Seni adalah bentuk ekspresi manusia yang kreatif, cara memperkaya pengalaman manusia. Kami menggunakan seni untuk hiburan kami, apresiasi budaya, estetika, peningkatan pribadi, dan bahkan perubahan sosial. Disadari atau tidak, kita membiarkan seni memengaruhi hidup kita dengan satu atau lain cara.

Dalam buku mereka, Seni sebagai Terapi , Alain De Botton dan John Armstrong mengidentifikasi tujuh fungsi seni. Mereka menjelaskan caranya seni membantu kita tumbuh dan berkembang dalam pemahaman kita tentang diri kita sendiri , satu sama lain, dan dunia tempat kita tinggal.

Dalam melihat seni, persepsi kita berubah dan tumbuh, mengarah pada pertumbuhan dan perubahan dalam diri kita sendiri.Periklanan

Apresiasi

Seni membantu kita untuk meninjau kembali nilai hal-hal biasa seperti warna-warna cantik dalam percikan cahaya pagi di atas taplak meja atau aspek-aspek yang akrab dan nostalgia dari kaleng bir tua. Seni mencakup apresiasi.

Penyimpanan

Seni berfokus pada esensi adegan daripada keseluruhannya. Ini mengasah apa yang paling berkesan dari adegan yang dilihat artis. Seni merekam dan mempertahankan emosi.Periklanan

Pemahaman diri

Seni membantu kita untuk melengkapi pikiran dan ide kita yang belum terbentuk. Kami memiliki momen 'aha' ketika kami melihat sebuah karya seni yang secara sempurna menangkap perasaan atau pikiran yang kami miliki yang tidak dapat kami ungkapkan.

Kesedihan

Seni tidak hanya meningkatkan kapasitas kita untuk bersukacita, tetapi juga memvalidasi kesedihan kita. Seni memberikan perspektif atau sudut pandang yang berbeda untuk mengamati kesedihan kita sendiri, dan menemukan cara untuk menghadapinya.

Berharap

Seni bisa membuat kita menangis. Seni yang indah dapat membawa air mata kebahagiaan. Mengalami perasaan yang menghangatkan hati tentang hal itu mendorong kita untuk mengharapkan hal yang sama untuk diri kita sendiri.Periklanan

Seni Mempromosikan Pertumbuhan Diri

Ketika kita melihat gambaran tentang sesuatu yang tidak kita alami secara pribadi atau emosi yang tidak memiliki konteks pribadi, kita dapat meluangkan waktu untuk memikirkannya, bereaksi terhadapnya, dan berempati. Seni mendorong pertumbuhan diri.

Menyeimbangkan Kembali

Kehidupan kita sehari-hari mempengaruhi keseimbangan susunan emosi kita. Kami mendapatkan keseimbangan melalui seni dengan meluangkan waktu untuk mengamati, menilai, dan menghargai hal-hal yang biasanya tidak kami lihat dan tanggapan kami terhadapnya.

Kesimpulan

Mengenali dan mengingat tujuh fungsi seni ini sebagai alat terapi untuk pertumbuhan pribadi saat Anda bertemu seni berikutnya diharapkan akan meningkatkan pengalaman Anda tentang gambar yang Anda lihat. Meluangkan waktu untuk mengamati karya seni dengan penuh perhatian ditunjukkan oleh penulis Seni sebagai Terapi menjadi nilai sebenarnya untuk kesejahteraan emosional Anda.Periklanan

Infografis via therartist.me

Kredit foto unggulan: http://theartist.me melalui theartist.me