Apakah Anda memiliki waktu yang sulit? mengatakan tidak ? Sering menemukan diri Anda terlalu berkomitmen? Saat ini, sulit untuk mengelola karir yang makmur, kehidupan keluarga, dan masih meluangkan waktu untuk kewajiban. Jika Anda menemukan bahwa waktu luang Anda sedang dilahap oleh komitmen yang tidak Anda pedulikan, daftar ini untuk Anda!

Kita semua pernah ke sana. Undangan baby shower yang canggung dari teman kakakmu. Pernikahan setengah jalan di seluruh negeri. Panggilan telepon menit terakhir untuk masuk kerja pada hari libur Anda. Beberapa hal dalam hidup tidak dapat dihindari. Untungnya, ini tidak berlaku untuk kesempatan ini. Ingin menguasai seni alasan? Baca terus untuk menemukan 5 cara untuk keluar dari apa pun.

1. Jadilah (Kebanyakan) Jujur

Mereka mengatakan bahwa kejujuran adalah kebijakan terbaik. Dan itu—jika berhasil. Diminta menjadi sukarelawan di sekolah anak Anda—lagi? Katakan kepada mereka bahwa meskipun Anda suka berkontribusi, tentunya Anda telah memenuhi kewajiban Anda untuk tahun ajaran. Apakah manajer kantor Anda dalam kasus Anda tentang bekerja lebih banyak lembur? Terus terang dan katakan bahwa Anda sedang mengerjakan proyek besar dan tidak bisa berkomitmen untuk menghabiskan lebih banyak waktu. Khawatir bahwa ini akan berdampak buruk pada Anda? Bersikaplah bijaksana, dan hiasi sedikit.Periklanan

Apakah sahabat Anda bertekad untuk membawa Anda ke dalam skema piramidanya? Biarkan dia tahu itu saat Anda super bersemangat tentang shake yang menyembuhkan segalanya, Anda alergi terhadap setengah dari bahan-bahannya dan tidak dapat menjual sesuatu yang tidak dapat Anda coba sendiri. Mencoba keluar dari tiket lalu lintas itu ? Anda mengerti maksudnya.

Jujur bukan berarti kasar. Ada beberapa cara untuk mengatakan kebenaran dengan bijaksana, dan tetap menyampaikan maksud Anda. Strategi ini adalah tentang menjadi langsung. Jika Anda menghindari konfrontasi, ini mungkin bukan pilihan untuk Anda. Jangan takut—ada banyak saran lain di depan!

2. Jadilah (Terlalu) Grafis

Perlu keluar dari makan malam keluarga dengan mertua Anda? Tidak ada yang bekerja lebih baik daripada perasaan lama di bawah alasan cuaca. Digunakan yang ini sebelumnya? Memiliki keraguan? Tambahkan lebih banyak detail. Betapapun berharganya kehadiran Anda, tidak ada yang mau menangkapnya flu perut , atau dingin yang mengerikan (apakah Anda benar-benar memilikinya atau tidak). Terutama ketika Anda memberi tahu mereka betapa buruknya perasaan Anda, keringat yang Anda keluarkan, atau berapa kali Anda harus mengganti seprai.Periklanan

Pendekatan ini dari sudut Sementara saya benar-benar ingin berada di sana, saya hanya tidak ingin Anda mendapatkan ruam yang mengerikan ini. Tuan rumah Anda tidak hanya akan mengerti, tetapi mereka akan senang Anda tidak mengekspos mereka pada apa pun yang Anda miliki.

Malu untuk berbagi seluk beluk sushi buruk yang Anda makan malam sebelumnya? Ada banyak tips lain yang mungkin lebih cocok dengan gaya Anda.

3. Sibuk

Studi menunjukkan bahwa kita lebih sibuk dari sebelumnya hari ini. Meskipun ini tidak selalu berarti pencapaian, ini adalah cara yang bagus untuk keluar dari acara seadanya yang sebenarnya tidak ingin Anda hadiri. Cara terbaik untuk meyakinkan tuan rumah Anda? Bagikan daftar tugas Anda, dan beri tahu mereka seberapa besar stres yang Anda hadapi. Tidak ada yang bisa berdebat dengan tenggat waktu yang akan datang, setumpuk laporan terlambat, atau jadwal yang padat. Pastikan bahwa Anda adalah menjadwalkan tepat waktu untuk hal-hal yang Anda minati di luar pekerjaan . Anda bahkan dapat menggunakan malam yang baru saja Anda luangkan untuk sesuatu yang benar-benar ingin Anda lakukan (atau tidak sama sekali!).Periklanan

Ingatlah bahwa Anda mengendalikan waktu Anda. Jika Anda telah berkomitmen pada sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan, Anda dapat membenarkan menggeliat keluar dari kewajiban Anda dengan mengingat jadwal sibuk Anda.

4. Minta Maaf

Mungkin Anda salah satu dari sedikit orang yang telah kehabisan semua opsi dalam daftar ini. Solusi untuk Anda? Katakan bahwa Anda menyesal. Terdengar terlalu sederhana? Sesuaikan permintaan maaf Anda dengan situasi. Biarkan suami Anda tahu betapa menyesalnya Anda karena Anda tidak dapat menjadi tuan rumah pesta Superbowl tahunan tahun ini meskipun Anda benar-benar ingin mencoba resep slider baru Anda.

Beri tahu orang tua Anda betapa hancurnya Anda karena Anda akan melewatkan pemotongan kue di pesta ulang tahun tahunan mereka. Mengekspresikan penyesalan Anda dan meminta maaf dengan tulus adalah cara terbaik untuk berdamai dengan tuan rumah Anda. Butuh alasan lain? Mengatakan maaf (dan benar-benar berarti) telah terbukti berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental Anda .Periklanan

5. Bersiaplah untuk Mengatakan Tidak Sejak Awal

Pelajari seni mengatakan tidak dari awal. Anda dapat memasukkan salah satu saran di atas. Tetapi yang paling penting, sadari bahwa Anda yang bertanggung jawab. Waktu Anda sangat berharga. Anda mengatur jadwal Anda sendiri. Pastikan bahwa Anda benar-benar tertarik pada sesuatu sebelum Anda mengatakan Ya!. Jangan takut untuk meminta satu hari untuk meninjau jadwal Anda, atau satu malam untuk tidur di atasnya. Orang akan menghargai upaya Anda untuk hadir, bahkan jika jawaban Anda tidak. Tidak hanya lebih perhatian, tapi itu membuat Anda maju dalam hidup juga. Dan jika mereka masih mendorong Anda untuk berkomitmen? Bersikap tegas. Lebih baik (dan lebih mudah) untuk mengatakan tidak sejak awal daripada harus mundur.

Anda sekarang dilengkapi dengan 5 cara untuk keluar dari apa pun! Perhatikan bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda, jangan takut untuk mengatakan tidak, dan luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang Anda nikmati setiap hari. Apakah Anda punya alasan favorit lainnya? Adakah strategi yang terbukti benar untuk melarikan diri dari kewajiban? Pastikan untuk berbagi dengan kami di komentar di bawah!