BAGAIMANA MENEMUKAN RASA TUJUAN UNTUK MENJALANI KEHIDUPAN YANG SEPENUHNYA

Kehidupan yang memuaskan adalah kehidupan yang penuh. Untuk mencapai kehidupan yang penuh, Anda harus memiliki tujuan yang tepat. Tidak ada satu tujuan yang cocok untuk semua. Anda harus terlebih dahulu memahami arti sebenarnya dari memiliki tujuan, pentingnya, dan cara untuk menemukannya.

Daftar isi

Apa itu Rasa Tujuan?
Bagaimana Menemukan Rasa Tujuan?
Studi Kasus: Seorang Ibu Yang Kehilangan Makna Hidupnya Setelah Anak-anaknya Pergi Ke Perguruan Tinggi
Cara Memperkuat Rasa Tujuan Anda
Pikiran Akhir
Lebih Banyak Tentang Menemukan Rasa Tujuan Anda

Apa itu Rasa Tujuan?

Rasa tujuan adalah apa pun yang Anda yakini. Ini adalah kekuatan pendorong Anda, motivasi Anda, dan cahaya penuntun Anda untuk bekerja menuju kehidupan yang menurut Anda akan memuaskan Anda.

Anda tujuan hidup sangat erat kaitannya dengan tujuan Anda. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa Anda hanya memiliki satu tujuan dalam hidup Anda. Tapi rasa tujuan berbeda untuk semua aspek kehidupan. Meskipun, mereka semua selaras.

Rasa tujuan Anda adalah apa yang mendorong Anda untuk mencapai tujuan Anda. Ini sepenuhnya pribadi untuk gaya hidup dan preferensi Anda. Inilah yang membuat Anda tetap berada di jalur yang benar dalam semua aspek kehidupan. Jadi, tujuan yang jelas akan membantu Anda merencanakan tujuan karir Anda secara efektif. Demikian pula, rasa tujuan yang berbeda untuk hubungan Anda akan mendorong Anda untuk mempertahankan hubungan Anda sesuai dengan itu.

Sementara menjaga hal-hal yang koheren, tujuan yang berbeda dalam aspek kehidupan yang berbeda juga mempertahankan perbedaan yang jelas di antara mereka. Jika Anda memiliki etika kerja yang sama sekali berbeda dari rencana Anda untuk bersama keluarga, tujuan yang Anda tetapkan akan membantu Anda mempertahankan garis.

Keyakinan dan nilai Anda memainkan peran besar dalam menentukan tujuan Anda juga.^[1]Jika Anda memiliki nilai yang jelas pada tahap awal kehidupan Anda, Anda mungkin memiliki tujuan yang jelas di usia muda. Tidak ada batasan usia ketika Anda menemukan tujuan. Beberapa orang hanya mendapatkannya setelah sebagian besar hidup mereka telah berlalu.

Bagaimana Menemukan Rasa Tujuan?

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari hidup Anda dan meningkatkan potensi Anda, Anda harus mulai dengan menemukan tujuan. Ini adalah proses yang bernilai setiap menit yang Anda habiskan untuk mencarinya.

Anda harus mulai dengan tujuan umum terlebih dahulu. Ini adalah arah yang lebih luas untuk hidup Anda secara umum. Tujuan hidup adalah apa yang perlu Anda definisikan terlebih dahulu. Ini akan memungkinkan Anda untuk menjaga segala sesuatu yang lain selaras dengan tujuan yang luas ini untuk koherensi dalam hidup Anda.Periklanan

Misalnya, jika tujuan hidup Anda secara umum adalah untuk lebih damai, Anda akan bekerja di setiap aspek kehidupan untuk menemukan hasil yang tenang. Anda pasti ingin memiliki hubungan baik dengan keluarga Anda. Dari segi karier, Anda akan menginginkan sesuatu yang meningkatkan kesehatan mental Anda alih-alih memperburuknya. Sumber kekayaan yang stabil juga akan menjadi bagian penting dari tujuan Anda dan karenanya, itu akan diterjemahkan ke dalam tujuan Anda juga.

Setelah itu, Anda menangani semua aspek kehidupan satu per satu. Berikut adalah aspek kehidupan yang harus Anda lalui:

Kesehatan fisik
Hubungan, Keluarga, dan Kehidupan Sosial
Pekerjaan dan Karir
Kekayaan dan Uang
Kesehatan Rohani
Kekuatan mental

Dalam setiap aspek ini, Anda perlu melihat melampaui apa yang tampak. Untuk menemukan tujuan sebenarnya dalam setiap hal, Anda harus mencari peluang tersembunyi sehingga Anda dapat mengidentifikasi kekuatan pendorong Anda yang sebenarnya.

Setelah itu, Anda harus menginvestasikan waktu dan energi Anda ke arah ini untuk menuai hasil yang baik. Untuk melakukannya, Anda dapat menerapkan metode berikut yang akan memudahkan seluruh perjalanan untuk Anda.

