MASALAH MENGATAKAN TIDAK? 11 TIPS SIAP UNTUK MENGATAKAN TIDAK PADA ORANG LAIN

Untuk artikel asli yang belum diedit tentang mengatakan tidak , kunjungi blog Celestine, Keunggulan Pribadi .

Apakah Anda mengalami kesulitan untuk mengatakan tidak kepada orang lain?

Saya akan mengakuinya – saya tidak suka mengatakan tidak. Setiap kali seseorang memiliki permintaan, saya akan mengatakan ya di mana saya dapat membantunya. Sebagian dari ini adalah karena saya tidak suka meninggalkan orang dalam kesulitan. Bagian lain datang dari tidak ingin mengecewakan orang lain.

Namun, meski mengatakan ya sepertinya merupakan solusi yang siap, itu tidak selalu membutuhkan jawaban terbaik. Sama seperti mengatakan tidak memiliki implikasinya, TIDAK mengatakan tidak *memiliki* implikasi juga. Pikirkan tentang itu:

Ketika Anda mengatakan ya untuk sesuatu yang tidak Anda sukai, Anda mengatakan tidak untuk hal-hal yang Anda sukai
Ketika Anda mengatakan ya untuk pekerjaan yang tidak Anda sukai, Anda mengatakan tidak untuk impian Anda
Ketika Anda mengatakan ya kepada seseorang yang tidak Anda sukai, Anda mengatakan tidak untuk hubungan yang memuaskan
Ketika Anda mengatakan ya untuk bekerja lembur, Anda mengatakan tidak untuk kehidupan sosial Anda
Ketika Anda mengatakan ya untuk tugas Kuadran 3/4, Anda mengatakan tidak untuk tugas Anda Kuadran 2 , kegiatan bernilai tinggi

Bagaimana Mengatakan Tidak: 11 Tips

Ada banyak hal yang saya katakan tidak kepada orang lain sebelumnya dalam hidup saya dan saya terus mengatakan tidak kepada secara teratur. Tanpa melakukan itu, saya tidak akan pernah punya waktu untuk memulai bisnis pengembangan pribadi saya, menulis ratusan artikel gratis di blog saya , latih 1-1 klien saya, kembangkan bisnis saya, habiskan waktu bersama teman dan keluarga saya, dan jalani kehidupan yang saya cintai hari ini.

Ini adalah proses berkelanjutan untuk mempelajari cara mengatakan tidak, dan memulainya bisa jadi mudah dan sulit. Tetapi selama Anda menyadari pentingnya mengatakan tidak, Anda sedang menuju ke sana. Berikut adalah 11 tip siap saya tentang cara mengatakan tidak — itu akan berguna apakah Anda mengatakan tidak kepada atasan, teman, kolega, anggota keluarga, atau orang asing Anda.

Ingat tidak ada yang salah dengan mengatakan tidak – ini tentang belajar bagaimana mengatakan tidak . Semoga dengan panduan ini, Anda sekarang tahu cara melakukannya dengan mudah mulai sekarang.Periklanan

1. Perjelas visi Anda your

Banyak orang berpikir itu adalah kerugian besar untuk berhenti dari karir saya yang sedang naik daun di sebuah perusahaan Fortune 100 pada tahun 2008. Tapi itu sama sekali bukan kerugian bagi saya. Bagi saya, kerugian sebenarnya adalah jika saya terus bertahan dalam pekerjaan yang tidak akan membawa saya ke impian saya. Saya sangat jelas dengan visi akhir saya, yaitu membantu orang lain tumbuh dan menjalani kehidupan terbaik mereka, melalui berbagai media seperti blog saya, pelatihan, pembinaan, dan lainnya.

Melanjutkan pekerjaan saya akan mencegah impian saya menjadi kenyataan. Untuk bertahan selama 1, 3, 5 tahun lagi hanya akan menempatkan saya pada posisi yang sama sehubungan dengan mengejar hasrat saya 1, 3, 5 tahun kemudian – di titik nol. Saya tidak menginginkan ini. Untuk menghabiskan waktu saya melakukan sesuatu yang bukan itu – benar-benar tidak ada gunanya. Inilah mengapa sangat mudah bagi saya untuk membuat keputusan, karena saya tahu apa yang dipertaruhkan jika saya terus mengatakan ya untuk pekerjaan saya saat ini.

Pikirkan tentang apa visi Anda: baik itu untuk hidup Anda, untuk karier Anda, untuk hubungan Anda, atau untuk situasi tertentu yang sedang Anda hadapi. Setelah Anda mengetahuinya, akan sangat mudah untuk mengatakan tidak, karena sekarang Anda memiliki alasan yang jelas untuk melakukannya. Semakin jelas Anda (tentang visi Anda), semakin mudah untuk mengatakan tidak, karena sekarang Anda akan tahu apa yang ingin Anda katakan ya.

