ALASAN SEBENARNYA MENGAPA ANDA MENGALAMI KEHILANGAN MINAT DALAM HIDUP

Kita bisa melihat orang yang kalah dari jarak satu mil. Mereka membungkuk, tenang, dan mencoba berpura-pura tersenyum. Singkatnya, energi dan kekuatan hidup mereka hilang. Mereka telah kehilangan minat dalam hidup. Mungkin Anda pernah ke sana—muak dan lelah dengan kehidupan duniawi, bosan dengan pengulangan, dan tidak terinspirasi oleh perjalanan dan rutinitas sehari-hari.

Dalam artikel ini, saya akan melihat beberapa faktor pendukung yang dapat membawa Anda ke tempat yang miskin dan tandus ini dan mengidentifikasi secara spesifik apa yang Anda lakukan untuk menemukan jalan kembali ke dunia inspirasi dan diri yang terangkat.

Alasan sebenarnya Anda mengalami kehilangan minat adalah karena Anda tidak terhubung dengan api di dalam, hal yang menerangi Anda—tujuan Anda.

Apakah Anda kehilangannya karena keadaan di luar kendali Anda, maraton tekanan dan rasa sakit yang dipertaruhkan, atau Anda frustrasi dengan tuntutan hidup, Anda telah melepaskannya dan menerima keadaan yang lebih rendah dari normal Anda sebagai Anda. normal.

Mungkin Anda bertanya-tanya, bagaimana ini bisa terjadi? Di mana itu dimulai?

Daftar isi

Realitas Situasi
Mengapa Kita Mengalami Kehilangan Minat?
Cara Mengisi Dari Dalam
Pikiran Akhir
Lebih Untuk Membantu Anda Mendapatkan Kembali Motivasi dalam Hidup

Realitas Situasi

Pada intinya, Anda berhenti percaya bahwa segala sesuatu mungkin bagi Anda. Anda telah berhenti sejenak untuk bermimpi besar dan menerapkan unsur yang kuat dari iman dan tindakan untuk misi Anda. Ini adalah kebenaran dari masalah ini.

Penerimaan keadaan rendah memiliki dampak yang signifikan di berbagai pilihan kehidupan sehari-hari. Ini, pada gilirannya, menyebabkan hal-hal lain tidak berjalan sesuai keinginan Anda dan memperkuat hilangnya minat Anda dalam hidup.

Kita harus membiasakan diri untuk mengingat bahwa itu adalah pilihan kecil yang kita buat setiap hari untuk terhubung dengan makna, berdiri tegak terlepas dari tantangan dan ketidakpastian, dan berjalan menuju visi terbesar kita dengan berani.

Jangan salah paham, saya tahu itu tidak mudah. Tapi itu adalah proses, dan itu bisa dikuasai dengan latihan. Dibutuhkan upaya untuk membuat pilihan yang tepat.

Proses itu dimulai dengan identitas. Begitu Anda mengidentifikasi ingin menjadi siapa Anda dan membandingkannya dengan tempat Anda saat ini, Anda dapat menjalankan hidup Anda dengan serangkaian prinsip dan aturan yang mendukung visi Anda tentang diri Anda di masa depan.Periklanan

Ini adalah salah satu cara utama Anda dapat menjaga diri Anda dalam keadaan minat dan momentum puncak dalam hidup. Cara untuk menyalakannya kembali adalah dengan melakukan yang terbaik. Lakukan lebih banyak hal yang membuat Anda merasa seperti hidup: jatuh cinta dengan kisah tentang apa yang Anda jual lagi atau dengan hasil dari visi Anda yang lebih besar untuk hidup Anda (tujuan Anda) dan dengan mencapai potensi terbesar Anda—jatuh cinta dengan pemenuhan dan komitmen untuk memberikan yang terbaik.

Dengan kata lain, itu semua berasal dari sikap yang berhubungan kembali dengan keajaiban kemungkinan.

Mengapa Kita Mengalami Kehilangan Minat?

