk. Dan apakah saya menyebutkan, itu membutuhkan kurang dari lima bahan?

2. puff keju from Childhood 101. Jika anak Anda tidak mendapatkan cukup keju, maka resep ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan bersama untuk camilan sore atau makan siang. Bersenang-senang melakukan ini dengan membuat tema dan membentuk puff keju Anda berdasarkan itu.

3. Kulit Bayam Ricotta dari Gigitan Sederhana. Susah mengajak anak makan sayur? Maka resep ini harus dicoba! Dibutuhkan kurang dari 30 menit untuk melakukannya dan hanya membutuhkan beberapa bahan. Dengan bantuan minimal, Anda bisa membuat anak Anda memasak makanan yang enak, nyata, dan sehat.

Empat. Coklat Granola Barola dari Harta Berukuran Pint. Apakah anak-anak Anda mendambakan sesuatu yang manis? Coklat batangan granola ini sangat cocok! Kegembiraan yang terlibat dalam pembuatan bar ini akan membuat anak-anak Anda berpikir bahwa ini jauh lebih baik (yang memang) daripada yang dijual di pasar.

5. Keju Biru dan Saus Herbal dari True Aim Education. Siapa bilang hanya orang dewasa yang bisa membuat saus yang lezat? Anak-anak juga bisa! Saus keju biru dan rempah-rempah ini sangat cocok untuk hampir semua hal.

6. Muffin Anjing Jagung dari Moments with Mandi. Buat anak-anak Anda bersemangat untuk makan siang dengan muffin yang mereka buat sendiri. Muffin corn dog ini mudah dibuat (kurang dari 30 menit) dan rasanya juga enak. Bahkan anak Anda yang paling pemilih pun akan kesulitan untuk tidak mencobanya.

7. Apple Cheesecake Sarapan Quesadillas dari Tempat Tinggal Pohon Lemon. Quesadillas manis untuk sarapan? Kenapa tidak? Quesadillas isi apel ini akan membuat anak Anda bersemangat lagi untuk sarapan.

Periklanan

8. Gulungan bawang dari BeBetsy. Jika Anda belum mencoba memanggang dengan anak-anak Anda, gulung bawang buatan sendiri ini adalah cara yang bagus untuk memulai. Tidak seperti roti lainnya, ini tidak perlu diuleni. Dan bagian terbaiknya? Dapur Anda akan berbau luar biasa.

9. Biskuit Kenyal dan Bar Krim dari Picky Palate. Ini adalah makanan penutup tanpa panggang 3 bahan yang akan memberi Anda peringkat bintang 5 dari anak-anak Anda. Buat beberapa kelompok dan minta mereka membagikannya dengan teman-teman mereka.

10. Sarapan Toast Cups dari B.Britnell. Beri anak-anak Anda sereal istirahat untuk sarapan dengan cangkir roti panggang yang mudah dibuat ini. Persiapan dan penyajian makanan sehat ini membutuhkan sedikit usaha daripada kombinasi sereal-susu, tetapi ini adalah sesuatu yang akan dinikmati oleh si kecil.

sebelas. Kerang dan Cheddar Putih dari She Makes and Bakes. Apakah anak-anak Anda menginginkan makanan yang menenangkan lagi (ya, mac dan keju favorit sepanjang masa). Berikan keinginan mereka dengan membiarkan mereka memasak bersama Anda kerang dan makanan cheddar putih ini. Tidak seperti mac dan keju biasa, Anda akan merebus pasta bukan di dalam air melainkan di dalam susu!

12. Taco Pizza dari Kehidupan di Lofthouse. Meskipun mudah membuat taco, membuat pizza taco lebih menyenangkan! Penyebaran topping warna-warni adalah sesuatu yang tidak akan ditolak anak-anak Anda.

13. nutella Brownies dari Kerinduan Kirbie. Jika anak Anda adalah pecinta Nutella, maka tidak diragukan lagi mereka akan menyukai brownies kenyal ini. Bagian terbaik? Mereka hanya membutuhkan 3 bahan – Nutella, telur, dan tepung (tidak main-main!).