2. Ketahui implikasi dari mengatakan ya

Kami biasanya mengatakan ya untuk permintaan kecil yang mengalir karena itu mungkin tampak seperti masalah kecil. Cukup ikut serta dan bantu jika kami bisa – apa masalahnya? Tidak memakan banyak waktu, mungkin hanya 10-15 menit, atau maksimal 20 menit. Baik?

Namun, momen-momen kecil ini menumpuk seiring waktu menjadi bakiak besar. Ada alasan mengapa eksekutif puncak, meskipun mengelola perusahaan dan bisnis besar, dapat memiliki waktu untuk diri mereka sendiri, keluarga, teman, dan pekerjaan sepanjang waktu, sementara beberapa orang yang selalu sibuk setiap hari tampaknya tidak pernah mengalami kemajuan dalam pekerjaan mereka. situasi kehidupan. Seolah-olah kelompok terakhir sibuk berlari untuk tetap di tempat yang sama. Itu karena yang pertama tahu implikasi dari tidak mengatakan tidak.

Setiap kali Anda mendapat permintaan, pikirkan dua kali sebelum Anda mengatakan ya atau tidak. Apa yang akan terjadi jika Anda mengatakan ya untuk itu? Apa implikasi jangka panjangnya? Apa yang bisa didapat? Apa ruginya jika Anda setuju? Apakah Anda benar-benar harus mengatakan ya? Keyakinan pembatas apa yang Anda miliki yang membuat Anda mengatakan ya?

Saya percaya bahwa waktu lebih berharga daripada uang, karena sementara Anda bisa mendapatkan kembali uang, Anda tidak akan pernah bisa mendapatkan kembali waktu. Karena itu, saya sangat menghargai waktu saya – ini adalah komoditas saya yang paling berharga dan saya sangat sadar bagaimana saya menghabiskannya. Anda juga harus.Periklanan

Baca baca: 8 Kebiasaan Orang yang Sangat Produktif

3. Sadarilah bahwa mengatakan tidak itu baik-baik saja

Mengatakan tidak tidak apa-apa. Kita terus berpikir bahwa itu tidak baik, bahwa orang lain akan merasa tidak enak, bahwa kita jahat, bahwa orang akan marah, bahwa kita tidak sopan, dll. Meskipun ini berasal dari niat baik dalam diri kita, masalahnya adalah kebanyakan dari ini ketakutan diciptakan sendiri. Jika orang tersebut berpikiran terbuka, dia akan mengerti ketika Anda mengatakan tidak.

Ada situasi masa lalu di mana saya khawatir untuk mengatakan tidak, karena saya takut orang itu akan kecewa, atau dia tidak akan bahagia, dan jembatan akan terbakar. Dan sementara saya butuh waktu untuk menyampaikan pesan itu, tidak ada hal buruk yang terjadi dari mengatakan tidak.

Mengatakan tidak tidak apa-apa dan itu adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Orang-orang mengatakan ya dan tidak sepanjang waktu setiap hari di dunia ini. Anda jelas bukan satu-satunya orang yang mengatakan tidak kepada orang lain. Jadi jangan khawatir tentang itu. Bersikap hormat dalam komunikasi Anda lebih penting (lihat #6).

4. Gunakan media yang paling nyaman bagi Anda

Gunakan media yang tepat untuk mengkomunikasikan pesan – tatap muka, pesan instan, email, SMS, panggilan telepon atau bahkan lainnya. Tidak ada satu media terbaik karena saya telah menggunakan media yang berbeda sebelumnya dan itu tergantung pada konteks dan hubungan Anda dengan orang tersebut.

5. Tetap sederhana

Tetap sederhana – beri tahu orang tersebut bahwa Anda tidak dapat melakukannya, dan berikan penjelasan singkat mengapa Anda mengatakan tidak. Terkadang sederhana Tidak tidak apa-apa, maaf tidak memenuhi kebutuhan saya saat ini, saya memiliki prioritas lain dan saya tidak dapat mengerjakan ini saat ini atau Mungkin lain kali berfungsi dengan baik. Tidak perlu menjelaskan secara berlebihan karena itu tidak relevan untuk pihak tersebut, dan itu mungkin menyebabkan pihak lain mencoba untuk menantang pendirian Anda ketika yang ingin Anda lakukan hanyalah menyampaikan pesan TIDAK, terima kasih. Jika ada hal-hal tertentu yang ingin Anda diskusikan/negosiasikan, ajukan untuk didiskusikan di sini.