Sekarang mari kita lihat beberapa alasan yang lebih nyata yang dapat menyebabkan hilangnya minat dalam hidup. Ini licik, jadi perlu diperhatikan agar Anda bisa belajar mengenali tanda-tandanya.

1. Seperti Orang Asing di Malam Hari

Itu merayap pada Anda seperti orang asing di gang gelap. Anda memiliki perasaan bahwa itu ada di belakang Anda, menunggu, mengawasi, dan siap menyerang pada saat yang tepat.

Saya berbicara tentang kelelahan. Kata menakutkan yang kita kaitkan dengan perlambatan dan sesuatu yang terjadi pada orang lain tetapi bukan kita. Dengan burnout, seringkali kita menyadari pada tingkat tertentu bahwa itu sudah dekat, tetapi kita tidak mengambil langkah korektif untuk melakukan apa pun sampai semuanya terlambat.

Bisa jadi Anda telah mendorong terlalu keras. Kami melihat T-Shirt TANPA HARI LIBUR dan Makan, Tidur, Kerja, Ulangi, dan ini memberi kesan bahwa semua yang kami inginkan ada di sisi lain dari kesibukan padahal sebenarnya, penggilingan bisa membuat kami merasa benar-benar datar.

Kita memang harus terhubung dengan kegembiraan, kemungkinan, dan potensi saat ini sambil membangun visi kita untuk kehidupan yang lebih baik, dan melakukan itu kita perlu memasukkan perawatan diri ke dalam 'keharusan' kita untuk hidup kita. Anda harus benar-benar memaksakan ritual perawatan diri pada diri sendiri.

Sekarang, bagi sebagian dari Anda, ini akan tampak cukup aneh. Anda mungkin berpikir: Maksud Anda saya harus berhenti!? Anda bahkan mungkin perlu mengerahkan lebih banyak tekad daripada yang diantisipasi untuk mendapatkan pijatan atau duduk dengan tenang dan membaca buku. Ini akan tampak bertentangan dengan tujuan Anda, seperti penghalang, hambatan, rintangan yang mencoba membawa Anda keluar jalur padahal sebenarnya, komitmen untuk perawatan diri ini menyelaraskan Anda dengan persis di mana dan siapa Anda seharusnya.

Tujuannya adalah melakukan hal-hal baru untuk menghidupkan kembali diri Anda—mulai dari pijat, bersepeda, berjalan-jalan di alam, menikmati kelas seni, menghadiri yoga, dan memulai kursus baru—natau sesekali tetapi sebagai prioritas harian

Bahkan sesuatu yang sederhana seperti mematikan layar setelah 20:30 adalah hadiah perawatan diri untuk diri sendiri. Saatnya berinvestasi pada diri sendiri. Ini satu-satunya cara untuk mencegah ancaman kelelahan dan menghindari roller-coaster yang membingungkan dan menyebabkan pusing yang tiba-tiba membuat semuanya terhenti.Periklanan

Untuk pergi lebih cepat, memperlambat. Hal ini memungkinkan Anda untuk bekerja lebih cerdas dan lebih keras.—untuk mengoptimalkan dan memperhatikan saat Anda merasa mulai tenggelam dan melupakan tujuan besar Anda.

Ketika Anda menyadari hal ini, belajarlah untuk mengakui dalam diri Anda bahwa inilah saatnya untuk mengoreksi arah dan membawa diri Anda kembali untuk menyalurkan kesejahteraan batin Anda. Lebih baik lagi, jadikan itu prioritas harian—sebuah aturan. Anda pasti akan menghindari penurunan dan menghindari gurun tandus dari kelelahan yang hangus dengan potensi manusia yang terbatas.

2. Saat Anda Tidak Mendorong Diri Sendiri

Sisi lain dari kelelahan yang juga menyebabkan hilangnya minat adalah Anda mungkin juga terlalu nyaman. Saya tahu kedengarannya aneh, tetapi kenyamanan memiliki cara untuk membuat segalanya menjadi biasa-biasa saja. Tidak ada risiko, tidak ada petualangan, tidak ada pencarian yang berani untuk dikejar, dan ini adalah masalah.

