Beberapa dari kita tidak secara alami memiliki kepribadian atau bahasa tubuh yang diperlukan untuk membuat kesan yang baik pada orang lain. Bahasa tubuh adalah hal pertama yang diperhatikan orang tentang Anda, jadi bantulah diri Anda sendiri (dan orang-orang di sekitar Anda) dan pelajari apa yang tubuh Anda katakan tentang Anda. Ini dapat membantu Anda dalam setiap aspek kehidupan Anda—mulai dari pertemanan hingga wawancara kerja yang penting—jadi lihatlah tip-tip ini.

1. Senyum.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa wajah netral mereka lebih dari cemberut, yang jelas-jelas mematikan. Anda tidak perlu berseri-seri dari telinga ke telinga 24/7; Namun, ada baiknya untuk mengingatkan diri Anda sendiri untuk sedikit menaikkan sudut mulut Anda.

Anda mungkin juga tertarik 11 Fakta Tentang Tersenyum .

2. Lepaskan lengan Anda.

Menyilangkan tangan menandakan bahwa Anda ingin dibiarkan sendiri atau sedang kesal. Menyilangkan lengan Anda akan memberi sinyal kepada orang lain (dan diri Anda sendiri) bahwa Anda merasa nyaman dalam situasi tersebut. Meskipun saya telah mengetahui trik ini selama bertahun-tahun, saya masih mendapati diri saya menyilangkan tangan. Itu adalah kebiasaan alami, tetapi perlu dihentikan jika Anda mencoba membuat kesan positif pada orang-orang di sekitar Anda.Periklanan

3. Gunakan kontak mata yang tepat.

Cobalah untuk menjaga keseimbangan antara menatap ke dalam jiwa seseorang dan tampak tidak memperhatikan.

4. Duduk atau berdiri tegak.

Membungkuk adalah sinyal lain kepada orang lain bahwa Anda melindungi diri sendiri. Anda mungkin merasa tidak nyaman dengan situasi tersebut, tetapi dengan menggunakan postur tubuh yang tepat Anda akan tampil (dan merasa) lebih percaya diri.

5. Rilekskan bahu Anda.

Ada keseimbangan dengan bahu: bahu yang terlalu tinggi akan membuat Anda terlihat gugup, tetapi bahu yang merosot memberikan getaran sedih atau sadar diri. Cobalah untuk bekerja di suatu tempat di tengah, bahu Anda jatuh ke ketinggian yang alami dan nyaman.

6. Luruskan seluruh tulang belakang Anda—termasuk leher Anda.

Bahkan jika punggung Anda lurus, Anda dapat merusak persepsi orang lain dengan menjulurkan leher ke depan. Kecuali Anda melihat seseorang yang lebih pendek dari Anda, seluruh tulang belakang Anda harus lurus. Coba ingatkan diri Anda untuk menjaga dagu tetap tegak dan leher Anda akan lurus dengan sikap percaya diri yang positif.Periklanan

7. Klaim ruang Anda.

Mereka yang memiliki bingkai kecil secara alami mengambil lebih sedikit ruang dan tampak pemalu. Cara untuk mengatasi ini adalah dengan membayangkan bahwa Anda adalah mengklaim ruang Anda di lantai. Berdiri dengan kaki terpisah; tidak bersama. Tempatkan satu tangan (atau keduanya) di pinggul untuk tipuan visual, membuat Anda tampak mengambil lebih banyak ruang daripada yang sebenarnya Anda lakukan. Ini akan menunjukkan kepada orang lain bahwa meskipun Anda kecil, Anda percaya diri.

8. Cerminkan orang yang Anda ajak bicara.

Orang suka melihat bahasa tubuh mereka dicerminkan karena itu membuat mereka merasa seolah-olah orang lain dapat berempati atau memiliki ide yang sama.

9. Jangan menatap lantai.

Kecuali Anda sedang memeriksa karpet baru atau sepatu berkilau seseorang, mata Anda harus sejajar dengan mata orang lain.

10. Perlambat pidato Anda.

Saya dapat membuktikan fakta bahwa ketika saya gugup, saya mulai berbicara seperti seseorang menekan tombol maju cepat di mulut saya. Ini adalah salah satu cara orang dapat melihat sampai seberapa gugup Anda sebenarnya.Periklanan

11. Ambil napas dalam-dalam.

Ini adalah salah satu cara jitu untuk menenangkan saraf Anda dan membuat seluruh diri Anda lebih rileks.

12. Jangan menyentuh leher atau wajah Anda.

Ini adalah sinyal kepada orang lain bahwa Anda melindungi diri sendiri atau gugup.

13. Mengangguk saat seseorang berbicara dengan Anda.

Ini adalah bentuk bahasa tubuh yang positif yang akan membuat orang lain tahu bahwa Anda mendengarkan dan terlibat dalam percakapan. Itu juga bisa memberi mereka dorongan kepercayaan diri, dan siapa yang tidak suka berada di dekat seseorang yang membuat kita merasa baik?

14. Arahkan kaki Anda.

Tidak, tidak seperti balerina. Arahkan kaki Anda ke arah lawan bicara Anda.Periklanan

15. Turunkan suara Anda.

Studi menunjukkan bahwa mereka yang memiliki suara lebih dalam dianggap lebih serius.

16. Curam tangan Anda. Atau tidak.

Ini adalah sesuatu yang menurut saya agak kontroversial. Menara tangan adalah tempat Anda menyentuh semua jari Anda bersama-sama untuk membentuk semacam menara. Tindakan ini diajarkan oleh beberapa pelatih bahasa tubuh agar terlihat lebih percaya diri atau memerintah, tetapi yang lain menganggap ini tidak wajar. Bagaimana menurut anda? Perlu juga dicatat bahwa Anda harus memiliki postur tubuh yang benar saat melakukan sprei agar Anda tidak terlihat seperti Mr. Burns dari Simpsons .

17. Jaga jarak yang tepat.

Yang ini juga berada di area abu-abu, karena beberapa orang lebih nyaman dengan pembicara yang dekat, tetapi poin utamanya adalah memperhatikan orang-orang di sekitar Anda. Apakah mereka harus bersandar untuk mendengar Anda? Merapat. Apakah orang-orang menjauh dari Anda? Demi Tuhan, jangan terus mendekat saat mereka menjauh!

Bahasa tubuh adalah cara terbesar orang lain memandang Anda. Secara keseluruhan, Anda harus tampil santai, percaya diri, dan menarik untuk menarik perhatian positif yang Anda inginkan. Cobalah beberapa di antaranya hari ini!Periklanan