Adalah Dr. Anthony P. Witham yang pernah berkata bahwa anak-anak mengeja cinta…T-I-M-E. Dia pasti ke sesuatu. Sayangnya, jika Anda seperti kebanyakan orang tua, waktu adalah komoditas berharga yang sering luput dari perhatian kita. Apakah kita memiliki pekerjaan baru, bayi baru, atau kita hanya perlu membuat kopi atau merapikan tempat tidur, sepertinya kita selalu berharap lebih banyak waktu. Kita butuh lebih. Kami ingin lebih. Tapi kami merasa kami tidak memilikinya. Apakah itu berarti kita tidak mencintai mereka? Tentu saja tidak.

Menghabiskan waktu berkualitas dengan anak-anak kita sangat penting untuk perkembangan dan kebahagiaan mereka. Saya telah mewawancarai ribuan anak di seluruh dunia dan mereka mengatakan kepada saya bahwa waktu yang dihabiskan bersama mereka tidak perlu rumit atau panjang, tetapi harus berkualitas. Kemudian kita harus menemukan cara untuk memperlambat dan menyelinap ke dalam beberapa waktu yang tak terlupakan yang akan membuat anak-anak kita tahu bahwa kita mencintai dan merawat mereka.Periklanan

Banyak anak akan memberi tahu Anda dengan cara halus mereka sendiri jika mereka merasa bahwa Anda tidak memberi mereka perhatian yang mereka butuhkan. Beberapa akan menarik diri sementara yang lain akan bertindak. Anda mungkin melihatnya ketika seorang anak membohongi guru, berkelahi dengan teman sekelas lain atau kembali ke perilaku yang pernah menarik perhatian Anda seperti menangis, mengamuk, atau bahkan mengompol. Ini adalah cara untuk menarik perhatian Anda, meskipun seringkali negatif, sehingga mereka dapat menikmati waktu fokus bersama Anda. Pada dasarnya proses berpikirnya adalah, jika saya tidak bisa mendapatkan perhatiannya dengan melakukan sesuatu yang baik, saya akan mendapatkan perhatiannya dengan melakukan sesuatu yang buruk. Tidak ada yang menginginkan itu!
Jadi bagaimana Anda bisa menemukan waktu ketika Anda merasa tidak punya waktu untuk dihabiskan?

1. Satu-satu waktu: Waktu sendirian dengan anak Anda adalah yang terbaik ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda berdua nikmati. Dengan satu keluarga mungkin saat Ayah mengambil bayi sehingga Ibu bisa menghabiskan waktu dengan anak yang lebih besar. Ini bisa berarti pergi ke bioskop, pergi ke teater lokal untuk melihat Cinderella, atau hanya duduk di taman di bangku dan berbicara. Frekuensi satu lawan satu terserah Anda, tetapi anak-anak yang saya wawancarai mengatakan setidaknya sebulan sekali adalah minimum. Jika Anda seorang ibu tunggal dengan lebih dari satu anak, Anda dapat mengaturnya agar setiap hari Sabtu Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan salah satu anak Anda dan Sabtu terakhir setiap bulan Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.Periklanan

Menandai tanggal Anda di kalender adalah ide bagus dan menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa Anda menjadikan waktu ini sebagai prioritas.

2. Integrasikan Waktu Bersama ke dalam Jadwal Harian Anda: Anak-anak suka membantu. Apakah Anda memiliki surat yang harus dilakukan? Mintalah mereka menempelkan perangko pada amplop. Perlu pergi berbelanja? Jadikan waktu belanja bahan makanan yang menyenangkan bersama Anda. Perlu membuat makan malam? Biarkan mereka membantu Anda dengan berkontribusi pada proses persiapan. Meskipun mungkin lebih berantakan dan mungkin lebih banyak waktu di awal, Anda akan melihat bahwa anak-anak akan menjadi penolong terbesar Anda dan mereka akan melihat ke belakang dan mengingat bahwa sebelum makan malam selalu ada waktu khusus bersama Anda.Periklanan

3. Waktu Hantu: Tidak punya waktu luang sampai sekitar jam 3 pagi? Anda masih dapat memberi tahu anak-anak Anda bahwa Anda peduli. Tulis catatan dan masukkan ke dalam kotak makan siang mereka. Ini adalah salah satu dari sepuluh hal teratas yang dikatakan anak-anak kepada saya membuat mereka merasa dicintai dan diperhatikan oleh orang tua mereka. Ide lain adalah merekam video pendek untuk mereka menggunakan kamera dan meninggalkannya untuk mereka di meja sarapan. Jadilah kreatif di sini!

4. Waktu istirahat: Semua orang sibuk. Beberapa orang tua lebih sibuk daripada yang lain. Geser di waktu istirahat agar Anda dan anak bisa menghabiskan waktu 15 menit atau setengah jam bersama. Setel pengatur waktu jika perlu agar semua orang tahu kapan waktu istirahat dimulai dan selesai. Berikan peringatan kepada anak Anda ketika waktu tersisa 2 menit agar tidak mengejutkan. Bahkan tidak punya waktu istirahat? Bangunkan anak Anda 15 menit lebih awal sehingga Anda dapat meluangkan sedikit waktu ekstra untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan di pagi hari. Anda mungkin tidak berpikir bahwa 15 menit adalah waktu yang penting sama sekali, tetapi bagi seorang anak, itu adalah 15 menit ekstra dengan Anda.Periklanan

Menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda memberi mereka kesempatan untuk belajar dan didengarkan. Yang terpenting, ini memberi Anda dan anak-anak Anda waktu untuk terhubung. Koneksi inilah yang membuat anak-anak Anda merasa dicintai. Jadi biarkan tempat tidur terbuka selama beberapa menit dan letakkan kopi di pengatur waktu otomatis. Manfaatkan momen ekstra itu untuk dihabiskan bersama anak-anak Anda. Ketika Anda melihat ke belakang, Anda akan bersyukur atas kenangan itu.