14. roti madu dari Mess for Less. Bantu tingkatkan fungsi sensorik dan motorik anak Anda dengan mengajak mereka bergabung dalam pembuatan roti madu ini. Rasanya enak dan membuat rumah Anda harum!

limabelas. Pappardelle dengan Daun Bawang dan Jagung dari Halo Indah. Hidangan pasta bisa menjadi cara Anda mengajak anak makan sayur. Resep pasta yang mudah dibuat ini sangat cocok untuk makan malam keluarga.

Periklanan

16. Bar Makanan Ringan Cheerios Kacang Madu Tanpa Panggang dari Averie Cooks. Sereal tidak hanya untuk sarapan; mereka juga bisa menjadi camilan yang menyenangkan! Snack bar tanpa panggang ini akan membuat anak-anak Anda menyadari bahwa Cherrios mereka layak mendapatkan lebih dari sekedar susu.

17. Salad dalam Jar dari Halo Indah. Jika Anda memiliki pemilih makanan di rumah Anda, salad dalam toples ini adalah strategi yang bagus untuk membuat mereka memakan sayuran mereka. Tentukan pilihan mereka dan mintalah anak-anak Anda memutuskan barang-barang untuk dimasukkan ke dalam toples.

18. Salad ayam dari Setengah Jam Makan. Menyiapkan makanan sehat dengan anak-anak Anda adalah cara yang bagus untuk berbicara dengan mereka nilai dari makan sehat. Saat Anda memotong dan mereka melemparkan sayuran, Anda dapat membicarakan bagaimana masing-masing sayuran dapat bermanfaat bagi tubuh mereka.

19. Smoothie Wortel Mangga Oranye dari Gigitan Sederhana. Inilah trik lain untuk membuat anak Anda makan buah dan sayuran – biarkan mereka membantu Anda membuat smoothie sehat yang lezat. Warna dan rasa smoothie wortel mangga jeruk ini adalah hal-hal yang tidak akan ditolak oleh anak-anak Anda (dan Anda).

dua puluh. Bungkus Salad Turki dan Mentimun dari Delish. Mencari makan siang yang cepat? Bungkus salad kalkun dan mentimun ini tidak hanya mengenyangkan tetapi juga sehat untuk Anda dan anak-anak Anda.

dua puluh satu. Muffin Ham, Keju, dan Bayam dari Belajar dengan Bermain di Rumah. Muffin ham, keju, dan bayam ini rasanya sangat enak sehingga anak-anak Anda tidak dapat melacak sayuran di dalamnya. Ini makan siang cepat yang bisa Anda siapkan bersama.

22. Salmon Nanas-Mangga dari Pengasuhan. Kejutkan keluarga Anda dengan hidangan salmon nanas-mangga yang hanya membutuhkan waktu kurang dari 30 menit untuk disiapkan. Rasa buah yang tajam melengkapi rasa ikan dalam saus teriyaki.

2. 3. sirip tuna dari Tabel Komunitas. Apakah anak Anda mengidam burger? Lewati fastfood dan lakukan ini sebagai gantinya! Anak-anak Anda akan menikmati membalik roti sehat mereka.

Periklanan

24. Es krim pisang dari 100 Hari Makanan Asli. Tidak ada yang mengalahkan es krim buatan sendiri! Camilan pisang beku ini sangat cocok untuk hari-hari yang hangat dan malas.

25. Squash Spaghetti Panggang dari Memasak dengan Anak Saya. Kejutkan anak-anak Anda dengan versi pasta favorit mereka yang lebih sehat. Manfaatkan energi mereka yang tak ada habisnya dengan membiarkan mereka melakukan gesekan squash (mereka akan menyukainya!).

26. Tusuk sate lubang donat dari ValSoCal. Ini adalah camilan cepat yang dapat Anda dan anak-anak Anda nikmati dan makan bersama. Lihat anak-anak Anda tersenyum lebar saat mereka mengumpulkan buah dan lubang donat.

27. Kentang Goreng Parmesan Zucchini dari Sialan Lezat. Siapa bilang zucchini itu membosankan? Kentang goreng zucchini panggang ini akan membuat anak-anak Anda melupakan kentang goreng tidak sehat yang dulu mereka dambakan. Panggang mereka selama beberapa menit lagi dan Anda akan mendapatkan garing ekstra yang akan disukai seluruh keluarga.

