Semakin banyak kita menyadari bahwa sederhana itu lebih baik: bahwa ketika kita menyederhanakan hidup kita, semakin baik hasilnya. Sejak usia muda saya menyadari bahwa kebahagiaan ada dalam kesederhanaan, tetapi saya membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menyadari bagaimana membuatnya berhasil — untuk menyadari bahwa penerapan rutinitas dan kebiasaan dapat membuat hidup saya lebih baik, tidak membosankan.

Berikut adalah 11 kebiasaan yang telah saya adopsi selama bertahun-tahun yang telah berkontribusi membuat hidup saya lebih mudah, dan jauh lebih bahagia!

Beri Anak Anda Rutinitas

Bagi banyak orang tua, hidup dengan rutinitas adalah bagian normal dari kehidupan. Butuh waktu sampai kelahiran anak ketiga saya untuk menerima dan mengadopsi rutinitas. Saya berusia 24 ketika saya memiliki anak pertama saya, terlalu muda dan keren untuk menerima struktur dalam hidup saya. Saya menyukai spontanitas dan menolak rutinitas. Butuh sepuluh tahun bagi saya untuk menyadari bahwa saya tidak membantu diri saya sendiri. Tetap pada waktu tidur, waktu makan, dan waktu mandi. Anak-anak merasa lebih aman dalam struktur dan Anda bisa memiliki waktu luang yang lebih santai untuk diri sendiri.Periklanan

Rencanakan Minggu Anda Sebelumnya

Gunakan kalender dan rencanakan minggu Anda. Sertakan semua janji, rapat, dan pekerjaan yang perlu dilakukan. Anda jauh lebih mungkin untuk melakukan pekerjaan jika dijadwalkan di kalender Anda. Kalender Anda adalah alat nomor satu untuk mengalahkan penundaan.

Tulis Hal-hal

Keluarkan semuanya dari kepala Anda setiap minggu. Tuliskan semua tugas, tanggung jawab, ide, tujuan, dan impian Anda. Dengan mengeluarkan segala sesuatu dari kepala Anda, Anda tidak akan berkeliling dengan otak yang kelebihan beban, yang mengganggu fokus dan kemampuan Anda untuk berpikir jernih.

Gunakan Pengelola Tugas

Ketika Anda mendapatkan semuanya dari kepala Anda, Anda harus mendapatkan tugas yang perlu Anda lakukan baik ke pengelola tugas atau kalender Anda. Tugas yang spesifik tanggal atau waktu harus masuk ke kalender Anda dan semua tugas lainnya bisa masuk ke pengelola tugas Anda. saya menggunakan Evernote untuk menyimpan tugas saya, ini memiliki manfaat tambahan untuk menangkap semuanya dan memberi Anda tempat untuk menyimpan item referensi, seperti nomor jaminan sosial atau detail lain yang mungkin Anda perlukan pada saat itu juga.Periklanan

Tetap bebas dari kekacauan

Bersihkan rumah dan kantor Anda secara teratur. Semakin sedikit barang yang Anda miliki, semakin tidak rumit hidup Anda nantinya. Tetap sederhana dalam hal barang-barang pribadi; jangan berpegang pada hal-hal yang tidak berguna atau indah. Semakin saya membersihkan diri dari rumah dan kantor saya, semakin ringan perasaan saya. Ada lebih sedikit untuk merapikan dan memilah-milah setiap hari, memberi saya lebih banyak waktu luang untuk melakukan apa pun yang saya inginkan.

Bersih saat kamu pergi

Ibuku selalu memberitahuku, Bersihkan saat kamu pergi. Saya tidak pernah pandai menerima nasihat, tetapi ketika saya akhirnya memutuskan untuk menerima kata-kata bijaknya, saya mulai mendapat manfaat dari lebih banyak waktu luang di akhir pekan. Selalu cuci piring makan setelah makan malam. Mintalah anak-anak untuk membereskan mainan mereka setelah mereka selesai bermain dengannya. Cobalah dan tetap waspada terhadap apa yang perlu disingkirkan. Merapikan saat Anda pergi akan membuat tempat itu tetap rapi dan teratur.

Rencanakan Makanan Anda

Rencanakan makanan Anda selama seminggu sebelum Anda pergi berbelanja. Ini akan menghemat waktu Anda di toko, menghemat uang karena Anda akan memakan semua yang Anda beli, dan menghemat banyak stres dengan merencanakan semuanya. Belanja mingguan dan perencanaan makan mingguan adalah cara yang bagus untuk menghemat waktu dan uang.Periklanan

Buat Anggaran

Awasi apa yang Anda belanjakan setiap hari dan masukkan ke dalam spreadsheet untuk analisis nanti. Tulis semua uang yang Anda belanjakan dalam sebulan dan lihat apakah Anda dapat melakukan penghematan. Ketika Anda tahu apa yang Anda belanjakan, Anda dapat membuat keputusan yang tepat tentang apakah pola pengeluaran Anda saat ini adalah cara terbaik untuk membelanjakan uang hasil jerih payah Anda. Ketika Anda tahu berapa banyak yang ingin Anda belanjakan untuk belanja, hiburan, hadiah, dll. — patuhi itu.

Memutuskan

Memiliki waktu istirahat sangat penting untuk kesehatan, kesejahteraan, dan kewarasan kita. Pastikan Anda memiliki waktu di mana Anda memutuskan sambungan dari elektronik dan Anda hidup di dunia nyata untuk suatu periode. Waktu luang di alam akan bermanfaat bagi Anda dan tubuh Anda. Ambil kembali kendali hidup Anda dan ciptakan kebiasaan pemutusan hubungan secara teratur.

Belajar Mengatakan, Tidak

Membantu orang lain adalah sifat yang mulia, tetapi juga penting untuk disadari ketika membantu orang lain membuat Anda menderita. Biasakan untuk mengutamakan diri sendiri dan keluarga. Jika Anda berkata, Ya, untuk membantu seseorang di tempat kerja, apakah itu berarti Anda harus mengatakan, Tidak, untuk membacakan dongeng sebelum tidur?Periklanan

Hadir

Semakin kita bisa hidup di saat ini, semakin sederhana dan bahagia hidup kita nantinya. Seperti yang dikatakan Lao Tzu:

Jika Anda depresi, Anda hidup di masa lalu. Jika Anda cemas, Anda hidup di masa depan. Jika Anda damai, Anda hidup di saat ini.

Belajarlah untuk menyederhanakan hidup Anda dan bersyukur atas semua hal yang Anda miliki di dalamnya. Kebahagiaan tidak datang dari lebih banyak harta dan lebih banyak prestasi. Bahagia itu dalam kesederhanaan.Periklanan