Sebagai manusia, ketika kita tidak mendorong diri kita sendiri, kita tidak tumbuh dan karena semua kehidupan adalah pertumbuhan, masuk akal bahwa karena ini, minat kita pada kehidupan mulai berkurang. Cara untuk mengatasi hal ini dengan cepat adalah dengan melakukan beberapa aktivitas yang Anda takut lakukan yang membutuhkan Anda untuk meningkatkan energi, berpikir lebih dalam, dan terhubung dengan kekuatan batin Anda.

Sekali lagi, itu akan mengharuskan Anda untuk mengambil tindakan dan menempatkan diri Anda di jalan menuju kesuksesan dengan menjadi sukarelawan atau mencari batas baru untuk ditaklukkan. Ketika Anda dapat melihat percikan batin untuk kehidupan ini mulai memudar dengan lembut, pandu diri Anda kembali dengan mengambil tindakan pada hal-hal yang Anda anggap menantang tetapi diakui sebagai hal yang baik untuk Anda.

Misalnya, cobalah meminta kesempatan untuk mempresentasikan kepada perusahaan tentang topik spesialis yang Anda ketahui atau bekerja lebih keras dengan menyusun rencana wilayah untuk pasar baru dan kemudian meminta untuk mengajukannya kepada manajemen.

Ketika Anda mengambil tindakan semacam ini, Anda memberi isyarat kepada diri sendiri bahwa Anda memercayai diri sendiri, Anda terlibat dengan cara hidup yang ajaib, dan Anda terbuka untuk petualangan.

Lucunya, ini juga merupakan tindakan perawatan diri sendiri. Jenis tindakan yang dipenuhi tujuan ini dengan cepat membawa Anda menjauh dari alur sehari-hari Anda dan mengharuskan Anda untuk meningkatkan permainan mental dan emosional Anda sambil menjaga Anda dalam mengejar versi diri Anda yang paling ambisius.

3. Ini Membayar Dividen

Faktor berikutnya yang dapat mempengaruhi minat Anda dan menyebabkannya menukik adalah tidur.

Tidur sama dengan pemulihan dan alih-alih melihat ini sebagai waktu istirahat, Anda harus melihatnya sebagai memungkinkan tubuh dan otak Anda untuk melakukan pekerjaan terbaiknya, memproses informasi, memungkinkan Anda untuk kembali lebih kuat, menyeimbangkan serotonin Anda mengisi kembali tingkat dopamin, dan memperbaiki dan tumbuh .Periklanan

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa ide-ide terbaik datang kepada Anda ketika Anda sedang mandi atau berjalan di ladang. Itu karena kita melepaskan kebisingan dan cukup rileks untuk membiarkan dopamin dan kreativitas meningkat.

Menurut Matthew Walker, tidur adalah kekuatan super Anda. Anda dapat menonton TedTalk-nya di bawah ini.

Cara Mengisi Dari Dalam

Hal tersulit dalam mempertahankan tingkat kesuksesan yang luar biasa adalah mengetahui apa yang harus Anda lakukan untuk mencapai kepuasan sambil berjuang melawan tuntutan hidup. Ini bahkan lebih sulit ketika Anda kehilangan minat.

Anda tahu jalan yang harus Anda ikuti tetapi terjebak mencoba untuk menjaga semuanya berjalan (termasuk perawatan diri Anda) terlepas dari gangguan, suasana hati orang lain yang buruk, bayi yang menangis, cuaca buruk, dan hal lain yang mencoba menahan Anda di tempat.

Elemen pertumbuhan dari semua ini berasal dari tetap berada di atas kebisingan dan memprioritaskan kesadaran diri tentang perasaan Anda sehingga Anda dapat menyesuaikan sesuai kebutuhan. Itu datang dari mempraktikkan perawatan diri setiap hari meskipun ada gangguan dan kebutuhan untuk menghormati emosi kita, seperti frustrasi dan menjadi benar.