1. Memasukkan 5 Mengapa

The 5 whys adalah teknik interogasi diri. Mereka memainkan peran yang sangat efektif dalam hal menemukan tujuan Anda. 5 mengapa memastikan bahwa apa pun yang akhirnya Anda selesaikan sesuai dengan niat Anda.

Dengan bantuan 5 mengapa, Anda dapat menemukan semua jawaban yang Anda cari. Bagian terbaiknya adalah Anda adalah satu-satunya yang terlibat dalam proses sehingga semua yang Anda temukan 100% benar untuk Anda. Inilah sebabnya mengapa ini adalah metode yang bagus untuk digunakan jika Anda ingin menemukan tujuan hidup yang akan melekat pada Anda seumur hidup.

Teknik ini akan membuat Anda berada di jalur menuju arah di mana Anda akan menemukan tujuan Anda. Sebenarnya, ini adalah langkah di mana Anda akan melakukan sebagian besar pekerjaan. Langkah-langkah selanjutnya hanyalah cara untuk memperkuat apa yang Anda pikirkan.

2. Dengarkan Diri Sendiri

Pikiran Anda kemungkinan besar akan memberi tahu Anda tujuan Anda sendiri. Yang harus Anda lakukan adalah mendengarkan diri sendiri. Salah satu cara mudah untuk melakukannya adalah dengan secara sadar mengalihkan fokus Anda ke apa yang ada di pikiran Anda.Periklanan

Setiap pagi ketika Anda bangun, hal apa yang pertama kali Anda pikirkan? Demikian pula, pikiran apa yang terlintas di benak Anda sebelum tidur? Atau ketika Anda secara acak hanyut dalam pemikiran selama bekerja?

Semua pikiran ini adalah cara pikiran Anda untuk berkomunikasi dengan Anda. Temukan apa yang umum di dalamnya untuk memberi Anda arahan untuk bekerja.

3. Meditasi

Meditasi bukan hanya cara yang bagus untuk mengatur pikiran Anda, tetapi juga merupakan sumber dorongan bagi pikiran Anda untuk menentukan tujuan.^[2]

Bahkan sesi 5 menit yang diperas dalam rutinitas pagi atau malam Anda sudah cukup. Ini memberi pikiran Anda ruang yang dibutuhkan untuk mengatur proses mental Anda. Setelah selesai, Anda akan lebih mudah memahaminya. Menggali makna dari apa yang tampak tidak masuk akal sebelumnya akan menjadi sepotong kue dengan bantuan meditasi. Namun, Anda harus konsisten.

4. Bedakan Do's Dari Don'ts

Duduk dan buatlah daftar apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup versus apa yang tidak ingin Anda lakukan. Jadilah seluas atau sesempit yang Anda inginkan. Tunjukkan dengan tepat semua detail dari semua yang ingin Anda hindari. Ini adalah hal-hal yang tujuan Anda akan jauh dari. Sebaliknya, tujuan Anda akan terkait erat dengan hal-hal yang secara alami Anda sukai.

Dengan gambaran tentang apa yang harus dan tidak boleh dilakukan, akan lebih mudah bagi pikiran Anda untuk menetapkan ide yang sesuai dengan pilihan hidup Anda.

Studi Kasus: Seorang Ibu Yang Kehilangan Makna Hidupnya Setelah Anak-anaknya Pergi Ke Perguruan Tinggi

Melanie adalah ibu dari dua anak. Dia mencintai keluarganya. Bahkan dia sangat menyukainya sehingga dia benar-benar berhenti dari pekerjaan penuh waktu dan mendedikasikan seluruh hidupnya untuk keluarganya. Dia memiliki dua putra yang cantik. Semuanya tampak berjalan dengan baik sampai anak-anaknya pergi ke perguruan tinggi. Dia tiba-tiba merasa kosong seolah-olah ada sesuatu yang hilang dalam hidup. Meragukan makna hidupnya, dia mulai merasa sangat kesal. Suaminya tidak begitu mengerti mengapa dia menjadi begitu emosional, jadi mereka lebih sering bertengkar dan hubungan mereka memburuk. Melanie telah berpikir untuk mengambil hobi melukisnya dan melakukan sesuatu tentang hal itu. Tetapi dia juga merasa bahwa dia terlalu tua untuk melakukannya.

Mencari bantuan untuk melepaskan diri, dia mengambil Life Assessment kami dan inilah hasilnya saat itu:Periklanan

Setelah mengikuti Life Assessment, dia menyadari bahwa dia memiliki skor yang sangat rendah untuk Kesejahteraan Kerja & Karir. Tampaknya setelah putranya masuk perguruan tinggi, dia mengalami Sindrom Sarang Kosong . Untuk melepaskan diri dari tempatnya, dia harus menemukan kembali makna hidupnya.