28. Es Berry dari Fit Fun Delish. Kalahkan panasnya hari-hari yang hangat dengan es berry ini. Mereka bebas dari tambahan gula dan perasa yang tidak diinginkan.

29. Quesadillas Pisang Selai Kacang dari Anggaran Byte. Berikan keinginan selai kacang anak-anak Anda dengan quesadillas yang mudah dibuat ini. Biarkan anak-anak Anda melakukan persiapan (dengan cara apa pun yang mereka inginkan) dan Anda dapat memasaknya.

30. Wafel Belgia Maple dari Kehidupan Desa. Buat anak-anak Anda melompat dari tempat tidur mereka di pagi hari dengan menikmati wafel maple Belgia untuk sarapan. Masak bersama mereka dan mereka akan memiliki lebih banyak alasan untuk bangun pagi.

31. Air Tawar Strawberry dari Cahaya Memasak. Lewati minuman manis di toko bahan makanan dan buat yang lebih sehat daripada menggunakan resep dari Cooking Light ini. Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit stroberi tergantung pada seberapa manis minuman yang Anda inginkan.

Periklanan

32. Quinoa Burrito Bowl dari Aturan Makan. Buat pemakan pilih-pilih di rumah makan makanan sehat dengan melibatkan mereka dalam menyiapkan mangkuk burrito quinoa ini. Anak-anak Anda dapat mengaduk, mencampur, dan dengan beberapa bantuan, mereka juga dapat membantu mengukur bahan-bahannya.

33. 10 Menit Sup Krim Kembang Kol dari Anak Super Sehat. Trik lain untuk membuat anak Anda makan sayuran adalah dengan membuat sup. Sup krim ini adalah cara yang bagus untuk menyelipkan kebaikan kembang kol yang sehat dalam makanan anak Anda.

3. 4. Kue Pisang 2-Bahan dari Blog Aktivitas Anak. Mencari makanan ringan bebas gula dan rasa bersalah yang dapat Anda berikan kepada anak-anak Anda? Resep kue pisang 2 bahan ini jawabannya.

35. Gigitan Sehat dari Belajar Anak Tertawa. Gigitan sehat ini sangat mudah dibuat sehingga bahkan balita Anda pun bisa melakukannya!

36. Popover Pot Ayam Sehat Healthy dari Jaringan Pangan. Popover ayam krim ini menarik bagi anak-anak dan orang dewasa. Berikan anak-anak Anda pekerjaan memecahkan telur, mengaduk adonan, atau bahkan mengukur bahan-bahannya.

37. Pizza Manusia Salju Mini dari Sendok Makan. Tidak bisa mendapatkan cukup pizza? Coba versi manusia salju ramah anak ini!

38. Smoothie Selai Kacang Coklat dari Makan Bermakna. Manjakan seluruh keluarga dengan smoothie selai kacang cokelat ini. Sangat mudah untuk membuat anak-anak Anda dapat melakukan ini sendiri setiap hari.

39. Pizza Flatbread Sayuran Pelangi dari Beri Oven. Bersiaplah dengan ooh dan aah dari anak-anak Anda saat Anda membuat pizza berwarna-warni ini. Biarkan anak-anak Anda mengatur sayuran dengan cara apa pun yang mereka inginkan. Mereka dapat melakukannya dalam baris berdasarkan warna atau hanya mencampur semuanya! Pizza sayuran ini adalah bintang 5 baik dari segi rasa maupun tampilan.

Periklanan

40. Nasi Goreng Ayam Mudah dari Iowa Girl Eats. Memasak di rumah lebih sehat dan bisa menghemat uang Anda. Jadi mengapa memilih tumisan goreng jika Anda bisa membuatnya di rumah? Anda bisa membuat nasi goreng ayam ini bersama anak Anda dalam waktu kurang dari 15 menit.

Kredit foto unggulan:https://www.flickr.com/photos/53278788@N08/5721944422/ melalui media.lifehack.org