Ya, Tequila Bisa Membantu Anda Mengatur Berat Badan Anda

Penelitian yang dipresentasikan di American Chemical Society awal tahun ini menunjukkan bahwa zat yang terjadi secara alami di tanaman yang digunakan untuk membuat tequila bisa memegang kunci untuk mengobati diabetes dan obesitas . Untuk lebih jelasnya, tidak ada makanan atau minuman tertentu yang akan sepenuhnya melawan pola makan yang buruk. Namun, hasil ini menarik karena menunjukkan kekuatan zat tunggal pada kadar gula darah dan, pada gilirannya, pada manajemen berat badan.

Lebih dari 20 juta orang Amerika menderita diabetes tipe 2, yang sering dikaitkan dengan obesitas, dan para ilmuwan di balik penelitian ini percaya bahwa tanaman yang digunakan dalam produksi tequila dapat menjadi kunci untuk mengobati kondisi ini. Ini menawarkan harapan bagi mereka yang makan berlebihan, ingin menurunkan berat badan, dan masih ingin menikmati semangat!

Efek Tequila Pada Tingkat Glukosa Darah

Periklanan

Tequila terbuat dari tanaman agave, yang mengandung senyawa yang dikenal sebagai agavins . Gula alami ini tidak dapat dicerna dan bahkan dapat dianggap sebagai bentuk serat makanan. Akibatnya, mereka tidak cepat diserap ke dalam aliran darah seperti halnya dengan bentuk gula lain seperti glukosa. Agavin tidak sama dengan agave nektar atau sirup agave, yang sebenarnya memberikan efek penting pada gula darah. Ini berarti bahwa agavin tidak memicu kenaikan glukosa darah yang cukup besar, tetapi berfungsi untuk mengaturnya.

Karena tidak dapat dicerna, mereka juga rendah kalori. Para peneliti yang menyelidiki efek agavin pada tubuh menemukan bahwa agavin tidak hanya mengatur glukosa darah, tetapi juga meningkatkan produksi hormon yang dikenal sebagai GLP-1.

Peningkatan produksi GLP-1 adalah hasil yang diinginkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena memperlambat laju pengosongan perut. Ketika perut seseorang menahan makanan lebih lama, mereka dapat dengan senang hati pergi untuk waktu yang lebih lama tanpa makan. Ini pada gilirannya mengurangi dorongan untuk makan, dan berfungsi untuk menjaga jumlah total kalori yang tertelan.Periklanan

Dikombinasikan dengan pilihan makanan yang masuk akal dan olahraga teratur, ini dapat berkontribusi pada manajemen berat badan. Kebanyakan orang dapat menelan agavin tanpa efek samping negatif, yang berarti bahwa mereka memiliki potensi sebagai suplemen mandiri bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Untuk mendukung teori ini, para peneliti yang mempresentasikan di konferensi ACS membahas eksperimen yang telah mereka lakukan dengan tikus. Mereka bereksperimen dengan efek agavin, aspartam, fruktosa, sukrosa, dan sirup agave pada berat badan hewan dan kadar glukosa darah. Hasilnya jelas: tikus yang diberi agavin mengonsumsi lebih sedikit makanan, berat badan lebih sedikit, dan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang diberi bentuk gula dan pemanis lainnya.

Studi ini mewakili upaya pertama untuk mengevaluasi agavin sebagai pemanis meskipun rasa manisnya lebih rendah dibandingkan dengan gula,” kata pemimpin peneliti Mercedes G. López, Ph.D.

Sementara agavin tidak terasa semanis pemanis lain yang dievaluasi dalam penelitian ini, agavin tidak mungkin menyebabkan efek samping yang kadang terlihat pada mereka yang mengonsumsi pemanis lain seperti aspartam, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

Agavin juga dianggap bermanfaat dalam mendorong bakteri penting yang meningkatkan kesehatan di mulut dan sistem pencernaan. Pemeliharaan kultur bakteri tersebut dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan umum.

Seberapa Sering Anda Harus Meraih Tequila?

Periklanan

Sementara konsumsi alkohol berlebihan bukanlah ide yang baik, menikmati beberapa tequila sesekali sebenarnya dapat memberikan manfaat kesehatan. Suntikan tequila dengan makan malam dapat membantu Anda mengatur asupan makanan dan kadar gula darah, yang pada gilirannya mengurangi risiko diabetes, obesitas, dan kondisi terkait lainnya.

Kredit foto unggulan: Tequila sunrise/Christian Benseller via flickr.com