Dia sangat ingin mengubah hidupnya, jadi setelah mengikuti Life Assessment, dia mengambil lompatan keyakinan dan mendaftar untuk Kursus Kerangka Hidup Penuh Lifehack untuk melihat apa yang bisa dia lakukan untuk menjalani kehidupan yang memuaskan.

Melalui beberapa sesi pertama, Melanie menyadari bahwa membesarkan putra-putranya adalah satu-satunya motivasi hidupnya selama 20 tahun terakhir. Inilah sebabnya dia meragukan makna hidupnya ketika putra-putranya tidak lagi membutuhkannya untuk diurus. Dia didorong untuk mengambil lukisan lagi untuk menambahkan kembali percikan dalam hidupnya. Jadi dia mulai melukis di rumah lagi. Dia bahkan bergabung dengan kelompok minat untuk bertemu lebih banyak orang yang memiliki hobi yang sama seperti dia. Tentu saja dia masih berjuang ketika dia baru mulai melukis lagi — semuanya tidak terlihat bagus pada lukisannya. Namun dengan pola pikir baru yang dia kembangkan dan keterampilan yang dia pelajari selama Kursus Kerangka Hidup Penuh (dan dukungan dari teman-teman barunya), dia mengatasi rintangan satu per satu.

Saya mengetahui bahwa baru-baru ini, Melanie bahkan mulai mengajar anak-anak di lingkungannya untuk melukis! Dengan kehidupan yang lebih energik dan sikap yang lebih positif, hubungannya dengan suaminya tidak pernah sebaik ini.

Jika Anda ingin mengetahui seberapa baik Anda melakukannya dengan hidup Anda juga, Anda dapat mengambil Penilaian Kehidupan kami secara gratis sekarang!

Cara Memperkuat Rasa Tujuan Anda

Jika Anda mengikuti langkah-langkah ini untuk menemukan tujuan Anda, itu akan cukup kuat untuk tetap konsisten seumur hidup. Namun, ada kemungkinan bahwa sementara tujuan Anda jelas pada awalnya, Anda sekarang merasa tersesat.

Ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Pasang surut dalam hidup dapat mengguncang keadaan dan tujuan Anda juga. Anda dapat dengan mudah memfokuskan kembali perspektif Anda pada tujuan yang telah ditentukan dengan baik. Anda juga dapat menemukan tujuan baru yang sesuai dengan keadaan baru Anda.Periklanan

Jika terjadi demikian, jangan merasa gagal dalam hidup. Tidak apa-apa jika Anda kehilangan penekanan selama masa-masa sulit.

Evaluasi Kembali Hidup Anda

Mulailah dengan mengingatkan diri Anda tentang tujuan yang Anda ikuti sebelumnya. Pikirkan tentang itu. Pikirkan bagaimana hal itu memengaruhi hidup dan keputusan Anda. Ini bukan proses berpikir yang mudah. Anda perlu berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu untuk sampai pada kesimpulan.

Anda harus melalui pencapaian yang Anda inginkan, tujuan jangka pendek dan jangka panjang, dan yang paling penting, masa lalu Anda. Evaluasi semua fakta hidup Anda ini.

Kemudian, pertanyakan diri Anda untuk mengetahui apakah tujuan yang sama masih sejalan dengan pilihan hidup Anda atau tidak.

Jika ya

Jika jawaban atas pertanyaannya adalah ya, tujuan Anda baik-baik saja. Yang Anda butuhkan hanyalah motivasi untuk menerapkannya ke dalam implementasi praktis. Anda perlu mengingatkan diri sendiri tentang semua manfaat memiliki tujuan yang jelas.

Segala sesuatu yang Anda capai karena tujuan Anda, segala sesuatu yang ingin Anda capai akan menjadi sumber motivasi Anda. Anda juga dapat mencoba yang lain tips meningkatkan motivasi untuk memfokuskan kembali perspektif Anda.

Jika tidak

Jika Anda berpikir bahwa tujuan Anda tidak berguna atau tidak lagi berguna, Anda memerlukan tujuan baru. Ini mungkin jika Anda mengalami perubahan besar dalam hidup. Rasa tujuan Anda juga bisa menjadi kabur jika Anda gagal mendefinisikan tujuan yang kuat pada awalnya.

Pikiran Akhir

Memiliki rasa tujuan adalah cara yang sangat mudah untuk mencapai kehidupan yang sepenuhnya memuaskan. Ini mengarah pada kemudahan dalam memprioritaskan, memperkuat moral dan nilai-nilai, menyelaraskan semua tujuan hidup Anda, dan membantu Anda tetap fokus. Kejelasan dalam hidup hanya mungkin jika Anda memiliki tujuan yang diurutkan.Periklanan

Jadi, segera ikuti prosesnya. Anda akan memiliki kehidupan yang terurut dalam waktu singkat setelah Anda selesai menentukan tujuan Anda dalam semua aspek kehidupan!