CARA BERPIKIR EFEKTIF: 12 TEKNIK KUAT

Berpikir efektif adalah sesuatu yang dapat dipraktikkan dan dikembangkan dari waktu ke waktu. Semuanya dimulai dan diakhiri dengan koneksi otak-jantung. Bagaimana menurut Anda menghubungkan atau memutuskan keduanya.

Berikut adalah 12 cara untuk berpikir efektif yang tidak pernah Anda duga bisa begitu mudah.

1. Identifikasi dan Balikkan Keyakinan Inti Negatif

Saya tidak cukup bagus. Saya tidak pantas mendapatkan ini. Kita semua dipengaruhi oleh pengalaman masa lalu kita dan ketika kita menempelkan label negatif padanya, secara tidak sadar kita membawanya ke dalam realitas kita saat ini.

Berpikirlah secara efektif dengan membalikkan hal negatif menjadi positif dan membiarkan hal itu bermain berulang kali dalam pikiran Anda.

2. Kata-kata Kuat Memicu Pemikiran yang Kuat

Saya akan mencoba ini. Di mana kekuatan dalam pernyataan ini? Kata ulang. Saya akan menguasai teknik ini dan mendapatkan pelanggan.Periklanan

Gunakan kata-kata yang kuat yang membuat Anda siap untuk sukses dalam pemikiran Anda. Hanya 'mencoba' sesuatu tidak memotivasi. 'Menguasai' sesuatu sangat memotivasi. Berpikir secara efektif—dan kuat. Pemikiran yang kuat mendorong tindakan yang kuat.

3. Ketika Semuanya Berhasil, Anda Adalah Apa yang Anda Pikirkan

Jadi, jika Anda berpikir Anda gagal, Anda tidak pantas sukses atau bahagia, atau Anda tidak cukup baik, pikiran bawah sadar Anda akan mengarahkan Anda ke arah apa yang Anda pikirkan.

Untuk berpikir secara efektif, Anda harus berpikir dengan cara yang mengarahkan Anda menuju kesuksesan.

4. Ketika Kegagalan atau Krisis Terjadi, Selalu Pikirkan, Apa Pelajarannya Di Sini?

Ingat, semuanya dimulai dan diakhiri dengan koneksi otak-hati. Temukan pelajaran berharga yang dapat Anda manfaatkan atau manfaatkan dalam setiap peristiwa traumatis. Dengan begitu, ketika Anda melihat kembali situasinya, Anda melihatnya sebagai pengalaman belajar, bukan peristiwa negatif yang traumatis. Mencoba untuk temukan kebahagiaan dalam segala hal .

5. Saat Anda Menghentikan Proyek untuk Memikirkannya, Pastikan Anda Memulainya Lagi

Begitu banyak ide hebat yang ditinggalkan karena keragu-raguan atau penundaan. Ketika Anda menemukan diri Anda terhenti di tengah-tengah proyek dan Anda ragu-ragu, kembali ke poin #1. Temukan keyakinan yang menghambat Anda, balikkan, tambahkan beberapa kata yang kuat dan selami kembali.Periklanan

6. Terlalu Banyak Berpikir Mempromosikan Stagnasi

Jadi pikirkan seperti ini: Pemikiran…Ide…Visi…Aksi. Ambil pemikiran Anda dan bentuk ide. Benar-benar memvisualisasikan seluruh ide yang membuahkan hasil di pikiran Anda. Sekarang, ambil langkah-langkah untuk mewujudkan ide itu.

7. Anda Tidak Dapat Menginginkan Sesuatu dan Memilikinya Pada Saat Yang Sama

Seorang pelatih uang yang sangat berharga mengajari saya konsep ini dan ketika saya menyadarinya, saya menjadi tidak mandek. Ketika Anda begitu sibuk menginginkan sesuatu, semua proses berpikir Anda mencakup keinginan itu, kerinduan itu. Anda mendapati diri Anda mengatakan sesuatu seperti, saya tidak tahu caranya, tetapi saya harus memilikinya.

Sebaliknya, pergi ke poin #6. Ambil keinginan itu, ubah menjadi ide, bayangkan dengan jelas, dan ambil tindakan untuk mencapainya. Mengubah fokus Anda ke status 'memiliki' secara psikologis memicu pikiran untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mendapatkannya, alih-alih tetap dalam keadaan iri.

8. Gunakan Pemicu Psikologis untuk Menjaga Otak dan Hati Anda pada Panjang Gelombang yang Sama

Misalnya, dalam hati Anda, Anda tahu Anda perlu menyiapkan anggaran. Tetapi otak Anda berkata, Tidak ada gunanya, Anda akan selalu bangkrut. Jangan menyerah… balikkan pemikiran otak Anda.

Pikirkan tentang seberapa sedikit stres yang akan Anda alami ketika Anda tahu persis berapa banyak yang harus Anda belanjakan dan ke mana harus menghabiskannya. Ini menyelaraskan otak dan hati Anda dan memotivasi Anda untuk membuat anggaran dan menaatinya. Pemicu psikologisnya adalah lebih sedikit stres.Periklanan

9. Sebelum Terluka atau Tersinggung oleh Perbuatan atau Kata-kata Teman, Lihatlah Hati Mereka

Umumnya, dengan melihat hati seseorang, Anda mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang reaksi mereka. Hasilnya adalah hal itu membawa pengampunan jauh lebih mudah dan menghemat energi Anda untuk kreativitas, bukan kemarahan dan kebencian.

10. Periksa Motif Anda

Sebelum Anda berbicara atau bertindak, pastikan apa yang Anda pikirkan adalah pendapat Anda dan bukan pendapat teman/bos/pasangan Anda, dll. Saat Anda berpikir, pastikan itu adalah pikiran Anda yang sebenarnya dan tidak memihak dan bahwa Anda tidak mencari persetujuan atau dipengaruhi oleh orang lain.

11. Jangan Mengubur Pikiran Icky

Ketika Anda mendapati diri Anda mendorong pikiran atau perasaan yang tidak nyaman ... jangan. Bahkan jika itu memiliki emosi negatif yang melekat padanya. Biarkan itu muncul sampai ke permukaan. Duduklah di dalamnya selama beberapa menit dan sungguh merasa emosi. Rasakan, hadapi… dan lepaskan.

Jangan menekan perasaan yang tidak menyenangkan, karena mereka selalu mengangkat kepala jelek mereka di saat-saat stres dan menyebabkan Anda bertindak dan melakukan hal-hal yang akan Anda sesali nanti.

12. Fokus pada Saat Ini… Saat Ini

Tidak kemarin, tidak besok. Baru saja. Hanya itu yang Anda miliki ... itu yang terpenting.Periklanan

Dengan cara ini, tindakan Anda pada saat ini tidak mungkin didikte oleh pengalaman masa lalu. Ini adalah alat yang paling ampuh untuk membantu Anda berpikir secara efektif.

Belajar Bagaimana Hidup di Saat Ini dan Berhenti Khawatir .

Garis bawah

Dengan mempraktikkan teknik-teknik sederhana ini setiap hari, Anda akan menguasai pemikiran yang efektif dan segera melihat peningkatan dalam pekerjaan Anda, kreativitas Anda, dan hubungan Anda. Ingat, ini semua tentang menyelaraskan otak dan hati agar tidak saling bertentangan.