Orang-orang selalu mencari cara baru untuk meningkatkan kesehatan mereka yang membutuhkan sedikit atau tanpa usaha ekstra. Beberapa memilih untuk menambahkan vitamin tambahan ke dalam makanan mereka, atau mereka mungkin mengubah kebiasaan makan mereka sama sekali. Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa Anda dapat sangat meningkatkan kesehatan Anda dengan minum air nanas setiap pagi, sebelum yang lainnya?

Nanas memiliki banyak nutrisi mikro yang dibutuhkan tubuh Anda, serta vitamin C, yang kita semua tahu penting untuk tubuh. Dengan meminum jus nanas setiap pagi selama setahun, Anda dapat membantu tubuh Anda dengan 10 cara berikut.

1. Anda akan mengalami lebih sedikit peradangan.

Nanas memiliki enzim di dalamnya yang disebut Bromelain, yang memiliki karakteristik anti-inflamasi. Bromelain akan menghancurkan racun inflamasi, yang berbahaya bagi semua organ tubuh.Periklanan

2. Anda akan mengalami penurunan berat badan yang lebih besar.

Dengan meminum air nanas saat perut kosong, Anda akan merasa lebih kenyang, mengurangi keinginan mengidam gula, dan lebih berenergi. Nanas juga mengandung tiamin, yang mengubah karbohidrat menjadi energi, sehingga meningkatkan metabolisme Anda.

3. Anda akan kurang rentan terhadap parasit hati dan usus.

Bromelain yang ditemukan dalam nanas juga memiliki sifat antiparasit. Misalnya, Anda dapat memusnahkan cacing pita yang ada di dalam tubuh Anda dengan konsumsi nanas hanya dalam tiga hari.

4. Anda akan mengalami lebih sedikit masalah dengan tiroid Anda.

Nanas sangat cocok untuk orang yang mengalami gangguan autoimun, berkat bromelain dan yodium yang dikandungnya. Orang yang menderita tiroiditis dapat mengatur kelenjar tiroidnya dengan rutin mengonsumsi nanas.Periklanan

5. Anda akan mengalami lebih sedikit kram dan cedera terkait olahraga.

Nanas adalah sumber potasium yang baik, yang menyeimbangkan elektrolit tubuh, dan membuat tubuh lebih kuat. Anda mungkin mengalami lebih sedikit kram dan cedera terkait olahraga hanya dengan minum air nanas secara teratur, dan/atau sebelum melakukan aktivitas fisik.

6. Anda akan memiliki lebih sedikit zat beracun dalam tubuh Anda.

Antioksidan, enzim, dan serat yang ditemukan dalam nanas adalah beberapa bahan detoks terbaik. Dengan meminum air nanas, Anda menjaga tubuh Anda tetap bersih dari zat beracun dan logam berat.

7. Anda akan mengalami pencernaan yang lebih baik.

Bromelain dan serat yang ditemukan dalam nanas akan membantu membantu pencernaan protein dalam tubuh Anda dan membuat Anda tetap teratur.Periklanan

8. Anda akan memiliki gigi dan gusi yang lebih sehat.

Bromelain dalam nanas sangat efektif dalam memerangi noda dan plak. Dengan minum air nanas, Anda mungkin melihat gigi yang lebih putih, serta gigi dan gusi yang lebih sehat dan kuat.

9. Anda akan melihat peningkatan penglihatan.

Nanas mengandung vitamin A dan beta-karoten, yang keduanya membantu meningkatkan penglihatan. Dengan hanya mengonsumsi tiga porsi nanas sehari, Anda membantu mencegah degenerasi makula terkait usia (singkatnya AMD). Ini pada dasarnya berarti Anda akan sangat mengurangi kemungkinan kehilangan penglihatan ketika Anda bertambah tua.

10. Anda akan mengurangi kemungkinan kanker.

Percaya atau tidak, beberapa penelitian menunjukkan nanas lebih efektif daripada kemoterapi dalam mengobati kanker pada hewan. Misalnya, situs web Riset Global berkomentar pada hasil yang luar biasa ini , pertama kali diterbitkan di jurnal Tanaman obat. Periklanan

Minum air nanas bukanlah hal yang sulit jika Anda ingin mengalami gaya hidup yang lebih sehat. Tentu saja, masih banyak lagi manfaat minum air nanas selain 10 yang disebutkan di atas. Jika Anda ingin membuat air nanas sendiri di rumah, Anda harus lihat resep cepat ini . Anda selalu dapat mengurangi resepnya, terutama karena resep ini menghasilkan dua galon.

Saya menantang semua orang yang ingin mengambil langkah maju dan meningkatkan kesehatan mereka untuk minum air nanas setiap pagi sebelum Anda mengkonsumsi apa pun (untuk hasil terbaik) selama satu tahun. Saya berharap dapat mendengar tentang semua hasil hebat Anda.

Kredit foto unggulan: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ melalui pixabay.com Periklanan