6. Bersikap hormat

Banyak yang tidak mengatakan tidak karena mereka merasa itu tidak sopan, namun ini tentang bagaimana Anda mengatakannya daripada tindakan mengatakan tidak. Hormatilah balasan Anda, hargai sikap pihak lain dan Anda akan baik-baik saja.Periklanan

7. Berikan alternatif jika Anda mau

Jika Anda suka, ajukan alternatif.

Jika menurut Anda Anda bukan orang yang tepat untuk permintaan tersebut, maka usulkan seseorang yang menurut Anda lebih cocok. Jika Anda tidak bebas untuk bertunangan saat ini tetapi Anda ingin terlibat, maka usulkan waktu alternatif di mana Anda bebas. Jika ada sesuatu yang menurut Anda merupakan masalah, tunjukkan itu agar Anda dapat membantunya berkembang.

Saya biasanya melakukan ini sebagai tindakan niat baik, tetapi jika saya tidak dapat memikirkan alternatif apa pun maka saya tidak akan melakukannya. Jangan bertanggung jawab atas permintaan orang tersebut karena Anda hanya mencoba memberi kompensasi berlebihan karena tidak bisa mengatakan ya. Mengatakan tidak bukanlah masalah atau masalah (lihat #3).

8. Jadikan diri Anda kurang mudah diakses

Jika Anda menghadapi situasi di mana terlalu banyak orang terus meminta bantuan Anda dan itu membuat Anda kewalahan, buat diri Anda kurang dapat diakses. Jangan langsung menanggapi setiap permintaan, karena itu hanya mengirimkan pesan bahwa Anda selalu ada setiap saat untuk meminta bantuan, yang mungkin tidak benar. Alih-alih, luangkan waktu lebih lama untuk mengembalikan (sesuai jadwal Anda), lebih ringkas dengan balasan Anda, dan batasi ketersediaan Anda. Dengan cara ini, orang lain akan lebih menghargai waktu Anda.

Baca baca: Utamakan Yang Utama (Kebiasaan #3 dari 7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif Stephen Covey)

9. Tulis semuanya dulu

Ini sangat membantu saya ketika saya berada di blok tentang bagaimana mengatakan tidak, biasanya ketika itu adalah permintaan yang saya rasa ambigu.

Tuliskan semua yang ada di pikiran Anda, termasuk apa yang benar-benar ingin Anda katakan kepada orang tersebut. Saat Anda melakukan ini, terkadang Anda mungkin menemukan frustrasi yang terpendam. Itu bagus. Tetap menulis.Periklanan

Meskipun Anda mungkin mulai bingung tentang bagaimana tepatnya untuk mengatakan tidak, jawabannya akan mulai merumuskan sendiri di tengah-tengah pesan Anda. Lanjutkan mengetik dan itu akan segera menjadi jelas tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan, dan bagaimana mengatakannya. Setelah selesai, sekarang tinjau apa yang Anda tulis dan edit agar sesuai dengan pesan akhir Anda.

10. Tunda tanggapan Anda

Jika Anda tidak tertarik dengan permintaan tersebut, menunda balasan Anda adalah cara untuk menunjukkan kurangnya minat. Saya biasanya mengarsipkan no mail saya, memikirkannya selama beberapa minggu dan membalasnya setelah itu. Pada saat itu pihak lain akan tahu bahwa saya tidak terlalu tertarik, dan mereka juga tidak akan terlalu gigih dalam menanggapi.

11. Terkadang, tidak ada balasan juga merupakan bentuk balasan

Menjalankan Personal Excellence (blog saya), saya sering mendapatkan penawaran dari bisnis atau blogger lain untuk mengulas produk, layanan, acara, dan lainnya. Jika saya mencoba membalas satu per satu dari mereka, saya tidak akan punya waktu untuk melakukan hal lain. Jadi sebagian besar waktu saya hanya membalas yang relevan bagi saya. Adapun sisanya, saya tidak menanggapi, yang dengan sendirinya merupakan balasan.

Jika permintaan tertentu tidak penting bagi Anda dan Anda memiliki banyak waktu, jangan terlalu mengkhawatirkannya. Hidup terus berjalan untuk semua orang. Tetapi jika orang tersebut meluangkan waktu untuk menulis pesan pribadi yang disesuaikan, akan lebih baik jika Anda mengirim pesan singkat untuk mengatakan tidak sehingga Anda tidak membiarkan orang tersebut menggantung. Jika Anda sudah mengatakan tidak dan orang itu masih bertahan, maka tidak menjawab adalah cara yang harus dilakukan.