Sukses ada di sini, tidak hanya dalam jangkauan—keberhasilan telah tiba. Itu ada di dalam, dan kita harus berjuang untuk melindunginya.

Setiap hari, kita masing-masing memiliki seperangkat variabel yang sama tetapi kita memutuskan bagaimana kita berinteraksi, apa yang kita lihat, dan bagaimana kita beroperasi dan berperilaku. Memegang diri Anda pada standar yang lebih tinggi adalah apa yang memotong biasa-biasa saja dan memungkinkan Anda untuk mengadopsi seperangkat prinsip baru untuk diri sendiri.

Saya tidak akan mengadopsi suasana hati Anda.
Saya tidak akan mengambil apa yang Anda keluarkan.
Saya tidak akan menghentikan getaran baik, kelimpahan, dan mengenali kehadiran roh yang ada di sekitar saya.
Saya terhubung dengan diri saya dan potensi terbesar saya.

Caranya adalah dengan memaafkan agar merasa damai—maju terus tanpa mempedulikan halangan yang datang untuk menjegal kita, menguras energi kita, dan menjauhkan kita dari ketenangan kesuksesan.

Sukses ditemukan dalam menenangkan kebisingan dan tetap melakukannya. Sukses adalah siapa Anda dan bagaimana Anda memilih untuk merespons.

Ketika kita bergantung pada eksternal untuk membuat kita merasa bahagia, terinspirasi, dan hidup, kita menyangkal sumber cinta di dalam. Bimbingan batin, batin mencintai diri sendiri , pemenuhan batin adalah di mana kesuksesan eksternal dimulai, bukan sebaliknya.Periklanan

Terlibat sepenuhnya dengan itu. Baca lagi, dan pastikan Anda menerimanya sepenuhnya. Ini adalah perjalanan Anda.

Pertumbuhan dan kesuksesan Anda untuk mengalami, mencintai, dan bersyukur dapat membangun, berbagi, dan mengubah hidup.

Kuncinya adalah melakukan sesuatu yang baru yang juga memperkaya Anda.

Berjalan di sekitar alam. Biarkan pikiran Anda mengalir—saksikan kelimpahan dan kekuatan hidup.
Dapatkan pijatan. Biarkan diri Anda mengisi dan mengisi bahan bakar.
Menghadiri kelas olahraga. Keringkan racun setiap hari.
Bersepeda bersama teman—nikmati percakapan yang menginspirasi dan keindahan alam.
Mulai aktivitas baru, dan buka diri Anda pada dunia.
Dapatkan pengalaman baru, dan temui individu-individu lain yang terinspirasi.
Baca buku baru, atau ikuti petualangan pengembangan diri.
Lepaskan dari apa yang Anda pikir itu semua berarti.

Lakukan hanya apa yang membuat Anda merasa sepenuhnya hidup di pesawat ini—dalam aura ini. Mengapung. Beroperasi dalam keadaan optimis dengan sikap tidak mengeluh dan senyum.

Percayalah bahwa semuanya akan menguntungkan Anda dan bahwa alam semesta bekerja untuk Anda dan kebaikan Anda yang lebih besar. Jalani kebahagiaanmu. Bertanggung jawab atas cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri.

Pikiran Akhir

Kesimpulannya, salah satu alasan utama kita kehilangan minat dalam hidup adalah karena kita terlalu nyaman. Kenyamanan adalah ilusi. Demikian pula, jika Anda terlalu keras tanpa kegembiraan atau tidak memprioritaskan jumlah tidur yang tepat, Anda merasakan hal negatif ini.

Kami ingin beroperasi di persimpangan tugas yang sangat menantang namun dapat dicapai. Begitulah cara kita manusia terhubung. Kami menyukai masalah yang mengharuskan kami untuk menerapkan kecerdasan kami.

Ini adalah keadaan di mana kita bisa merasakan aliran—paling efektif dalam pembelajaran dan pertumbuhan kita sambil merasa hidup.